Đang mùa cam ngon nhưng 3 kiểu người này nên ít thôi, đặc biệt là người bị bệnh thận

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 10/11/2022

Cam là món khoái khẩu của nhiều người vì dễ ăn và ngon. Đặc biệt hiện nay đang là mùa cam nên nhiều ...

Vì sao chất xơ không có giá trị dinh dưỡng nhưng lại vô cùng quan trọng với cơ thể?

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 09/11/2022

Chất xơ không có giá trị về mặt dinh dưỡng nhưng chúng ta thường nghe nói về các đặc tính có lợi của ...

Một quả chuối có 4 lợi ích bất ngờ, là thanh năng lượng cho các vận động viên

Dinh dưỡng - 4:40 PM | 07/11/2022

Chuối có vị ngọt, bùi, dễ mang theo, dễ tiêu, bổ sung năng lượng kịp thời cho cơ thể, được mọi người ...

4 loại thực phẩm phổ biến nhưng có hại cho xương mà nhiều người không biết

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 06/11/2022

Khi tuổi tác tăng lên từng ngày, các chức năng của cơ thể sẽ bị thoái hóa ở các mức độ khác nhau. ...

Hạt sen là thực phẩm tốt nhất để loại bỏ chứng tim đập nhanh và mất ngủ

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 05/11/2022

Hạt sen là quả (hạt) của cây sen thuộc họ hoa súng. Hạt sen là một vị thuốc bổ cho mọi lứa tuổi. Có ...

Mùa đông ăn củ cải giúp tránh xa bệnh tật nhưng đừng ăn kèm với những thứ này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 03/11/2022

Người ta thường nói rằng mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng, không phiền bác sĩ kê đơn thuốc. Ý của ...

5 sự thật bạn phải biết về việc ăn cá, khẩu phần và phương pháp nấu ăn tốt nhất

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 02/11/2022

Khuyến nghị về chế độ ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe là ăn cá, thịt gia cầm, trứng và thịt nạc ...

Món chay này chứa purin gấp 5 lần hải sản, người bị bệnh gout nên loại bỏ càng sớm càng tốt

Dinh dưỡng - 2:28 PM | 28/10/2022

Purin là một chất hiện diện rộng rãi trong cơ thể con người. Khi cơ thể nạp vào lượng purin vượt quá ...

Tuân thủ 5 quy tắc vàng khi ăn sáng này để có dinh dưỡng cân bằng và sức khỏe tốt

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 27/10/2022

Giờ đây, nhịp sống của mọi người đều nhanh. Bạn vội vã chạy ra ngoài sau khi tắm rửa buổi sáng, ...

5 hiểu lầm lớn khi uống sữa nhiều người chưa biết gây lãng phí chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 27/10/2022

Sữa là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe. Với mức sống không ngừng được nâng ...

Uống sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích nhưng 3 loại người này phải tránh vì càng uống càng đau

Dinh dưỡng - 8:51 PM | 26/10/2022

Hầu hết mọi người không còn xa lạ với sữa đậu nành. Vào bữa sáng, nhiều người sẽ kết hợp sữa đậu ...

Loãng xương không được ăn đậu phụ, muốn tốt cho xương thì 3 loại thực phẩm này không nên động

Dinh dưỡng - 6:49 PM | 23/10/2022

Loãng xương là một căn bệnh diến biến thầm lặng làm cho xương bị yếu đi, cấu trúc xương bị tổn hại, ...

Nhiều người ăn bí ngô mà không biết loại quả này có lợi cho sức khỏe như thế nào

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 21/10/2022

Bí ngô không chỉ là một món đồ trang trí Halloween vui nhộn. Mọi bộ phận của bí ngô, từ thịt đến hạt ...

Giảm một nửa nguy cơ ung thư nếu bạn ăn thứ này mỗi ngày

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 21/10/2022

Thực phẩm chúng ta ăn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe theo thời gian, nhưng bạn không chỉ đơn giản là ...

6 loại trái cây giúp hạ đường huyết và kiểm soát lượng đường trong máu

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 21/10/2022

Bệnh tiểu đường còn được gọi là căn bệnh ung thư bất tử. Mặc dù công nghệ y học hiện nay tiếp tục ...

Phương pháp ăn uống giúp Tăng Thanh Hà vượt qua nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 20/10/2022

Tăng Thanh Hà từng có nguy cơ cao biến chứng ung thư thực quản, nữ diễn viên đã có những thay đổi ...

Chất xơ không phải thần dược giảm táo bón, ăn chất xơ không đúng cách càng táo bón nặng thêm

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/10/2022

Khi nhắc đến chất xơ, mọi người thường nghĩ đến rất nhiều loại rau và trái cây. Thật vậy, hầu hết ...

3 phần này của con lợn cố gắng ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 10:55 AM | 18/10/2022

Thịt lợn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp đáp ứng một số nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Vì vậy ...

Đàn ông trung niên nên ăn nhiều hơn 5 loại thực phẩm axit folic cao để giữ cho trí óc linh hoạt và cường tráng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 17/10/2022

Bất cứ khi nào thuật ngữ axit folic được nhắc đến, nhiều người sẽ tự động xếp nó vào nhóm chất dinh ...

Ăn thịt gà không đúng cách làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt 3 loại gà này nên tránh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/10/2022

Thịt gà là loại thịt phổ biến có giá trị dinh dưỡng cao và thường được khuyến khích thay thế cho các ...

Đừng chỉ cắt giảm muối để phòng chống huyết áp cao, ngoài muối còn phải lưu ý món này

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 12/10/2022

Huyết áp cao là tình trạng bệnh lý mãn tính có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Huyết áp cao lâu ngày ...

Đường ruột càng khỏe mạnh càng sống lâu: 7 thực phẩm tăng cường sức khỏe đường ruột

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 11/10/2022

Một đường ruột khỏe mạnh có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là ...

6 ý tưởng ăn sáng giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 10/10/2022

Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh để có một cuộc sống lâu hơn là điều cần thiết! Vì vậy, ...

Bưởi tốt nhưng không được ăn tùy tiện, vì sức khỏe 6 kiểu người này không nên ăn

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 05/10/2022

Mùa thu cũng là mùa bưởi. Tuy bề ngoài bưởi không được đẹp mắt, không có được vẻ hồng hào, mịn màng ...

Lợi ích của việc ăn dạ dày lợn là gì? Đây cũng là món 3 loại người nên ăn

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 04/10/2022

Dạ dày lợn hay bao tử heo thường được nhiều người ưa chuộng. Trong dạ dày lợn có giá trị y học nhất ...

Muốn không mắc bệnh tiểu đường, cần biết 10 điểm này trong chế độ ăn uống

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 04/10/2022

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là ...

Mướp đắng xào ớt suýt giết chết 2 mẹ con, 5 món này dù muốn cũng không được ăn nhiều

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/10/2022

Mới đây, có thông tin cho rằng 2 mẹ con ở thành phố Lô Châu đã bị ngộ độc sau khi ăn đĩa mướp đắng ...

Đừng ăn bắp cải nếu bạn chưa biết về những tác dụng phụ này

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 30/09/2022

Bắp cải dù không phải là loại rau hấp dẫn nhất, nhưng nó chứa đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể ...

5 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc, chị em nội trợ hết sức lưu ý

Dinh dưỡng - 2:24 PM | 30/09/2022

Ít người biết rằng, những thức ăn, thực phẩm hàng ngày có thể vô tình gây ngộ độc nếu sử dụng không ...

Nên ăn nhiều 3 loại quả có vị chua này để cơ thể luôn khỏe khoắn

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 28/09/2022

Có câu: “Mùa thu ăn chua thì khỏi ốm”. Theo y học cổ truyền, phổi thuộc kim, gan thuộc mộc, khí ở ...

Chất xơ không có giá trị dinh dưỡng nhưng lại có 5 lợi ích quan trọng cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:17 PM | 28/09/2022

Chất xơ là một thành phần của thành tế bào thực vật và carbohydrate chuỗi dài bao gồm các ...

4 loại rau bạn nên tránh ăn trong mùa mưa bão

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 28/09/2022

Nước ta đang bước vào mùa mưa bão theo kiểu thời tiết định kỳ hàng năm. Trong mùa này, chúng ta ...

4 từ này là đồng bọn tự nhiên của bệnh béo phì, nếu muốn giảm cân hãy tránh xa chúng

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 26/09/2022

Ngày nay, việc cân nặng dư thừa xảy ra rất phổ biến do thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học. ...

4 loại trái cây thúc đẩy phát triển chiều cao bố mẹ nên cho con ăn nhiều hơn

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 26/09/2022

Trong quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ, chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng. Vì ...

Tại sao khoai tây mọc mầm lại trở nên độc mà giá đỗ lại tăng gấp đôi dinh dưỡng sau khi nảy mầm?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/09/2022

Nhiều người thích ăn giá đỗ, và nó là một nguyên liệu có từ thời xa xưa. Nói cách khác, giá đỗ đã ...

Loại gạo nào tốt cho sức khỏe nhất?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 22/09/2022

Gạo là một trong những loại ngũ cốc được sản xuất và tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới trong ...

Thực phẩm đắng là kẻ thù của bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/09/2022

Mọi người thường cân bằng khi ăn các thức ăn chua, hăng, đắng, mặn và ngọt thông qua thực phẩm, ...

Các nguồn protein tốt nhất để thêm vào chế độ ăn uống giảm cholesterol

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/09/2022

Những gì bạn ăn và những gì bạn tránh có tác động đáng kể đến sức khỏe tim mạch. Đặc biệt khi liên ...

Thời điểm tốt nhất để bồi bổ gan vào buổi sáng: Ăn nhiều 3 loại thực phẩm này để dưỡng gan

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 18/09/2022

Bạn không thể trì hoãn việc bồi bổ gan. Gan có nhiều trách nhiệm quan trọng phải gánh vác, dù là sản ...

5 thói quen ăn uống để giúp cơ chậm lão hóa

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 17/09/2022

Khi bạn già đi, cơ thể trải qua nhiều thay đổi khác nhau. Một sự thay đổi phổ biến liên quan đến ...

3 kiểu bữa sáng cướp đi sự sống, trứng nằm trong danh sách ăn càng nhiều tuổi thọ càng ngắn

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 17/09/2022

Có câu bệnh từ miệng mà ra. Chế độ ăn uống hàng ngày có liên quan mật thiết đến sức khỏe, thậm chí ...

Thức ăn giàu chất béo tàn phá não bộ như thế nào?

Dinh dưỡng - 4:46 PM | 16/09/2022

Nhận thức về tác dụng phụ của thực phẩm giàu chất béo đối với sức khỏe não bộ có thể giúp mọi người ...

7 loại trái cây và rau bạn cho bữa sáng tốt gấp 10 lần bánh mì

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 15/09/2022

Bánh mì trắng có chứa chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Vì vậy, hãy thay thế bằng 7 loại rau ...

Bột săn dây có nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng ăn thường xuyên có tốt không?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 14/09/2022

Sắn dây vừa là một vị thuốc Đông y vừa là một loại thực phẩm được nhiều người lựa chọn. Sắn dây ...

3 phương pháp bảo quản giúp gừng không héo và không nảy mầm

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 14/09/2022

Gừng là một loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Gừng được dùng theo ...

Lòng đỏ trứng chuyển màu xanh khi luộc quá lâu có hại không? Đây là thời gian chuẩn để luộc trứng

Dinh dưỡng - 11:07 AM | 13/09/2022

Trứng là một siêu thực phẩm có chứa một lượng chất dinh dưỡng khổng lồ chỉ trong một quả trứng nhỏ ...

Những ai yêu thích món trứng hãy chú ý 4 điều cấm kỵ này và dặn dò gia đình sau khi đọc

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 12/09/2022

Là đại diện cho món ăn ngon và bổ dưỡng, trứng không bị dị ứng hay khó tiêu, ăn trứng đúng cách có ...

Lý do tại sao bạn nên cân nhắc bắt đầu ngày mới bằng một quả táo chứ không phải cà phê

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 12/09/2022

Đối với rất nhiều người, buổi sáng chỉ bắt đầu cho đến khi họ uống tách cà phê đầu tiên. Khi bạn cảm ...

Chỉ cần nhìn lướt qua đồ ăn cũng khiến não bị viêm, 7 điều cần làm khi bạn muốn ăn quá nhiều

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 11/09/2022

Để khiến bản thân ăn ít hơn, nhiều người sẽ chỉ nhìn một số loại thực phẩm mà không ăn chúng. Tuy ...

Trà rất có lợi nhưng uống trà theo 4 cách này rất có hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 11/09/2022

Trà là thức uống rất quen thuộc với mọi người, chúng ta thường dùng để tiếp đãi khách quý, đồng thời ...

3 loại thực phẩm là chất bồi bổ cho xương, sau 40 tuổi nên ăn nhiều hơn để xương khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 11/09/2022

Là nền tảng của sức khỏe con người, xương đóng vai trò then chốt đối với chúng ta. Một khi xương cốt ...

Ăn sáng bằng trứng giúp những người trên 50 tuổi chống ung thư và giảm cân

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 10/09/2022

Các yêu cầu về chế độ ăn uống phát triển theo thời gian, đặc biệt đối với người lớn tuổi, những ...

5 quy tắc cho một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 10/09/2022

Thực tế cho thấy, tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong từng bữa ăn - nhất là bữa sáng sẽ giúp ...

Uống nước mật ong buổi sáng có 3 lợi ích lớn nhưng đừng phạm vào 3 điều cấm kỵ

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 09/09/2022

Uống nước mật ong vào mùa thu có nhiều lợi ích cho việc dưỡng ẩm và nhuận tràng. Sẽ không quá lời ...

Chất béo chuyển hóa có trong kem và bánh ngọt đang giết chết 500.000 người mỗi năm

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/09/2022

Nói đến cholesterol thì nhiều người lo sợ, sự xuất hiện của nó có liên quan mật thiết đến bệnh tim ...

7 thói quen cần tránh khi chế biến thực phẩm nếu không muốn gây hại cho sức khoẻ

Gia đình khỏe - 6:30 PM | 08/09/2022

Có một số thói quen khi chế biến thực phẩm thường sẽ không đúng, hoặc an toàn như chúng ta lầm tưởng ...

4 kiểu người này ăn bánh trung thu càng ít càng tốt và cách ăn tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/09/2022

Lễ hội truyền thống hàng năm Tết Trung thu sắp đến gần. Ngồi quây quần bên gia đình, uống trà và ăn ...

Người đàn ông tử vong vì uống cà phê tự pha, 6 câu hỏi sức khỏe khi uống cà phê bạn đã biết chưa?

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 08/09/2022

Cái chết của huấn luyện viên cá nhân người Anh Mansfield sau khi uống một ly cà phê tự pha đã khiến ...

Người cao tuổi phải tránh xa 3 loại thực phẩm này khi ăn tối vì mọi vết cắn đều là bệnh tật

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 07/09/2022

Ngày nay ngày càng có nhiều đồ ăn cho bữa tối, chợ bán đồ ăn nào cũng có, nhưng đối với người cao ...

Đừng ăn táo bừa bãi, hãy ghi nhớ 5 điều để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 06/09/2022

Như câu nói, mỗi ngày một quả táo giúp bác sĩ tránh xa. Điều đó cho thấy táo rất giàu chất dinh ...

Đừng mua 4 loại muối này nữa nếu không muốn sức khỏe sẽ bị tổn hại

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 05/09/2022

Muối là hương vị đầu tiên, đồng thời cũng là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể con người. ...

5 chất dinh dưỡng thiết yếu bạn cần có trong một chế độ ăn uống cân bằng

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 05/09/2022

Cơ thể con người cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng để sinh trưởng, phát triển và hoạt động. Thiếu ...

Mách bạn 3 kỹ năng nhận biết cà chua chứa hormone trong nháy mắt

Dinh dưỡng - 2:56 PM | 05/09/2022

Cà chua là loại rau củ rất phổ biến ở mỗi gia đình. Chúng được trồng rộng rãi ở nhiều vùng khác ...

Điểm danh 4 loại thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu cực hiệu quả

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 05/09/2022

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến lượng đường trong máu của chúng ta. Nếu muốn hạn chế tình ...

Cảnh báo cho các bậc cha mẹ: Cậu bé 12 tuổi mắc bệnh gout vì ăn nước hầm thịt mỗi ngày

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 04/09/2022

Một học sinh tiểu học 12 tuổi bị đau khớp gối đến mức không thể đi lại được. Sau khi tìm hiểu cơ cấu ...

Đừng nghĩ rằng không chần rau cũng không sao, 2 loại rau này phải chần trước khi nấu

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 04/09/2022

Người ta nói rằng nó có thể loại bỏ các thành phần độc hại từ rau sau khi chần rau trước khi nấu. ...

Cách uống nước chanh có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 03/09/2022

Nước chanh từ lâu đã trở thành một xu hướng hứa hẹn giúp chữa khỏi mọi tình trạng viêm nhiễm cho đến ...

5 loại thực phẩm người bệnh gan không được động đến, dù có thích đến mấy cũng phải kiêng

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 01/09/2022

Gan là cơ quan vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Người ta thường nói dưỡng gan tức là ...

Khi ăn quế, cá biển, thực phẩm chế biến sẵn, cẩn thận với 6 chất độc gây ung thư này

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 31/08/2022

Những gì bạn đang coi là thực phẩm lành mạnh và thêm nó vào chế độ ăn uống của gia đình, có thể chứa ...

Ghi nhớ 4 nguyên tắc “vàng” khi ăn tối, xoá bỏ nỗi lo tăng cân của các chị em

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 31/08/2022

Nhiều chị em, đặc biệt là người đang ăn kiêng thường chủ động cắt giảm bữa tối để tránh tình trạng ...

Trên lưng tôm có vạch đen là bị gì, có ăn được không?

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 30/08/2022

Ai cũng biết giá trị dinh dưỡng của tôm rất cao, dù là loại tôm nào thì cũng rất giàu chất đạm, thịt ...

Top 7 thực phẩm bạn không nên ăn khi đói, nếu không muốn rước bệnh vào người

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 30/08/2022

Thật tuyệt vời làm sao khi có một món gì đó để bỏ bụng ngay mỗi khi đói. Nhưng, các chuyên gia dinh ...

Chế độ ăn thuần chay mang đến những lợi ích và rủi ro gì cho sức khoẻ chúng ta?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 29/08/2022

Thời gian gần đây, chế độ ăn thuần chay ngày càng phổ biến và được mọi người áp dụng rất nhiều. ...

Uống sữa vào buổi sáng có tốt hơn không?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 29/08/2022

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe những lời đồn thổi về việc uống sữa: “sữa tách béo tốt hơn sữa ...

6 lý do tại sao thực phẩm cay lại tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 28/08/2022

Người ta thường nghĩ vị cay là một vị như ngọt, đắng, chua hoặc mặn. Nếu các chất thực phẩm được coi ...

Dầu mỡ và đường không phải là sát thủ chết người số 1 mà là 3 thứ này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 28/08/2022

Như có câu nói, bệnh tật từ miệng mà ra. Nhiều vấn đề sức khỏe có liên quan mật thiết đến thói quen ...

Mâm cơm nhà thường có 5 loại thực phẩm này, bệnh tật sẽ không dám “bén mảng”

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 25/08/2022

Nhiều người hay nói “bệnh từ miệng mà ra”, nhưng đôi khi khi ăn uống cũng là cách để tăng cường sức ...

Lý do cần bổ sung i-ốt cho bà bầu

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 25/08/2022

Theo dõi nồng độ i-ốt trong thai kỳ không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của bạn mà còn cần thiết ...

5 lý do tại sao món hấp lại tốt cho sức khỏe của bạn

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/08/2022

Bạn muốn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm? Hãy thử phương pháp nấu ăn đơn giản nhưng ...

5 món ăn tàn phá cơ thể khủng khiếp, hoá ra lại là món khoái khẩu của nhiều người

Gia đình khỏe - 12:30 PM | 24/08/2022

Người xưa có câu: “bệnh tự miệng mà ra” quả thật không sai, vì việc chúng ta ăn gì cũng đều có tác ...

5 sự thật về dưa hấu bạn nên biết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 24/08/2022

Dưa hấu là một loại trái cây được nhiều người yêu thích và ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ăn dưa hấu cũng ...

Lòng xào dưa – món ngon miệng, hao cơm, nhưng 5 nhóm người này tuyệt đối nên tránh

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 23/08/2022

Món lòng lợn xào dưa từ lâu đã trở thành món khoái khẩu của nhiều người đặc biệt là dân nhậu. Nhưng ...

4 loại quả dễ ẩn ký sinh trùng, phải nắm vững phương pháp làm sạch cho đúng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 21/08/2022

Như câu nói "bệnh từ miệng mà ra". Điều này có nghĩa là những gì bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sức ...

Ăn trái cây buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Rất nhiều người lầm tưởng về cách ăn trái cây hàng ngày

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 20/08/2022

Các loại trái cây ngọt và mọng nước giàu vitamin và khoáng chất khác nhau là những sản phẩm tốt nhất ...

3 loại trái cây tưởng chừng không ngọt nhưng đường huyết lại tăng nhanh, ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 19/08/2022

Đối với người bệnh tiểu đường, ăn gì có thể khiến bạn đau đầu. Trong cuộc sống có rất nhiều loại ...

4 loại thịt là kẻ thù của huyết áp, người huyết áp cao tuyệt đối nên tránh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 19/08/2022

Tránh những loại thịt này nếu bạn bị cao huyết áp, vì chúng sẽ chỉ làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Người bệnh mỡ máu cao có ăn sầu riêng được không?

Dinh dưỡng - 2:02 PM | 19/08/2022

Tăng mỡ máu, còn được gọi là tăng lipid máu hay rối loạn mỡ máu, đề cập đến mức độ cao hơn bình ...

Điểm mặt 7 thói quen xấu trong ăn uống, không bỏ ngay sẽ khiến dạ dày bị “bức tử” sớm

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 18/08/2022

Tỷ lệ người mắc các bệnh lý dạ dày ngày càng tăng cao, trở thành một thực trạng đáng báo động ở nước ...

2 loại protein có nguồn gốc thực vật tốt nhất nên ăn trong mùa thu

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/08/2022

Mùa thu đến cũng mang theo vô số bệnh theo mùa như cảm lạnh thông thường, cúm, sốt, nhiễm virus hoặc ...

3 mẹo loại bỏ tình trạng ‘căng da bụng, trùng da mắt’ sau khi ăn trưa

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 18/08/2022

Bạn có thường xuyên cảm thấy uể oải sau khi ăn không? Nếu có, hãy đọc để biết các lời khuyên về chế ...

4 loại rau tốt nhất giúp thanh lọc và bảo vệ gan

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 17/08/2022

Khi nói đến việc thúc đẩy sức khỏe của gan, những loại rau này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến ...

Sau khi ăn, tránh làm 7 việc này nếu không muốn cơ thể mắc đủ thứ bệnh tật

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 17/08/2022

Nửa tiếng đầu sau khi ăn được xem là thời điểm nhạy cảm, vì lúc này máu trong cơ thể đều tập trung ...

Ưu nhược điểm của việc ăn rau muống thường xuyên và những ai không nên ăn

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 15/08/2022

Rau muống là loại rau có màu xanh đậm thường gặp trong mùa hè nhưng hiện luôn có sẵn quanh năm. Nó ...

Nếu trái cây bị mốc hỏng và bỏ phần mốc thì phần còn lại có ăn được không?

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 15/08/2022

Vào mùa mưa và nhiệt độ cao, ngũ cốc, rau quả phát triển mạnh mẽ, sản lượng dồi dào nên việc bảo ...

Vào mùa thu bạn nên ăn ít 3 loại rau này, chúng không những không tươi mà còn rất đắt

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 15/08/2022

Đầu thu đã đến, nhiệt độ không ngừng giảm xuống, mà đầu thu là thời kỳ rất khô ráo. Cơ thể cần bổ ...

Ăn gì sau 50 tuổi: Hướng dẫn đầy đủ về cách ăn uống lành mạnh cho độ tuổi xế chiều

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 14/08/2022

Bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì sau 50 tuổi? Và nếu bạn hoặc người thân của bạn đang ở độ ...

Trình tự ăn các loại thực phẩm trong bữa ăn để có lợi nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 12/08/2022

Có thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn chưa đủ mà thứ tự bạn ăn chúng cũng rất quan trọng. Hầu hết ...

Nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày là gì? Ăn 2 loại thực phẩm này giúp giảm đau hiệu quả

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 12/08/2022

Trong cuộc sống hiện nay, các bệnh về dạ dày rất phổ biến. Tác hại của bệnh đau dạ dày là rất lớn, ...

Ăn gạo trắng có hại cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 11/08/2022

Gạo trắng là một loại ngũ cốc phổ biến. Đã có nhiều thông tin cho rằng gạo trắng không thật sự tốt ...

Suy giảm ham muốn tình dục hậu Covid, hãy bổ sung những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 11/08/2022

Covid-19 không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung mà còn tấn công sức khỏe tình dục, sinh sản của ...

Tháng 8 ăn nhãn tốt hơn uống thuốc bổ, khi ăn cần chú ý 2 điều

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 11/08/2022

Mùa hè đã kết thúc, có một loại quả đang lặng lẽ chín để đón mùa thu đến, đó là quả nhãn. Từ tháng 7 ...

5 lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với sức khoẻ chúng ta

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 11/08/2022

Dù không được biết đến rộng rãi như các chế độ ăn uống khác, nhưng chế độ ăn Địa Trung Hải đã được ...

Rau tốt cho sức khỏe nhưng cần chú ý một số loại rau có nguy cơ gây ung thư

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 10/08/2022

Rau là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Chúng cung cấp cho cơ thể rất ...

6 sự kết hợp thực phẩm làm tăng giá trị dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh lên gấp nhiều lần

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/08/2022

Không có thực phẩm tự nhiên nào có khả năng đáp ứng cùng lúc năng lượng và tất cả các chất dinh ...

Ưu và nhược điểm của việc ăn nội tạng động vật

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 06/08/2022

Nội tạng động vật là món khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng, ăn ...

Thói quen ăn sáng tốt nhất để giảm mỡ trong gan của các chuyên gia dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 05/08/2022

Nếu bạn được thông báo bị thừa mỡ gan hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ, thì đã đến lúc ...

6 tác dụng phụ nguy hiểm của gừng bạn nên biết

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 04/08/2022

Gừng, một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất hay còn gọi là gia vị trong ẩm thực ...

Khoai lang có phải thần dược chống ung thư? Đây là 3 lưu ý cần nhớ khi ăn khoai lang

Dinh dưỡng - 3:02 PM | 04/08/2022

Ngoài hương vị thơm ngon, khoai lang còn là tâm điểm bàn tán. Nhiều người cho rằng khoai lang là ...

Bị tiểu đường kèm theo bệnh thận nên ăn uống ra sao? Đây là 6 cách ăn uống giúp khỏi bệnh

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 01/08/2022

Bệnh thận do tiểu đường là một trong những biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường ...

Chuyên gia cảnh báo ăn cá được chế biến theo cách này có thể gây ung thư

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 01/08/2022

Mặc dù không ai trong chúng ta được đảm bảo sức khỏe một cách hoàn hảo khi già đi, nhưng chúng ta có ...

4 loại thực phẩm cần ăn ngay hôm nay để ngăn ngừa đau lưng ở tuổi già

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 30/07/2022

Lối sống ít vận động đang khiến chúng ta có nguy cơ cao bị đau lưng trong tương lai. Dưới đây là một ...

Rau củ cũng có thể là “thủ phạm” gây ung thư nếu ăn sai cách

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 27/07/2022

Với nguồn dưỡng chất và vitamin dồi dào, có lợi cho sức khoẻ thì rau củ là món ăn không thể thiếu ...

Đôi mắt thích mê 3 loại thực phẩm này, ăn thường xuyên sẽ giúp mắt luôn khỏe và trẻ trung

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 27/07/2022

Có quá nhiều cám dỗ mà con người hiện đại phải đối mặt. Máy tính, điện thoại di động và TV đều đang ...

7 loại trái cây có lợi nên ăn trong và sau khi điều trị ung thư

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/07/2022

Khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều vào nguy cơ phát triển ung thư. Tương ...

7 lợi ích sức khỏe của thanh long sẽ khiến bạn thêm nó vào chế độ ăn uống ngay lập tức

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 27/07/2022

Ngay từ việc kiểm soát lượng cholesterol đến chống lại bệnh tiểu đường, thanh long có thể mang lại ...

Nghiên cứu của Harvard: Ăn quá nhiều muối làm tăng 28% nguy cơ tử vong sớm

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 27/07/2022

Theo nghiên cứu của “Tạp chí Y học New England” của Mỹ, hàng năm trên thế giới có 165 ca tử vong vì ...

Chuối chín mua về nhanh bị thâm đen, làm theo cách này dù để cả tuần chuối vẫn vàng ươm

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 27/07/2022

Chuối là trái cây rất phổ biến và chứa đầy chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và các chức năng ...

Tìm hiểu 7 loại thực phẩm giàu chất sắt này để chữa bệnh thiếu máu

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 25/07/2022

Bạn đang phải vật lộn với chứng thiếu máu và lượng hemoglobin thấp? Nếu vậy, hãy tiêu thụ 7 loại ...

Ăn thực phẩm nhiều kali vào mùa hè giúp giảm cảm giác thèm ăn dù thời tiết có nóng nực thế nào

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 25/07/2022

Vào mùa hè, do thời tiết nóng nực nên cơ thể cũng sẽ đổ mồ hôi rất nhiều. Mồ hôi ra nhiều, lượng ...

Mùa hè nắng nóng, hãy giải nhiệt và bổ sung nước cho cơ thể bằng 6 loại quả sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 25/07/2022

Chiếm 70% trọng lượng cơ thể cho thấy nước cực kỳ quan trọng với chúng ta. Nhưng, mùa hè nắng nóng ...

Đánh bay cúm mùa với 5 siêu thực phẩm này

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 21/07/2022

Theo báo cáo của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, trong vài tuần gần đây, bệnh cúm A bùng phát bất ...

Khoai tây là loại thuốc bổ rẻ tiền nhất dành cho người thể trạng kém, huyết áp cao

Dinh dưỡng - 8:28 PM | 19/07/2022

Khoai tây là một thực phẩm phổ biến. Protein trong khoai tây chứa 18 loại axit amin mà cơ thể con ...

Vì sao phụ nữ nên ăn nhiều trái cây và rau có màu tươi sáng?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 18/07/2022

Thực tế là phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nam giới. Nhưng phụ nữ cũng có nguy cơ mắc các bệnh suy nhược ...

Ngộ độc vitamin D khiến cơ thể bị tổn thương vĩnh viễn, đây là lượng vitamin D bạn thực sự cần

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 18/07/2022

Một quan niệm sai lầm phổ biến về vitamin D là “càng nhiều càng tốt”. Tuy nhiên, điều này không đúng ...

3 loại trứng này khiến lượng đường máu dao động đáng kể, người bệnh tiểu đường nên hạn chế

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 17/07/2022

Trứng có lẽ là thực phẩm được chúng ta lựa chọn thường xuyên nhất cho bữa sáng, vì trứng luôn được ...

SOS: Dùng nước ngọt có ga thường xuyên làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 16/07/2022

Những tác động tiêu cực đến sức khỏe của nước ngọt có ga (hay còn gọi là soda) và đồ uống có đường ...

Ăn gừng có nên gọt vỏ hay không? Mách bạn 2 loại gừng không nên ăn kẻo rước họa vào người

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 16/07/2022

Gừng là loại thực phẩm dùng làm gia vị rất phổ biến trong mỗi gia đình. Gừng có tác dụng xua tan cái ...

Khuyến khích con ăn 6 loại siêu thực phẩm này để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 14/07/2022

Là một người mẹ, bạn có thể lo lắng về việc cho con mình ăn gì để duy trì lượng dinh dưỡng hấp thu. ...

Chế độ ăn nhiều chất béo trong thời gian dài làm tăng vòng eo và thu nhỏ não

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 14/07/2022

Chất béo là một nhóm chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống của con người. Chất béo đóng ...

Ăn tỏi thường xuyên có nhiều lợi ích nhưng dù có rẻ cũng đừng mua 5 loại tỏi này

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 12/07/2022

Tỏi rất giàu allicin, có tác dụng cải thiện hiệu quả chuyển đổi và hấp thụ vitamin B1, nhờ đó não ...

Ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gặp phải 5 tác dụng phụ nguy hiểm này

Dinh dưỡng - 4:39 PM | 12/07/2022

Tiêu thụ quá nhiều bất kỳ loại trái cây hay thực phẩm nào luôn có những tác dụng phụ nghiêm trọng. ...

4 loại đồ uống phổ biến khiến bạn đau đầu

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 12/07/2022

Nhiều loại đau đầu khác nhau xuất phát từ những tình trạng khác nhau như căng thẳng, dị ứng, mất ...

6 điều bạn nên biết về tôm để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:03 PM | 11/07/2022

Tôm là một loại hải sản ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn thích những loài giáp xác này, thì đây là bảy điều ...

2 loại thực phẩm được mệnh danh là thần dược bảo vệ xương cho phụ nữ sau mãn kinh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 09/07/2022

Phụ nữ nói chung sẽ có cảm giác lo sợ về thời kỳ mãn kinh. Họ có thể cảm thấy rằng khi đến tuổi mãn ...

Không thể ăn trứng tùy tiện, 5 loại người này nên ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 09/07/2022

Trứng được coi là một siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Mặc dù trứng tốt nhưng không thể ăn ...

Mách bạn 5 loại thực phẩm tốt như “tiên dược”, hỗ trợ thải độc gan cực kỳ hiệu quả

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 08/07/2022

Trong cơ thể chúng ta, gan là bộ phận chịu trách nhiệm chính để lọc và đào thải độc tố. Chính vì ...

5 thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa mức cholesterol cao

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/07/2022

Cơ thể chúng ta cần cholesterol để xây dựng các tế bào khỏe mạnh, nhưng mức cholesterol cao lại làm ...

6 cách ăn uống giúp bạn dễ tiêu hóa, tránh đầy hơi chướng bụng cực hiệu quả

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 07/07/2022

Đầy hơi, chướng bụng được xem là một trong những dấu hiệu của tiêu hóa kém, chẳng những gây nhiều ...

Trà sữa: Tốt hay không tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 07/07/2022

Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. ...

11 loại thực phẩm có tác dụng chữa lành tốt nhất, kể cả những nỗi đau về tinh thần

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 06/07/2022

Chấn thương về thể chất hoặc tình cảm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn theo nhiều ...

Phái nữ nên tuân theo 6 cách ăn uống sau, giúp hoá giải nỗi lo mỡ bụng, lão hoá sớm

Dinh dưỡng - 10:10 AM | 05/07/2022

Lão hoá sớm, tăng mỡ bụng được xem là nỗi lo của phái nữ, khiến các chị em trở nên kém tự tin, thậm ...

Sau khi nghỉ hưu, bãy ghi nhớ ‘3 ăn ít, 5 ăn nhiều’ giữ mồm giữ miệng để khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 04/07/2022

Sau khi nghỉ hưu, nhiều người cao tuổi không thực sự có thời gian nghỉ ngơi. Họ cũng dành thời gian ...

Lợi ích sức khỏe của rau trắng: Nguồn dinh dưỡng bị lãng quên

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 04/07/2022

Nếu bạn quan tâm đến việc ăn uống lành mạnh, bạn chắc chắn sẽ đọc các hướng dẫn về chế độ ăn uống ...

Chế độ ăn uống giúp con sinh ra được khỏe mạnh thông minh, các mẹ bầu không nên bỏ qua

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 04/07/2022

Phụ nữ khi mang thai sẽ thường quan tâm việc nên ăn gì để con sinh ra được khỏe mạnh, thông minh. Vì ...

Mùa hè ăn thêm 4 loại thực phẩm này, vừa làm trắng da, vừa bổ sung dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 01/07/2022

Mùa hè đồng nghĩa với ánh nắng tràn ngập khắp mọi nơi có tác hại nhất định đến sức khỏe làn da. Cùng ...

Ăn gì để ngăn ngừa ung thư gan?

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 30/06/2022

Ung thư gan là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến. Một trong những lý do chính dẫn đến ung ...

7 lợi ích bất ngờ mà bông cải xanh mang lại khiến bạn phải ăn nó mỗi ngày

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 29/06/2022

Bông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ) đã có từ thời La Mã cổ đại. Người Hy Lạp và La Mã đã ăn bông ...

Trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh sỏi thận, vẫn cần bổ sung thực phẩm chứa canxi

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 27/06/2022

Nhiều người cho rằng việc hạn chế, hoặc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm có chứa canxi trong chế độ ...

Bạn sẽ bất ngờ nếu biết những loại rau sau đây có chứa nguồn canxi nhiều hơn sữa

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 27/06/2022

Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Nó tồn tại trong răng và xương của chúng ta, ...

Ung thư sẽ không dám “bén mảng” nếu bạn thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 27/06/2022

Theo thống kê, Việt Nam xếp thứ 90/185 quốc gia có tỉ lệ mắc ung thư cao nhất, nguyên nhân phần lớn ...

Đây là thời điểm tốt nhất để ăn yến sào mà bạn nên biết

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 27/06/2022

Yến sào hay tổ chim yến được làm từ nước bọt của các loài yến sống trong hang. Tổ yến được biết là ...

4 cách ăn dưa hấu cực kỳ có hại mọi người nên tránh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 25/06/2022

Không gì tuyệt vời bằng ăn một miếng dưa hấu trong những ngày hè nóng bức. Nhưng cách ăn dưa của ...

4 loại thực phẩm để qua đêm cực nguy hiểm, vứt đi ngay nếu không sẽ hủy hoại gan thận và đường ruột

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 24/06/2022

Không phải tất cả các món ăn để qua đêm đều thích hợp cho bữa ăn tiếp theo. Phương pháp bảo quản ...

Bảo quản 9 loại thực phẩm này cùng nhau sẽ rất nhanh hỏng, bạn cần lưu ý

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 24/06/2022

Mặc dù một số thực phẩm có thể rất tốt khi được chế biến cùng nhau, nhưng chúng thực sự không thể ...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra lý do bất ngờ số 1 khiến bạn cần ăn nhiều rau hơn

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 23/06/2022

Thông thường, rau là nhóm thực phẩm được ăn ít nhất nhưng lại được khuyến khích sử dụng nhiều nhất ...

Chế độ ăn uống “4-5-1” có gì mà Bộ Y tế lại khuyến khích mọi người nên áp dụng?

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 23/06/2022

Trong thời điểm xuất hiện nhiều căn bệnh truyền nhiễm như hiện tại, việc tăng cường đề kháng và hệ ...

Nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cần tránh 3 điều

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 22/06/2022

Chanh là trái cây họ cam quýt, có chứa một lượng vitamin C cao. Uống 30 ml nước chanh có thể cung ...

Phụ nữ ăn sầu riêng có 3 cái lợi lớn nhưng những người này đừng nên động đến

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 22/06/2022

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng nhất, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiều người ...

Chức năng của cơ thể sẽ suy giảm nếu thiếu hụt 7 loại khoáng chất quan trọng sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 22/06/2022

Các chuyên gia dinh dưỡng thường ví cơ thể của chúng ta cũng giống như một cỗ máy. Để cỗ máy được ...

Dù rau có tốt đến mấy, bạn vẫn phải kiêng nếu đang ở trong 6 thời điểm này

Gia đình khỏe - 10:08 AM | 20/06/2022

Trong tháp thức ăn tiêu chuẩn hay chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chất xơ là yếu tố không thể thiếu, ...

Tại sao thức ăn ngon thường không tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 19/06/2022

Nhiều người tin rằng ăn uống lành mạnh sẽ dẫn đến sắc đẹp và sức khỏe. Tuy nhiên, khi nói đến những ...

Những kiểu kết hợp thực phẩm bạn nên tránh khi muốn giảm cân

Dinh dưỡng - 7:25 PM | 18/06/2022

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đang kết hợp sai tất cả các loại thực phẩm và điều đó cản trở hành trình ...

Chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp cho từng nhóm máu?

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 16/06/2022

Cơ thể mỗi người, béo hay gầy chịu ảnh hưởng rất nhiều từ những gì bạn ăn. Nếu nói rằng nhóm máu ...

Muốn trường thọ, hãy học hỏi chế độ 4 làm 3 tránh trong ăn uống của người Nhật

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 15/06/2022

Tuổi thọ trung bình của người Nhật đang đứng ở vị trí cao thứ 2 trên thế giới giới, nhờ vào lối sống ...

Sức khoẻ được tăng cường gấp đôi nếu bạn ăn một tép tỏi vào "thời điểm vàng" sau đây

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 14/06/2022

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhiều lần đề cao giá trị mà tỏi có thể mang lại. Vì nó không chỉ giúp ...

7 loại rau này không được khuyến khích ăn thường xuyên, hãy nhắc mọi người sau khi đọc

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 14/06/2022

Rau có vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ ăn uống của bất kỳ người nào. Rau chứa nhiều loại ...

Nếu thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này, bạn nên đi xét nghiệm máu ngay

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 14/06/2022

Một xét nghiệm máu mới để đo mức độ của một hợp chất độc hại được tạo ra từ các loại thực phẩm phổ ...

Danh sách thực phẩm càng ăn càng gầy bạn nên xem qua

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 13/06/2022

Mỗi khi hè về, làm sao để trở nên gầy và đẹp luôn là mong muốn của hầu hết chúng ta. Muốn giảm cân ...

4 thói quen nấu nướng là nguồn cơn của các căn bệnh ung thư mà nhiều người mắc phải

Gia đình khỏe - 12:30 PM | 11/06/2022

Bạn có biết, ung thư khởi phát không chỉ do di truyền, nó còn đến từ thói quen trong ăn uống, sinh ...

6 gợi ý cho bữa sáng của người bị trào ngược axit, giúp giảm tình trạng bệnh hiệu quả

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 10/06/2022

Tuy hiện tượng trào ngược axit không gây nguy hiểm, nhưng những triệu chứng của nó lại khiến cuộc ...

Mẹ nên bổ sung chất béo đúng cách, giúp tăng cường thể chất và trí não cho trẻ

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 09/06/2022

Nghiên cứu cho thấy, 60% não bộ của trẻ được cấu thành bởi chất béo ở những năm đầu đời, ngoài ra, ...

4 loại rau quả giúp ngăn ngừa chứng tắc nghẽn mạch máu chết người

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 09/06/2022

Với sự gia tăng không ngừng của tuổi tác, các mạch máu sẽ dần bị lão hóa, mất đi tính đàn hồi và mềm ...

Nước ép trái cây tốt cho sức khoẻ sẽ thành gây hại nếu mắc phải 5 sai lầm này

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 09/06/2022

Mùa hè oi bức, nhiều người khuyên nhau nên thường xuyên uống nước ép trái cây để giải nhiệt và giúp ...

5 loại trái cây hạ nhiệt cơ thể trong mùa hè nóng bức

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/06/2022

Có một số loại trái cây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng thanh ...

5 loại thực phẩm cần tránh xa khi bị cảm nếu không muốn bệnh thêm nặng

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 08/06/2022

Tuy cảm cúm, cảm lạnh chỉ là một dạng bệnh hô hấp thông thường, không quá nguy hiểm nhưng đừng vì ...

Đậu phụ ngon nhưng không phải ai cũng ăn được, 4 đối tượng này ăn nhiều dễ gặp vấn đề

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 08/06/2022

Chủ đề chúng ta sẽ nói hôm nay liên quan đến đậu phụ. Đậu phụ là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống ...

Cá hồi là nguồn cung omega-3 tuyệt vời, nhưng sẽ gây hại nếu không lưu ý những điều này

Gia đình khỏe - 9:30 AM | 08/06/2022

Cá hồi luôn được xem là thực phẩm có nguồn cung omega-3 vô cùng dồi dào, tốt cho sức khoẻ của não bộ ...

Tháng 5 âm lịch nắng nóng gay gắt, hãy nhớ ‘4 ăn 4 chú ý’ để ít ốm đau, mùa hè sảng khoái

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 07/06/2022

Tháng 5 âm lịch là khoảng thời gian nhiệt độ tăng rất nhanh và nắng là “độc” nhất. Do nhiệt độ tăng ...

Nhiều cha mẹ hạn chế cho con ăn trứng, chuối vì sợ… “thi rớt”, chuyên gia lên tiếng giải đáp

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 07/06/2022

Mùa thi gần kề khiến tâm trạng của cả sĩ tử lẫn các bậc phụ huynh đều căng thẳng. Có nhiều gia đình ...

Giảm đầy hơi, chướng bụng hiệu quả nhờ vào 5 biện pháp tự nhiên sau

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 07/06/2022

Hiện tượng đầy hơi, chướng bụng tuy không phải thường không gây ra nguy hiểm, nhưng sẽ mang đến ...

3 lợi ích của việc ăn khoai lang vào bữa sáng và cách ăn khoai tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 06/06/2022

Trong thời đại cơm chưa đủ no, người ta chủ yếu dùng khoai lang để làm lương thực giải cơn. Tuy ...

5 loại thực phẩm là thủ phạm gây tăng mỡ máu, ăn càng ít càng tốt để giảm tổn thương mạch máu

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 06/06/2022

Hiện nay có rất nhiều người mắc bệnh mỡ máu, bệnh mỡ máu đã trở thành một vấn nạn chung, không còn ...

5 loại thực phẩm ngăn ngừa nguy cơ đau tim

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 06/06/2022

Các cơn đau tim ngày càng gia tăng do chúng ta thường bỏ bê việc ăn uống các loại thực phẩm để ngăn ...

Chuyên gia khẳng định bệnh gan nhiễm mỡ có thể xuất hiện ở cả người gầy vì lý do sau

Gia đình khỏe - 3:30 PM | 06/06/2022

Nhiều người chủ quan cho rằng bệnh gan nhiễm mỡ chỉ xuất hiện ở người thừa cân, béo phì và có thái ...

Tạm biệt tình trạng “nhớ nhớ quên quên” nhờ 6 loại thực phẩm cực quen thuộc sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 06/06/2022

Căng thẳng quá mức, lão hoá hay hệ quả do hậu Covid-19 đều có thể là nguyên nhân khiến trí nhớ suy ...

Đã đến mùa vải thiều, nhưng đừng ăn nhiều quá để bị mắc ‘bệnh vải thiều’ nhé

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 05/06/2022

Với sự xuất hiện của tháng 6, vải thiều ở nhiểu nơi đã bắt đầu được thu hoạch. Quả vải rất ngọt, ...

Thịt gà rất phổ biến nhưng bạn đã biết cách ăn đúng chưa?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 05/06/2022

Thịt gà là nguyên liệu được ăn phổ biến trong đời sống, chẳng hạn như gà luộc, gà rán, gà hầm... rất ...

4 loại thực phẩm làm cho làn da đẹp hơn, phụ nữ trên 45 nên ăn nhiều

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 05/06/2022

Lão hóa là một vấn đề mà ai cũng không muốn đối mặt, nhưng nó cũng là điều chúng ta không thể tránh ...

5 sai lầm cần tránh khi làm nước trái cây tươi tại nhà để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 04/06/2022

Uống nước trái cây thường được khuyến khích để giữ sức khỏe, nhất là trong mùa hè. Tuy nhiên, trong ...

Những loại thực phẩm làm cản trở lưu thông máu mà bạn nên biết để tránh

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 04/06/2022

Khí huyết rất quan trọng với chúng ta, đóng vai trò vận hành các chất dinh dưỡng để nuôi sống toàn ...

3 thức uống giúp tăng cường xương khi bạn già đi

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 03/06/2022

Cảm giác như đã ăn sâu vào tâm trí chúng ta từ khi chúng ta còn nhỏ rằng xương chắc khỏe tạo nên một ...

Giúp loại bỏ tình trạng táo bón hiệu quả nhờ vào những loại thực phẩm sau đây

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 03/06/2022

Táo bón được xem là một dạng bệnh lý quen thuộc với những ai có chế độ ăn uống thừa đạm thiếu xơ. ...

Thực đơn mỗi ngày 1 ly nước ép, giúp các chị em có ngay da khỏe dáng xinh

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 03/06/2022

Bên cạnh việc chăm sóc da kỹ lưỡng và luôn thực hiện theo chế độ sinh hoạt - dinh dưỡng lành mạnh, ...

3 sai lầm khi bảo quản thịt trong tủ lạnh, dẫn đến nhiễm khuẩn chéo và ung thư

Gia đình khỏe - 9:30 AM | 03/06/2022

Tủ lạnh là nơi giúp cất giữ thực phẩm luôn tươi ngon và hạn chế ôi thiu. Thế nhưng, có 3 kiểu bảo ...

Mắc phải 5 lỗi sau khiến bữa tiệc nướng BBQ của bạn tiềm ẩn nguy cơ ung thư cao

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 02/06/2022

Tiệc nướng hoặc đồ nướng luôn là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là với giới trẻ hiện ...

3 loại gia vị ăn nhiều sẽ gây hại sức khoẻ, mất ngủ nhưng hầu hết người Việt đều thích

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 02/06/2022

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mâm cơm truyền thống của người Việt vô cùng hấp dẫn, nhờ sự ...

Đồ ngọt giúp giảm căng thẳng nhưng hại sức khỏe, bạn có thể thay thế bằng nhóm thực phẩm sau

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 02/06/2022

Dù biết ăn nhiều đồ ngọt sẽ gây hại sức khoẻ, nhưng chúng ta vẫn luôn tìm đến nó mỗi khi căng thẳng, ...

Tóc bạc sớm, không phải vì ‘xấu máu’ mà có thể do thiếu 5 chất dinh dưỡng này

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/06/2022

Bạn đang gặp phải tình trạng tóc bạc sớm? Nếu vậy, hãy tập trung vào 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho ...

Ăn chuối vào buổi tối mang lại 3 lợi ích không ngờ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 01/06/2022

Chuối là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất bột đường, chất béo và chất đạm ...

8 loại thực phẩm làm sạch âm đạo giúp ‘cô bé’ luôn thơm tho quyến rũ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 31/05/2022

Vùng kín tỏa hương dễ chịu không chỉ mang lại sự tự tin trên giường mà cũng là dấu hiệu cho thấy bạn ...

Chỉ với 4 bí quyết đơn giản, nỗi lo lão hoá của phái nữ sẽ được giải quyết nhanh chóng

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 31/05/2022

Nhiều chị em vì lo sợ tình trạng lão hoá mà chẳng tiếc tiền và thời gian chạy theo những phương pháp ...

Ăn sáng thông minh với 4 quy tắc sau sẽ giúp bạn hết lo lắng chuyện cân nặng

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 31/05/2022

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, người có chỉ số BMI cân đối và đốt cháy lượng calo dư thừa ...

Loại rau được mệnh danh là kẻ gom rác trong máu, bồi bổ dạ dày và chống lão hóa

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 30/05/2022

Bắp cải được mệnh danh là “người gom rác” trong máu, có tác dụng giúp con người hấp thụ các chất độc ...

Không muốn mắc bệnh tiểu đường, phải tránh ba loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 29/05/2022

Một nghiên cứu trên tạp chí y khoa hàng đầu Journal of the American Medical Association đã chỉ ra ...

Uống rượu có nhiều rủi ro hơn đối với tim mạch so với những gì chúng ta biết

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 28/05/2022

Theo nghiên cứu được trình bày tại Heart Failure 2022, một hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim mạch ...

Phát hiện cách ăn trứng để tăng cường sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - 5:52 PM | 28/05/2022

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra cách tiêu thụ trứng vừa phải làm tăng lượng chất chuyển hóa có lợi cho ...

Kiểm soát tiểu đường, giảm cân, một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ đậu

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 26/05/2022

Củ đậu, một loại củ giàu tinh bột, được mệnh danh là một loại siêu thực phẩm trong mùa hè. ...

Tiêu thụ nhiều đường gây béo phì và sa sút trí tuệ sớm ở trẻ, cha mẹ nên làm gì?

Gia đình khỏe - 10:30 PM | 25/05/2022

Tuy rằng đường cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người như các thực phẩm khác, nhưng ...

Mận ngon, giàu chất dinh dưỡng nhưng ăn sao cho bổ mà không bị nóng?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 25/05/2022

Tháng 5 là tháng mùa mận chín rộ. Do giá thành rẻ nên chúng được mua rất nhiều, tuy nhiên cần biết ...

Sau 50 tuổi, nhóm người này hãy kiên trì ăn một quả táo mỗi ngày

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 25/05/2022

Sau tuổi 50, nhiều bệnh mãn tính sẽ kéo theo do sự suy giảm các chức năng của cơ thể. Vì vậy, chúng ...

Tại sao không nên ăn rau dền đỏ vào buổi tối?

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 25/05/2022

Rau dền là một loại rau rất thông dụng, có màu đỏ hoặc xanh, vị mềm, khá ngọt và thơm, rất giàu chất ...

Bật mí loại quả mệnh danh “thần dược” nhờ công dụng giúp da trắng khoẻ, môi hồng

Gia đình khỏe - 9:30 AM | 25/05/2022

Nếu phái đẹp vẫn đang tìm kiếm một bí quyết tự nhiên giúp dưỡng da trắng, tóc khỏe, thì đừng nên bỏ ...

Bạn biết gì về cách cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng?

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 24/05/2022

Carbohydrate rất cần thiết cho cơ thể con người. Chúng cung cấp năng lượng, quản lý chuyển hóa ...

5 thực phẩm không hợp với đàn ông, bất ngờ là đồ chiên rán lại xếp sau cùng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/05/2022

Thức ăn là cơ sở để mỗi chúng ta duy trì sự sống. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp sẽ xảy ra những ...

5 loại rau đỏ mùa hè thích hợp nhất để bổ sung vitamin an toàn cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 23/05/2022

Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều rau sẽ tốt cho sức khỏe, và hầu hết các loại rau đều là rau lá xanh. ...

Buổi sáng là thời kỳ vàng để nuôi dưỡng gan: Ăn 3 loại này để bảo vệ gan

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 23/05/2022

Gan là một cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người. Gan có nhiệm vụ chuyển hóa, tổng hợp, giải ...

3 loại thực phẩm phổ biến này là chất hấp thụ dầu lớn, ăn nhiều dẫn đến tăng mỡ máu

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 21/05/2022

Mỡ máu là một trong trong những nguy cơ chính của các bệnh tim mạch, mạch máu não và xơ cứng động ...

Bạn có thể ăn trái cây thay thế rau không?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 20/05/2022

Mặc dù cả trái cây và rau củ đều tốt cho sức khỏe. Cho rằng trái cây cũng có chứa nhiều chất xơ và ...

3 loại thực phẩm bạn yêu thích này đang đánh cắp canxi của cơ thể

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/05/2022

Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nếu thiếu canxi lâu dài không chỉ ảnh ...

Thực hư cách ăn vải không nóng được lan truyền trên Tiktok, các chuyên gia nói gì?

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 20/05/2022

Vải vốn là một loại quả ngon và có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, đặc biệt là chỉ xuất hiện ...

Bổ sung những thực phẩm sau trong 2 giai đoạn “vàng”, giúp phát triển toàn diện trí não cho trẻ

Gia đình khỏe - 1:30 PM | 19/05/2022

Theo nhiều chuyên gia, những năm đầu đời là nền tảng cho sự phát triển não bộ, từ đó phát huy khả ...

Mẹ bầu cần tránh xa 3 món “2 đen, 1 trắng” này để thai nhi luôn được khoẻ mạnh

Gia đình khỏe - 9:30 AM | 19/05/2022

So với người thường, chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ khi mang thai sẽ cần được quan tâm nhiều hơn. ...

Vì sao lại nói: Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh là chìa khoá giúp cơ thể tránh xa bệnh tật?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 18/05/2022

Hệ tiêu hóa là cơ quan chính trong việc hấp thu và chuyển hoá thức ăn thành chất dinh dưỡng cho cơ ...

Loại quả màu đỏ này sẽ cung cấp 10 lợi ích cho cơ thể nếu ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/05/2022

Cà chua là loại quả quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình Việt. Không chỉ ngon, có công dụng tạo ...

Ưu tiên ăn các loại thực phẩm sau, giúp kỳ kinh nguyệt của bạn không còn là “ác mộng”

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 17/05/2022

Kinh nguyệt luôn được xem là “ác mộng” của không ít chị em vì những triệu chứng đầy khó chịu của nó, ...

Làm trái quy tắc “3 không ăn - 4 không làm” sau khiến bệnh xương khớp, ung thư rình rập

Gia đình khỏe - 1:50 PM | 17/05/2022

Để có một sức khỏe ổn định và hạn chế nhiều bệnh tật, bạn cần tuân thủ một số quy tắc trong dinh ...

4 loại trái cây làm trầm trọng thêm bệnh dạ dày, chỉ nên ăn ít

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 16/05/2022

Mặc dù dạ dày được bảo vệ bởi axit dịch vị nhưng trên thực tế có hàng nghìn chất độc hại, trong đó ...

Cá có giá trị dinh dưỡng cao nhưng vì sức khỏe nên tránh 4 loại cá này

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 13/05/2022

Để có đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn hãy cân nhắc ăn một số loại cá điều độ, vì hàm lượng calo ...

Thường xuyên uống 3 loại nước này, axit uric ngoan ngoãn ra ngoài, Gout không dám ở

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 12/05/2022

Axit uric tăng cao chủ yếu liên quan đến quá trình chuyển hóa bất thường của cơ thể. Vì vậy axit ...

5 lý do nên ăn quả mơ hàng ngày vào mùa hè

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 12/05/2022

Quả mơ có kích thước rất nhỏ, nhưng chúng có hương vị và dinh dưỡng cao. Loại trái cây màu vàng cam ...

Ăn dưa hấu thế này chẳng khác nào tự đưa mình vào bệnh viện

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 12/05/2022

Mùa hè đã bắt đầu với cái nóng oi bức khiến nhiều người khó chịu. Để nói về cách giải nhiệt và tận ...

Trứng rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên biết 3 điều cấm kỵ khi ăn trứng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 12/05/2022

Trứng được coi là một loại siêu thực phẩm vì hàm lượng dinh dưỡng cao. Trứng rất giàu protein và ...

6 lợi ích sau lý giải vì sao bạn cần thêm hành tây vào mỗi bữa ăn

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 12/05/2022

Bạn có biết vì sao, trong bữa ăn của những người Pháp, Ấn hay Hy Lạp không bao giờ thiếu được hành ...

2 quy tắc cha mẹ cần ghi nhớ, giúp con luôn khỏe mạnh suốt mùa thi căng thẳng

Giảm béo - 6:00 PM | 11/05/2022

Vì muốn con luôn khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa thi căng thẳng như hiện tại mà các bậc phụ huynh đã ...

Chế độ ăn uống cầu vồng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hạn chế nhiều bệnh tật

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 11/05/2022

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích mọi người nên xây dựng chế độ ăn uống theo dạng thực đơn ...

Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm sau, giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú

Gia đình khỏe - 1:00 PM | 11/05/2022

Nguy cơ ung thư vú luôn được xem là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người thuộc lứa ...

8 loại thực phẩm hàng ngày mà trước giờ chúng ta vẫn rửa sai cách

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 10/05/2022

Chúng ta đều biết rằng việc rửa thực phẩm là vô cùng quan trọng. Quá trình này trông thực sự dễ ...

Bảo vệ gan khỏe mạnh với 9 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 10/05/2022

Gan là bộ phận lớn nhất trong cơ thể của con người, là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc ...

Để đôi mắt luôn sáng khỏe, đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm "vàng" sau đây

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 09/05/2022

Thời đại công nghệ phát triển, cộng hưởng từ đợt đại dịch vừa qua khiến chúng ta phụ thuộc khá nhiều ...

Phụ nữ không muốn già nhanh thì nên ăn 6 loại thực phẩm được mệnh danh là estrogen tự nhiên

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 09/05/2022

Nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ được gọi là estrogen. Estrogen rất quan trọng đối với phụ nữ. Quá ...

Khoai lang tốt nhưng không thể ăn cùng 4 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 09/05/2022

Khoai lang có rất nhiều loại khác nhau và chúng đều có giá trị dinh dưỡng đối với cơ thể. Khoai lang ...

Một thìa mỡ lợn tương đương 5 loại thuốc, vậy ăn mỡ lợn có tốt cho sức khỏe không?

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 08/05/2022

Mỡ lợn, một loại dầu ăn được chiết xuất từ ​​thịt lợn, được sử dụng trong nấu ăn ở rất nhiều gia ...

4 loại thực phẩm là trợ thủ đắc lực cho việc giảm mỡ máu

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 07/05/2022

Khi nhắc đến mỡ máu, nhiều người nhíu mày vì sợ mà né tránh. Nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn mỡ ...

Những thực phẩm có thể gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 06/05/2022

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ nhỏ, nhưng các nhà nghiên cứu đã cho ...

Đừng mù quáng khi ăn trái cây, ăn theo cách này sẽ tốt cho sức khỏe hơn

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 06/05/2022

Dưa hấu, dứa, vải, xoài, dâu tây… Nếu nói về loại trái cây yêu thích của mỗi người thì có rất nhiều ...

Bạn đã biết những lợi ích của sữa đậu đen này chưa?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 06/05/2022

Hầu hết chúng ta đều đã biết đến thói quen uống sữa đậu nành vào bữa sáng. Đây là một thức uống ...

Bạn có biết, sơ chế mộc nhĩ theo những cách sau sẽ biến món ngon thành “chất độc”

Gia đình khỏe - 1:00 PM | 06/05/2022

Mộc nhĩ xưa nay đều được xem là loại thực phẩm lành tính, không độc, dễ ăn và dễ chế biến. Tuy vậy, ...

Hãy bỏ ngay thói quen ăn uống sai lầm này, nếu không muốn “thần chết sớm ghé thăm”

Gia đình khỏe - 1:00 PM | 05/05/2022

Bạn có biết, thói quen ăn uống cũng là một yếu tố có tác động trực tiếp đến sức khỏe chúng ta, vì ...

6 loại thực phẩm làm tăng mỡ máu, ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 05/05/2022

Lipid máu đề cập đến lượng chất béo trong máu, thường bao gồm cholesterol và chất béo trung tính. ...

4 loại thực phẩm được mệnh danh là ‘cao thủ giảm axit’

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 04/05/2022

Axit uric cao là một bệnh chuyển hóa mãn tính và liên quan nhiều đến các chất dư thừa nhân purin.

Đánh bay cái nóng mùa hè bằng 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe này

Dinh dưỡng - 12:11 PM | 04/05/2022

Một trong những điều tuyệt vời nhất của mùa hè là bạn được thưởng thức nhiều loại trái cây và rau ...

Bạn biết gì về lợi ích của loại quả được trồng từ 10.000 năm trước này?

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 02/05/2022

Chuối là một lợi ích trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia yêu thích chúng vì rất nhiều lý ...

Ăn sáng bằng những món này khiến đường huyết tăng cao, nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 30/04/2022

Khoa học chứng minh bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì nó giúp cung cấp năng lượng ...

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang không ăn đủ chất béo

Dinh dưỡng - 1:39 PM | 30/04/2022

Mặc dù ăn quá nhiều chất béo bão hòa không phải là một ý tưởng tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch, ...

Bắp cải xứng danh là "quà trời ban", nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ sau

Gia đình khỏe - 8:00 AM | 30/04/2022

Nếu bạn cho rằng những loại thực phẩm giàu xơ đều là những món khó ăn, rất có thể bạn chưa từng thử ...

Ăn nhiều xanh ít đỏ, trái tim và mạch máu sẽ thực sự biết ơn bạn

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 29/04/2022

Chế độ ăn uống không lành mạnh trực tiếp hoặc gián tiếp đẩy nhanh sự xuất hiện và tiến triển của ...

Đàn ông nên ăn gì nếu muốn trẻ lâu?

Dinh dưỡng - 10:18 AM | 29/04/2022

Người ta nói rằng một người già đi không chỉ bởi tuổi tác, mà còn bởi ngoại hình, hành vi và cách ...

Tăng cường 6 loại thực phẩm sau giúp bạn tạm biệt cơn “ác mộng” đau cổ vai gáy

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 28/04/2022

Chứng đau cổ vai gáy được xem là cơn ác mộng của nhiều người, đặc biệt là người già khi xương khớp ...

Thiếu protein sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, đây là 10 loại thực phẩm giàu protein hàng đầu

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 28/04/2022

Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Thiếu protein sẽ có tác dụng phụ và có ...

5 món giải nhiệt mùa hè nhất định bạn nên thử để đánh bay cái nóng

Dinh dưỡng - 10:11 AM | 28/04/2022

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để uống các loại nước giải nhiệt hoặc đồ uống làm từ các sản phẩm tươi ...

5 lợi ích sức khỏe thần kì của nước ép khổ qua

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 27/04/2022

Khi trưởng thành, chúng ta luôn tìm cách để tăng cường sức khỏe. Từ nước ép lô hội đến giấm táo, ...

Thịt đông lạnh khiến cơ thể bạn gánh chịu 3 mối nguy sau nếu ăn quá thường xuyên

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 27/04/2022

Nhiều gia đình khi đi chợ sẽ thường mua thật nhiều thịt, vừa dùng để ăn trong ngày, lại vừa để cấp ...

Triệu chứng thiếu máu ở người già và 3 thực phẩm bổ máu người cao tuổi nên ăn

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 27/04/2022

Thiếu máu thường gặp ở người cao tuổi và tỷ lệ hiện mắc gia tăng theo tuổi tác. Nguyên nhân của tình ...

Ăn 4 loại rau này vào đầu và cuối hè sẽ tốt cho cơ thể

Dinh dưỡng - 11:09 AM | 26/04/2022

Mùa hè sắp bắt đầu, nhiều người sẽ cảm nhận được sự khắc nghiệt của thời tiết. Lúc này ăn nhiều rau ...

Nói tạm biệt với tình trạng táo bón nhờ vào 6 loại trái cây giàu chất xơ này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 26/04/2022

Táo bón được xem là một dạng bệnh lý quen thuộc với những ai có chế độ ăn uống thừa đạm thiếu xơ. ...

Khoai tây, loại củ quen thuộc có lợi ích sức khỏe to lớn

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 25/04/2022

Khoai tây là loại củ thông dụng trong bếp của gia đình Việt, không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ...

6 lợi ích của việc ăn trứng vào bữa sáng

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 25/04/2022

Trong lĩnh vực dinh dưỡng, trứng luôn được coi là thực phẩm dinh dưỡng đầy đủ nhất, một loại siêu ...

Sai lầm khi ăn trứng mà hầu hết mọi người đều mắc

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 23/04/2022

Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng nên được tiêu thụ thường xuyên để cung cấp các chất dinh dưỡng cần ...

Lý do KHÔNG nên ăn lá cần tây có thể nhiều người chưa biết

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 23/04/2022

Cần tây dễ gặp sâu bệnh trong quá trình sinh trưởng. Người nông dân sẽ phun thuốc trừ sâu trong quá ...

Khoai tây mọc mầm rất độc, các loại thực phẩm mọc mầm khác có ăn được không?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 22/04/2022

Chúng ta đều biết rằng khoai tây mọc mầm không thể ăn được vì có chứa độc tố. Vậy trong trường hợp ...

Không nên tùy tiện ăn cà chua, 3 trường hợp sau nên ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/04/2022

Cà chua là loại rau được sử dụng phổ biến trong cuộc sống và cũng có thể ăn như trái cây. Cà chua ...

4 loại thực phẩm gây hại cho dạ dày hơn cả ớt

Dinh dưỡng - 11:05 AM | 21/04/2022

Dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng đối với sự sống và sức khỏe của chúng ta. Tất cả những gì ...

3 thứ được gọi là bậc thầy trường sinh nhưng bạn không nên ăn vì lý do này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 21/04/2022

Nói đến lão hóa, hầu hết phụ nữ đều rất lo lắng và sợ hãi. Suy cho cùng, lão hóa sẽ làm cho làn da ...

Nước xương hầm rất bổ dưỡng, nhưng nên cho trẻ ăn bao nhiêu lần trong một tuần?

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 20/04/2022

Quan niệm từ lâu đời cho rằng, nước xương hầm là món ăn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là ...

Cuối xuân đầu hè, nhớ ăn 3 loại thực phẩm và tránh 1 loại để cơ thể khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 20/04/2022

Chúng ta đang ở cuối tháng 4, có nghĩa là mùa xuân sắp kết thúc và mùa hè sắp đến. Thời tiết trở nên ...

Muốn đường ruột luôn khỏe mạnh, hãy bỏ ngay 4 thói quen xấu trong khi ăn sau

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 19/04/2022

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, một đường ruột khỏe mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc ...

Ăn gì để não sắc bén và khỏe mạnh?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 19/04/2022

Lượng tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng thấp hơn và lượng thực phẩm không lành mạnh hấp thụ cao hơn ...

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng sau giúp chị em cải thiện tình trạng khô âm đạo

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 19/04/2022

Khô âm đạo ở phái nữ được xem là bệnh lý phụ khoa phổ biến, gây ra nhiều cản trở trong lối sống và ...

Bổ sung thêm trái cây cho bữa xế, bạn sẽ nhận được 6 lợi ích về sức khoẻ này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 19/04/2022

Trái cây vốn là loại thực phẩm giàu chất xơ, có tác dụng giải khát đồng thời cung cấp nhiều dạng ...

Những thực phẩm giúp bổ thận tráng dương nam giới nên tham khảo

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 18/04/2022

Thận yếu là một căn bệnh khá phổ biến ở nam giới, phần lớn nguyên nhân là do thói quen sinh hoạt và ...

5 loại thực phẩm nên ăn ngay bây giờ để lấy lại vóc dáng khi hè đến

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 18/04/2022

Sẵn sàng cho mùa hè có thể cảm thấy giống như một công việc khó khăn và đầy áp lực. Giữa việc đặt ...

Khám phá lợi ích của 'ăn cơm' - bí quyết sống thọ của người Nhật

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 17/04/2022

Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà khoa học, một trong số những lý do ...

Ăn rau luộc có thực sự tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 15/04/2022

Rau nấu chín thường dễ ăn hơn rau sống và cơ thể dễ tiêu hóa hơn, nhưng sự thật là nấu chín rau sẽ ...

Cơ thể sẽ cảm ơn bạn nếu bạn thường xuyên ăn 11 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 15/04/2022

Có nhiều loại được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội hơn so ...

Ăn cay đúng cách chính là chìa khoá giúp tăng tuổi thọ nhanh chóng

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 15/04/2022

Một chút gia vị cay được nêm trong thức ăn sẽ có thể tăng thêm hương vị cho bữa cơm của gia đình. ...

Thức ăn có thể trở thành thuốc độc, đây là 3 nguyên tắc cha mẹ phải biết

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 15/04/2022

Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm và để gia đình ăn uống lành mạnh là rất quan trọng.

11 siêu thực phẩm bất kỳ bệnh nhân tiểu đường nào cũng nên sử dụng

Thuốc và sức khỏe - 8:00 PM | 14/04/2022

Thực phẩm có tải trọng đường huyết thấp (thấp hơn 10) cùng với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp ...

Để tăng cường các vi khuẩn có lợi, đường ruột của bạn rất cần những món này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 14/04/2022

Đường ruột vốn được xem là một bộ phận tương đối quan trọng vì chức năng hấp thu chất dinh dưỡng cho ...

Người hay quên nên tăng cường 5 loại thực phẩm sau để cải thiện trí nhớ

Dinh dưỡng - 8:01 PM | 13/04/2022

Tuổi tác tăng cao hoặc ảnh hưởng do hậu Covid-19 đều là nguyên nhân khiến trí nhớ của ta suy giảm. ...

Thịt bò xay đông lạnh chuyển màu xám, nên ăn hay nên bỏ?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 13/04/2022

Thịt bò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe cho nên giá thành thường đắt đỏ hơn các ...

Bộ phận nào chứa nhiều ký sinh trùng nhất ở lợn?

Dinh dưỡng - 4:54 PM | 12/04/2022

Thịt lợn tuy giàu giá trị dinh dưỡng chất lượng cao nhưng không phải bộ phận nào cũng ăn được. Có vi ...

Loại trái cây giúp đốt cháy lượng mỡ cứng đầu trong vài ngày mà KHÔNG cần đến phòng tập

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 12/04/2022

Một nghiên cứu đã phát hiện ra một loại trái cây thông thường có khả năng nắm giữ bí mật để đánh bay ...

Mận đang vào mùa, đây là những công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 12/04/2022

Quả mận không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, là nguyên liệu được ...

Chăm chỉ ăn theo chế độ giàu thực vật sẽ giúp làm giảm tình trạng của ung thư vú

Dinh dưỡng - 6:30 PM | 09/04/2022

Dinh dưỡng có một vai trò quan trọng trong điều trị và nâng cao thể trạng cho người bệnh ung thư vú. ...

Mẹ hãy giúp đôi mắt của các sĩ tử thêm sáng khỏe bằng những thức uống sau

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 08/04/2022

Mùa thi gần kề khiến các sĩ tử phải chong đèn sáng đêm để ôn tập, lâu dần sẽ khiến đôi mắt bị yếu ...

Điểm danh những thực phẩm thực sự giúp chống lại lão hóa

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 08/04/2022

Có điều gì đáng sợ hơn sự lão hóa đối với một người phụ nữ? Lão hóa là một quá trình tự nhiên không ...

"Dọn sạch rác" trong mạch máu bằng những thực phẩm này, ngăn đột quỵ bất ngờ

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 08/04/2022

Mạch máu nằm trong mọi ngóc ngách của cơ thể, trở thành phương tiện giúp vận chuyển máu và oxy. Tuy ...

6 loại quả được xem là đồ ăn vặt nhưng lại có công dụng chữa bệnh hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 08/04/2022

Nghe đến chữ “ăn vặt”, sẽ có nhiều người cho rằng đó là những thực phẩm bẩn, có hại cho sức khỏe. ...

Chế độ low-carb giúp giảm cân nhưng thiếu hụt dinh dưỡng, sao không thử 6 loại carbs lành mạnh sau?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 07/04/2022

Chế độ ăn kiêng low-carb đến hiện tại đã không còn là định nghĩa xa lạ với những ai đang thực hiện ...

Cảnh báo đồ uống phổ biến có khả năng gây ra ngừng tim đột ngột

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 06/04/2022

Rất nhiều người trên thế giới có thói quen thưởng thức một số dạng đồ uống có chứa caffeine mỗi ...

Ăn loại thực phẩm này thường xuyên sẽ giảm mỡ máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 12:08 PM | 04/04/2022

Nhiều người trung niên và cao tuổi bị rối loạn mỡ máu, họ nhận thức rõ tác hại của rối loạn mỡ máu ...

Ăn một quả bơ mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 21%

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 31/03/2022

Khi nói đến bơ, những người thuộc thế hệ trẻ có lẽ đã hiểu đúng. Chỉ ăn một bữa mỗi tuần giúp giảm ...

Cả nhà đều bị ngộ độc thực phẩm, bác sĩ mắng ăn trứng thế này khác gì rước độc vào người

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 30/03/2022

Sau khi ăn bữa tối với trứng khoảng 20 phút, cả gia đình 3 người bỗng bị đau bụng dữ dội, nôn mửa và ...

7 công dụng của mật ong đối với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 29/03/2022

Từ xưa đến nay mật ong được rất nhiều chị em tin dùng vì mục đích làm đẹp lẫn trong chế biến các món ...

7 lầm tưởng đáng ngạc nhiên về cách thức ăn ảnh hưởng đến làn da

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 28/03/2022

Làn da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và việc bảo vệ nó khỏi các chất ô nhiễm và hóa chất bên ...

Cách bảo quản và nấu rau củ để bảo toàn chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 28/03/2022

Mua rau và trái cây tươi tại cửa hàng có uy tín là không đủ để đảm bảo rằng các chất dinh dưỡng đóng ...

Mách bạn chế độ ăn uống giúp nữ hoàng Elizabeth luôn khỏe đẹp

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 26/03/2022

Chế độ ăn uống giúp nữ hoàng Elizabeth luôn khỏe đẹp dù đã gần 100 tuổi mà ai cũng phải ngạc nhiên, ...

Bạn sẽ cực kỳ sốc khi biết khả năng chữa ung thư của măng tây

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 25/03/2022

Chất chống oxy hóa có trong măng tây được chứng minh bảo vệ tế bào và phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt ...

Những thực phẩm dễ gây dị ứng bạn cần chú ý

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 25/03/2022

Chắc chắn không phải ai cũng biết những thực phẩm dễ gây dị ứng như lúa mì, lạc, trứng, thậm chí là ...

Nguyên tắc khi ăn táo để luôn khỏe mạnh bạn cần biết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 25/03/2022

Ăn táo đúng cách để luôn khỏe mạnh là điều nhiều người đã biết tuy nhiên không phải ai cũng nắm được ...

Thực hiện 5 thói quen này mỗi ngày, sức khỏe và tuổi thọ sẽ tăng đáng kể

Gia đình khỏe - 3:00 PM | 24/03/2022

Cho dù không may mắn có được gen sống thọ, thì việc duy trì các thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn ...

Ăn quá nhiều protein để tăng cơ có thể dẫn đến giảm mức testosterone ở nam giới

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 23/03/2022

Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn giàu protein có khả năng dẫn đến giảm nồng độ testosterone ở ...

Ăn một chiếc xúc xích đồng nghĩa với việc rút ngắn 36 phút cuộc đời

Dinh dưỡng - 1:21 PM | 23/03/2022

Mới đây, các nhà nghiên cứu sức khỏe tại Đại học Michigan (Mỹ) đã phát hiện ra rằng ăn một chiếc xúc ...

Ăn bì lợn có thể chống lão hóa?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/03/2022

Tất cả chúng ta đều có một tình yêu đối với cái đẹp. Đối với nhiều phụ nữ, họ không chỉ muốn mình ...

Những chế độ ăn kiêng hoàn toàn không phù hợp với phụ nữ

Dinh dưỡng - 5:24 PM | 20/03/2022

Nam giới và phụ nữ tuân theo một chế độ ăn kiêng khác nhau dựa trên loại cơ thể của mình. Mỗi giới ...

Thực phẩm cho người huyết áp thấp

Dinh dưỡng - 5:29 PM | 18/03/2022

Người bị huyết áp thấp là người đo được dưới 80mmHg. Bạn hãy bổ sung dưỡng chất một cách hợp lý để ...

6 thực phẩm ảnh hưởng đến não bộ, suy giảm trí nhớ U40 phải tránh

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 15/03/2022

U40 là độ tuổi cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống bởi thực phẩm có thể là một người bạn tốt, ...

Những thực phẩm không được ăn cùng dưa chuột mọi người nên chú ý

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 15/03/2022

Dưa chuột là thực phẩm dưỡng sinh thường thấy trên bàn nhậu, là mặt nạ dưỡng collagen cho phụ nữ và ...

Phụ nữ đừng quá thanh đạm, ăn 5 loại thực phẩm chống lão hóa này nhan sắc tươi như hoa đào

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 15/03/2022

Với nhịp sống ngày càng tăng tốc, áp lực công việc cũng ngày càng nhiều, việc làm thêm giờ, thức ...

Ngừng ăn 6 loại cá này vì chúng có thể chứa formaldehyde và kim loại nặng nguy hiểm

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 14/03/2022

Cá là thực phẩm mà hầu hết mọi người đều thích ăn. Hương vị của cá rất ngon và nó cũng rất tốt cho ...

4 khoảng cách về sức khoẻ giữa những người ăn trứng mỗi ngày và người không ăn trứng

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 08/03/2022

Trứng luôn được coi là một siêu thực phẩm. Giá trị dinh dưỡng của trứng toàn diện và cao hơn các ...

Bạn sẽ nhận được 10 lợi ích kỳ diệu khi dùng nước ép khoai tây mỗi ngày

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 08/03/2022

10 công dụng của nước ép khoai tây tới tất cả những bộ phận trong cơ thể là rất hữu ích, vậy tại sao ...

Những sai lầm chết người khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 08/03/2022

Bảo quản thực phẩm là một thao tác hết sức quen thuộc mà bà nội trợ nào cũng biết. Tuy nhiên, làm ...

Bất ngờ khi ăn kèm cà chua với những thực phẩm này sẽ chống lại nhiều bệnh tật

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 07/03/2022

Bạn dễ dàng tìm kiếm những thực phẩm không nên ăn với cà chua. Nhưng bạn có biết thực phẩm ăn kèm ...

Bạn đang rút ngắn tuổi thọ nếu tiếp tục giữ 4 thói quen ăn thịt này

Dinh dưỡng - 3:02 PM | 04/03/2022

Thịt là món ăn rất phổ biến trong mâm cơm gia đình người Việt, tuy nhiên, việc ăn thịt sai cách đang ...

Muốn giảm nguy cơ đột quỵ, hãy áp dụng 6 thay đổi trong chế độ ăn uống này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 02/03/2022

Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng khả năng bị đột quỵ, vì vậy điều quan trọng là ...

Sử dụng dầu ăn chiên đi chiên lại làm tăng huyết áp và mức cholesterol trong cơ thể

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 28/02/2022

Chúng ta thường có thói quen tái sử dụng dầu ăn để tiết kiệm, tuy nhiên, việc này vô tình ảnh hưởng ...

4 bộ phận chứa chất độc của cá, dù thích mấy bạn cũng không nên ăn

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 25/02/2022

Cá được xem là một loại thực phẩm tuyệt vời bậc nhất. Bởi, nó cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu ...

Những lợi ích tuyệt vời của nước ép lê đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:44 AM | 24/02/2022

Nếu bạn thường xuyên dùng nước ép lê cơ thể của bạn sẽ giảm hẳn được những bệnh cảm cúm thông ...

6 thực phẩm là khắc tinh của bệnh cao huyết áp

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 23/02/2022

Theo thống kê, có hơn 1 tỷ người trên thế giới bị cao huyết áp. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc ...

Điểm mặt 8 thực phẩm hàng đầu gây táo bón

Dinh dưỡng - 4:15 PM | 22/02/2022

Theo Lifehack, ít ai trong chúng ta ngờ rằng những thực phẩm sau đây có thể gây ra tình trạng táo ...

3 món ăn tuyệt đối không nên cho trẻ F0 ăn kẻo lâu khỏi lại thêm hại người

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 21/02/2022

Nếu không may trẻ mắc Covid-19, có 3 món cha mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn nhiều bởi chúng có ...

7 thực phẩm sau giúp bạn giải quyết 7 vấn đề sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 19/02/2022

Ăn cam sẽ giúp tăng cường miễn dịch, phòng chống dị ứng; Ăn bông cải xanh để giảm viêm khớp còn nếu ...

Những loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể trong những ngày lạnh rét

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/02/2022

Theo các chuyên gia y tế, bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chúng ta nên chú trọng bổ sung các thực phẩm ...

5 nguy cơ có thể gặp khi ăn hải sản và cách phòng tránh

Dinh dưỡng - 12:31 PM | 17/02/2022

Hải sản là món ăn ngon, giàu đạm, dễ tiêu, tốt cho sức khỏe., nhưng liệu nó có hoàn toàn an toàn?

Đừng bao giờ tiếc những bộ phận này khi ăn tôm dù có ngon đến mấy

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 16/02/2022

Tôm là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng và cũng rất ngon được nhiều người ưa thích. Chỉ 100g ...

Thay thế muối ăn bằng những thực phẩm sau để phòng ngừa tăng huyết áp

Dinh dưỡng - 12:18 PM | 16/02/2022

Việc lạm dụng muối cũng có thể khiến sức khỏe con người có nguy cơ bị các biến chứng sức khỏe như ...

Chuyên gia Harvard bật mí 6 loại thực phẩm giúp làm chậm lão hóa hàng đầu

Dinh dưỡng - 11:46 AM | 15/02/2022

Tuổi thọ không phải do may rủi mà đạt được. Nó là kết quả của một lối sống lành mạnh bao gồm việc ...

13 lợi ích bất ngờ của sô cô la đen

Dinh dưỡng - 10:35 AM | 14/02/2022

Sô cô la vốn được xem là thủ phạm dẫn đến tăng cân, mụn trứng cá,... Nhưng các nghiên cứu gần đây ...

9 loại trái cây chỉ nên ăn vào buổi sáng, ăn buổi tối cực độc cho cơ thể

Dinh dưỡng - 6:06 PM | 12/02/2022

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, ...

Cách chọn rau củ quả nên và không nên

Dinh dưỡng - 2:21 PM | 12/02/2022

Rau, củ quả được bày bán ở chợ rất phong phú, đa dạng nhưng để chọn được loại rau ngon và sạch thì ...

Hàm lượng cholesterol xấu cao gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ, ăn gì để giảm?

Dinh dưỡng - 6:13 PM | 11/02/2022

Không có gì ngạc nhiên khi một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cholesterol LDL (một loại ...

10 siêu thực phẩm giúp tiêu mỡ, giải độc

Dinh dưỡng - 5:23 PM | 10/02/2022

Lượng thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường bột... mà bạn thường ăn nhiều dễ khiến gan, thận của bạn phải ...

5 loại thực phẩm giàu chất xơ mà những người sống lâu nhất hành tinh thường ăn

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/02/2022

Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, có bằng chứng tốt cho thấy việc bổ sung đủ chất xơ là chìa khóa ...

Những món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/02/2022

Tết Nguyên đán là dịp mọi người sum vầy, gia đình đoàn tụ bên nhau sau 1 năm dài xa cách. Vì thế, ...

7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 31/01/2022

Đối với bữa sáng, nhiều người thường ăn bún phở, xôi hoặc bánh mì,... tuy nhiên, theo các chuyên ...

10 bí quyết phát triển chiều cao tuổi dậy thì tự nhiên

Cho con - 12:00 PM | 29/01/2022

Sau tuổi dậy thì, cơ thể chúng ta sẽ phát triển chiều cao rất chậm và sau đó là dừng hẳn. Bởi vậy mà ...

7 thực phẩm màu đen giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt chẳng kém gì nhân sâm

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 28/01/2022

7 loại thực phẩm màu đen dưới đây cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không hề kém cạnh nhân sâm, ...

11 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn 10 tuổi nếu thường xuyên sử dụng

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 27/01/2022

Chúng ta đều mong muốn có một vóc dáng trẻ khỏe và có tuổi thọ cao. Mặc dù yếu tố di truyền sẽ quyết ...

Chống ung thư nhờ kết hợp thực phẩm đúng cách

Dinh dưỡng - 3:40 PM | 25/01/2022

Sự kết hợp giữa các gia vị và các loại thực phẩm không chỉ khiến món ăn thêm hấp dẫn mà còn có thể ...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 4 loại tinh bột bạn CÓ THỂ ăn nếu muốn giảm cân nhanh hơn

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 25/01/2022

Trong bất kỳ kế hoạch giảm cân nào, bỏ carbs thường là điều đầu tiên trong chương trình làm việc của ...

Điều gì xảy ra khi bạn chỉ ăn lòng trắng trứng và bỏ đi lòng đỏ?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/01/2022

Trứng cực kỳ tốt cho sức khỏe và từ bao đời nay, chúng là một phần của kế hoạch ăn kiêng lành mạnh. ...

Top 10 món ăn hỗ trợ tăng chiều cao, nên cho bé bổ sung thường xuyên

Cho con - 2:28 PM | 20/01/2022

Thực phẩm, dinh dưỡng là yếu tố chính quyết định tới chiều cao của một người trưởng thành. Nếu bạn ...

Chữa bệnh hiệu quả với 6 món ăn từ cá trôi

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 19/01/2022

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá ...

3 muỗng canh đu đủ xay + 1 muỗng nước chanh vào mỗi sáng sẽ 'hồi sinh' cơ thể bạn

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 18/01/2022

Hỗn hợp nước ép đu đủ và nước cốt chanh sẽ hoạt động trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp ...

6 loại thực phẩm này giúp phụ nữ tuổi 50 hạn chế bệnh tật và quá trình lão hóa

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/01/2022

Bước sang tuổi 50, chức năng của các cơ quan nội tạng bắt đầu suy giảm. Từ đó, cơ thể người phụ nữ ...

15 loại thức ăn phù hợp và quan trọng cho bà bầu

Cho con - 3:00 PM | 15/01/2022

Bà bầu nên ăn gì là vấn đề được tất cả các mẹ trong giai đoạn thai kỳ quan tâm. Hãy cùng chúng tôi ...

Tại sao trái cây và rau có thể là phương thuốc bí mật cho giấc ngủ tự nhiên?

Dinh dưỡng - 9:01 PM | 13/01/2022

Đọc sách, tắm nước nóng, đếm cừu - chúng ta đều có những cách riêng để cố gắng chìm vào giấc ngủ. ...

3 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên ăn hàng tuần được khoa học chứng minh là tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 11/01/2022

Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chúng bao gồm ...

Tại sao protein lại cực kỳ quan trọng trong chế độ ăn uống ngăn ngừa COVID?

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 10/01/2022

Khi chúng ta thường xuyên sống trong nỗi sợ hãi bị tấn công bởi một kẻ thù không đội trời chung - ...

Thực phẩm phổ biến làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và 6 dấu hiệu KHÔNG BAO GIỜ được bỏ qua

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 06/01/2022

Một nghiên cứu đã cảnh báo về loại thực phẩm phổ biến làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tuyến tiền ...

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu hóa chất béo không đúng cách

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 06/01/2022

Trong thế giới ăn uống lành mạnh, chất béo không thực sự được coi trọng. Người ta thường tin rằng ...

Tác dụng thanh lọc, thải độc gan thần kỳ của nước gạo lứt rang

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 04/01/2022

Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu ...

Ăn 10 loại thực phẩm này sẽ giúp con trẻ cao lớn nhanh hơn

Cho con - 9:00 AM | 04/01/2022

Thực phẩm, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố chính quyết định tới chiều cao của mỗi cá ...

Gừng là loại gia vị phổ biến giúp chống lại nhiều căn bệnh, nhưng những người này không nên ăn gừng

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 01/01/2022

Gừng là một trong những loại gia vị hoặc thảo mộc được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới.

4 cách tăng chiều cao ở tuổi 15 cho hiệu quả cao nhất

Cho con - 6:00 PM | 31/12/2021

Ở tuổi 15, tốc độ tăng trưởng chiều cao có xu hướng chậm lại. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tăng trưởng ...

4 thực phẩm nổi tiếng được tạo ra hoàn toàn do tình cờ

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 26/12/2021

Từ khoai tây chiên đến kem que, rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta không thể sống thiếu, chỉ là ...

Loại rau rẻ bèo có tác dụng phòng chống ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chăm ăn giúp trẻ ra cả chục tuổi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 23/12/2021

Húng quế là loại rau gia vị phổ biến ở Việt Nam. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều ...

8 loại thực phẩm không bao giờ nên cho vào tủ đông

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 22/12/2021

Trừ khi bạn thích thực phẩm nhão, nếu không, hãy để những sản phẩm này tránh xa ngăn đá.

Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng hay trứng cút, loại trứng nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyến cáo nên ăn 2 loại trứng này càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 22/12/2021

Trứng là loại thực phẩm phổ biến, gần như lúc nào cũng có trong nhà bếp, nhưng trong các loại trứng ...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra thói quen ăn sáng khiến bạn nhanh già

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/12/2021

Không có gì sai khi làn da sẽ bị thay đổi theo thời gian. Da lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ...

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 3 lý do tại sao carbs lại gây nghiện

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/12/2021

Carbohydrate từ lâu đã bị những người theo dõi cân nặng và những người đam mê thể dục coi là thứ chỉ ...

5 loại thực phẩm xây dựng khả năng miễn dịch và chống ung thư nên bổ sung hàng ngày

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 10/12/2021

Ung thư giờ đây không còn là một căn bệnh hiếm gặp. Có thể thấy căn bệnh này càng phổ biến trong xã ...

Ăn món này 4 lần một tuần giảm nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 06/12/2021

Tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, nhưng việc giữ cho cơ này khỏe mạnh ...

Uống gì trong bữa ăn để có được nhiều chất sắt nhất từ ​​thức ăn và những gì cần tránh?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 04/12/2021

Thiếu máu do thiếu sắt ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là phụ nữ. Một thức ...

Bữa sáng tốt nhất để tránh chất béo nội tạng, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn

Dinh dưỡng - 1:03 PM | 04/12/2021

Loại bữa sáng này đã được khoa học chứng minh là giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

7 loại thực phẩm không chỉ chữa lành cơ thể mà còn tăng cường sức khỏe tinh thần

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 02/12/2021

Thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho thể chất mà còn cho tinh thần của bạn. Dưới đây là danh sách ...

3 chế độ ăn uống tốt nhất thế giới giúp kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 02/12/2021

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng tốt trên thế giới. Nhưng nếu mục tiêu của bạn là ngăn ngừa các bệnh mãn ...

6 lầm tưởng về dầu ô liu cần tránh để tận dụng tối đa lợi ích

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 02/12/2021

Dầu ô liu được sử dụng trong nhiều nhà hàng và bởi các đầu bếp nổi tiếng vì những công thức nấu ăn ...

Chuyên gia dinh dưỡng lý giải tại sao bạn không được cắt giảm chất béo khỏi chế độ ăn uống hàng ngày

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/12/2021

Lo sợ tăng cân, nhiều người có xu hướng bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn hàng ngày của mình. Tuy ...

3 loại thực phẩm mọc mầm quý hơn ‘vàng mười’, đừng dại mà vứt đi

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 30/11/2021

Khi thấy thực phẩm mọc mầm, không ít bà nội trợ sẽ không ngần ngại mà vứt chúng vào sọt rác mà không ...

Những thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả sau 50 tuổi

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 29/11/2021

Những món ăn ngon này rất thích hợp để loại bỏ mỡ nội tạng - chất béo nguy hiểm mà bạn đang có trong ...

Thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể, tránh bệnh tật trong mùa đông

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 29/11/2021

Một số loại thực phẩm có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể, do đó cung cấp các phương tiện để ...

5 chiến lược phòng thủ dễ dàng giúp bạn sống lâu sống khỏe

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 28/11/2021

Đa số mọi người định nghĩa sống khỏe là không có bệnh tật. Nhiều người cho rằng, nếu mình không cảm ...

Khổ qua là liều thuốc thần giúp giảm nhiều loại bệnh, nhưng lại ''khắc'' với 4 nhóm người sau đây

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 27/11/2021

Khổ qua - hay còn gọi là mướp đắng - là một loại quả tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp trị bệnh hiệu ...

Ăn đúng ''thời điểm vàng'', một tép tỏi có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 26/11/2021

Tỏi không chỉ là gia vị không thể thiếu khi nấu ăn do hương vị thơm ngon đặc trưng, mà nó còn mang ...

Đồ ngọt giúp giảm căng thẳng nhưng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bạn có thể thay thế bằng những nhóm thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 11:56 AM | 26/11/2021

Dù biết đồ ngọt là nhóm thực phẩm gây hại cho sức khoẻ nhưng chúng ta vẫn lựa chọn tìm đến nó mỗi ...

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý thực phẩm tốt nhất giúp nam giới chậm lão hóa sau tuổi 50

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 25/11/2021

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc cơ thể già đi. Mặc dù ăn uống đúng cách rất ...

Uống nước ép trái cây mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 25/11/2021

Sức khỏe tim mạch là vô cùng quan trọng, và chăm sóc tim cẩn thận có thể làm giảm nguy cơ mắc một số ...

4 loại thực phẩm hàng đầu làm chậm quá trình lão hóa sau 50 tuổi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 24/11/2021

Có một số loại thực phẩm là những nguồn giàu protein, vitamin thiết yếu, canxi, chất béo lành mạnh, ...

5 loại thực phẩm tốt nhất cho người mắc bệnh tim theo gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 4:09 PM | 23/11/2021

Bệnh tim ảnh hưởng đến hàng chục triệu người mỗi năm và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên ...

Thiếu niên 15 tuổi bị đột quỵ, liệt nửa người, nguyên nhân do uống thứ nước phổ biến này mỗi ngày

Dinh dưỡng - 2:08 PM | 23/11/2021

Một cậu bé 15 tuổi bất ngờ ngã lăn ra đất trong lúc chạy bộ, bác sĩ cho biết cậu bé bị đột quỵ và ...

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 loại trái cây có nhiều chất chống oxy hóa hơn trà xanh

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 23/11/2021

Mặc dù nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh uống tối đa ba tách trà xanh mỗi ngày để đạt được những lợi ích ...

Muốn con sinh ra khỏe mạnh thông minh, đây là chế độ ăn uống mà các sản phụ nên duy trì

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 18/11/2021

Những phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu tiên sẽ luôn quan tâm đến ...

Bữa sáng nên bắt đầu với những thực phẩm này sẽ giúp bạn sống lâu hơn

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 18/11/2021

Bắt đầu buổi sáng của bạn với những thứ này và bạn sẽ thêm nhiều năm vào cuộc đời của mình.

Không chỉ là quả ngon, từ lá tới rễ của quả đu đủ đều có tác dụng chữa nhiều bệnh tại nhà

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 18/11/2021

Đu đủ là một loại quả ngon vốn được mọi người sử dụng để trị táo bón hoặc hỗ trợ đường tiêu hoá. ...

Ngoài cá ra, đây là 5 nguồn cung cấp chất béo omega-3 thuần chay hàng đầu

Dinh dưỡng - 3:59 PM | 15/11/2021

Omega-3 có tác động tích cực đến sức khỏe. Nó đóng một vai trò trong hầu hết các khía cạnh của sức ...

6 loại trái cây và rau màu trắng giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 11/11/2021

Đột quỵ là một trong những kẻ giết người lớn nhất thế giới. Nhưng phần lớn chúng cũng có khả năng ...

3 loại rau lành mạnh nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 10/11/2021

Sống lâu là điều chúng ta luôn ao ước và mong muốn. Để sống lâu thì chế độ ăn uống là một yếu tố ...

5 chất dinh dưỡng hàng đầu giúp cho đầu óc của bạn luôn trong trạng thái minh mẫn

Dinh dưỡng - 10:30 PM | 09/11/2021

Mặc dù không có điều gì giúp đầu óc bạn luôn nhạy bén, nhưng một số yếu tố nhất định, chẳng hạn như ...

Mách bạn cách loại bỏ nhanh thói quen đói bụng lúc nửa đêm

Dinh dưỡng - 8:30 PM | 09/11/2021

Đói bụng lúc nửa đêm được xem là một thói quen xấu vô cùng phiền phức. Không chỉ là thủ phạm gây ...

Quả mâm xôi - ''thần dược'' tự nhiên giúp giảm đường huyết chỉ sau 30 phút

Dinh dưỡng - 6:36 PM | 09/11/2021

Một nghiên cứu vừa chỉ ra rằng, một chất chứa trong quả mâm xôi có lợi ích giúp giảm đường huyết chỉ ...

Các thực phẩm tốt cho mạch máu, giúp đánh bại cholesterol xấu, huyết áp, đau tim

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 09/11/2021

Mạng lưới mạch máu lưu thông tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy của máu, mang chất dinh ...

10 lời khuyên về chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 09/11/2021

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) hôm 02 tháng 11 đã chỉ ra 10 đặc điểm chính của một chế độ ăn uống ...

Vì sao vitamin D lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người?

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 07/11/2021

Theo các nhà nghiên cứu, bằng chứng di truyền cho thấy mối quan hệ nhân quả giữa mức vitamin D và tỷ ...

Tưởng ‘đại bổ’ nên ăn một lúc 2 bát, mẹ bầu rơi vào tình trạng nguy kịch, phải nhập viện cấp cứu

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 06/11/2021

Sau khi ăn xong 2 bát này, mẹ bầu bỗng nhiên gặp phải một vài triệu chứng như đau bụng dữ dội, buồn ...

Nếu nhận thấy điều này trên quả bơ, bạn tuyệt đối không nên ăn

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 04/11/2021

Các chuyên gia nói rằng có một lý do quan trọng hơn để không chọn nhầm bơ là khi chúng bị ôi thiu, ...

10 chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mùa đông

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 02/11/2021

Mùa đông đến, hệ miễn dịch của con người sẽ phải hoạt động nhiều do các loại virus phát triển mạnh ...

Viêm là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, sử dụng thực phẩm có tính chống viêm này để hạn chế nguy cơ

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 01/11/2021

Có thể bạn chưa biết, cà chua là thực phẩm có đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm tuyệt vời. Hãy cùng ...

Chuyên gia khuyên bạn nếu nhận thấy màu này trên mang cá thì không nên ăn

Dinh dưỡng - 5:02 PM | 01/11/2021

Tất cả các đầu bếp đều biết rằng khi nấu cá, độ tươi là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, nhiều ...

3 loại thực phẩm nên ăn trong mùa đông để xóa nếp nhăn, tăng sức đề kháng

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 31/10/2021

Những loại thực phẩm này rất phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ mùa đông mới ...

Vitamin C + tôm = thạch tín? Những người thích ăn tôm nên biết 5 sự thật này

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 31/10/2021

Nhiều người nói rằng ăn tôm và sử dụng vitamin C cùng một lúc chẳng khác nào nuốt thạch tín vào ...

6 loại thực phẩm nam giới nên ăn để sống lâu và khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 29/10/2021

Để có sức khỏe tốt, nam giới cần nhiều protein hơn. Họ cần tối thiểu 2,5 cốc rau, 2 cốc trái cây và ...

Rau xanh đang đắt đỏ, có nên thay thế bằng các loại củ quả không?

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 29/10/2021

Các loại rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể khỏe mạnh. Ăn đủ lượng rau ...

Ăn gì để tăng cân? Ghi lại ngay 4 nhóm thực phẩm dưới đây

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 28/10/2021

Ăn gì để tăng cân là câu hỏi chung của rất nhiều người, đặc biệt là những người gầy kinh niên. Nếu ...

Rau mùi giúp tăng cường thị lực, sức khỏe tim mạch và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 27/10/2021

Rau mùi, bên cạnh là một loại rau gia vị mang lại hương vị tuyệt vời cho món ăn, nó còn đem lại rất ...

Những nguồn thực phẩm chứa 9 loại protein thiết yếu cho cơ thể, giúp giảm lượng đường trong máu, tăng khả năng miễn dịch,...

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/10/2021

Axit amin là thành phần cấu tạo nên protein. Có tổng cộng 20 loại axit amin mà cơ thể con người cần ...

5 điều nên làm trong 3 ngày đầu kinh nguyệt nếu muốn giải độc, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/10/2021

Các chị em phụ nữ của chúng ta luôn cảm thấy buồn rầu mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”, đặc biệt là những ...

Bổ sung protein giúp xây dựng cơ bắp là rất quan trọng nhưng cần theo liều lượng, tránh ngộ độc

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 23/10/2021

Các chất dinh dưỡng đa lượng có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, nhưng nếu bạn bắt đầu tiêu thụ ...

Những loại thực phẩm có thể gây sỏi thận, tránh ăn quá nhiều để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 21/10/2021

Sỏi thận xảy ra khi các chất như canxi oxalat, axit uric và cystine bắt đầu hình thành với số lượng ...

Đây là thực phẩm tốt nhất nên ăn nếu muốn sống lâu trăm tuổi

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 19/10/2021

Sau khi xem xét những nơi trên thế giới mà con người sống lâu nhất, các nhà khoa học nhận thấy rằng ...

Không chỉ giảm ung thư và tử vong sớm, tiêu thụ nấm thường xuyên còn giảm nguy cơ trầm cảm

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 17/10/2021

Nấm đã và đang gây tò mò và thu hút sự quan tâm của rất nhiều người bởi nó không chỉ giúp giảm nguy ...

9 loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh tốt nhất nên ăn sau phẫu thuật hoặc bị ốm

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 16/10/2021

Chấn thương thể chất hoặc tình cảm có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của một người theo các cách ...

Người phụ nữ ăn chay trường nhưng lại bị liệt nửa người do tăng mỡ máu, bác sĩ thở dài: Ăn 2 thứ này không khác gì uống dầu

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 11/10/2021

Mặc dù người phụ nữ này gần như ăn chay hơn 2 năm nhưng chị lại đột nhiên bị ngất xỉu trên đường vì ...

Hạt mít Việt Nam lên kệ các siêu thị Nhật Bản với mức giá 200.000 đồng/kg, lợi ích của loại hạt này là gì?

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 11/10/2021

Vốn là loại hạt không được ưa chuộng trong thời đại ngày nay ở Việt Nam nhưng hạt mít ở bên Nhật lại ...

Loại trái cây có khả năng chống ung thư, tốt cho huyết áp, tim mạch, cholesterol

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 11/10/2021

Quả lựu từ lâu đã được sử dụng như các chất ngăn ngừa và điều trị và được coi là một nguồn phong phú ...

Quả hồng giòn ngon nhưng có thể gây tắc ruột, vậy khi ăn hồng cần lưu ý điều gì?

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 08/10/2021

Quả hồng có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng đã có những trường hợp phải nhập viện phẫu thuật vì bị tắc ...

Vỏ khoai tây có tác dụng tuyệt vời trong việc kiểm soát vết thương, bệnh tim, tiểu đường và nhiều lợi ích khác

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 07/10/2021

Khoai tây là một loại rau củ phổ biến được sử dụng rộng rãi trên thế giới với rất nhiều lợi ích sức ...

Cậu bé 14 tuổi bị biến dạng ngón tay nghiêm trọng, nguyên nhân xuất phát từ thức uống ‘vạn người mê’

Dinh dưỡng - 11:03 AM | 06/10/2021

Ngón tay của cậu bé bị biến dạng nghiêm trọng, đốt ngón tay giữa phình to ra, sưng tấy và hơi đỏ khi ...

Điểm danh các loại rau củ quả lành mạnh nhưng lại có thể là “thủ phạm” gây ra bệnh táo bón

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 05/10/2021

Cung cấp chất xơ cho cơ thể luôn luôn là phương pháp được các chuyên gia sức khỏe và các y bác sĩ ...

Thực phẩm giàu flavonoid có tác dụng giảm huyết áp

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 05/10/2021

Theo một nghiên cứu mới, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm huyết áp nhờ cách ...

6 siêu thực phẩm mùa thu nên ăn để có làn da sáng khỏe

Dinh dưỡng - 5:15 PM | 04/10/2021

Khi lá cây đổi màu và nhiệt độ giảm xuống, độ ẩm trong không khí cũng giảm theo. Điều này có thể làm ...

Bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để giúp các thành viên trong gia đình có hệ miễn dịch mạnh mẽ

Dinh dưỡng - 4:09 PM | 30/09/2021

Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường sức đề kháng giúp ngăn ngừa COVID-19, cảm lạnh, cúm và các bệnh ...

Người đàn ông bị ngộ độc thực phẩm suýt mất mạng, nguyên nhân nhiều gia đình vẫn hay làm

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 28/09/2021

Người đàn ông này phải nằm điều trị trong phòng ICU suốt 5 ngày vì ngộ độc thực phẩm, nhưng may thay ...

Đây là lý do tại sao trẻ em không thích súp lơ và bông cải xanh

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 24/09/2021

Trẻ em nên được khuyến khích ăn nhiều loại rau, nhưng hầu hết trẻ em không thích súp lơ và bông cải ...

Nói 'không với ung thư' khi kết hợp cặp đôi nghệ và hạt tiêu đen vào chế độ ăn uống

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 21/09/2021

Nghệ và hạt tiêu đen đều là những loại gia vị quen thuộc với chúng ta. Nghệ có tác dụng tạo màu, ...

Đu đủ chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng những người đang ở tình trạng này thì không nên ăn

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 21/09/2021

Phụ nữ mang thai, người bị suy giáp, bị sỏi thận hay những người đàn ông đang muốn có con... thì ...

3 ngày liên tiếp ăn bánh trung thu thay cơm, cô gái đối mặt với nguy cơ bị thủng dạ dày

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 21/09/2021

Do công việc bận rộn nên cô gái này đã ăn bánh trung thu thay cơm trong 3 ngày liên tiếp để tiết ...

5 loại vỏ rau củ quen thuộc chúng ta thường vứt bỏ, biết lợi ích của chúng chắc chắn ai cũng tiếc hùi hụi

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 19/09/2021

Vỏ khoai tây có thể được sử dụng để chữa lành vết thương, vỏ dưa chuột xay ra đắp lên mặt giúp làm ...

Mức Vitamin D đầy đủ giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm COVID-19 nghiêm trọng và tử vong

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/09/2021

Một nghiên cứu quốc tế mới cho biết rằng một lượng vitamin D tốt trong cơ thể trước khi nhiễm ...

8 thực phẩm đem lại lợi ích dinh dưỡng khác nhau khi được tiêu thụ theo cách khác nhau

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 17/09/2021

Chúng ta đã quen với suy nghĩ rằng cà chua đem lại lợi ích tốt hơn khi chúng ta ăn sống và làm món ...

Muốn sống lâu sống thọ, đừng ăn quá nhiều những chất dinh dưỡng này

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 17/09/2021

Ăn uống lành mạnh có nghĩa là lựa chọn dinh dưỡng phù hợp và cũng là lượng dinh dưỡng phù hợp. Thông ...

Tại sao phụ nữ cho con bú nên ăn nhiều trái cây có múi?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 13/09/2021

Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng trong những ngày cho con bú là điều cần thiết cho cả mẹ và trẻ ...

Nếu bạn thường xuyên sử dụng đồ uống này, khuôn mặt của bạn sẽ nhanh chóng già thêm 10 tuổi

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 12/09/2021

Không có gì bằng khi được thưởng thức một ly rượu vang trắng sảng khoái sau một ngày dài căng thẳng. ...

8 lợi ích sức khỏe của bột cacao khiến những người mê socola thích thú

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 11/09/2021

Bột cacao về cơ bản là socola ở dạng hoàn hảo nhất của nó. Nó được làm bằng cách ép lạnh hạt cacao ...

Ăn một quả bơ mỗi ngày làm thay đổi sự phân bố mỡ bụng ở phụ nữ

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 10/09/2021

Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Illinois Urbana-Champaign, Hoa Kỳ và các cộng tác viên, một quả ...

Tác dụng chính của việc ăn trứng luộc đã được khoa học chứng minh

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 09/09/2021

Trứng là nguồn dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là nếu bạn giữ nguyên lòng đỏ. Chưa kể, có rất nhiều ...

7 thức uống giúp kiểm soát mức Cholesterol trong máu

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 07/09/2021

Cholesterol giống như chất béo có trong máu và các tế bào của cơ thể, rất cần thiết để tạo ra các tế ...

Lợi ích đáng ngạc nhiên của việc ăn ngô mà nhiều người dù ăn thường xuyên nhưng lại không hề biết

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 06/09/2021

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm lượng cholesterol trong máu,... Đó là những lợi ích đáng kể ...

Lựa chọn thực phẩm có ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư như thế nào?

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 06/09/2021

Các nhà nghiên cứu đã dự đoán rằng ung thư sẽ trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở mọi quốc ...

Lợi ích sức khỏe của đu đủ xanh và lý do tại sao nó tốt hơn đu đủ chín

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 05/09/2021

Đu đủ xanh hay đu đủ chưa chín là những quả đu đủ có màu xanh, không giống như những quả chín được ...

Ăn chay khác ăn chay trường như thế nào và liệu 2 chế độ ăn này có bị thiếu hụt dinh dưỡng không?

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 05/09/2021

Dù cả 2 chế độ ăn đều tập trung vào việc ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, người ăn chay ...

Các chất ô nhiễm hàng ngày làm tăng nguy cơ bị ngừng tim và cách để bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm không khí

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 03/09/2021

Ô nhiễm không khí được coi là một yếu tố gây hại cho cơ thể con người theo nhiều cách khác nhau. ...

5 lầm tưởng về protein bạn nên ngừng tin tưởng ngay bây giờ

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 03/09/2021

Một lầm tưởng phổ biến khác là tất cả protein được tạo ra như nhau và mỗi nguồn cung cấp lượng dinh ...

Chế độ dinh dưỡng cho F0 điều trị tại nhà

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 03/09/2021

Mới đây, Bộ Y tế vừa ban hành tài liệu Hướng dẫn Chăm sóc người nhiễm COVID-19 tại nhà. Theo đó, ...

5 loại thực phẩm giúp phục hồi cơ thể sau khi tập luyện nặng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 31/08/2021

Khi nói đến bữa ăn, bất cứ thứ gì bạn ăn sau khi tập luyện đều đóng một vai trò quan trọng trong ...

Nghiên cứu mới: Ăn một chiếc xúc xích có thể rút ngắn 36 phút cuộc đời của bạn

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 30/08/2021

Mới đây, các nhà nghiên cứu sức khỏe tại Đại học Michigan (Mỹ) đã phát hiện ra rằng ăn một chiếc xúc ...

Ăn không đủ protein sẽ khiến bạn không giữ được cơ bắp trong khi giảm mỡ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 21/08/2021

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng, cùng với chất béo và carbs, tạo nên tất cả các ...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra bí quyết ăn uống để có thân hình khoẻ khoắn sau tuổi 50

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 20/08/2021

Những thay đổi trong bí quyết ăn uống hàng ngày sẽ giúp cho người trên 50 tuổi duy ...

Những loại thực phẩm làm tăng nguy cơ nhiễm COVID-19 chúng ta nên tránh xa

Dinh dưỡng - 3:59 PM | 19/08/2021

COVID-19 ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và lối sống của chúng ta, khiến mọi người nhận thức rõ ...

Những quy tắc để trữ đông thực phẩm mà vẫn duy trì chất lượng, bảo đảm độ tươi ngon

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/08/2021

Trữ đông hay cấp đông là phương pháp phổ biến và tiện lợi để bảo quản thực phẩm, đặc biệt trong mùa ...

7 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh bạn cần đưa vào chế độ ăn uống của mình

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 19/08/2021

Chất béo lành mạnh, protein và carbohydrate là ba chất dinh dưỡng đa lượng chính mà cơ thể chúng ta ...

Các loại trái cây chứa nhiều và ít đường nhất, những người cần kiểm soát lượng đường máu nhất định phải biết

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 18/08/2021

Trái cây là nguồn cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng, nước, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa ...

Thực phẩm giúp chống viêm sau khi tiêm vaccine COVID-19

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 18/08/2021

Sau khi tiêm chủng, mỗi chúng ta đều cần phải theo dõi sức khỏe sát sao để phát hiện sớm và kịp thời ...

Công dụng ẩm thực tuyệt vời và lợi ích sức khỏe của củ sen ít ai biết tới

Dinh dưỡng - 10:00 PM | 16/08/2021

Việc hoa sen mọc trong ao bùn có thể khiến nhiều người không khỏi hoài nghi về lợi ích từ loại thực ...

Các bác sĩ đưa ra 5 lời khuyên về chế độ ăn uống để giảm viêm và xơ gan cho bệnh gan nhiễm mỡ

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 13/08/2021

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là sự tích tụ của các tế bào mỡ trong cơ quan có thể ...

Nước ép cần tây: Thức uống chống lão hóa có thể điều chỉnh cholesterol và ổn định huyết áp

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 11/08/2021

Cholesterol và huyết áp cao có thể gây ra vô số biến chứng sức khỏe nếu không được điều trị. Nước ép ...

Vì sao chúng ta nên thay gạo trắng bằng gạo lứt trong chế độ ăn uống hàng ngày?

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 10/08/2021

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, một chế độ ăn uống cân bằng với một phần gạo lứt trong đó sẽ mang ...

10 loại thực phẩm trị mụn hàng đầu

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 10/08/2021

Mụn trứng cá là hiện tượng thường gặp và gây ám ảnh đối với nhiều người. Tuy nhiên, thật tuyệt vời ...

Chế độ ăn uống chống viêm giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 09/08/2021

Chế độ ăn chống viêm được thiết kế để giảm viêm mãn tính trong cơ thể, một tình trạng mà hệ thống ...

Những sự kết hợp thực phẩm lành mạnh đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người lớn

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 09/08/2021

Ăn uống lành mạnh nên được coi là một phần bình thường trong thói quen mỗi ngày. Mặc dù chọn đúng ...

Chế độ ăn này sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ sau mãn kinh

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 06/08/2021

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi phụ nữ sau mãn kinh ăn nhiều thực phẩm thực vật lành mạnh ...

Thiếu sắt có thể ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn? Các loại thực phẩm giúp bổ sung sắt cho cơ thể?

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 06/08/2021

Thiếu sắt có thể tác động xấu đến cơ thể dẫn đến một số chức năng bị cản trở. Có một tin vui là chế ...

Ngồi máy tính cả ngày phải bổ sung 5 chất này này để sức khỏe không bị tổn hại nghiêm trọng

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 06/08/2021

Những ngày làm việc ở nhà vì dịch COVID-19 có thể khiến chúng ta phải sử dụng máy tính thường xuyên. ...

Những thực phẩm đầu tay giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 05/08/2021

Ngoài việc đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, chúng ta cần cần quan tâm để biết xem những ...

6 chất dinh dưỡng cần thiết và cách để cơ thể nhận được chúng mỗi ngày

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 04/08/2021

Các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và duy trì sự sống của con người. Khi nhắc đến chất ...

10 lý do trà xanh là thức uống lành mạnh nhất trên thế giới

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 04/08/2021

Trà xanh là thức uống lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh ...

15 lý do nên ăn nhiều rau hơn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 03/08/2021

Rau là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta, có tác dụng cung cấp cho chúng ta ...

7 loại thực phẩm và đồ uống phổ biến gây đau dạ dày

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 02/08/2021

Bạn đã từng bị đau nhói hoặc đầy hơi sau khi ăn? Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng, đa số chúng ...

Tăng cường sức khỏe xương của bạn với những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 02/08/2021

Hệ thống xương hoạt động không ngừng để nâng đỡ và hình thành cơ thể của bạn. Xương không khỏe mạnh ...

Ăn nhiều thực phẩm này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 5 năm

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/08/2021

Axit béo omega-3 đã được rất nhiều người dân và cả các nhà khoa học quan tâm vì vai trò của chúng ...

Làm thế nào để ăn thịt đỏ mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 30/07/2021

Sự khác biệt cơ bản giữa thịt đỏ và thịt trắng là về lượng myoglobin có trong đó. Myoglobin là một ...

Chế độ dinh dưỡng cần thiết hàng ngày để kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 29/07/2021

Muốn kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh cả khi đã về già, bạn cần phải sống một lối sống lành mạnh. Một ...

10 loại trái cây và rau quả siêu tốt nhưng lại bị nhiễm thuốc trừ sâu nhiều nhất

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 27/07/2021

Thuốc trừ sâu được sử dụng rộng rãi trong nông nghiệp để bảo vệ cây trồng chống lại côn trùng, cỏ ...

Những vitamin và khoáng chất cần thiết cho các giai đoạn cuộc đời phụ nữ để có cuộc sống khoẻ mạnh, viên mãn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 26/07/2021

Vai trò của vitamin và khoáng chất vô cùng quan trọng đối với các hoạt động sống cơ thể. Đặc biệt là ...

5 loại thực phẩm giàu protein cần phải bổ sung để phục hồi sau khi nhiễm COVID-19

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 25/07/2021

Thiếu hụt protein là nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm chức năng miễn dịch mà bạn chỉ có thể ...

Những lầm tưởng về chế độ dinh dưỡng cho quá trình lão hóa khỏe mạnh và sự thật cần biết

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 25/07/2021

Quá trình lão hóa là không thể tránh khỏi trong cuộc sống đối với bất kỳ ai. Tuy nhiên, bằng cách ...

5 tác dụng thần kỳ của nước chanh sả gừng và cách uống mang lại lợi ích tối đa

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 24/07/2021

Một trong những cách phòng chống COVID-19 hiệu quả là nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Nhất là dạo ...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 3 loại thực phẩm tốt nhất người trên 60 tuổi nên sử dụng hàng ngày

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 23/07/2021

Cho dù bạn vừa bước sang tuổi 60 hay đang ở trong những năm tháng vàng son, điều quan trọng là bạn ...

Vì sao cá là nguồn thực phẩm tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường?

Dinh dưỡng - 2:32 PM | 23/07/2021

Theo một nghiên cứu, tiêu thụ nhiều cá dù không hoàn toàn đảo ngược sự phát triển của bệnh tiểu ...

Đường bổ sung là một calo rỗng – Đó là một trong những lý do thực phẩm này gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:17 PM | 22/07/2021

Đường tự nhiên có sẵn trong thực phẩm sẽ có lợi cho sức khỏe nhưng việc bổ sung thêm đường vào thực ...

Trong ngày có 3 thời điểm dễ tăng đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn gì để không gặp biến chứng?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 22/07/2021

Trong một ngày, đường huyết của chúng ta có thể lên hoặc xuống thất thường. Vậy người bệnh tiểu ...

10 thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho thận bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/07/2021

Thận là bộ phận có vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Để nâng cao sức khoẻ của thận, ...

Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bản thân giữa đại dịch COVID-19 với những công thức đồ uống đơn giản

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 21/07/2021

Với tình hình dịch COVID-19 diễn biến phức tạp như hiện tại, khả năng miễn dịch tốt là tuyến phòng ...

Bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ cá 2 lần/tuần để kiểm soát lượng đường trong máu

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/07/2021

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sự liên quan giữa cá và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo một nghiên ...

Những thực phẩm phổ biến giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 19/07/2021

Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể đảo ngược. Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão ...

Tránh mắc sai lầm này khi ăn dưa hấu, nếu không bạn sẽ phải chịu những tác hại đáng kể đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 19/07/2021

Dưa hấu là loại trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, tuy nhiên cũng cần lưu ý một số điều ...

Nếu thường xuyên bị đau đầu, hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 18/07/2021

Đau đầu xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm chế độ ăn uống, mất nước, môi trường làm việc ...

Những loại thực phẩm phổ biến làm tăng mỡ trong cơ thể

Dinh dưỡng - 2:10 PM | 17/07/2021

Tìm ra loại thực phẩm nhanh chóng chuyển hóa thành chất béo là điều quan trọng trong lối sống lành ...

Ăn 3 khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 16/07/2021

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn 3 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể giúp giảm một số yếu ...

10 loại thực phẩm tốt cho gan cần thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ gan

Dinh dưỡng - 4:15 PM | 15/07/2021

Bất kể chất độc hại nào xâm nhập vào cơ thể chúng ta đều được xử lý bởi gan. Đó là lý do tại sao ...

Thực phẩm giúp thoát khỏi cơn đau đầu nhanh chóng mà không sợ bất kỳ tác dụng phụ nào

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/07/2021

Đau đầu là một trong những rối loạn phổ biến nhất ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nó có thể được kiểm ...

Bác sĩ mách 6 cách phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho bệnh nhân COVID-19

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 14/07/2021

COVID-19 tác động rất lớn đến hệ thống miễn dịch và sức khỏe của lá phổi. Vì thế để có sức khỏe tốt ...

Uống cà phê, ăn nhiều rau và ít thịt chế biến giúp giảm nguy cơ nhiễm COVID-19

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 13/07/2021

Chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau hơn và giảm thịt chế biến cũng liên quan đến việc giảm nguy cơ ...

Thực phẩm giúp kiểm soát cơn tức giận hoặc giải tỏa tâm trạng buồn chán

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 13/07/2021

Trong hầu hết các trường hợp, tâm trạng buồn chán hoặc cơn tức giận bộc phát có thể được kiểm soát ...

5 loại thực phẩm nam giới không nên ăn, lý do phía sau khiến nhiều người 'ngã ngửa'

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 11/07/2021

Đối với cả nam giới và phụ nữ, lựa chọn thực phẩm hàng ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong ...

Người mắc COVID-19 nên ăn gì và tránh gì để nhanh hồi phục

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 11/07/2021

Như chúng ta đã biết, thực phẩm bạn ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định sức khỏe tổng ...

Mách mẹ bí quyết tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch COVID 19

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 10/07/2021

Sức đề kháng còn non yếu là một trong những nguyên nhân khiến trẻ nhỏ thường xuyên bị ốm vặt. Nhất ...

Điểm danh các loại thực phẩm dễ khiến bạn tức giận hoặc khiến tâm trạng trở nên tồi tệ hơn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 10/07/2021

Theo khoa học, thức ăn và tâm trạng của một người có mối liên hệ mật thiết với nhau. Một số nghiên ...

6 sai lầm phổ biến khi nấu nướng khiến rau củ trở thành món ăn kém lành mạnh

Dinh dưỡng - 5:05 PM | 08/07/2021

Nếu bạn muốn có được nguồn dinh dưỡng lớn nhất cho món rau củ của mình, thì cách bạn chuẩn bị và nấu ...

9 loại thực phẩm khiến bạn cảm thấy buồn ngủ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 08/07/2021

Tất cả chúng ta đều đã trải qua cảm giác đột nhiên muốn chợp mắt ngay sau bữa ăn. Hóa ra, đó không ...

Những lợi ích sức khỏe ít được biết đến của vỏ chuối

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 07/07/2021

Theo các chuyên gia, vỏ chuối có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng giúp giải quyết nhiều vấn đề ...

Thực phẩm nên ăn và nên tránh cho người tiểu đường sau khi tiêm vaccine Covid-19

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 07/07/2021

Những người bị tiểu đường vừa mới tiêm phòng cần phải chú ý về chế độ ăn uống với các thực phẩm như ...

10 thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao, các mẹ nên thêm vào chế độ ăn uống của trẻ

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 07/07/2021

Một chế độ ăn uống dựa trên các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể đảm bảo rằng trẻ sẽ phát triển ...

Vì sao phụ nữ nên đưa quả xoài vào chế độ ăn uống hàng ngày?

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 06/07/2021

Đối với sức khỏe của phụ nữ, quả xoài không chỉ là một loại trái cây theo mùa mà còn mang lại cho họ ...

Nước ép cà chua thần dược giúp chống lão hóa, giảm cân, tăng cường miễn dịch và nhiều lợi ích khác

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 06/07/2021

Cà chua là một trong những thực phẩm thường thấy trong nhà bếp và cũng là một trong những loại rau ...

Khó thở, mệt mỏi và các triệu chứng của thiếu vitamin B12, các thực phẩm nên bổ sung để giải quyết tình trạng này

Gia đình khỏe - 12:00 PM | 06/07/2021

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu với nhiều chức năng trong cơ thể. Hoạt động lành mạnh ...

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm tác dụng phụ của vaccine COVID-19

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 05/07/2021

Vaccine COVID-19 mang lại một số tác dụng phụ không quá nghiêm trọng như đau nhức cánh tay, nhức ...

Nấm mỡ - siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chống lão hóa, giúp tăng tuổi thọ

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 29/06/2021

Nấm mỡ là một loại nấm được trồng phổ biến nhất trên thế giới. Siêu thực phẩm giàu chất chống oxy ...

Những cách tận thu tối đa lợi ích của nghệ: Chất chống oxy hóa chống ung thư, viêm nhiễm, nhiễm trùng, béo phì

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 28/06/2021

Hợp chất Curcumin trong nghệ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người, tuy nhiên, đây là hợp ...

6 loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 27/06/2021

Chúng ta thường kết hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm để có được lượng dinh dưỡng cần thiết và tăng ...

Điểm danh 5 món ăn không nên để qua đêm: Vừa mất chất, vừa tăng nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 27/06/2021

Bảo quản thức ăn qua đêm trong tủ lạnh hay nấu sẵn thức ăn để sáng tiện mang đi làm là thói quen của ...

Xoài và vải: Loại quả nào được mệnh danh là trái cây tốt nhất trong mùa hè?

Dinh dưỡng - 2:08 PM | 25/06/2021

Mùa hè là mùa của xoài và vải. Đây là 2 loại quả đều tốt cho sức khỏe nên chúng ta thường thắc mắc ...

Thực phẩm tốt nhất dành cho những người ngoài 50 – độ tuổi lão hóa nhanh và đối mặt nhiều nguy cơ sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/06/2021

Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh chóng và bạn sẽ đối mặt nhiều nguy cơ sức khỏe như ...

Top những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi tiêm vaccine COVID-19

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 23/06/2021

Để cơ thể nhanh hồi phục, sau khi tiêm vaccine COVID-19 bạn nên có chế độ dinh dưỡng cân bằng và ...

Xoài là trái cây ngon ngọt nhưng tuyệt đối không được kết hợp với 5 thực phẩm này

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 22/06/2021

Xoài được dùng như một loại trái cây, thức uống giải nhiệt và thậm chí còn được sử dụng trong nhiều ...

Thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính hiệu quả ở độ tuổi 40

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 22/06/2021

Độ tuổi 40 là thời điểm bắt đầu xuất hiện các bệnh mãn tính, gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. ...

Những thực phẩm tốt nhất bạn nên lựa chọn khi bước vào độ tuổi 30

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 21/06/2021

Sau tuổi 20, độ tuổi 30 là lúc bạn cố gắng duy trì và củng cố nền tảng mà bạn đã đặt ra trước đó để ...

Mỗi độ tuổi cần chế độ dinh dưỡng khác nhau, đây là các loại thực phẩm tốt nhất cho tuổi 20 của bạn thêm rực rỡ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/06/2021

Thực phẩm là thứ giúp bạn mạnh mẽ, khỏe khoắn và mọi hoạt động đều đạt hiệu suất cao nhất. Nhưng ...

Chúng ta thường ăn những múi mít thơm mọng rồi vứt bỏ phần hạt mít đi, biết lợi ích này từ hạt mít ai cũng tiếc hùi hụi

Dinh dưỡng - 3:16 PM | 17/06/2021

Mít là trái cây mùa hè có vị ngọt, thơm, mọng nước có thể ăn sống hoặc nấu chín. Hầu hết mọi người ...

Tỏi tốt cho sức khỏe nhưng bạn đã biết cách ăn tỏi để đạt được lợi ích cao nhất chưa?

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 16/06/2021

Tỏi là loại gia vị được sử dụng nhiều trong chế biến các món ăn cũng như trong y học truyền thống. ...

10 loại thực phẩm giúp loại bỏ mảng bám động mạch, ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 14/06/2021

Có nhiều loại thực phẩm giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh và loại bỏ sự tích tụ mảng bám dọc theo động ...

Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ đột quỵ đến 55% lại đơn giản với những quả cà chua

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 13/06/2021

Với chất chống oxy hóa lycopene, cà chua đang được giới chuyên gia và các nhà nghiên cứu về dinh ...

Trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không nên ăn những loại quả này khi bụng đang đói cồn cào

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 13/06/2021

Cam, chuối hay cà chua, quả vải… đều là những loại trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, tuy ...

Chất xơ không tốt cho người bị viêm loét đại tràng nhưng quan trọng với sức khỏe, người mắc nên ăn rau gì và kiêng gì để bệnh thuyên giảm

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 11/06/2021

Thức ăn là liều thuốc tốt. Điều đó đặc biệt đúng khi bạn bị viêm loét đại tràng. Vậy bạn nên ăn và ...

Tăng cường bổ sung protein để ngăn ngừa xương yếu và gan nhiễm mỡ

Dinh dưỡng - 3:12 PM | 10/06/2021

Protein được coi là các khối xây dựng của cơ thể và là chất dinh dưỡng thiết yếu cần có trong chế độ ...

Những thực phẩm tồi tệ nhất gây rụng tóc, loại số 2 hầu như nhà nào cũng dùng hàng ngày

Dinh dưỡng - 2:04 PM | 09/06/2021

Những lựa chọn thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể làm hỏng hoặc tạo nên điều kỳ diệu cho mái tóc. ...

Danh sách các chất độc tự nhiên xuất hiện trong thực phẩm và cách giúp bạn giảm bớt độc hại

Dinh dưỡng - 2:35 PM | 08/06/2021

Nhiều loại thực phẩm chứa độc tố như một chất hóa học tự nhiên. Tuy hàm lượng chất độc tương đối ...

Ảnh hưởng của chất dinh dưỡng đối với chức năng não bộ, ăn gì để não sắc bén và khỏe mạnh?

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 07/06/2021

Lượng tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng thấp hơn và lượng thực phẩm không lành mạnh hấp thụ cao hơn ...

Ăn trứng hàng ngày nhưng đây là những điều chắc chắn bạn chưa biết về trứng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 06/06/2021

Trứng là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao và rẻ tiền. Hơn nửa lượng protein của quả trứng ...

Lợi ích hàng đầu của quả khế: Chống lại tiểu đường và cholesterol cao, giúp tóc và da khỏe mạnh…

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 06/06/2021

Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô ...

6 lợi ích sức khỏe hữu ích của cà rốt cho trẻ mới biết đi

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 05/06/2021

Cà rốt có nhiều lợi ích sức khỏe đối với trẻ mới biết đi. Loại rau màu cam này chứa nhiều chất dinh ...

Protein cần thiết để xây dựng cơ bắp nhưng vì sao chế độ ăn giàu protein lại khiến bạn tăng cân?

Dinh dưỡng - 4:24 PM | 05/06/2021

Chế độ ăn giàu protein mà thiếu đi các nhóm chất dinh dưỡng khác như carb và chất béo lại khiến bạn ...

6 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chúng ta nên bổ sung ngay trong mùa hè này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 04/06/2021

Mùa hè tác động rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Nắng nóng gay gắt, ô nhiễm, độ ẩm, vi sinh vật ...

Nhìn quả mận chín mọng không ai kiềm được cơn thèm, nhất là khi biết được những lợi ích sức khỏe của loại quả này

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 03/06/2021

Quả mận chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, từ việc tăng cường miễn dịch đến cải ...

8 thực phẩm giảm cân các chuyên gia dinh dưỡng nhắc bạn không bao giờ nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 03/06/2021

Bạn vẫn có thể ăn theo cách của mình để giảm cân nếu thực hiện chế độ ăn uống cân bằng với các loại ...

Các loại thực phẩm giúp bạn mát mẻ hơn trong những ngày nóng như thiêu đốt

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 02/06/2021

Các loại dưa nhiều nước, táo, dứa hay rau xanh… được xếp vào loại thực phẩm giúp cơ thể mát mẻ hơn ...

Vì sao đông lạnh chanh trước khi sử dụng là một ý tưởng tuyệt vời?

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 01/06/2021

Nếu bạn cũng là một fan hâm mộ của chanh, hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao đóng băng chúng lại là một ...

Các loại vitamin giúp chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ, dễ dàng tìm thấy trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 01/06/2021

Có một số loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là ở một số giai ...

Vì sao quả vải ngon ngọt lại có thể giúp bạn giảm cân trong mùa hè này?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 30/05/2021

Quả vải thực sự rất tốt cho việc giảm cân và có thể được dùng như một món ăn nhẹ hoặc thậm chí là ...

Những cách chế biến quả vải hấp dẫn nhìn thôi đã thấy tiêu tan cái nóng mùa hè

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 28/05/2021

Một trong những loại trái cây mùa hè khiến chúng ta quên đi cái nóng như thiêu đốt dù chỉ trong chốc ...

5 cách sử dụng thực phẩm giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 28/05/2021

Khả năng miễn dịch là một trong những yếu tố quan trọng để có được một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa ...

Các nghiên cứu cho thấy Bắp cải có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 26/05/2021

Bắp cải là một loại rau rất phổ biến cả ở Việt Nam và trên thế giới, ngoài hương vị mà nó mang lại, ...

Những lợi ích sức khỏe khác nhau của táo xanh, bạn nên kết hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 25/05/2021

Mặc dù táo đỏ phổ biến hơn táo xanh, tuy nhiên, táo xanh có hàm lượng chất dinh dưỡng ngang bằng với ...

Vì sao quả vải được coi là loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 22/05/2021

Vải là một trong những loại trái cây mùa hè được yêu thích của rất nhiều người. Quả vải được biết ...

Những loại thực phẩm NÊN và KHÔNG NÊN sử dụng để khắc phục tình trạng tiểu không kiểm soát

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/05/2021

Buồn đi tiểu thường xuyên, đột ngột và không kiểm soát là dấu hiệu đặc trưng của bàng quang hoạt ...

Quả vải có nhiều lợi ích sức khỏe đối với bệnh nhân tiểu đường nhưng cũng chú ý đến điều này

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 21/05/2021

Không phải cứ quả ngọt thì không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Quả vải được đánh giá là thức quả mùa ...

Những thực phẩm hàng đầu giúp tiêu diệt tế bào gốc gây ung thư ai cũng nên dùng

Dinh dưỡng - 3:01 PM | 20/05/2021

Tìm ra cách để tiêu diệt tế bào gốc ung thư đã là một trong những chìa khóa thần kỳ trong nghiên cứu ...

5 loại thực phẩm giải nhiệt rẻ bèo nên ăn để đánh bại cái nóng mùa hè

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 20/05/2021

Sữa chua, dưa hấu, dưa chuột... là những món chúng ta nên ăn vào những ngày hè nóng bức, để giúp ...

Sữa nghệ - Thức uống giàu chất chống oxy hóa và chống viêm rất có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:59 PM | 18/05/2021

Để làm 1 cốc sữa nghệ, bạn lấy một cốc sữa và đun nhỏ lửa. Thêm một thìa cà phê nghệ vào sữa. Bạn ...

Nước dừa ngon và nhiều khoáng chất nhưng uống vào thời điểm nào là tốt nhất?

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 17/05/2021

Nước dừa được nhiều người coi là một thức uống kỳ diệu. Nó là một trong những đồ uống tốt nhất để ...

6 loại trái cây ngọt mát hỗ trợ giảm cân tốt nhất trong mùa hè này

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 17/05/2021

Khi nói đến việc giảm cân, một thách thức lớn đối với nhiều người là lựa chọn đúng loại thực phẩm ...

Những thực phẩm quan trọng nhất nên đưa vào chế độ ăn uống chống ung thư

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 17/05/2021

Dù cơ thể mỗi người có nhu cầu khác nhau tuy nhiên, có những loại thực phẩm được các nhà khoa học ...

Muốn giảm cân và kiểm soát cân nặng, uống sữa là một lựa chọn tuyệt vời

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 16/05/2021

Một số nghiên cứu đã được thực hiện để chứng minh lợi ích của sữa ít béo đối với những người đang ...

Lý do đáng để thêm hồng xiêm vào chế độ ăn uống mùa hè

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 15/05/2021

Quả hồng xiêm là một nguồn giàu canxi, magiê, kali, kẽm, đồng, phốt pho và selen giúp tăng cường ...

Thức uống mùa hè lành mạnh tốt cho trẻ em, giúp đánh bay cái nóng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 14/05/2021

Mùa hè đã đến và không có gì quan trọng hơn việc bổ sung nước, đặc biệt là đối với trẻ em, vì chúng ...

Cách ăn đu đủ để giảm cân, đốt cháy chất béo và tăng cường giải độc

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 14/05/2021

Đu đủ là loại trái cây yêu thích của nhiều người, loại quả này không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, ...

Trái cây nướng đem lại hương vị tuyệt vời mà bạn nhất định phải thử trong mùa hè này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 13/05/2021

Bạn có thể sử dụng trái cây tươi, nước trái cây, trong bánh nướng hoặc đồ ăn vặt. Có rất nhiều cách ...

Người ăn chay có những chỉ số sức khoẻ tốt hơn người ăn thịt

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 13/05/2021

Các nhà nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có các chỉ số về sức khỏe, được gọi ...

Tỏi rất tốt để tăng cường sức khỏe nhưng ăn tỏi sống hay tỏi chín tốt hơn?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 12/05/2021

Ăn tỏi là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe. Ngoài việc bổ dưỡng, tỏi đã được chứng minh là ...

Vì sao quả vải ngọt nhưng lại tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 12/05/2021

Quả vải là một loại trái cây nổi tiếng do thành phần dinh dưỡng phong phú. Đối với bệnh ...

5 loại trái cây mùa hè bạn nhất định phải ăn để có làn da mềm mại và tươi sáng

Dinh dưỡng - 3:18 PM | 07/05/2021

Hầu hết các loại trái cây mùa hè này đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất giúp tăng ...

Những thực phẩm nên tránh sau khi tẩy trắng răng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 06/05/2021

Tránh một số loại thực phẩm và đồ uống sau khi tẩy trắng răng giúp tối ưu hóa hiệu quả của quy trình ...

Một người nên dùng bao nhiêu cà phê mỗi ngày là an toàn và người huyết áp cao có nên uống cà phê không?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/05/2021

Cà phê là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất và được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn ...

Vì sao thực phẩm luộc được xem là lành mạnh và tốt nhất cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 06/05/2021

Thực phẩm luộc đa phần không được yêu thích. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có giá trị nhất khi ăn ...

Những thực phẩm gây nóng nên tránh trong mùa hè

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 05/05/2021

Có một số loại thực phẩm có khả năng làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe trong mùa hè bằng cách ...

9 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu nành

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 05/05/2021

Đậu nành là loại thực phẩm quen thuộc thường xuất hiện trong bữa cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, ...

Ăn thực phẩm chứa nhiều cholesterol sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu?

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 03/05/2021

Những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, và chúng ta ...

Trứng là thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh nhưng cách chế biến trứng như thế này lại vô cùng có hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/05/2021

Để thu được nhiều lợi ích nhất từ ​​trứng, bạn nên cân nhắc lựa chọn cách chế biến trứng. Cho ...

Điểm danh các loại thực phẩm bổ dưỡng nên ăn khi bị ốm

Dinh dưỡng - 7:06 PM | 30/04/2021

Khi bị ốm những gì bạn ăn sẽ tạo nên sự khác biệt giữa việc dành cả ngày trên giường hay thức dậy ...

Nếu cơ thể có dấu hiệu này, bạn nên ngừng ăn bánh mì ngay lập tức

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 29/04/2021

Nếu bạn thấy các con số cân nặng của mình tăng đều đặn, huyết áp tăng cao hoặc không kiểm soát được ...

Muốn có làn da trẻ trung khỏe mạnh, hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm giàu vitamin E này

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 28/04/2021

Vitamin E là loại vitamin tan trong chất béo. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ các tế ...

Thực phẩm tăng cường chức năng miễn dịch cho nam giới và phụ nữ trên 40 tuổi

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 26/04/2021

Cá béo, hạt Chia, sữa chua… là những thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả ...

Những sự thật đáng ngạc nhiên về trứng bạn nhất định phải biết

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 26/04/2021

Trứng được coi là một siêu thực phẩm. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng với vitamin D, folate, vitamin ...

5 loại trái cây mùa hè giúp ngăn ngừa chứng loãng xương

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 25/04/2021

Loãng xương là một tình trạng làm cho xương trở nên rất yếu hoặc giòn và cuối cùng dẫn đến mất ...

Cùi dừa giàu vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 24/04/2021

Cùi dừa có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa đầy vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Thường xuyên bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 24/04/2021

Ngũ cốc nguyên hạt, socola đen hay các loại hạt… là những thực phẩm được khuyến nghị bổ sung vào chế ...

Nước dừa giàu dinh dưỡng và giúp hạ nhiệt nhanh, nhưng có những người không nên dùng thức uống này

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 23/04/2021

Nước dừa có thể gây ra một số tác dụng tiêu cực cho những người bị tiểu đường, huyết áp và các vận ...

Không chỉ giúp đẹp da mượt tóc, rau mầm còn có đặc tính chống ung thư và cải thiện sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/04/2021

Rau mầm là những cây non mới được vài ngày tuổi, đó là một quá trình mà hạt giống và cây họ đậu mới ...

7 lợi ích sức khỏe đáng tận dụng của quả mận đối với trẻ sơ sinh

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/04/2021

Quả mận có nhiều lợi ích sức khỏe, và ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể nhận được những tác dụng từ ...

6 thói quen tưởng chừng như có ích nhưng gây hại không tưởng: Hãy dừng lại ngay trước khi bệnh tật gõ cửa

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 21/04/2021

Thông thường chúng ta bị bao vây bởi những “hướng dẫn” chưa được kiểm chứng về sức khỏe và khuyến ...

10 lợi ích sức khỏe của quả mận đối với cơ thể

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 20/04/2021

Mận là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều vitamin và ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể và tâm trí khi bạn không ăn đủ chất?

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 19/04/2021

Hầu hết chúng ta đều biết rằng tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến béo phì và các vấn đề sức khỏe nhất ...

Các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi phẫu thuật nội soi

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 18/04/2021

Người đang điều trị bằng phương pháp nội soi phải chú ý về chế độ ăn uống và chọn lựa những thực ...

Thực phẩm hữu cơ sốt rần rần khiến nhà nào cũng muốn mua mà không biết rằng chúng cũng có nhiều nhược điểm

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 18/04/2021

Không phải tất cả thực phẩm được dán nhãn 'hữu cơ' đều được coi là lành mạnh nếu vẫn có những thành ...

Vì sao trứng được đánh giá là thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 17/04/2021

Trứng có chứa một số protein chất lượng cao nhất với cấu hình axit amin hoàn hảo… Đó là một trong số ...

7 dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều muối: Thay đổi chế độ ăn ngay để tránh cao huyết áp và những tác hại sức khỏe khác

Dinh dưỡng - 7:36 AM | 17/04/2021

Các chuyên gia Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ natri tương ...

Chúng ta thường lột vỏ hành tây vứt đi, nhưng lớp vỏ ngoài đó lại là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa tuyệt vời

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 16/04/2021

Hành tây được sử dụng rộng rãi trong hầu hết các gia đình. Có rất nhiều món ăn sử dụng hành tây làm ...

Cách nấu ăn làm thay đổi đáng kể thành phần dinh dưỡng của thực phẩm, vậy chiên rán, hấp hay luộc là tốt nhất?

Dinh dưỡng - 6:30 PM | 16/04/2021

Cách bạn nấu cũng quan trọng như những gì bạn ăn. Có thể lúc nào bạn cũng chú ý đến những món ăn bổ ...

Sự đổi màu sắc của nước tiểu, đôi khi cảnh báo vấn đề sức khỏe nhưng cũng có thể do các loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 16/04/2021

Nước tiểu có thể xuất hiện nhiều màu sắc khác nhau như đỏ hồng, nâu sẫm, cam nhạt, vàng tươi và thậm ...

Điểm mặt 10 loại thực phẩm nếu ăn khi đói, chỉ thêm hại thân

Dinh dưỡng - 3:02 PM | 16/04/2021

Khi đói, chúng ta tưởng chừng như có thể ăn cả thế giới. Tuy nhiên, không phải món gì cũng có thể ăn ...

Những thực phẩm nên tránh sau khi tập thể dục nếu không muốn mọi công sức giảm cân đều vô ích

Dinh dưỡng - 4:09 PM | 15/04/2021

Mọi công sức bỏ ra trong quá trình tập thể dục sẽ trở nên vô ích nếu bạn chọn sai loại thực phẩm ...

Lợi ích đáng kinh ngạc của xoài đối với làn da: Giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 14/04/2021

Xoài được trồng tại hơn 100 quốc gia và là một trong những loại trái cây được tiêu thụ nhiều nhất ...

5 loại thực phẩm bạn có thể ăn vào sai thời điểm trong ngày

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 14/04/2021

Trong thời đại ngày nay, tất cả chúng ta đều có đầy đủ thông tin về chất dinh dưỡng cũng như mặt ...

Vì sao không nên chọn chuối là món ăn duy nhất cho bữa sáng?

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 13/04/2021

Chuối là một loại quả phổ biến trên khắp thế giới mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho ...

Những kiểu kết hợp thực phẩm gây hại cho sức khỏe chúng ta tuyệt đối nên tránh

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 12/04/2021

Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm sẽ giúp bạn đạt được và duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, ...

Lợi ích tuyệt vời của thanh long trong việc chăm sóc sắc đẹp: Giảm mụn, chống lão hóa và khắc phục tình trạng hư tổn cho tóc

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 11/04/2021

Thanh long có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin C và vitamin E rất tốt cho da và ...

Vì sao trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất cho bé?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 09/04/2021

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình. Chỉ ...

Ăn chuối vào buổi sáng rất tốt để giảm cân, vậy có nên ăn chuối khi bụng đói không?

Dinh dưỡng - 10:04 AM | 09/04/2021

Chuối là loại quả nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ăn chuối vào buổi sáng rất tốt cho quá ...

Bí quyết ăn uống lành mạnh: Cách hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn từ 9 loại thực phẩm chúng ta thường ăn

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 08/04/2021

Mỗi loại thực thực phẩm đều đem lạo cho chúng ta những lợi ích khác nhau nếu chúng ta tiêu nó đúng ...

Các nghiên cứu mới cho thấy vitamin D giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 07/04/2021

Theo các nhà nghiên cứu, vitamin D có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, một lợi ích đáng kể nhất là ...

Quả óc chó ngâm vừa dễ ăn, vừa có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 07/04/2021

Quả óc chó là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu axit béo không bão hòa, cùng với nhiều hợp chất hoạt ...

Nếu hay bỏ hạt cà chua khi chế biến, bạn sẽ phải tiếc hùi hụi khi biết những lợi ích sức khỏe này

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 06/04/2021

Cà chua là loại thực phẩm quen thuộc mà chúng ta dùng hàng ngày. Đây chính xác là một loại trái cây ...

5 loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp một cách tự nhiên

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 06/04/2021

Theo các chuyên gia, cả thực phẩm giàu protein và hoạt động thể chất thường xuyên đều cần thiết cho ...

Những thực phẩm nhiều chất xơ giúp giảm độc tố urê máu ở người mắc bệnh thận mãn tính

Dinh dưỡng - 3:36 PM | 06/04/2021

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Thận (Mỹ), nhóm các nhà nghiên cứu đã gợi ...

Gan gà nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe: Ngừa ngừa thiếu máu, tăng cường thị lực…

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 02/04/2021

Gan gà nói chung dự trữ nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, D, E, K B12 và axit folic, ...

Lợi ích đáng kinh ngạc khi bạn uống nước ép bầu

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 02/04/2021

Thời gian tốt nhất để sử dụng nước ép bầu là vào buổi sáng. Ngoài ra, bạn cũng cần uống nước ép bầu ...

Những sai lầm thường mắc phải khiến chứng táo bón càng thêm trầm trọng

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 01/04/2021

Hầu hết chúng ta đều đã từng gặp khó khăn trong việc đi tiêu và nó xảy ra thường xuyên hơn bạn nghĩ. ...

3 thành phần sau là độc tố có nhiều trong thực phẩm, chúng ta nên tránh sử dụng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 29/03/2021

Chất béo chuyển hóa, bột ngọt... được cho là có nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe mà chúng ta không ...

Những thực phẩm quen thuộc giúp đánh bại và ngăn ngừa ung thư vú

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 29/03/2021

Ung thư vú là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ bằng những thay đổi lối sống cũng có khả ...

Dù mùi vị khó ăn, nhưng các loại rau xanh có vị đắng lại nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tuyệt đối không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 29/03/2021

Nhiều loại rau đắng thuốc nhóm họ cải bao gồm bông cải xanh, cải rổ và cải xoăn... giúp làm sạch cơ ...

Cách pha trà gừng nghệ thành thức uống bổ dưỡng giúp ngăn ngừa ung thư và cải thiện hệ tiêu hóa

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 29/03/2021

Trà gừng nghệ có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, điều chỉnh lượng đường trong máu và hỗ trợ tốt ...

Thanh trà đang sốt rần rần, điều gì làm nên sức hấp dẫn của loại quả 'nhỏ mà có võ' này?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 29/03/2021

Những ngày này, dạo qua các hàng hoa quả, không khó để tìm những quả thanh trà vàng ươm tươi ngon ...

Những người lười ăn nghệ cần biết: Nghệ giúp giảm viêm khớp, thấp khớp và ngăn ngừa ung thư ruột kết

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 28/03/2021

Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học truyền thống như một phương thuốc tự nhiên cho các bệnh khác ...

Lý do nên thêm cá basa vào chế độ ăn: Giàu protein và DHA, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hay Parkinson

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 27/03/2021

Cá là một thực phẩm phổ biến cho những người muốn ăn uống lành mạnh để thay thế và hạn chế ăn các ...

Người ta cứ mê cà phê trứng mà ít ai biết rằng cà phê nghệ vừa ngon lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 27/03/2021

Cả nghệ và cà phê đều có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích tái tạo cơ, ngăn ngừa mất cơ và ...

Không chỉ an toàn hơn, đây mới là lý do tại sao ăn rau quả theo mùa lại tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:09 PM | 26/03/2021

Ăn rau quả theo mùa là một lựa chọn lối sống hơn là một xu hướng ăn uống. Đó là về việc ăn sản phẩm ...

Ăn gì để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?

Dinh dưỡng - 2:57 PM | 26/03/2021

Mọi người đều muốn sống một cuộc sống lâu hơn. Nhưng mục tiêu của tuổi thọ cũng là để sống một cuộc ...

Các chuyên gia tiết lộ ớt có thể giúp bạn sống lâu hơn và những điều cần biết về lợi ích sức khỏe của ớt

Dinh dưỡng - 11:15 AM | 26/03/2021

Nếu bạn thích ăn ớt, đây là một tin tốt. Nghiên cứu mới cho thấy rằng vị cay nóng từ ớt khiến bạn ít ...

10 loại thực phẩm giúp tăng cường ‘hormone hạnh phúc’ Oxytocin một cách tự nhiên

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 25/03/2021

Oxytocin là một kích thích tố peptit 9 axit amin nhỏ hoặc peptit thần kinh được sản xuất ở vùng dưới ...

Gừng là loại gia vị phổ biến trong ẩm thực nhưng gừng non hay gừng già mới tốt cho sức khỏe của bạn?

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 24/03/2021

Gừng là loại gia vị phổ biến được sử dụng trong ẩm thực cũng như dùng làm thảo dược. Nó được biết ...

Phụ nữ sau khi sẩy thai rất yếu ớt và mỏng manh, nên ăn những loại thực phẩm nào để giúp cơ thể mau hồi phục?

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 23/03/2021

Sau khi sẩy thai, người mẹ không chỉ cần hỗ trợ về mặt tinh thần mà còn phải được nuôi dưỡng về thể ...

Magie vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đây là những loại thực phẩm giàu magie hàng đầu nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 22/03/2021

Magie là một khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Cơ thể người trưởng thành chứa 25 gam ...

Chất béo trong quả bơ giúp chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2 như thế nào?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 20/03/2021

Quả bơ bên cạnh tác dụng bảo vệ tim mạch còn rất hiệu quả trong việc chống lại tiểu đường tuýp 2.

Siêu thực phẩm tốt nhất cho đàn ông và phụ nữ trên 40 tuổi

Dinh dưỡng - 2:05 PM | 19/03/2021

Đặc điểm chế độ ăn uống và nhu cầu dinh dưỡng thay đổi khi con người già đi. Vậy sau 40 tuổi cần đưa ...

Thịt gà ngon và chế biến được nhiều món nhưng vì sao lại không nên ăn thịt gà mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 19/03/2021

Mặc dù thịt gà thường được biết đến là một lựa chọn lành mạnh, nhưng điều đó không có nghĩa là thực ...

Có thể bạn không tin nhưng hạt đậu phộng nhỏ bé lại là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 19/03/2021

Giảm cân là một nhiệm vụ khá khó khăn, đòi hỏi những nỗ lực không ngừng về việc ăn uống lành mạnh ...

Những thực phẩm giúp giảm viêm đã được chứng minh là có lợi cho hội chứng ống cổ tay

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 16/03/2021

Một chế độ ăn uống phù hợp không chỉ hỗ trợ tích cức cho quá trình điều trị y tế, trong một số ...

13 loại thực phẩm tưởng chừng là lành mạnh nhưng lại không tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 16/03/2021

Việc quản lý bệnh tiểu đường phụ thuộc vào nhiều yếu tố; tuy nhiên, chế độ ăn uống đóng một vai trò ...

Từ cải thiện sức khỏe đường ruột đến tăng cường hệ thống miễn dịch, bắp cải còn đem lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 16/03/2021

Bắp cải là loại rau phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt. Thế nhưng, phần lớn chúng ta lại ...

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh nhưng nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày thì không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/03/2021

Trứng được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh. Không chỉ có giá rẻ, một ...

Huyết áp cao nếu không được kiểm soát rất dễ dẫn đến bệnh tim hay đột quỵ, sử dụng những đồ uống này để giảm huyết áp hiệu quả

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 15/03/2021

Nước ép cà chua, nước ép lựu, nướp ép củ dền… đó đều là những loại thức uống lành mạnh phù hợp giúp ...

3 lý do đặc biệt cho thấy dâu tây là loại ‘quả mọng’ có nhiều lợi ích tiềm tàng trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư

Dinh dưỡng - 12:07 PM | 15/03/2021

Dâu tây được coi là siêu trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có chứa nhiều chất ...

5 loại thực phẩm chứa chất oxy hóa cao, chứng minh cho quan điểm ‘thực phẩm là thuốc’ giúp ngăn các bệnh nguy hiểm như ung thư hay tim mạch

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 13/03/2021

Đa số thực phẩm đều chứa các sắc tố tự nhiên giúp chúng có màu sắc độc đáo. Beta-carotene làm cho cà ...

Những thực phẩm giúp tăng cường khả năng có con cho các cặp vợ chồng đang trong thời gian mong ngóng

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 12/03/2021

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chế độ ăn Địa Trung Hải chủ yếu bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc ...

Một số loại trà thảo mộc an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng không có nghĩa là dùng càng nhiều càng tốt

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 12/03/2021

Đối với nhiều người, việc sử dụng các loại thảo dược trong thai kỳ đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, ...

Thực phẩm chế biến sẵn chỉ khiến bạn bị mù não, những đồ ăn lành mạnh này mới là ‘chân ái’ giúp cải thiện trí nhớ và giữ cho não bộ sắc nét ngay cả khi bạn già đi

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 10/03/2021

Đồ ăn vặt như khoai tây chiên và thịt chế biến sẵn sẽ khiến bạn bị mù não và khuyến khích sự khởi ...

Khi bị viêm khớp, nhất định phải tránh 8 thực phẩm và đồ uống này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 10/03/2021

Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến tình trạng viêm mãn tính ở khớp của bạn. ...

Khám phá lợi ích của 'ăn cơm' - bí quyết sống lâu của người Nhật

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 10/03/2021

Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà khoa học, một trong số những lý do ...

7 lời khuyên dinh dưỡng để giảm lượng khí thải carbon ra môi trường

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 09/03/2021

Nhiều người cảm thấy cần phải giảm tác động của chúng ta lên trái đất một cách cấp bách vì ...

Quả me khá phổ biến và nhiều người yêu thích vì vị chua chua ngọt ngọt, nhưng ít ai biết loại quả này còn có nhiều lợi ích sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 09/03/2021

Quả me là một siêu thực phẩm thường được sử dụng trong nấu ăn ở Châu Á, Địa Trung Hải và Trung Đông. ...

Chuối là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất nhưng chúng ta vẫn đang mắc sai lầm vì thường ăn chuối theo cách không có lợi nhất

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 08/03/2021

Mặc dù chuối có nhiều lợi ích, nhưng về mặt kỹ thuật, không phải lúc nào chuối cũng đem lại dinh ...

Một số người có thể gặp phải tác dụng phụ khi tiêm vaccine Covid-19, đây là món tốt nhất nên ăn sau tiêm để phục hồi hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 06/03/2021

Mặc dù lượng người gặp các tác dụng phụ là thấp, nhưng nếu bạn cảm thấy một số triệu chứng nhẹ như ...

Bắp cải chế biến được nhiều món ăn nhưng đây là món có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kính ngạc nhất

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 05/03/2021

Dưa bắp cải hay bắp cải muối là tên gọi của bắp cải lên men được sử dụng như một nguồn thực phẩm ...

8 vấn đề sức khỏe sẽ được phòng tránh nếu bạn ăn ớt chuông mỗi ngày

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 05/03/2021

Không chỉ được ưu ái sử dụng cho các chế độ ăn kiêng giúp duy trì cân nặng và vóc dáng, ớt chuông ...

Không chỉ giảm cân, chế độ ăn giàu chất xơ còn vô số lợi ích đáng ngạc nhiên

Dinh dưỡng - 8:54 AM | 05/03/2021

Nghiên cứu gần đây về chất xơ đã cho thấy lợi ích bất ngờ của các loại carbs phức hợp lành mạnh. ...

Muốn có làn da đẹp và vẻ ngoài khỏe khoắn rạng rỡ, hãy bổ sung ngay thực phẩm giàu axit béo omega 3 vào chế độ ăn uống hàng ngày

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 04/03/2021

Cùng với một chế độ chăm sóc da lành mạnh, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là rất quan trọng ...

5 loại thực phẩm chức năng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch tức thì

Dinh dưỡng - 4:07 PM | 03/03/2021

Hệ miễn dịch được xem là hàng rào bảo vệ sức khỏe giúp chúng ta ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. ...

5 loại đồ ăn vặt lành mạnh cho trẻ mà mẹ không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 3:03 PM | 03/03/2021

Nhiều mẹ thường lo ngại việc ăn vặt sẽ khiến trẻ gặp phải các vấn đề như: chán ăn, béo phì, rối loạn ...

Để cơ thể luôn khỏe mạnh, nhất nhất phải bổ sung 6 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết này

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 02/03/2021

Cơ thể cần các chất dinh dưỡng thiết yếu để hoạt động bình thường. Những chất dinh dưỡng thiết yếu ...

Người lớn tuổi thuộc nhóm nguy cơ dễ bị mắc Covid-19, cần ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch

Dinh dưỡng - 4:05 PM | 02/03/2021

Khi bạn già đi, vị giác bắt đầu mất đi chức năng của nó, đây là một trong những lý do chính khiến ...

Không chỉ mỗi thịt, 5 thực phẩm sau cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 02/03/2021

Protein rất quan trọng cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Hãy đưa những ...

Khi bị cảm cúm hoặc cảm lạnh thông thường, đừng vội uống thuốc, hãy thử ngay 9 thực phẩm giàu flavonoid để chống lại bệnh

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 01/03/2021

Flavonoid là các hợp chất polyphenolic có nguồn gốc thực vật có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm ...

Không phải tủ lạnh, đây mới là những thủ thuật khéo léo để bảo quản rau củ quả tươi đáng kinh ngạc

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 01/03/2021

Trước khi cất vào tủ lạnh, chúng ta không nên rửa rau củ quả; không cho các loại như dưa chuột, cà ...

8 quy tắc ăn uống lành mạnh bạn nên bỏ quên hoàn toàn

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 28/02/2021

Những người quan tâm đến sức khỏe bản thân luôn cố gắng thay thế thực phẩm có hại bằng những thực ...

Đây là lý do bạn cần có sữa chua trong chế độ ăn uống hàng ngày

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 28/02/2021

Sữa chua không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe và đã được con người sử dụng hàng trăm năm nay. ...

Ăn nhiều socola đen và các thực phẩm này có thể giúp bạn tránh khỏi những biến chứng nghiêm trọng khi nhiễm Covid-19

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 27/02/2021

Nghiên cứu mới cho thấy polyphenol giúp giảm viêm bằng cách ngăn chặn việc sản xuất các cytokine gây ...

6 loại trái cây nên ăn sau Tết, hội chị em hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày để giúp giảm mỡ máu hiệu quả trong thời ngắn

Dinh dưỡng - 4:54 PM | 26/02/2021

Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ trong dịp Tết khiến chị em có thể đối mặt với nguy cơ rối loạn mỡ máu ...

Đã tìm ra 5 loại thực phẩm là ‘chân ái’ cho những ai muốn ăn no nê mà không bị béo

Dinh dưỡng - 3:01 PM | 26/02/2021

Có rất nhiều loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng khi ăn quá nhiều, chúng lại gây ra những tác ...

Hạt dẻ cười ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều lại không thể cười được vì quá khó chịu

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 26/02/2021

Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt phổ biến có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất giàu ...

Nếu thường phải trải qua cảm xúc lo lắng, thì đây là những thực phẩm lúc nào bạn cũng nên tích trữ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 25/02/2021

Sức khỏe tinh thần và thể chất luôn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nhưng có một điều mà nhiều ...

Thực phẩm lành mạnh cũng có thể gây hại cho bạn nếu sử dụng không đúng cách

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 24/02/2021

Có loại thực phẩm có độc tính như một vài loại nấm rất nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, ngay cả ...

Một số loại hoa không chỉ đẹp mà còn có lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Dinh dưỡng - 11:05 AM | 24/02/2021

Các loài hoa ăn được đã nằm trong danh sách dinh dưỡng của con người trong nhiều thế kỷ nay. Chúng ...

Loại hạt này tuy nhỏ mà 'có võ', cực kỳ tốt để có giấc ngủ ngon và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 23/02/2021

Hạt bí ngô hình bầu dục nhỏ, thường được gọi là hạt bí, là một nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh ...

Thường xuyên ăn trứng luộc ngải cứu, chị em phụ nữ sẽ sớm cảm nhận được những thay đổi tích cực của cơ thể

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 23/02/2021

Trứng và ngải cứu rất giàu chất dinh dưỡng giúp chị em phụ nữ bổ sung dưỡng chất cần thiết và nâng ...

Thực phẩm giúp tăng vòng ngực một cách tự nhiên, đẩy lùi nỗi khổ ngực lép của phái nữ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 22/02/2021

Bộ ngực lớn hơn là mong muốn của rất nhiều phụ nữ vì một số lý do. Về mặt văn hóa, ngực lớn hơn cũng ...

5 loại giấm thông dụng và lợi ích sức khỏe của chúng

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 22/02/2021

Giấm là thứ mà tất cả chúng ta đều có trong kệ bếp, có nhiều tác dụng như loại bỏ dầu mỡ, nấm mốc để ...

7 loại thực phẩm giúp giảm các triệu chứng hen suyễn hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:59 PM | 22/02/2021

Mặc dù không có thực phẩm thần kỳ nào để chữa bệnh hen suyễn, nhưng thực hiện một số thay đổi trong ...

Những loại thực phẩm giúp kiểm soát lo âu một cách tự nhiên

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 20/02/2021

Lo lắng và căng thẳng có ảnh hưởng tiêu cực đến sinh lý và liên quan đến một số vấn đề sức khỏe. ...

Những loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 19/02/2021

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ phát triển ung thư. ...

Hành tỏi trong nhà bếp hay bị mọc mầm xanh, sử dụng còn an toàn không?

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 19/02/2021

Hành và tỏi là hai nguyên liệu phổ biến nhất mà chúng ta sử dụng trong nhà bếp. Cả hai đều là một ...

Đây là những siêu thực phẩm bất kỳ bệnh nhân tiểu đường nào cũng nên sử dụng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 10/02/2021

Thực phẩm có tải trọng đường huyết thấp (thấp hơn 10) cùng với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp ...

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn cắt bỏ carbs hoàn toàn?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 09/02/2021

Giảm cân là một hành trình khó khăn và cần rất nhiều nỗ lực. Thực hiện theo chế độ ăn ít carb là một ...

Sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng uống quá nhiều coi chừng rước họa

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 09/02/2021

Sữa là thực phẩm bổ dưỡng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng uống quá nhiều sữa trong một ngày sẽ không ...

Rượu vang tốt cho sức khỏe và tiêu hóa nhưng nên tránh uống vào những thời điểm này

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/02/2021

Mặc dù một ly rượu vang mỗi ngày được cho là có lợi cho sức khỏe tim mạch tuy nhiên thời điểm uống ...

Tết nhất ăn uống nhiều nhưng hãy nhớ hạn chế 6 loại thực phẩm cực hại gan này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/02/2021

Ăn những thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, thịt nguội, xúc ...

Carbs tinh chế như bánh mì trắng, mì ống và bánh ngọt làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/02/2021

Những người tham gia ăn 7 đến 10 lát bánh mì trắng mỗi ngày hoặc lượng carbs tinh chế tương tự, có ...

Những loại thực phẩm giúp giảm huyết áp, rất tốt để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 02/02/2021

Một trong những tình trạng phổ biến nhất dẫn đến bệnh tim và đột quỵ là bệnh huyết áp cao. Tuy ...

7 Thực phẩm giàu Biotin bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 01/02/2021

Biotin, còn được gọi là vitamin B7 hoặc vitamin H là một loại vitamin tan trong nước và là một trong ...

Chế độ ăn uống lành mạnh nên bắt đầu từ đâu?

Dinh dưỡng - 10:32 AM | 30/01/2021

Chế độ ăn tập trung vào thực vật, nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein là ...

Pizza lắm người thích nhưng ăn nhiều dễ bị các tác dụng phụ, nghiêm trọng có thể dẫn đến ung thư

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/01/2021

Mặc dù bánh pizza là một thực phẩm hỗn hợp cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng chắc chắn bạn ...

Chất chống oxy hóa tự nhiên sẽ giữ cho trái tim khỏe mạnh trong mùa đông

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 27/01/2021

Các chuyên gia y tế cho rằng bổ sung chất chống oxy hóa tự nhiên sẽ giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh ...

6 lợi ích về sức khỏe có thể diễn ra ngay sau khi bạn cắt giảm đường tinh luyện trong các bữa ăn

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 27/01/2021

Cắt giảm đường tinh luyện trong các bữa ăn không khiến bạn trở thành siêu nhân, nhưng chắc chắn sẽ ...

Nước cơm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm sạch gàu, đẹp da

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 26/01/2021

Từ lâu, nước cơm khi đang nấu đã được sử dụng cho những người bị mệt mỏi, đau ốm để phục hồi sức ...

Trứng luộc có thực sự tốt cho phụ nữ mang thai?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 26/01/2021

Trứng luộc là một thực phẩm ít calo, giàu chất dinh dưỡng. Chúng là một nguồn cung cấp tuyệt vời ...

Ăn các loại rau họ cải này hàng ngày để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 26/01/2021

Tiêu thụ lượng rau họ cải nhiều hơn mỗi ngày giúp làm giảm sự tích tụ chất béo và canxi trên mạch ...

11 thực phẩm có vị đắng giúp hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 25/01/2021

Vị đắng của thực phẩm ăn được không báo hiệu sự hiện diện của các chất gây say, mà là sự hiện diện ...

Nạp chất chống oxy hóa để giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 25/01/2021

Việc tăng cường các chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các ...

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp loại bỏ căng thẳng hiệu quả

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 25/01/2021

Căng thẳng có thể là yếu tố tích cực trong một số tình huống, chẳng hạn bạn bị áp lực phải hoàn ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cá ngừ đóng hộp?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 23/01/2021

Cá ngừ đóng hộp có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng, mặc dù vậy bạn cũng không nên lạm dụng món ăn tiện ...

8 loại thực phẩm tốt nhất cho những người tập gym để nhanh có thân hình săn chắc

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 22/01/2021

Thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ, giảm mỡ rất hiệu quả không chỉ tốt cho dân tập gym mà còn với ...

Bột yến mạch tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều lại bị tác dụng phụ tiêu cực

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 22/01/2021

Mặc dù bột yến mạch giúp thúc đẩy giảm cân bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn, nhưng quá nhiều lại dẫn ...

Quả đu đủ ngon ngọt lại nhiều vitamin nhưng nước ép lá đu đủ mới là 'chân ái'

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 22/01/2021

Các chế phẩm từ lá đu đủ, chẳng hạn như trà, nước ép, nước trái cây và viên nén thường được sử dụng ...

Protein giúp tăng cơ giảm mỡ nhưng bổ sung quá nhiều lại khiến bạn tăng cân

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 22/01/2021

Nếu một người tham gia hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến cường độ cao thì lượng protein nạp ...

Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 21/01/2021

Một nghiên cứu mới cho thấy một chế độ ăn với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc giàu chất xơ hơn có thể ...

Tác dụng tuyệt vời của đường thốt nốt: Giảm nếp nhăn, vết chân chim và đồi mồi

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/01/2021

Đường thốt nốt chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như kẽm, selen có khả năng chống lại các ...

Dầu ô liu nhiều lợi ích sức khỏe và chúng ta nên thêm vào chế độ ăn ngay và luôn

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 20/01/2021

Hầu hết chúng ta sử dụng dầu ô liu như một loại dầu nấu ăn và dầu chấm, nhưng trên thực tế, việc ...

Thực phẩm chế biến sẵn - kẻ thù làm tăng 58% nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/01/2021

Thực phẩm chế biến sẵn, tuy rẻ và tiện lợi nhưng lại gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của chúng ta.

6 mẹo vặt giúp bạn tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng trong thực phẩm

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 20/01/2021

Những công việc bận rộn hàng ngày có thể khiến bạn không có thời gian để nấu nướng và việc ăn uống ...

Táo rất tốt cho sức khỏe nhưng cứ ăn tì tì có ngày rước họa vào thân

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 20/01/2021

Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng một người bình thường có thể ăn một đến hai quả táo mỗi ngày. Nếu ...

5 siêu thực phẩm mùa đông giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 19/01/2021

Mùa đông mang đến rất nhiều rau xanh và siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng. Những loại rau này có ...

Tại sao cơ thể cần protein và dấu hiệu cho thấy bạn đang cần bổ sung nó mỗi ngày

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 18/01/2021

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tình trạng thiếu hụt protein gây ra một loạt các triệu chứng, có thể ...

6 thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường khả năng tình dục cho nam giới

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/01/2021

Ngày nay, lượng testosterone thấp ở nam giới đang gia tăng nhanh chóng. Lý do có thể bao ...

Bạn sẽ không còn cảm giác căng thẳng, lo âu nếu bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 16/01/2021

Có rất nhiều cách để bạn có thể giảm căng thẳng, lo âu. Một trong số đó là bổ sung các thực phẩm ...

Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng thật không dễ dàng, nhưng vì 9 lợi ích cho sức khỏe này bạn hãy thử xem

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 15/01/2021

Việc sử dụng dầu ô liu không chỉ có trong các món ăn. Mỗi sáng, nếu cố gắng vượt qua những trở ...

7 thay đổi ngoạn mục của cơ thể khi chúng ta ăn hành tây thường xuyên

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 15/01/2021

“Điều gì khiến bạn khóc cũng sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn", câu nói này hoàn toàn ứng với việc ăn hành ...

Hạt tiêu rất tốt cho sức khỏe nhưng 5 đối tượng sau đây nên hạn chế dùng

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/01/2021

Hạt tiêu với tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa và vị giác nên từ lâu đã là một loại gia vị quen ...

Những loại trái cây nên ăn và nên tránh khi mang thai

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 15/01/2021

Trái cây chiếm vị trí hàng đầu khi nói đến các loại thực phẩm thân thiện với phụ nữ mang thai vì ...

Đây là những thực phẩm làm tăng cholesterol xấu chúng ta nên tránh nếu muốn ăn uống lành mạnh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 14/01/2021

LDL thường được gọi là "cholesterol xấu" vì nó có liên quan đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch ...

8 nguồn cung cấp protein tốt nhất dành cho phụ nữ

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 13/01/2021

Protein cần thiết để xây dựng xương và cơ bắp chắc khỏe hơn, cũng như hạn chế sự thèm ăn và duy trì ...

Người mắc bệnh lý về gan mật cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để nhanh hồi phục?

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 12/01/2021

Gan là một cơ quan lớn nhất của cơ thể có nhiều chức năng quan trọng như: chuyển hoá các chất dinh ...

Đừng để ung thư ''chờ ngay trước cửa'' vì thường xuyên ăn nhiều thịt đỏ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 12/01/2021

Thịt đỏ (bò, trâu, cừu...) là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giữ cho các dây ...

Dưa chuột là lựa chọn tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 12/01/2021

Dưa chuột là một trong những lựa chọn hỗ trợ giảm cân tốt nhất và dễ dàng nhất có sẵn một cách tự ...

5 loại thực phẩm mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn, để ngăn ngừa nguy cơ dậy thì sớm

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 11/01/2021

Những món ăn chiên, rán hay chứa hormone tăng trưởng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến ...

Hành tây: Siêu thực phẩm chống ung thư và nhiều công dụng thần kỳ khác

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 11/01/2021

Hành tây là một loại gia vị và thảo mộc quen thuộc với hương vị cay nồng đặc trưng. Nhiều nghiên cứu ...

8 loại thực phẩm mà các nhà dinh dưỡng tránh như tránh tà

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 11/01/2021

Có rất nhiều điều chúng ta chưa biết về thực phẩm chúng ta ăn, nhưng điều chúng ta chắc chắn phải ...

Nếu thiếu đi chất béo, cơ thể bạn phải đối mặt với 5 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 11/01/2021

Nhiều người cho rằng, chất béo sẽ gây nên những vấn đề cho sức khỏe như: mỡ nội tạng, cholesterol ...

Nếu đang loay hoay vì da xỉn màu, hãy bổ sung ngay Vitamin C để có làn da sáng bóng

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 08/01/2021

Sẽ thật tuyệt vời nếu có một loại thần dược giúp giữ mãi vẻ trẻ trung. Đó là mong ước của hầu hết ...

Vì sao su hào được coi là 'siêu thực phẩm' trong mùa đông?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/01/2021

Su hào là một loại rau phổ biến cả ở châu Âu và châu Á. Ở Việt nam, su hào được trồng phổ biến vào ...

Người mắc bệnh lý về gan mật cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để nhanh hồi phục?

Dinh dưỡng - 5:26 PM | 07/01/2021

Gan là một cơ quan lớn nhất của cơ thể có nhiều chức năng quan trọng như: chuyển hoá các chất dinh ...

Những ngày rét mướt nhiệt độ giảm thấp, nên ăn những thực phẩm này để tránh bị cảm lạnh

Dinh dưỡng - 10:07 AM | 07/01/2021

Miền Bắc đang trải qua những ngày giá lạnh, nhiệt độ mấy ngày tới được dự báo nhều khả năng thấp hơn ...

Có 1 kiểu ăn ''nuôi lớn'' tế bào ung thư nhưng lại làm ''chết đói'' hệ miễn dịch, người Việt nên từ bỏ ngay trước khi muộn

Dinh dưỡng - 3:21 PM | 06/01/2021

Trong các yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư ở người, chế độ ăn uống giàu chất béo là thứ gần ...

Đang muốn tăng cân mà ăn mãi vẫn gầy, hãy thử ngay 6 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 05/01/2021

Nếu béo phì có hại cho sức khỏe thì tình trạng nhẹ cân cũng vậy. Có một cơ thể gầy gò không phải lúc ...

7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nên đưa vào thực đơn ngay bây giờ

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 04/01/2021

Thường xuyên ăn dầu ô liu nguyên chất, một chất béo không bão hòa đơn đặc trưng của chế độ ăn Địa ...

7 loại thực phẩm nguy hiểm đang rút ngắn tuổi thọ của bạn

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 03/01/2021

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những loại thực phẩm chế biến cực nhanh này làm tăng nguy cơ tử ...

Những thực phẩm có thể gây đau cơ và khớp vào mùa đông

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 31/12/2020

Một số loại thực phẩm có chứa các vitamin và khoáng chất đặc biệt giúp giảm thiểu đau cơ và khớp một ...

Hai phương pháp chế biến thực phẩm hạn chế sinh các chất ung thư, bạn cần phải áp dụng ngay để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:58 PM | 30/12/2020

Mặc dù, cách chế biến chiên, nướng… giúp thức ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn nhưng chúng có thể gây bất ...

Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn hiếm khi phải gặp bác sĩ

Dinh dưỡng - 3:19 PM | 25/12/2020

Táo được biết đến là loại quả có nhiều lợi ích sức khỏe. Việc thêm một quả táo vào chế độ ăn uống ...

Các loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 24/12/2020

Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống. Chúng giúp cơ thể thực ...

10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư

Dinh dưỡng - 2:59 PM | 21/12/2020

Chất chống oxy hóa là các hợp chất được tạo ra trong cơ thể và được tìm thấy trong nhiều loại thực ...

Nếu rèn luyện được 5 thói quen này mỗi ngày, sức khỏe và tuổi thọ sẽ “auto” tăng đáng kể

Dinh dưỡng - 10:49 AM | 21/12/2020

Cho dù không may mắn có được gen sống thọ, thì việc duy trì các thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn ...

Trời lạnh ăn cay vừa ngon vừa ấm người, nhưng ăn làm sao để không rước bệnh vào thân, lời khuyên của chuyên gia là gì?

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 18/12/2020

Những ngày trời lành lạnh thì đồ cay chắc hẳn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, việc ...

Bảo đảm bạn sẽ shock, khi biết được 3 tác hại nghiêm trọng do nội tạng tích mỡ gây ra

Dinh dưỡng - 10:46 AM | 18/12/2020

Mỡ nội tạng là chất béo trong cơ thể nhưng không tích tụ dưới da ở eo, đùi mà tích tụ quanh các cơ ...

Dưa chuột cực hiệu quả trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 16/12/2020

Dưa chuột, một loại rau quả được tiêu thụ rộng rãi là một trong những thực phẩm có tác dụng kiểm ...

2 nguyên nhân khiến chứng đau dạ dày dễ tái phát vào mùa đông

Dinh dưỡng - 9:01 AM | 16/12/2020

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do viêm loét. Bệnh mang tính chu kỳ và ...

Không chỉ giảm cân, chế độ ăn Địa Trung Hải còn làm giảm nguy cơ đau tim hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 14/12/2020

Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị cơn đau tim ...

5 lý do vì sao nên đưa hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 11/12/2020

Hạt lanh là một trong những nguồn thực vật giàu omega-3 nhất. Omega-3 là axit béo thiết yếu giúp làm ...

Ổi rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng không phải ai ăn vào cũng tốt

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 10/12/2020

Ổi giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C, kali rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người ...

Muốn đẩy lùi tâm trạng buồn chán, hãy thử 5 loại thực phẩm ‘hạnh phúc’ này

Dinh dưỡng - 2:08 PM | 06/12/2020

Có nhiều cách hỗ trợ thay đổi tâm trạng theo chiều hướng tốt lên và theo các chuyên gia dinh dưỡng, ...

Những sai lầm tuyệt đối cần tránh khi ăn trứng để giảm cân

Dinh dưỡng - 8:58 AM | 05/12/2020

Giàu protein, trứng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Hơn nữa, đây là ...

14 loại thực phẩm có màu đen tốt cho sức khỏe bạn nên đưa ngay vào chế độ ăn uống

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 03/12/2020

Thực phẩm màu đen cũng có tầm quan trọng và lợi ích riêng tương tự như thực phẩm màu xanh lá cây hay ...

Đây là 15 loại thực phẩm mà bác sĩ khuyến khích cánh mày râu nên sử dụng

Dinh dưỡng - 3:52 PM | 02/12/2020

Có một số thực phẩm rất tốt cho nam giới nếu dùng thường xuyên, những thực phẩm này giúp bạn có một ...

5 căn bệnh có thể dẫn đến tử vong gọi tên rượu bia là thủ phạm

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 01/12/2020

Mới đây, người hâm mộ bàng hoàng đón nhận tin “cậu bé vàng” Maradona đã bỏ tất cả để về với Chúa ở ...

9 loại thưc phẩm tuyệt đối không nên ăn sống kẻo rước họa vào thân

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 01/12/2020

Khoai tây, sắn hay các món thịt... tuyêt đối không nên ăn sống bởi chúng dễ gây ra các vấn đề về ...

Lợi ích được khoa học chứng minh ăn bí ngô giúp đẹp da, sáng mắt và khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - 2:02 PM | 01/12/2020

Bí ngô là một lựa chọn thực phẩm lành mạnh nếu bạn đang muốn giảm cân. Nó là nguồn cung cấp chất xơ ...

7 loại thực phẩm siêu tốt và còn giúp làm tan mỡ bụng cực nhanh

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 30/11/2020

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại trái cây thực sự có tác dụng chống béo bụng ...

Tất tần tật những khác biệt giữa gạo lứt và gạo trắng giúp bạn có lựa chọn tốt nhất

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 30/11/2020

Chúng ta vẫn thường ăn gạo trắng hằng ngày và chưa có nhiều thói quen sử dụng gạo lứt. Tuy nhiên, ...

7 công dụng của mật ong tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 27/11/2020

Từ xưa đến nay mật ong được rất nhiều chị em tin dùng vì mục đích làm đẹp lẫn trong chế biến các món ...

Muốn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, cần ăn và kiêng những loại thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/11/2020

Ung thư đại trực tràng là căn bệnh thường gặp ở những người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, trong những năm ...

Bổ sung omega-3 từ cá ít nhất 2 lần/tuần để giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 27/11/2020

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng trong phòng chống ung thư, các axit béo omega-3 từ cá có thể giúp ...

6 thực phẩm tốt nhất để tăng sức đề kháng chống lại tác hại của ô nhiễm không khí

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 26/11/2020

Ô nhiễm không khí và thực phẩm nghe thì có vẻ như không liên quan gì đến nhau nhưng thực tế, việc ...

Ăn kiêng giảm cân không cần phải bỏ tinh bột, mà hãy biến nó thành tinh bột kháng

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 25/11/2020

Nếu bạn đang muốn giảm cân và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, bạn không nhất thiết phải cắt giảm ...

Lợi ích tuyệt vời của bí đao chắc chắn bạn sẽ thêm món này vào thực đơn từ hôm nay

Dinh dưỡng - 2:04 PM | 25/11/2020

Bí đao là một loại rau phổ biến được dùng làm nhiều món ăn ở Đông Nam Á. Nó đi kèm với các đặc tính ...

12 loại thực phẩm bạn không bao giờ nên giữ trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 23/11/2020

Hầu hết chúng ta đều không có gì lạ khi thấy những lon cà phê trong tủ lạnh, nhưng đây không phải là ...

10 kiểu kết hợp thực phẩm giúp giảm cân gấp đôi

Dinh dưỡng - 2:53 PM | 20/11/2020

Dầu ô liu giàu chất béo không bão hòa đơn giúp ngăn chặn cơn đói, và các loại rau xanh có hàm lượng ...

15 loại thực phẩm các bác sĩ khuyến khích phụ nữ sử dụng để đẩy lùi bệnh tật

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 20/11/2020

Cải xoăn, bơ hay bông cải xanh... là những món các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em phụ ...

Dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ bạn không ăn đủ chất xơ

Dinh dưỡng - 2:43 PM | 19/11/2020

Khi tuổi càng cao, bạn có thể bị đau và kích ứng ở niêm mạc ruột già do các túi hình thành và bị ...

Đây là lý do ăn khoai lang lại tốt cho sức khỏe hơn khoai tây

Dinh dưỡng - 11:39 AM | 19/11/2020

Có nhiều cách chế biến khoai tây và khoai lang có lợi cho sức khỏe, nhưng hãy cố gắng tránh ăn khoai ...

Cách nấu óc heo hầm ngải cứu cực ngon chữa bệnh đau nửa đầu

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 18/11/2020

Óc heo hầm ngải cứu không chỉ dễ làm mà còn dẫn bổ dưỡng, ăn trong những ngày trời lạnh.

Gạo nếp và nhiều lợi ích có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 17/11/2020

Gạo nếp được coi là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đối với sức khỏe. Nhưng không phải ai dùng ...

Lợi ích dinh dưỡng và tác dụng phụ của quả thanh long và cách ăn cho đúng

Dinh dưỡng - 4:24 PM | 16/11/2020

Được biết đến với vẻ ngoài độc đáo, vị ngọt, giòn và giá trị dinh dưỡng, thanh long là một loại trái ...

Thực hiện những điều này trước khi đi ngủ nếu muốn giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 13/11/2020

Việc tránh ăn hoàn toàn trước khi đi ngủ có thể sẽ không tốt cho mục tiêu giảm cân của bạn. Đầu ...

Top 7 loại đồ uống giúp bạn hết nóng trong

Dinh dưỡng - 3:46 PM | 13/11/2020

Khi cơ thể bạn có dấu hiệu bị nhiệt nóng, ngoài những bài thuốc, những món ăn thanh nhiệt cho cơ thể ...

Sự thật đằng sau việc mì chính gây hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 1:56 PM | 13/11/2020

Đã có rất nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng mì chính gây hại cho con người. Nhưng những nghiên cứu ...

7 loại thực phẩm tự nhiên giúp bạn trẻ trung hơn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 4:55 PM | 12/11/2020

Từ làn da trẻ trung, mái tóc bóng mượt cho đến hàm răng trắng như ngọc, đây là một số công dụng đáng ...

Đây là loại siêu thực phẩm cực có lợi cho sức khỏe của tim, mắt và não

Dinh dưỡng - 3:02 PM | 12/11/2020

Huyết áp cao và độ cứng động mạch đã được chứng minh là góp phần vào sự phát triển của bệnh tim và ...

Tại sao bánh mì nguyên cám 100% là lựa chọn lành mạnh hơn bánh mì trắng?

Dinh dưỡng - 9:48 AM | 11/11/2020

Bánh mì nguyên cám thường là lựa chọn lành mạnh hơn bánh mì trắng vì nó có nhiều chất xơ và ít calo ...

Mẹo giúp bảo toàn vitamin trong rau xanh

Dinh dưỡng - 2:23 PM | 10/11/2020

Các nhà khoa học vẫn khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau xanh để cung cấp đầy đủ lượng vitamin và chất ...

Đã vào mùa nhâm nhi hạt dẻ nhưng ít ai biết hết lợi ích tuyệt vời của loại hạt này

Dinh dưỡng - 10:32 AM | 06/11/2020

Cứ mỗi độ vào đông, hạt dẻ lại trở thành món nhâm nhi được nhiều người yêu thích. Không khó để bắt ...

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein bạn sẽ phải khổ ra sao?

Dinh dưỡng - 2:53 PM | 04/11/2020

Protein giúp giấc mơ cơ bắp, săn chắc dễ thành hiện thực nhưng chúng lại hành hạ hệ xương và thận ...

7 thực phẩm không dành cho phụ nữ đang muốn mang thai hay có nhu cầu giảm cân

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 02/11/2020

Đối với những phụ nữ đang cố gắng thụ thai, tìm cách cân bằng nội tiết tố hoặc muốn ngăn ngừa các ...

4 loại vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch và cách để bổ sung cho đầy đủ

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 02/11/2020

Hệ thống miễn dịch trong cơ thể là một mạng lưới phức tạp bao gồm các tế bào miễn dịch chống lại vi ...

10 thực phẩm các bác sĩ tim mạch luôn cố gắng không bao giờ đụng đến

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 28/10/2020

Một miếng bít tết mềm và ngon ngọt là một bữa ăn mà bạn có thể muốn để dành cho một dịp đặc biệt. ...

Sushi là món ăn ngon nhưng ít ai biết rằng có thể dẫn đến lão hóa sớm và nhiều mụn

Dinh dưỡng - 4:31 PM | 27/10/2020

Các loại nước trái cây được nhiều người sử dụng vì được cho là lành mạnh hơn nhiều so với soda. Tuy ...

Lợi ích và tác hại của cá thu chúng ta nên biết để lên thực đơn cho chuẩn

Dinh dưỡng - 4:28 PM | 27/10/2020

Cá thu là một nguồn giàu vitamin D và loại vitamin này đã được chứng minh là giúp làm giảm nguy cơ ...

Đây là những loại rau củ bạn nên ăn sống để giữ được chất dinh dưỡng tốt nhất

Dinh dưỡng - 11:14 AM | 27/10/2020

Tỏi, hành tây và thậm chí là bông cải xanh (súp lơ)… đều được khuyên là nên ăn sống để giữ được chất ...

7 hạt siêu nhỏ này mang lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe của bạn

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 26/10/2020

Hạt bí ngô là những hạt siêu thực phẩm cung cấp rất nhiều vitamin B, sắt, magiê, kẽm, protein và đặc ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 23/10/2020

Mùi tỏi luôn bị cho là có tác động không tốt đến các mối quan hệ trong giao tiếp. Nhưng các nghiên ...

6 món ăn phổ biến của những người sống thọ nhất thế giới

Dinh dưỡng - 2:56 PM | 22/10/2020

Việc tăng cường sử dụng các loại thực phẩm mà những người sống ở “vùng xanh”có tuổi thọ cao nhất thế ...

Rong biển có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đừng ăn quá nhiều mà rước họa

Dinh dưỡng - 4:44 PM | 21/10/2020

Rong biển rất giàu i-ốt, do vậy, việc sử dụng nó với số lượng quá mức có thể ảnh hưởng đến chức năng ...

9 loại thực phẩm mà các nhà dinh dưỡng thường tránh như tránh tà

Dinh dưỡng - 4:46 PM | 20/10/2020

Chúng ta đều biết rằng bánh mì trắng, thực phẩm chiên, đồ ngọt và nước ngọt đều bị cấm, nhưng thực ...

Vì sao rau mầm được coi là siêu thực phẩm cực hot trong thời gian gần đây?

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 20/10/2020

Rau mầm là những loại rau xanh non mọc từ bất kỳ hạt giống rau hoặc thảo mộc nào và cao từ 3 đến 8 ...

10 lợi ích đáng kể khiến bạn không thể bỏ qua món này khi lên thực đơn hàng ngày

Dinh dưỡng - 4:44 PM | 19/10/2020

Cá rô phi bảo vệ tim khỏi các bệnh khác nhau vì chúng có chứa nhiều axit béo omega-3, giúp giảm ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng và cách dùng để tối đa hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:14 PM | 16/10/2020

Gừng cũng hoạt động như một chất chống viêm nhờ đặc tính chống oxy hóa của nó. Sự dư thừa của các ...

Các loại dầu ăn tốt nhất dành cho người mắc bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 12:33 PM | 16/10/2020

Dầu ăn thường có ba loại axit béo: chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa và chất béo ...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng gà sống?

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 15/10/2020

Ăn trứng gà sống không bổ dưỡng như mọi người thường nghĩ mà tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh ban đỏ, ...

Gọi tên 5 loại củ giàu chất chống ôxy hóa nhất

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 15/10/2020

Củ tỏi, củ dền, củ cà rốt hay khoai lang... Nếu bạn là tín đồ của các loại củ trên thì thật tuyệt ...

Uống một trong số các loại trà này còn giảm cân và giảm mỡ tốt hơn 1 giờ tập luyện

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 13/10/2020

Trà là thức uống được sử dụng nhiều nhất sau nước lọc và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Uống trà ...

Muốn giảm cân đẹp da, hãy bổ sung ngay thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày

Dinh dưỡng - 4:54 PM | 12/10/2020

Có nhiều loại nấm khác nhau như nấm sò, nấm mỡ và nấm đông cô. Chúng luôn có sẵn và dễ dàng được sử ...

Nhiều loại ngũ cốc có thể ăn nếu muốn giảm cân nhưng có 2 loại này cần tránh

Dinh dưỡng - 11:32 AM | 09/10/2020

Ngũ cốc nguyên hạt chứa tất cả các phần của hạt, cám, mầm và nội nhũ. Ngũ cốc nguyên hạt có nhiều ...

Khoai tây phải ăn đúng kiểu mới đạt được lợi ích sức khỏe cao nhất

Dinh dưỡng - 2:41 PM | 08/10/2020

Khoai tây là thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng và ít chất béo. Nó rất giàu carbohydrate, vitamin ...

8 loại thực phẩm giàu chất béo thực sự tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:07 PM | 07/10/2020

Các loại cá béo bao gồm các loại như cá hồi, cá thu, cá mòi và cá trích. Những loại cá này chứa ...

8 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, cho bạn thêm khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 05/10/2020

Những gì chúng ta ăn thực sự quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch. ...

Không thể bỏ qua loại nước này nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 02/10/2020

Theo trang Boldsky, bạn có thể hoàn toàn làm sạch hệ thống động mạch, giúp tim khỏe hơn chỉ bằng một ...

Ăn uống như thế nào để ''chiến đấu'' với cao huyết áp?

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 01/10/2020

Chỉ cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, thì việc kiểm soát tốt huyết áp không khó, và ...

Lợi ích của vitamin K và cách để bổ sung vào chế độ ăn chắc chắn nhiều người chưa biết

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 01/10/2020

Giống như mọi cơ quan và mô khác trong cơ thể, các tế bào xương liên tục chết đi và được thay mới. ...

6 siêu thực phẩm lành mạnh nên đưa vào thực đơn hàng ngày trong mùa thu này

Dinh dưỡng - 2:01 PM | 30/09/2020

Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong quả lựu có chứa ...

Đây là những siêu thực phẩm phái nữ nên ăn hàng ngày để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 29/09/2020

Là phái nữ, ai cũng muốn duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn bất kể tuổi tác ngày càng tăng. Việc duy ...

Những khoáng chất cực quan trọng cho cơ thể

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 25/09/2020

Chất khoáng không thể tự hợp thành trong cơ thể, nhưng lại giữ vai trò quan trọng trong các bộ phận ...

Những món ăn vặt giàu dinh dưỡng tại bàn làm việc

Dinh dưỡng - 4:26 PM | 24/09/2020

Việc hạn chế thời gian ăn uống khiến nhiều nhân viên văn phòng mắc các bệnh về tiêu hóa. Hãy áp dụng ...

Ăn ngũ cốc “khỏe” ngũ tạng

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 24/09/2020

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ngũ cốc không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là ...

9 loại thực phẩm dành cho người thèm tinh bột mà không lo tăng cân

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 23/09/2020

Nhiều người vẫn thèm ăn các món chế biến từ tinh bột nhưng vừa ăn vừa nơm nớp lo sợ tăng cân, tích ...

15 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa cảm lạnh thông thường

Dinh dưỡng - 3:38 PM | 22/09/2020

Cảm lạnh thông thường thường xảy ra do thay đổi theo mùa, dị ứng, ăn nhiều đồ lạnh và nhiễm trùng. ...

6 loại trái cây Trung Quốc “tắm hóa chất” bán đầy đường

Dinh dưỡng - 4:34 PM | 21/09/2020

Hoa quả Trung Quốc vỏ ngoài căng mịn trông cực kỳ bắt mắt nhưng tiềm ẩn trong nó là những loại thuốc ...

Những loại thực phẩm giúp chống lại chứng da dẻ sần sùi hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:52 PM | 18/09/2020

Theo một nghiên cứu mới được công bố gần đây, 40 phụ nữ khỏe mạnh từ 31 đến 50 tuổi đã được cho uống ...

Chế độ ăn uống chống suy giảm trí não ở người cao tuổi

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 17/09/2020

Sự suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi (NCT) là do quá trình lão hóa cơ thể theo sự tăng lên của tuổi ...

Uống nước liên tục mà vẫn khát, có thể bạn đã mắc phải 6 căn bệnh sau

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 17/09/2020

Chúng ta thường cho rằng khát nước chỉ đơn giản là cơ thể đang thiếu nước, chỉ cần bổ sung nước là ...

Những thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp bạn giảm cân một cách khó tin

Dinh dưỡng - 11:37 AM | 17/09/2020

Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, ...

11 loại thực phẩm tự nhiên giúp đẩy lùi chứng cao huyết áp

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 15/09/2020

Đừng nghĩ việc thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt là khó khan, đôi khi chỉ đơn giản là hiểu rõ một số ...

Hãy chấm dứt ngay việc gắp thức ăn cho người khác sau khi đọc bài viết này

Dinh dưỡng - 4:53 PM | 14/09/2020

Gắp thức ăn cho người khác trong bữa ăn là thói quen quen thuộc và không thể thiếu trong bàn ăn của ...

Những công dụng tuyệt vời bị bỏ quên từ nước vo gạo và cám gạo

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 11/09/2020

Gạo không chỉ là thực phẩm thiết yếu của mỗi gia đình Việt, gạo còn nhiều công dụng tuyệt vời khác ...

Dù bạn muốn giảm cân nhưng bữa sáng vẫn cần ăn đủ chất

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 10/09/2020

Nếu bạn đang thấy cơ thể bị thừa cân, thì lời khuyên cho bạn là hãy áp dụng bữa sáng đủ chất cho ...

Những món ăn khoái khẩu chữa bệnh từ hến

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 09/09/2020

Hến không chỉ tạo ra nhiều món ăn khoái khẩu mà còn có tác dụng chữa bệnh bất ngờ.

Khi ăn ít thịt, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 09/09/2020

Theo Womenshealthmag, việc ăn ít thịt mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng rất nhiều. Cụ thể các lợi ...

Ăn chay đúng cách không hề khiến cơ thể mệt mỏi vì thiếu chất

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/09/2020

Ăn chay đang là xu hướng thịnh hành hiện nay. Việc ăn chay giúp phòng chống được nhiều bệnh tật ...

Đừng ruồng rẫy mỡ lợn, bạn sẽ tiếc hùi hụi khi biết điều này

Dinh dưỡng - 4:59 PM | 08/09/2020

Ngày nay, lọ mỡ lợn đã được thay thế dần bằng những chai dầu ăn, những miếng thịt có dính tí mỡ bị ...

Dùng ngay những thực phẩm này trước khi tập luyện nếu muốn có được kết quả tuyệt vời nhất

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 04/09/2020

Mặc dù có một số ý kiến cho rằng tập luyện khi bụng đói, thường là vào buổi sáng có thể tăng cường ...

Con đường từ thịt cấp đông đến thịt bẩn vô cùng ngắn

Dinh dưỡng - 3:21 PM | 03/09/2020

Nhiều người có thói quen tích trữ nhiều thực phẩm trong tủ lạnh để ăn dần. Tuy nhiên, ít ai biết ...

Hạt bí ngô giàu dinh dưỡng nhưng ít ai biết nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 03/09/2020

Hạt bí ngô có thể được sử dụng cả vỏ hoặc không vỏ, là một loại thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng ...

Đừng tưởng bánh mỳ ngon mà ăn liên tục vì chúng có thể gây hại cho những người dưới đây

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 01/09/2020

Nếu bạn ăn quá nhiều, lượng natri trong cơ thể sẽ tăng đáng kể, một lát bánh mỳ sẽ không gây tác hại ...

Thói quen ăn uống khiến bạn nhanh ''xuống mã''

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 31/08/2020

Hãy nhớ rằng da, nội tạng, não và xương của bạn bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm bạn ăn hàng ...

Món chay đổi vị cho cả nhà ngày cuối tuần

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 28/08/2020

Cuối tuần là dịp cả gia đình sum họp, cũng là lúc bạn trổ tài những món ăn chay ngon miệng, dễ làm ...

Rau má giúp làn da mịn màng và trị nhiều bệnh cực hay

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 28/08/2020

Ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu ...

Đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn cũng tốt

Dinh dưỡng - 9:45 AM | 28/08/2020

Đậu nành chứa các hợp chất giống estrogen gọi là isoflavone có thể phá vỡ chức năng buồng trứng. ...

Bồi bổ, giải nhiệt mùa hè với khoai môn

Dinh dưỡng - 5:12 PM | 18/06/2020

Khoai môn có vị mát, bình tính, giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt. Ngoài ra, nguồn giá trị dinh dưỡng ...

Món ngon mùa nóng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 18/06/2020

Nước ta đang bước vào đợt nắng nóng khô hạn nhất năm, nhiệt độ ban ngày có nơi lên đến 39-40 độ C. ...

12 lợi ích sức khỏe hàng đầu của quả đu đủ không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 11:09 AM | 18/06/2020

Một quả đu đủ cỡ trung bình chỉ chứa 120 calo. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ qua ...

Lợi ích bất tận từ quả bơ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/06/2020

Được mệnh danh là siêu thực phẩm, quả bơ không những có mùi vị đặc biệt mà còn mang lại những giá ...

8 thực phẩm tốt nhất bạn nên dùng sau khi tích cực tập luyện để giảm cân

Dinh dưỡng - 3:35 PM | 16/06/2020

Sau khi đổ mồ hôi và đốt cháy năng lượng, bạn bắt đầu cảm thấy đói và muốn ăn một thứ gì đó để nạp ...

7 thực phẩm ngon ăn thoải mái mà không sợ tăng cân, đáng chú ý nhất là loại số 4

Dinh dưỡng - 2:52 PM | 16/06/2020

Nghe có vẻ không thực tế, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà ...

Ngày nắng nóng, nên tiết chế những loại quả nóng này

Dinh dưỡng - 4:46 PM | 15/06/2020

(SKGĐ) Theo Đông y, hầu hết những loại quả này đều sở hữu tính nóng, sinh nhiệt trong cơ thể nếu ăn ...

Bệnh càng thêm bệnh nếu những người này ăn trứng vịt lộn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 13/06/2020

Trứng vịt lộn có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc các căn ...

Top 10 thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp giảm mỡ hiệu quả

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 13/06/2020

Ổi, tảo, socola đen hay cà phê đen nguyên chất... là những thực phẩm chứa các chất giúp đốt mỡ hiệu ...

Gạo trắng - “Thủ phạm” chính gây bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 4:23 PM | 12/06/2020

Nhiều cuộc nghiên cứu quy mô lớn đã kết luận, ăn gạo trắng nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ...

Có một loại ''thần dược'' mang tên RAU CÀNG CUA

Dinh dưỡng - 11:01 AM | 12/06/2020

Chắc hẳn bạn sẽ phải bất ngờ vì loại rau nhỏ bé hay mọc trong vườn nhà có tên rau càng cua lại có ...

Bánh mỳ ngon và nhiều người thích nhưng ăn nhiều lại có hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 12/06/2020

Bánh mì có chứa nhiều carbs và đặc biệt là bánh mì trắng có chỉ số đường huyết rất cao. Một nghiên ...

8 loại thực phẩm cánh mày râu nên sử dụng hàng ngày để nâng cao sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:27 PM | 11/06/2020

Đàn ông thường chủ quan nghĩ rằng chỉ có phụ nữ mới cần quan tâm đến sức khỏe của xương. Tuy nhiên ...

Quả bơ nhiều lợi ích nhưng ăn quá nhiều coi chừng lại rước họa vào thân

Dinh dưỡng - 3:01 PM | 10/06/2020

Ăn quá nhiều bơ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, số lượng bơ nên ăn được khuyến nghị chỉ bằng 1/5 ...

7 tác dụng phụ những người thích ăn mặn cần lưu ý ngay nếu không muốn đổ bệnh

Dinh dưỡng - 9:56 AM | 10/06/2020

Chỉ một bát nước phở hay nước bún cá tương đương với 200ml có chứa khoảng 2 đến 4 gr muối. Thậm chí ...

Nắng nóng kinh hoàng như thế này thì ăn gì, uống gì để giải nhiệt hiệu quả?

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 09/06/2020

Sử dụng thực phẩm và đồ uống để giải nhiệt, ngoài việc làm mát cho cơ thể, chúng còn mang lại nguồn ...

5 sai lầm khi ăn mít làm hại cơ thể, gây nóng trong và nổi mụn nhọt

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 09/06/2020

Tuy mít giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp những người thường bị mụn nhọt, rôm sảy, nóng trong ...

Những loại trái cây ngon và bổ nhưng lại là 'khắc tinh' của bệnh nhân đái tháo đường

Dinh dưỡng - 9:39 AM | 09/06/2020

Với người tiểu đường, các loại trái cây khác nhau sẽ tạo ra sự thay đổi khác nhau về lượng đường ...

Đây là những thực phẩm tuyệt vời người bị viêm loét đại tràng nên thử ngay và luôn

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 08/06/2020

Viêm loét đại tràng khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, ăn thức ăn gì cũng không thấy ngon miệng ...

Các loại vitamin thiết yếu giúp bạn duy trì vóc dáng gọn gàng, cân đối

Dinh dưỡng - 1:04 PM | 08/06/2020

Bên cạnh chế độ ăn lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, các loại vitamin và khoáng ...

4 thực phẩm có vị đắng giúp đẩy lùi hàng loạt căn bệnh do nắng nóng gây ra

Dinh dưỡng - 7:38 AM | 07/06/2020

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực tế, khi trời càng nóng thì bạn càng nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày ...

Bất ngờ 10 thực phẩm ''bổ dưỡng'' ăn càng nhiều sẽ càng sớm đưa bạn sang thế giới bên kia

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/06/2020

Sự biến đổi về lượng dẫn đến sự biến đổi về chất. Thực phẩm ăn đúng lượng cung cấp dinh dưỡng cho cơ ...

10 loại cá siêu tốt cho sức khỏe đừng quên bổ sung ngay vào thực đơn

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 05/06/2020

Cá mòi, cá bống, cá trắm... là những loại cá bổ dưỡng với những món ăn ngon được chế biến đa dạng, ...

Sự thật ngỡ ngàng, uống bia có thể giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 04/06/2020

Theo Lifehack, nếu biết uống bia một cách điều độ bạn sẽ gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe từ nó.

Hàng loạt lợi ích tuyệt vời từ lá mùi tàu (ngò gai) chắc chắn bạn chưa từng biết

Dinh dưỡng - 11:15 AM | 04/06/2020

Mùi hương tươi mát của mùi tàu rất hiệu quả trong việc điều trị hôi miệng. Hàm lượng chất diệp lục ...

7 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho cơ thể vào mùa hè

Dinh dưỡng - 4:55 PM | 03/06/2020

Mùa hè đang đến, thời tiết sẽ trở nên nóng bức hơn. Nhưng bệnh liên quan đến mùa hè như cảm nắng, ...

Các bộ phận trên cơ thể bạn “thích” và “không thích” gì?

Dinh dưỡng - 4:57 PM | 02/06/2020

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và thông tin đầy đủ về tác dụng của thức ăn đối với các cơ quan chủ yếu ...

Iốt - Thiếu, thừa đều nguy hiểm

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 02/06/2020

Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng liên quan tới iốt và cách sử dụng iốt hợp lý trong bữa ăn ...

Hoa thiên lý - món ăn bài, thuốc bổ mát ngày hè

Dinh dưỡng - 2:57 PM | 02/06/2020

Vào hè, hoa thiên lý mọc thành chùm, màu xanh dịu, tỏa hương thơm nhẹ nhàng, bát canh nấu bằng hoa ...

5 lợi ích sức khỏe nhờ ăn xoài

Dinh dưỡng - 5:02 PM | 01/06/2020

Xoài là loại quả rất phổ biến ở Việt Nam, nhiều người thường cho rằng ăn xoài sẽ bị nóng mà không ...

Uống 1 ly trà xanh húng quế mỗi ngày để chống ung thư, bệnh tim, giảm cân

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 01/06/2020

Theo Boldsky, uống 1 tách trà xanh húng quế mỗi ngày không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy ...

Thoải mái ăn kiêng nhưng vẫn đủ chất với thực đơn được hàng triệu người áp dụng

Dinh dưỡng - 4:10 PM | 01/06/2020

Thực đơn giảm cân rất quan trọng trong việc mang đến vóc dáng thon gọn cho bạn. Nếu bạn e ngại cơ ...

6 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của nấm chắc chắn sẽ khiến bạn kinh ngạc

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 01/06/2020

Nấm là thực phẩm siêu bổ dưỡng cho bữa ăn được rất nhiều người ưa thích bên cạnh những công dụng kỳ ...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn đậu phộng đều đặn mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 4:44 PM | 31/05/2020

Ở dạng thô, lạc là một nguồn cung cấp tuyệt vời chất xơ, protein, chất chống oxy hóa và axit béo ...

9 thực phẩm vàng tiêu diệt tế bào ung thư bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 30/05/2020

Thực phẩm không chỉ cung cấp cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Thực phẩm còn là dược liệu chữa bệnh. Vậy ...

Không sợ rau củ quả 'dính' thuốc trừ sâu, nếu trong bếp nhà bạn có 3 thứ này

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 29/05/2020

Rau củ quả dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật hay ô nhiễm khi bảo quản... Để rau củ ...

Rau khoai lang mang lại nhiều công dụng thần kỳ và bất ngờ

Dinh dưỡng - 4:52 PM | 28/05/2020

Khoai lang không có gì xa lạ với chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết những công dụng chữa bệnh ...

10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên dùng trước khi tập luyện

Dinh dưỡng - 2:47 PM | 28/05/2020

Đôi khi bạn cảm thấy cơ thể khó chịu, mệt mỏi ảnh hưởng rất lớn đến việc tập luyện và sau đó nhanh ...

5 loại thực phẩm cực tốt nhất cho tim

Dinh dưỡng - 4:55 PM | 27/05/2020

Nếu bạn muốn tim mình khỏe hơn, hãy lưu ý và dùng những thực phẩm lành mạnh sau.

Những loại trái cây mát mùa hè giúp thanh lọc gan và giảm mụn hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:32 PM | 27/05/2020

Mùa hè đến là lúc chúng ta cần bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín để giúp thanh lọc cơ ...

Thực phẩm kháng khuẩn, giải độc cơ thể và chống lại bệnh cực hiệu quả

Dinh dưỡng - 4:22 PM | 26/05/2020

Theo Health, ký sinh trùng và nấm men trên cơ thể khiến bạn ốm yếu. Hãy lựa chọn thực phẩm thông ...

Top 5 thực phẩm ngăn ngừa tiểu đường

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 26/05/2020

Để ngăn ngừa nguy cơ bị tiểu đường, bạn có thể dùng những loại thực phẩm dưới đây để phòng tránh căn ...

Mẹo ngâm sấu không bị váng

Dinh dưỡng - 4:18 PM | 25/05/2020

Vị chua dịu của sấu giúp xua đi cái nắng nóng của  mùa hè. Thật không có gì tuyệt hơn khi những ...

7 thức uống nhẹ nhàng cho mùa hè giúp đánh bay cái nóng hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:50 PM | 24/05/2020

Sự kết hợp giữa dưa vàng và nước chanh có thể tạo ra một thức uống giàu năng lượng tự nhiên hiệu ...

Quả bơ có nhiều lợi ích nhưng ăn không đúng cách lại 'hạ độc' sức khỏe nhanh khủng khiếp

Dinh dưỡng - 3:55 PM | 23/05/2020

Với nhiều tác dụng như giảm mỡ bụng, giảm cholesterol nhưng nếu ăn bơ không đúng cách thì vừa làm ...

10 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ béo

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 23/05/2020

Mặc dù không có thứ gọi là thực phẩm không calo nhưng có những loại bạn có thể thưởng thức một cách ...

Chanh leo tốt cho sức khỏe vừa giúp giải khát tốt nhưng lại đại kị với nhóm người này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 23/05/2020

Giữa ngày hè nóng bức, chanh leo có thể sử dụng để làm nước giải khát thơm ngon nhưng nếu dúng sai ...

3 lý do người bị đái tháo đường nên ăn gạo lứt

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 22/05/2020

Người ta ví gạo lứt như một loại thuốc thần kỳ với công năng chữa bách bệnh của nó. Và người bệnh ...

6 loại thực phẩm làm suy yếu hệ miễn dịch bạn nhất định phải biết

Dinh dưỡng - 3:37 PM | 22/05/2020

Có nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có chứa vitamin C, vitamin D, selen và sắt có thể giúp hỗ ...

Lý do đặc biệt khiến trứng trở thành vũ khí giảm cân bí mật của bạn

Dinh dưỡng - 5:11 PM | 21/05/2020

Mặc dù trứng vẫn được khuyên nên đưa vào chế độ ăn kiêng nhưng nhiều người lại tỏ ra lo ngại về ...

Giải pháp tuyệt vời cho những ai nghiện mít nhưng không dám ăn vì sợ nóng

Dinh dưỡng - 2:33 PM | 21/05/2020

Mặc dù mít nóng có thể khiến bạn gặp phải một số vấn đề về sức khỏe nhưng không có nghĩa là bạn nên ...

Lấy thực phẩm trị thực phẩm để thải độc cho cơ thể

Dinh dưỡng - 4:27 PM | 19/05/2020

Dùng thực phẩm loại bỏ độc tố của thực phẩm từ những nguyên liệu hàng ngày bạn đang dùng giúp cơ thể ...

5 thực phẩm không thể ngờ lại có hại cho lá phổi

Dinh dưỡng - 2:35 PM | 19/05/2020

Bánh mỳ trắng, súp lơ xanh, kem... những thực phẩm tưởng như vô hại đối với phổi nhưng không ngờ lại ...

3 món chè vừa ngon mát trong mùa hè lại vừa giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 12:12 PM | 19/05/2020

Việc ăn chè béo hay không còn phụ thuộc vào các nguyên liệu nấu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có ...

Đậu đen - thực phẩm bổ toàn thân

Dinh dưỡng - 3:53 PM | 18/05/2020

Trong Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận thủy, hoạt huyết giải độc, khứ ...

10 thực phẩm hàng đầu giúp làm sạch lá gan cực kỳ hiệu quả

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 18/05/2020

Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp làm sạch, trẻ hóa và giải độc gan. Điều này sẽ giúp bạn giữ cho ...

Lợi ích 'thần kỳ' khiến bạn từ nay không bao giờ muốn vứt bỏ hạt dưa hấu

Dinh dưỡng - 10:06 AM | 18/05/2020

Khi bạn dùng hạt dưa hấu với trà hoặc các loại đồ uống khác, nó có thể ngăn ngừa bệnh tật tấn công ...

Không chỉ ngọt mát, quả vú sữa còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 17/05/2020

Vú sữa là loại quả thơm ngon, vị ngọt mát được nhiều người ưa chuộng đặc biệt là trong những ngày hè ...

Cá nước mặn và cá nước ngọt, cá nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 15/05/2020

Trong khuyến cáo các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, Tổ chức Y tế Thế giới khuyên người dân nên chú ...

7 loại thực phẩm dùng SỐNG tốt hơn CHÍN

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 15/05/2020

Theo trang Lifehack, những thực phẩm sau sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn dùng chúng mà không ...

Thiếu hụt protein là do bạn không biết đến những loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/05/2020

Protein có vai trò không thể thiếu đối với sức khỏe của chúng ta. Cung cấp đủ protein sẽ giúp mang ...

Ngồi trước máy tính cả ngày cũng không sợ da xỉn màu nhờ ăn 8 thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 14/05/2020

8 thực phẩm giúp hạn chế bức xạ máy tính từ các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm sẽ giúp bạn hạn chế ...

7 loại thực phẩm dễ đem đến cho bạn cảm giác lo lắng và buồn chán

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 14/05/2020

Ngay cả khi bạn cố gắng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể đang chọn những thực phẩm sai ...

Các ''siêu thực phẩm'' ngừa ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 4:39 PM | 13/05/2020

Nếu bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày, bạn có thể ngừa được vô số bệnh cho bản thân ...

Quả măng cụt ngon nhưng ít ai biết nó còn có rất nhiều lợi ích

Dinh dưỡng - 12:26 PM | 13/05/2020

Măng cụt ăn ngon đã đành nhưng ít ai biết rằng, loại quả này còn cung cấp nhiều dưỡng chất như ...

6 'siêu phẩm' cực tốt cho sức khỏe nhưng dùng nhiều quá lại thành có hại

Dinh dưỡng - 10:33 AM | 13/05/2020

Phần lớn những tranh luận xung quanh các chế độ ăn uống lành mạnh thường mới nói đến việc tăng cường ...

Tác dụng của rau ngót đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:22 PM | 12/05/2020

Rau ngót là loại rau rất quen thuộc đối với chúng ta. Nhưng bạn có biết loại rau này có lợi như thế ...

Cá hồi, thực phẩm siêu tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 12/05/2020

Được đánh giá là một loại thức ăn bổ dưỡng, vừa ngon, ăn nhiều lại không sợ béo. Các loại axit béo ...

Bạn có biết lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe khi ăn trái cây và rau có màu tím?

Dinh dưỡng - 11:11 AM | 12/05/2020

Trái cây và rau quả màu tím là xu hướng thực phẩm mới nhất trong năm nay và bạn nên bắt đầu kết hợp ...

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn khi đói

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 11/05/2020

Trong cơn đói, chúng ta thường dễ tính hơn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, những thực phẩm sau đây ...

Ăn kiêng thải độc trong 3 ngày

Dinh dưỡng - 3:25 PM | 11/05/2020

Trang Prevention hướng dẫn chương trình ăn kiêng trong 3 ngày đối với chế độ ăn kiêng thải độc bao ...

Bạn sẽ ra sao nếu ngừng ăn đường?

Dinh dưỡng - 2:31 PM | 11/05/2020

Ăn đường là chuyện binhg thường, điều quan trọng là đừng ăn quá nhiều đường. Nhưng nếu bạn ngừng ăn ...

Lợi ích tuyệt vời của nước bắp cải không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 11:09 AM | 11/05/2020

Bắp cải là loại rau quen thuộc nhưng lại rất bổ dưỡng, có thể dùng để ăn, chữa bệnh và làm đẹp... ...

Ăn mật ong rừng: Coi chừng ngộ độc

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 10/05/2020

Sẽ có 1001 điều bất ngờ về mật ong mà bạn chưa biết. Cùng khám phá nhé!

6 thực phẩm giàu canxi ăn đều đặn sẽ không lo bệnh xương khớp

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 10/05/2020

Nói đến canxi, nhiều người thường nghĩ ngay đến sữa và các chế phẩm từ sữa. Tuy nhiên, trên thực tế, ...

Gừng có khả năng diệt trừ tế bào ung thư cực mạnh

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 09/05/2020

Gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng một nghiên cứu mới đây của Trường Đại học bang ...

Nếu muốn rước bệnh vào thân, cứ uống nước cam theo những cách dưới đây

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 09/05/2020

Nhiều người chỉ nhìn vào công dụng vượt trội của nước cam với sức khỏe nhưng không quan tâm đến thời ...

Bột sắn dây: Uống sống hay ăn chín tốt hơn?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/05/2020

Là thức uống dân dã với nhiều tác dụng, bột sắn dây gần như xuất hiện trong mọi căn bếp của người ...

Một tá tác dụng không ngờ của quả vải

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 08/05/2020

Vải chỉ đến theo mùa, cho nên không thể có quanh năm cho chúng ta. Chính vì thế, hãy tận dụng thời ...

9 thực phẩm vàng giúp hạ huyết áp

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 08/05/2020

Không lo tác dụng phụ của thuốc, bạn có thể tìm trong thiên nhiên những “thực phẩm chức năng” rất bổ ...

5 bệnh không cần đi bệnh viện, chỉ cần đường phèn là khỏi

Dinh dưỡng - 2:28 PM | 08/05/2020

Bạn có thể thường xuyên dùng đường phèn chế biến món ăn nhưng chưa hẳn đã biết những công dụng chữa ...

Tỏi nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng kết hợp không đúng lại thành tai họa

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 08/05/2020

Mặc dù tỏi có nhiều lợi ích nhưng không có nghĩa là ai dùng cũng tốt và nếu dùng không đúng cách còn ...

6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi

Dinh dưỡng - 3:38 PM | 07/05/2020

Ung thư phổi là căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến. Tiếp xúc với thuốc lá, amiang và không khí ...

5 thực phẩm nhiều người vẫn đang lầm tưởng là tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 2:19 PM | 07/05/2020

Bột yến mạch, bơ thực vật, sữa chua không béo hay kem cà phê... những món tưởng như có lợi cho sức ...

Vì sao rau dền lại gọi là ''rau trường thọ''?

Dinh dưỡng - 3:40 PM | 06/05/2020

Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau ...

Bí quyết luộc lòng heo ngon giòn, không hôi

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 06/05/2020

Lòng heo là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Nhưng để làm món này giòn ngon, không có mùi hôi ...

Cà chua nên ăn sống hay chín thì tốt?

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 05/05/2020

Nhiều người ăn cà chua hàng ngày nhưng vẫn không rõ là nên ăn cà chua nấu chín hay là ăn sống thì ...

10 thực phẩm nhất định phải ăn để có lá gan khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 05/05/2020

Lá gan thực hiện hơn 500 chức năng vận hành để cơ thể của chúng ta khỏe mạnh. Bởi vậy, bạn cần có ...

Những loại rau quả '2 -KHÔNG' bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 05/05/2020

Súp lơ xanh, bơ, bưởi... là những loại rau quả được xếp vào nhóm hầu như không béo, không đường, phù ...

10 lý do để bạn uống 1 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 04/05/2020

Dưa hấu được xem là một loại trái cây rất quen thuộc với tất cả chúng ta, sau đây là 10 lợi ích ...

7 loại thực phẩm tốt nhưng sẽ nguy hiểm nếu ăn nhiều

Dinh dưỡng - 3:59 PM | 04/05/2020

Theo trang Womenshealth, bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn những loại thực phẩm này khỏi chế độ ...

Ăn cay có thể phòng ngừa bệnh tim và ung thư

Dinh dưỡng - 2:26 PM | 04/05/2020

Theo một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học cho thấy những người ăn cay có thể phòng ngừa bệnh tim ...

Mướp đắng chứa "thần dược" có thể cắt nguồn sống của tế bào ung thư

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 03/05/2020

Thí nghiệm mới đây của nhà khoa học Mỹ cho thấy chiết xuất từ mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) đã ...

7 thực phẩm màu đỏ phòng chống ung thư vú

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 02/05/2020

Có thể bạn không biết rằng, rất nhiều thực phẩm màu đỏ có thể giúp bạn ngăn chặn ung thư vú cũng như ...

Quy tắc bàn tay cực đơn giản để đo lượng thực phẩm cho bữa ăn

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 02/05/2020

Nếu hỏi cơ thể cần bao nhiêu calo, cần bao nhiêu protein thì hẳn nhiều người trả lời được. Tuy nhiên ...

Khoai lang, thực phẩm giúp giảm cân không ngờ

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 02/05/2020

Những người có ý định giảm cân thường hạn chế ăn khoai lang vì chúng nhiều tinh bột, nhưng thực tế ...

Mì chính và những cấm kỵ khi dùng để nêm vào thức ăn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 01/05/2020

Để dùng mì chính an toàn cho sức khỏe chị em cần phải lưu tâm tới những vấn đề sau:

Những thực phẩm đừng bao giờ ăn khi chưa chín

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 01/05/2020

Để bảo vệ sức khỏe của bạn, đừng bao giờ ăn những thực phẩm này khi chúng chưa được nấu chín hoàn ...

Giật mình 4 thực phẩm hại hơn cả hút thuốc lá

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 30/04/2020

Nếu cứ vô tư ăn bim bim, khoai tây chiên, bánh ngọt và uống cà phê hòa tan trong thời gian dài, sức ...

Nguy hại khi ăn trứng để quá lâu

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 30/04/2020

Nếu ăn trứng để quá lâu, bạn có nguy cơ cao bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn salmonellosis, đau đầu, ngứa ...

Chưa học cách khử độc, chớ dại ăn măng tươi kẻo mang họa

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 29/04/2020

Măng tươi là món ăn ưa thích của nhiều người, được sử dụng để chế biến nhiều món ngon, bổ dưỡng, ...

Dễ ung thư nếu ăn dưa cà muối theo 3 cách sau

Dinh dưỡng - 3:41 PM | 29/04/2020

Tết về, dưa cà muối là món ăn giải ngán hữu hiệu trong các bữa ăn nhiều chất đạm, chất béo, song ...

Rau mồng tơi cực tốt nhưng ăn không đúng cách lại thành món "đại kỵ"

Dinh dưỡng - 10:46 AM | 29/04/2020

Mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, phòng chống được nhiều bệnh và giúp làn da ...

Cách làm cua, ốc sạch để cả nhà không đau bụng

Dinh dưỡng - 2:00 AM | 29/04/2020

Cua, ốc chính là những nguyên liệu được ưa chuộng để các chị, các mẹ lựa chọn để chế biến cho gia ...

Top 7 loại thực phẩm quen thuộc giàu protein bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 28/04/2020

Protein là chất dinh dưỡng cực kì quan trong đối với cơ thể và các hoạt động của con người. Thiếu ...

Đẩy lùi chứng tăng huyết áp bằng những loại rau quen thuộc hàng ngày

Dinh dưỡng - 3:43 PM | 28/04/2020

Cải cúc, cần tây, rau rút... là những loại rau dễ sử dụng hàng ngày nhưng lại giàu dược tính, giúp ...

Ăn đồ nướng, chiên rán thường xuyên làm tăng nguy cơ bị tiểu đường và ung thư

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 27/04/2020

Đồ nướng, chiên rán luôn hấp dẫn hơn những món ăn khác do hương thơm và mùi vị đặc trưng. Người Việt ...

Những lý do khiến bạn không nên uống nước lạnh

Dinh dưỡng - 4:07 PM | 27/04/2020

Nước lạnh (nước đá) là một trong những thứ nước chúng ta rất thích uống vào những dịp nắng nóng. Có ...

Chuyên gia tiết lộ gì về lợi ích tuyệt với của HẠT CHIA?

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 27/04/2020

Hạt chia có tác dụng tốt đối với sức khỏe và là nguyên liệu làm đẹp rất được ưa chuộng. Thế nhưng ...

Top 7 thực phẩm ngăn ngừa bệnh và chống lão hóa

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 26/04/2020

Giảm cân luôn luôn là đề tài được phái đẹp quan tâm. Chỉ cần chú ý chế độ ăn uống và tập luyện một ...

1 ngày 1 ly nước ấm còn hơn uống thuốc bổ

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 26/04/2020

Một ly nước ấm không chỉ giải tỏa cơn khát cho bạn mà còn nhiều công dụng tuyệt vời hơn nhiều cho ...

Stress sẽ biến mất nhanh chóng với 4 thực phẩm sau đây

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 26/04/2020

Mỗi sáng bạn đều thức dậy với tâm trạng chán nản, có đôi chút bực bội thì có thể 4 nhóm thực phẩm ...

4 loại "rau trường thọ” mọc hoang nhiều ở Việt Nam

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 25/04/2020

Có 4 loại rau gần đây được người dân Trung Quốc sử dụng nhiều nhất bởi theo các chuyên gia, đây là ...

Ăn uống để loại trừ bệnh gút, tiểu đường, ung thư

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 25/04/2020

Axit uric trong cơ thể tăng cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút, viêm và đau khớp, tiểu đường, ung thư ...

Tránh xa những thực phẩm này ngay nếu không muốn bị viêm khớp nặng hơn

Dinh dưỡng - 4:20 PM | 24/04/2020

Càng lớn tuổi, người ta càng dễ mắc các chứng bệnh đau nhức xương khớp. Những cơn đau buốt thật khó ...

1 quả dưa chuột đáp ứng 8 nhu cầu thiết yếu cho cơ thể

Dinh dưỡng - 2:57 PM | 24/04/2020

Dưa chuột (dưa leo) có vị ngọt, tính mát, đặc biệt chứa rất nhiều nước, chính vì thế mà từ lâu nó đã ...

7 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều muối, hãy cắt giảm ngay lượng muối tiêu thụ

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 23/04/2020

Tiêu thụ quá nhiều muối ảnh hưởng ngay lập tức và lâu dài tới sức khỏe của bạn, bởi vậy việc nhận ...

10 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho phái mạnh

Dinh dưỡng - 2:07 PM | 23/04/2020

Cánh mày râu muốn tránh các bệnh về sinh lý, tiền liệt tuyến hay rối loạn cương dương và duy trì sự ...

Cảnh báo những người không nên ăn rau muống

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 22/04/2020

Những người cần tránh ăn rau muống vì những lý do không mong muốn như cơ địa hoặc đang mắc một số ...

Thức uống rau quả thanh lọc cơ thể bạn nên sử dụng hàng ngày

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/04/2020

Những loại thức uống rau quả thanh lọc cơ thể vô cùng dễ làm, từ những nguyên liệu quen thuộc mà bạn ...

Kỹ năng chọn thực phẩm ngon, sạch khi đi chợ

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 21/04/2020

(SKGĐ) Trước khi đi chợ bạn nên trang bị cho mình những kỹ năng chọn thực phẩm cũng như lên thực đơn ...

6 lợi ích vượt trội của quả mận, không biết thì phí

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 20/04/2020

Còn gì thú vị hơn khi nhâm nhi vài trái mận cùng một chút muối ớt cay, ngồi tám linh tinh chuyện ...

Ăn rau cải lá xanh đậm có ích cho trí nhớ tuổi già

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 20/04/2020

Những loại rau lá xanh đậm, đặc biệt là cải xoăn, cải bó xôi, cải bẹ, bông cải xanh... có thể giúp ...

Ăn 1 quả bơ mỗi ngày làm giảm đáng kể cholesterol xấu

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 20/04/2020

Các nhà nghiên cứu cho hay, ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm cholesterol xấu và làm ...

Thực phẩm kỵ nhau theo kinh nghiệm của người xưa

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 19/04/2020

Những kinh nghiệm của dân gian luôn là vô tận, đặc biệt là trong ẩm thực - công việc của người phụ ...

Những loại thực phẩm tốt hơn khi uống nước ép

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 19/04/2020

Với những loại thực phẩm như bông cải xanh, măng tây, củ dền, bông cải xanh… nếu nấu chín hàm lượng ...

Bạn có đang ăn rau sạch? Muốn biết, hãy thử ngay những mẹo sau

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 18/04/2020

Ngày nay xu hướng thực dưỡng, ăn nhiều rau được không ít người áp dụng vào thực đơn hàng ngày với ...

Cảnh báo 3 loại thực phầm khiến làn da của chị em dễ bị nám và tàn nhang nặng thêm

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 17/04/2020

Nám và tàn nhang xuất hiện là dấu hiệu cho thấy da bạn đang ngày càng lão hóa và hư tổn. Lúc này, ...

Đậu phụ chớ nên kết hợp với các loại thực phẩm này để tránh gặp họa

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 17/04/2020

Đậu phụ là dễ ăn, nhưng ăn không đúng, kết hợp thực phẩm sai, hay ăn đậu phụ thay rau, thịt... là ...

Điểm mặt 4 chất dinh dưỡng là ‘khắc tinh’ của bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 15/04/2020

Rất ít người biết được rằng, trong những loại thực phẩm mà chúng ta thường xuyên sử dụng hằng ngày ...

Dùng ngay những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn đánh bay cơn đau bụng ngày đèn đỏ

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 15/04/2020

Những ngày hành kinh có lẽ rất kinh khủng đối với tất cả chị em phụ nữ. Chúng có khả năng khiến bạn ...

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Vitamin A

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 13/04/2020

Vitamin A là một chất rất quan trọng đối với cơ thể và có mặt trong nhiều loại thực phẩm. Thế nhưng ...

Ớt chuông và những lợi ích đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 13/04/2020

Ớt chuông không chỉ mang lại sự bắt mắt cho các món ăn mà chúng còn chứa đựng rất nhiều dưỡng chất ...

Đừng vội vứt vỏ bưởi khi biết 6 lợi ích không ngờ này

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 12/04/2020

Thói quen ăn trái cây của nhiều người là thường chỉ sử dụng phần thịt bên trong mà bỏ đi lớp vỏ bên ...

Tỏi có trăm cái lợi nhưng cũng có nhiều cái hại nếu ăn sai cách

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 09/04/2020

Tỏi là một loại củ có mùi vị cay nồng được sử dụng như một chất tạo hương vị trong nấu ăn. Thuốc ...

''Điểm danh'' 8 thực phẩm lành mạnh nếu dùng quá nhiều sẽ bị phản tác dụng

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 08/04/2020

Ông bà xưa có câu “Cái gì nhiều quá cũng không tốt”, và ngay cả những thực phẩm lành mạnh cũng thế. ...

Top 7 thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 07/04/2020

Theo Healthbeckon, gạo nâu, chuối, trứng, sữa chua, quả bơ, cá hồi… là những thực phẩm rất giàu dinh ...

Mít - ngăn ngừa lão hóa và phòng chống ung thư

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 07/04/2020

Không chỉ múi mít, mà hạt mít và rễ mít cũng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây ...

5 nguy hại khôn lường khi ăn quá nhiều dưa hấu

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 07/04/2020

Mặc dù dưa hấu đem lại những lợi ích tuyệt vời nhưng nếu bạn ăn dưa hấu quá nhiều, nó có thể gây hại ...

Nắng nóng thì ăn, uống gì để ''trong mát ngoài tươi''?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 05/04/2020

Mùa nắng luôn làm chúng ta cảm thấy khó chịu kèm theo đó là hiện tượng mụn nóng xuất hiện và làn da ...

10 loại trái cây người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 04/04/2020

Để bệnh tình không trở nặng, người tiểu đường nên hạn chế ăn 10 loại trái cây dưới đây.

Muốn ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ, người trung niên nên ăn ít 3 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 04/04/2020

Dưới đây là 3 loại thực phẩm mọi người nên hạn chế ăn để ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ, đặc ...

Đừng tự hạ độc bản thân bằng việc ăn những loại thực phẩm này khi chiếc bụng còn đói

Dinh dưỡng - 6:30 AM | 04/04/2020

Có những loại thực phẩm khá quen thuộc, cứu đói khá hiệu quả, nhưng ẩn sâu bên trong là một khả năng ...

Không muốn “bệnh đầy người” thì đừng ăn nội tạng động vật theo cách này

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 03/04/2020

Nội tạng động vật là món khoái khẩu của khá nhiều người nhưng đồng thời chúng cũng tiềm ẩn nhiều ...

Khổ sở vì táo bón: Tìm ngay 5 ''cao thủ'' nhuận tràng ăn ngay từ đầu mùa hè

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 03/04/2020

Thời tiết nắng nóng làm mất nước nhanh cũng có thể khiến bạn gặp rắc rối, đặc biệt là táo bón. Nếu ...

7 tác dụng phụ đáng sợ khi ăn quá nhiều nho

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 02/04/2020

Tuy là loại quả phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều nho cũng có thể ...

Ào ào mua thực phẩm tích trữ phòng dịch mà không biết cách bảo quản, coi chừng rước bệnh

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 02/04/2020

Dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, nhất là sau chỉ thị của thủ tướng về việc cách ly toàn xã hội ...

Phở có thật sự tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/04/2020

Tuy là món ăn sáng "quốc dân" nhưng không phải ai cũng nắm rõ về món ăn này. Dưới đây là một số sự ...

Hàng loạt sai lầm của phụ huynh khi cho trẻ ăn sáng gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Cho con - 8:00 AM | 01/04/2020

Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe của tất cả mọi người, trong đó có trẻ nhỏ. Nhưng đã có ...

Đậu hủ sống và những bí mật đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 30/03/2020

Đậu hủ sống là một loại thực phẩm được cho là lành mạnh và chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy ...

Từ việc DV Mai Phương bị ung thư phổi, nên ăn gì để điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt?

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 30/03/2020

Ung thư phổi là một trong những loại bệnh thường thấy nhất ở Việt Nam, số ca căn bệnh này đứng thứ ...

Lợi ích đáng ngạc nhiên của râu ngô (bắp), có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 29/03/2020

Râu ngô dễ kiếm, dễ bảo quản, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

15 lợi ích tuyệt vời của bí ngòi, không biết phí một đời

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 28/03/2020

Bí ngòi là một loại thực phẩm khá phổ biến với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhưng lợi ích nó mang ...

Những món canh bổ máu và giải độc, người ốm yếu hay mới phẫu thuật nên ăn

Dinh dưỡng - 2:04 PM | 25/03/2020

Canh củ cải thịt bò là một món canh giải nhiệt đơn giản nhưng mang đến những dưỡng chất thiết yếu ...

Những ''đại kỵ'' khi ăn lươn, các bà nội trợ chú ý kẻo hối hận không kịp

Dinh dưỡng - 11:15 AM | 25/03/2020

Lươn là thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, cần phải biết ...

Mách bạn 11 loại nước uống làm mát gan nhanh chóng, hiệu quả cho người bận rộn

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 24/03/2020

Dưới đây là 11 thức uống bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình, vừa giúp mát gan vừa tốt cho ...

5 thời điểm 'vàng' uống MẬT ONG

Dinh dưỡng - 10:49 AM | 24/03/2020

Uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất ...

Điểm danh hàng loạt thực phẩm giúp lợi tiểu, tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 23/03/2020

Những loại thực phẩm có khả năng lợi tiểu giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ, kích thích bài xuất ...

Món ăn dinh dưỡng dành riêng cho người mắc bệnh tim mạch, nâng cao sức đề kháng mùa dịch

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/03/2020

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò rất quan trọng đối với cuộc sống của mỗi ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn yến mạch mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 22/03/2020

Yến mạch không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, ...

12 thực phẩm đại kỵ với thịt lợn, tuyệt đối không kết hợp để tránh rước bệnh vào thân

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/03/2020

Khi kết hợp cùng thịt lợn, các thực phẩm này lại 'đại kỵ' với nhau và có thể gây hại cho sức khỏe ...

6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 20/03/2020

Chế độ ăn chay không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa được nhiều loại ...

Mách bạn 10 món dân dã có thể giúp trường thọ - Ai cũng nên ăn

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 19/03/2020

Ăn uống góp phần vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ, đừng bỏ qua danh sách những thực ...

8 món cháo dễ nấu, dễ tìm nguyên liệu có tác dụng tuyệt vời đối với người đau dạ dày

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 18/03/2020

Điều trị tận gốc bệnh dạ dày đòi hỏi thời gian dài và lòng quyết tâm cao. Trong đó, ăn uống có tác ...

Ăn CUA cần lưu ý những gì để không “hại thân”?

Dinh dưỡng - 4:49 PM | 17/03/2020

Cua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều khoáng chất có lợi, ...

Củ cải đường và những lợi ích cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 15/03/2020

Củ cải đường là một loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều nhất. Chúng ...

Những loại trái cây tốt cho người mắc BỆNH TRĨ

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 14/03/2020

Bệnh trĩ có thể được cải thiện qua đường ăn uống. Người bệnh nên ăn một số loại trái cây như táo, ...

Mắc ung thư vú nên ăn các loại thực phẩm này để khối u không to ra, tránh di căn

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 14/03/2020

Khi bị ung thư vú, mọi người thường rất lo lắng và chỉ quan tâm vào việc điều trị mà quên không bổ ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn thịt trong vòng 1 tháng?

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 14/03/2020

Đã bao giờ bạn tự hỏi, không ăn thịt trong thời gian dài thì cơ thể sẽ như thế nào chưa? Dưới đây là ...

Điểm mặt hàng loạt tác hại của việc thường xuyên ăn mì gói

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 14/03/2020

Mỳ tôm là một loại thức ăn nhanh được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Tuy nhiên, khi chúng ta ...

Ăn nho quá nhiều hay không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại khó lường

Dinh dưỡng - 4:42 PM | 12/03/2020

Được biết, nho là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ...

6 món sinh tố giúp thải độc cơ thể, tránh xa ung thư

Dinh dưỡng - 2:01 PM | 12/03/2020

6 loại sinh tố dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung vitamin, khoáng chất, vừa thanh lọc, giải độc cho cơ ...

Hô biến mì gói, bánh mỳ thành pizza cực ngon trong nháy mắt chỉ bằng chảo

Dinh dưỡng - 12:17 PM | 11/03/2020

Mì gói, bánh mỳ là món quen thuộc chúng ta vẫn hay ăn. Nhưng, chỉ cần bạn khéo léo biến tấu trong ...

Điểm danh một số loại thực phẩm mang lại giấc ngủ ngon

Dinh dưỡng - 4:12 PM | 10/03/2020

Những người mắc chứng thiếu ngủ phải thường xuyên sử dụng thuốc an thần. Tuy nhiên, loại thuốc này ...

Vì sao người xưa luôn khuyên chúng ta nên dùng mướp thường xuyên?

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 09/03/2020

Mướp không chỉ là món ăn ngon, mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh vừa rẻ, vừa hiệu quả mà không có ...

Tôm là thực phẩn quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng tôm đúng cách

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 08/03/2020

Tôm là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng không phải là món ăn phù hợp với tất cả mọi người. Nhiều người ...

5 siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư và đột quỵ

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 08/03/2020

Không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin cho cơ thể, những loại thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa ...

Ăn bánh mì phòng tránh nhiều bệnh tật

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 07/03/2020

Bánh mì giàu chất xơ, tinh bột, protein, vitamin và khoáng chất giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh tật ...

Giải nhiệt với 7 thức uống cực mát từ dân gian

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 07/03/2020

(SKGĐ) Dân gian từ lâu đã biết sử dụng một số bộ phận của nhiều loại thực vật để tạo nên những loại ...

Dứa và những điều tối kỵ khi ăn dứa

Dinh dưỡng - 2:47 PM | 06/03/2020

Dứa là một loại thực phẩm thơm ngon, có thể dùng để tráng miệng hay chế biến chung với một số món ...

Chế độ ăn uống cay nóng phù hợp giúp ích rất nhiều cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:27 PM | 05/03/2020

Nhiều người cho rằng ăn quá nhiều thức ăn cay sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cơ thể rất dễ bị nóng ...

16 thực phẩm chống viêm, diệt khuẩn có tác dụng mạnh hơn cả kháng sinh mà nhiều người bỏ lỡ

Dinh dưỡng - 3:53 PM | 04/03/2020

Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Vậy nên, ...

Uống nước lọc đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ hơn bạn nghĩ

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 03/03/2020

Bạn đã nghe qua nhiều phương pháp tốn kém để giảm cân, làm đẹp da hoặc tăng cường hoạt động não bộ… ...

Những thực phẩm không nên ăn kèm cùng trứng gà

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 03/03/2020

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sé làm ...

Tổ yến là thực phẩm đại bổ, tuy nhiên ăn theo cách này thì càng ăn càng hại

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 03/03/2020

Tổ yến là món ăn đại bổ. Tuy nhiên, không phải cứ tùy tiện sử dụng yến là được, yến phải được chế ...

Hỗn hợp với nước ép củ cải đường có thể tiêu diệt tế bào ung thư trong 42 ngày

Dinh dưỡng - 3:23 PM | 02/03/2020

Rudolf Breuss đã dành cả cuộc đời để tìm cách chữa bệnh ung thư và cuối cùng vị nhân sĩ người Áo này ...

Tất tần tật thực phẩm nên hạn chế để tránh dáng xấu, da nổi mụn

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 02/03/2020

Nếu không muốn dáng xấu và da nổi mụn, bạn nên hạn chế nạp những loại thực phẩm dưới đây:

Những thực phẩm quen thuộc tốt hơn cả thuốc kháng sinh

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 01/03/2020

Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, những loại thực phẩm này còn có đặc tính kháng viêm cực ...

Mỗi quả nho là một kho dinh dưỡng cho bạn

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 01/03/2020

Một quả nho nhỏ bé nhưng là một kho dinh dưỡng lớn cho sức khỏe của bạn. Hiệu quả chữa bệnh của nho ...

4 thực phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 29/02/2020

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách ...

7 cặp thực phẩm kết hợp với nhau sẽ có hiệu quả tuyệt vời

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 29/02/2020

Nếu không biết đến những sự kết hợp này, bạn sẽ bỏ lỡ những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.

Học người Ấn cách chống lão hóa và sống khỏe mạnh chỉ với thảo mộc

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 28/02/2020

Lão hóa là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi, ảnh hưởng trực tiếp đến thể thể chất, tâm lý và ...

Điểm danh hàng loạt thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch tốt hơn cam và chanh gấp nhiều lần

Dinh dưỡng - 2:06 PM | 28/02/2020

Có lẽ chúng ta đã quá chán ngán với việc sử dụng cam và chanh để cung cấp vitamin C, tăng cường hệ ...

Loại thực phẩm được cho là ‘thần dược’ cũng gây hại đối với những đối tượng này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 27/02/2020

Nhiều người cho rằng, nhân sâm là một loại “thần dược đắt tiền” vừa bổ dưỡng lại trị được bệnh. ...

Những loại rau sạch tự trồng 'lớn nhanh như thổi'

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 26/02/2020

Không cần phải tốn kém, tốn thời gian lâu, chỉ cần 1-2 tháng, thậm chí 1-2 tuần bạn sẽ có những loại ...

Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp

Dinh dưỡng - 3:27 PM | 26/02/2020

Củ dền là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nghiên cứu khoa học cho thấy, chỉ ...

3 thực phẩm giúp tái tạo năng lượng và cải thiện tâm trạng

Dinh dưỡng - 2:41 PM | 26/02/2020

Theo Naturalnews, bất kỳ lúc nào nếu bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi thì những thực phẩm dưới đây ...

Điểm danh hàng loạt thực phẩm giúp thải độc, bổ thận

Dinh dưỡng - 4:04 PM | 25/02/2020

Thận là một cơ quan giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Nó có khả năng bài tiết nước tiểu, thải ...

Mướp đắng và những lưu ý khi sử dụng không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 23/02/2020

Mướp đắng là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng vẫn có những ...

Tim lợn hầm ngải cứu - Món ăn chuyên trị mất ngủ dài ngày cực hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:35 PM | 23/02/2020

Món tim lợn hầm ngải cứu đặc biệt bổ dưỡng, còn giúp trị chứng mất ngủ kéo dài hiệu quả mà lại cho ...

Khoai tây tím và những lợi ích bất ngờ

Dinh dưỡng - 8:35 AM | 23/02/2020

Khoai tây tím là một trong những loại thực phẩm lạ và thu hút rất nhiều thực khách. Chúng không chỉ ...

6 thực phẩm giúp kiểm soát cholesterol xấu

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/02/2020

Cholestorol xấu LDL cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan ...

Ăn khoai tây kiểu này chẳng khác gì rước độc vào người, dừng ngay kẻo nguy hiểm đến tính mạng

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 22/02/2020

Mặc dù khoai tây được xếp vào danh sách một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất ...

1 ly cà phê mỗi ngày đẩy lùi nguy cơ ung thư da

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 21/02/2020

Chỉ cần một ly cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ ung thư da, một nghiên mới đăng ...

13 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy để 'cắt cơn' đi ngoài liên tục

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 20/02/2020

Dinh dưỡng cho bệnh nhân tiêu chảy cấp có vai trò quan trọng góp phần rút ngắn quá trình điều trị.

Củ cải trắng và những điều không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 20/02/2020

Củ cải trắng là một loại thực phẩm rất quen thuộc, chúng có rất nhiều công dụng cũng như một số lợi ...

Khoai lang giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nên đừng ăn theo kiểu này vì cực hại

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 19/02/2020

Khoai lang là món ăn giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, ...

Thực phẩm giống nội tạng cơ thể và những lợi ích bất ngờ

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 19/02/2020

Bạn có ngạc nhiên không khi chúng rất giống với các bộ phận trên cơ thể người và lại rất có lợi cho ...

Chế biến rau theo những kiểu này không khéo mất hết chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 18/02/2020

Rau xanh là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, ...

Nguyên tắc dành riêng cho những “tín đồ” của trái cây

Dinh dưỡng - 3:21 PM | 18/02/2020

Trái cây được biết đến là một trong số những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin ...

Các món canh trị cơn hen suyễn hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:58 AM | 18/02/2020

Ngoài vị thuốc, các món ăn cũng hỗ trợ điều trị hen suyễn hiệu quả. Người bị hen suyễn có thể áp ...

11 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh: Loại thứ 7 ít ai ngờ tới

Dinh dưỡng - 8:09 AM | 16/02/2020

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào mà ...

Ăn 2 trái đào mỗi ngày để chống ung thư vú

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/02/2020

Đào được gọi là "loại quả của sự điềm tĩnh” ở Hungary. Ở Trung Quốc, đào là một biểu tượng của sự ...

Thực phẩm phòng chống thiếu máu hiệu quả

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 15/02/2020

Nếu bạn đang hoặc có nguy cơ bị thiếu máu thì hãy bổ sung ngay lập tức những thực phẩm này vào chế ...

Bổ sung 1 ly nước ép dưa chuột (dưa leo) mỗi ngày: Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?

Dinh dưỡng - 9:57 AM | 14/02/2020

Dưa leo là thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa ăn hằng ngày, song nước ép dưa leo có tác dụng gì với ...

Tỏi tốt cho sức khỏe, nhưng ăn vào thời điểm này còn ngừa bách bệnh, thậm chí cả ung thư

Dinh dưỡng - 2:12 PM | 13/02/2020

Ăn tỏi sống khi bụng trống rỗng vào buổi sáng với cốc nước sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời ...

Điểm danh hàng loạt biểu hiện nếu cơ thể không được cung cấp protein

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 13/02/2020

Protein là một loại dưỡng chất rất quan trọng đối với cơ thể. Chúng có khả năng cung cấp các axit ...

Chế biến củ sắn mà quên làm bước này, ông nội hại cháu trai chết thảm

Dinh dưỡng - 4:32 PM | 12/02/2020

Củ sắn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như khoai lang, khoai tây,... cung cấp năng lượng cho cơ thể, ...

Đang buồn chán hãy ăn ngay 15 món này: Giúp cải thiện tâm trạng, vui vẻ và yêu đời hơn

Dinh dưỡng - 4:12 PM | 11/02/2020

Thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Hãy ...

Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn tái, kẻo rước bệnh vào người

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 10/02/2020

Thịt lợn, thịt gà, thịt bò, trứng... rất bổ dưỡng cho sức khỏe, nhưng nếu không được nấu chín kỹ, sẽ ...

Uống Vitamin C như thế nào để nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch virus corona?

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 10/02/2020

Vitamin C cần thiết để duy trì sức khỏe của da, sụn, xương và mạch máu. Trong mùa dịch virus corona ...

Những thực phẩm là suy giảm hệ miễn dịch nhiều người vô tư ăn hằng ngày

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 09/02/2020

Một hệ thống miễn dịch yếu có thể gây ra nhiều rắc rối lớn đối với sức khỏe. Bạn hãy tham khảo và ...

Giật mình với những rủi ro bạn sẽ gặp khi ăn quá nhiều protein

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 09/02/2020

Protein trong thực phẩm có vai trò tương đối quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn ...

Ăn trứng với 5 thực phẩm quen thuộc này sẽ có ngay “thần dược” ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 08/02/2020

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt và rất giàu dinh dưỡng, nhưng nếu biết kết hợp ...

Những thực phẩm ''vạn người mê'' tiềm ẩn nguy cơ gây giảm tuổi thọ và đe dọa đến nhan sắc

Dinh dưỡng - 3:11 PM | 07/02/2020

Những loại thực phẩm ăn uống hằng ngày là một trong các yếu tố có sức ảnh hưởng rất lớn đối với sức ...

Mùa dịch bệnh, tích cực ăn 10 loại trái cây giàu Vitamin C để tăng sức đề kháng

Dinh dưỡng - 10:17 AM | 07/02/2020

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu vitamin C sẽ rút ngắn thời gian bị bệnh cũng như giảm ...

Mách bạn cách “ăn chay” đầy đủ dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật để cơ thể luôn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 9:18 AM | 06/02/2020

Nếu bạn ăn chay đúng cách sẽ tránh được nguy cơ cao bị thiếu chất dinh dưỡng khi ăn uống không lành ...

Mách bạn các loại nước ép vừa ngon vừa giúp tăng hệ miễn dịch

Dinh dưỡng - 3:11 PM | 05/02/2020

Trong bối cảnh dịch virus corona đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tăng cường hệ miễn ...

Nhựa quả SU SU có độc không, vì sao nhiều người bị ngứa tay khi gọt loại quả này?

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 04/02/2020

Quả su su là món ăn ưa thích của nhiều gia đình, tuy nhiên, các bà nội trợ thỉnh thoảng vẫn thắc ...

Đổi vị bằng món nộm rau muống thịt bò giòn ngon hấp dẫn lại bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 03/02/2020

Nộm rau muống thịt bò là món ăn vừa thanh mát, giòn ngon lại đầy đủ dinh dưỡng cho thực đơn món ăn ...

Những thực phẩm mọc mầm quý như nhân sâm, cực tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 02/02/2020

Nhiều người thường cho rằng rau củ mọc mầm đều là đồ hỏng. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm mọc mầm ...

Những thực phẩm giúp giảm axit trong dạ dày, bảo vệ đường ruột

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 01/02/2020

Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày mà chúng ta nên biết.

Chế độ ăn uống giàu protein chứa nhiều mối nguy hại đến sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 01/02/2020

Protein là một thành phần tất yếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng đóng vai quan trọng trong ...

Một số loại vỏ củ quả chữa được bệnh ung thư không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 30/01/2020

Có thể thấy, trong khoảng thời gian gần đây ung thư đang là một căn bệnh rất “hot”. Chúng được xếp ...

Điểm danh hàng loạt thực phẩm ‘rẻ tiền’ ăn vào buổi sáng tốt hơn ‘cao lương mỹ vị’

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 30/01/2020

Bữa sáng quen thuộc của chúng ta thường là phở, mì,… Nhưng không ai có thể khẳng định được chúng ...

Không sử dụng những loại thực phẩm này để bảo vệ một đường ruột tốt

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 29/01/2020

Trong những ngày Tết, chúng ta thường xuyên bị cám dỗ bởi các món ăn rất ngon và không kém phần đặc ...

Bí kíp ăn uống giành riêng cho người mắc bệnh xương khớp trong dịp Tết đến xuân về

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 29/01/2020

Những bệnh nhân mắc chứng xương khớp hay gặp khó khăn trong vấn đề đi lại, dẫn đến một số ảnh hưởng ...

Bỏ ngay những loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn của bệnh nhân tuyến giáp

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 28/01/2020

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho hay, bệnh tuyến giáp phần lớn là do di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn ...

Tiết lợn - Món ăn rẻ bèo nhưng cực nhiều lợi ích cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 26/01/2020

Mặc dù các nội tạng động vật, đặc biệt là của lợn không được khuyến khích ăn, vì nó có thể là nguyên ...

Ăn hạt hướng dương vừa “vui” miệng lại tốt nhưng ăn theo cách này lại hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 24/01/2020

Hướng dương là loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết của các gia đình Việt. Hạt hướng dương rất ...

Lòng đỏ trứng và những điều không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 24/01/2020

Trứng là một loại thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng rất có ích cho sức khỏe của ...

Những thực phẩm "chết cũng không nên ăn" vào bữa sáng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 22/01/2020

Thịt xông khói có chứa nhiều nitrat liên quan tới nguy cơ ung thư trực tràng. Vì vậy, hãy bỏ qua các ...

5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 21/01/2020

Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức ...

Sự khác nhau khi uống 1 ly nước lọc và 1 ly nước ngọt

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 21/01/2020

Khi bạn uống 1 ly nước lọc, nó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng khi bạn uống ...

Cách bảo quản rau củ trong những ngày Tết, vừa nguyên chất lại không “sinh độc” hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 21/01/2020

Cứ mỗi lần Tết đến, việc dự trữ rau củ quả để dùng trong mấy ngày Tết, hầu như chiếm rất nhiều thời ...

Mãi mãi không thể tăng cân nếu bạn vẫn còn duy trì những thói quen này

Dinh dưỡng - 8:34 AM | 20/01/2020

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, người gầy tuyệt đối không được duy trì thói quen bỏ bữa, đặc ...

Cách chọn MĂNG KHÔ không bị tẩm hóa chất và những lưu ý khi chế biến

Dinh dưỡng - 8:18 PM | 19/01/2020

Măng khô dường như là thực phẩm không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết của người Việt, thường được ...

Bạn có biết công dụng của nước đậu đen rang?

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 18/01/2020

Nước đậu đen rang là một thức uống giải nhiệt rất tốt và lành tính mà có thể bạn chưa biết đến. Dưới ...

5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 18/01/2020

Ăn chay có thể khiến lượng canxi đưa vào cơ thể không được đầy đủ vì người ăn chay không sử dụng ...

Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 18/01/2020

Thời tiết lạnh nhiều gia đình cầu kì chế biến lẩu, thịt bò kho dưa chua, cá rô nấu rau cải… Nhưng ...

7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/01/2020

Gạo lức có tác dụng hiệu quả với những người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu. Đặc biệt, thực phẩm ...

Mẹo nhỏ giúp bạn ‘bảo toàn’ dinh dưỡng có trong những loại rau củ quả sử dụng hằng ngày

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 17/01/2020

Theo một số nghiên cứu, những loại thực phẩm như rau củ quả có thể mất đi 50% giá trị dinh dưỡng ...

Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn để có một mùa lễ Tết trọn vẹn

Dinh dưỡng - 3:31 PM | 16/01/2020

Tết Nguyên Đán đã đến, nhu cầu về thực phẩm và một số loại hàng hóa tăng cao. Đồng nghĩa với điều ...

Những loại thực phẩm ngày Tết gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của người tiêu dùng

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 16/01/2020

Theo thống kê, những loại thực phẩm Tết được nhiều người lựa chọn nhiều nhất phải nhắc đến giò chả, ...

Ăn trứng cùng nhưng thực phẩm này cực đại bổ, diệt cả tế bào ung thư

Dinh dưỡng - 10:36 AM | 16/01/2020

Đừng chỉ biết đến món trứng chiên hay trứng luộc đơn thuần nhé, các bà nội trợ có thể kết hợp trứng ...

Chuyên gia cảnh báo 4 loại thực phẩm chứa độc tố mạnh hơn thạch tín gấp 68 lần

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 15/01/2020

Aflatoxin là một chất độc mạnh hơn thạch tín gấp 68 lần, là nguyên nhân dẫn đến ung thư gan và có ...

Ăn bơ theo những kiểu này không chỉ ''ném'' hết chất bổ mà còn rước bệnh vào người

Dinh dưỡng - 4:22 PM | 14/01/2020

Quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn bơ không đúng cách lại có ...

Cách chế biến mứt Tết ‘nhà làm’ đơn giản, đảm bảo sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:35 AM | 13/01/2020

Mứt chính là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên những năm gần ...

10 thực phẩm tốt cho sức khỏe của phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 11/01/2020

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn trung niên sức khỏe không còn được sung mãn vì thế cần một chế độ ăn ...

Uống nước mía không đúng cách làm tăng các nguy cơ xấu cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 11/01/2020

Mặc dù nước mía đem lại nhiều lợi ích, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, uống ...

Người bệnh suy nhược thần kinh nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 4:05 PM | 10/01/2020

Thay vì tìm đến các loại thuốc an thần, thuốc trị mất ngủ thì việc ăn uống đúng cách có thể làm giảm ...

Mẹo vặt pha mọi loại nước chấm đều thơm, ngon và hấp dẫn

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 10/01/2020

Hãy học cách pha các loại nước chấm dưới đây để món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn cả gia đình bạn.

Những sai lầm khi luộc trứng mà nhiều người vẫn vô tư làm theo

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 10/01/2020

Trứng là loại thực phẩm thông dụng trong mỗi bữa ăn của mọi gia đình. Trong đó phổ biến nhất là món ...

Chú ý những điều sau khi nấu ăn nếu không muốn thức ăn mất hết chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 4:42 PM | 09/01/2020

Bạn tin tưởng vào các món ăn bổ dưỡng mình đã kì công chế biến mà không biết có thể giá trị của ...

Dưa vàng trị ung thư, tiểu đường, giảm stress

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 09/01/2020

Dưa vàng chứa các khoáng chất như magie, mangan, đồng, kẽm, sắt... Trái cây này cũng có hàm lượng ...

Ăn trứng vào buổi sáng - “bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới”.

Dinh dưỡng - 11:46 AM | 09/01/2020

Trứng vốn là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của con người, nếu ăn trứng vào buổi sáng bạn sẽ ...

Pha TRÀ NGHỆ theo cách này vừa chữa được bách bệnh lại còn đẹp da

Dinh dưỡng - 10:07 AM | 09/01/2020

Uống trà nghệ đúng cách mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, viêm khớp, giảm nồng độ ...

5 điều tối kỵ khi ăn GỪNG để không rước độc vào người

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 08/01/2020

Tuy gừng là loại gia vị rất quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai ...

Không chỉ có cà phê, 15 thực phẩm này cũng được chuyên gia khuyên không nên dùng trước khi ngủ

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 08/01/2020

Chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là vào bữa ăn tối sẽ khiến các cơ quan không được nghỉ ngơi ...

Bị thiếu máu não bạn nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 11:41 AM | 08/01/2020

Chế độ ăn uống, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu não. Hầu hết, ...

Những thực phẩm trong bữa ăn đang ''phá hủy'' xương bạn từng ngày, nhưng ít người biết

Dinh dưỡng - 4:04 PM | 07/01/2020

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thực phẩm có thể làm giảm mật độ của xương, làm yếu kết ...

15 loại rau củ quả giàu protein nhất, cực phù hợp với người ăn chay và gymer

Dinh dưỡng - 11:42 AM | 07/01/2020

Không phải chỉ có thịt mới là nguồn protein duy nhất trong chế độ ăn uống của bạn. Thực chất có ...

6 thứ tưởng là ‘rác’ nhưng lại là ‘biệt dược’ chống ung thư

Dinh dưỡng - 9:54 AM | 07/01/2020

Dưới đây là những thứ tưởng là “đồ bỏ đi”, chẳng có chút tác dụng gì nhưng lại có khả năng phòng ...

4 sai lầm khi sử dụng nước mắm gây hại cho cả nhà

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 06/01/2020

Nước mắm là một trong những loại gia vị được ưa chuộng của người Việt nhưng nếu sử dụng sai cách ...

Ăn ngô vào thời điểm này mỗi ngày, tận thu 8 lợi ích sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:24 PM | 06/01/2020

Ai cũng biết ăn ngô rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn vào thời điểm nào, nên ăn bao nhiêu để tận thu ...

Thường xuyên ăn cháo, cẩn thận mắc bệnh dạ dày, tiểu đường

Dinh dưỡng - 1:50 PM | 06/01/2020

Cháo được biết đến là loại thức ăn tốt cho cơ thể, đặc biệt là tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày . Nhưng ...

3 đại kỵ cần tránh khi ăn rau mùi kẻo rước ung thư vào người

Dinh dưỡng - 3:54 PM | 03/01/2020

Rau mùi là loại rau gia vị mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn không đúng cách nó có thể ...

Người niềng răng nên lựa chọn thực phẩm như thế nào?

Dinh dưỡng - 3:22 PM | 03/01/2020

Bạn có biết những thực phẩm nào nên ăn và không nên ăn khi niềng răng? Việc lựa chọn những thực phẩm ...

Mách bạn cách làm THỊT NGÂM MẮM lạ miệng, không ngấy cho những ngày Tết sắp về

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 03/01/2020

Thịt ngâm nước mắm có vị mặn của mắm, mùi thơm của thịt hòa quyện cùng chút cay nồng của tỏi và ớt ...

Mỡ lợn: 7 lợi ích vàng và 12 bài thuốc tuyệt vời không thể bỏ qua

Dinh dưỡng - 2:39 PM | 02/01/2020

Không ít người “ruồng rẫy” mỡ heo vì cho rằng nó có thể gây ra bệnh tim mạch, mỡ máu và béo phì. Tuy ...

Ăn 4 loại thực phẩm này, ung thư sợ không bao giờ dám tới gần

Dinh dưỡng - 11:21 AM | 02/01/2020

Mọi người đều sợ ung thư nhưng mấy ai biết được căn bệnh quái ác đó lại sợ 4 loại thực phẩm dưới ...

Dùng màng bọc thực phẩm: Sai một ly, đi một mạng

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 01/01/2020

Màng bọc thực phẩm được ví là người trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ, tuy nhiên, nếu không sử dụng ...

Bổ sung thực phẩm cho người huyết áp thấp

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/01/2020

Người bị huyết áp thấp là người đo được dưới 80mmHg. Bạn hãy bổ sung dưỡng chất một cách hợp lý để ...

Những loại thực phẩm trong ngày Tết có nguy cơ gây hại cho sức khỏe của con trẻ

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 01/01/2020

Vào những dịp Tết Nguyên Đán, gia đình nào cũng “trang bị” khá nhiều các món ăn, thức uống, trong đó ...

Liệu ăn gan động vật có độc hại như lời đồn?

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 31/12/2019

Theo cơ sở ý học, gan gà và các loại gan động vật khác là bộ phận chuyển hoá và giải chất độc nên có ...

10 lợi ích của mướp đắng mà bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 31/12/2019

Mướp đắng có vị đắng nhẹ hơi khó ăn lúc đầu nhưng khi đã quen sẽ rất thích. Nếu bạn chưa có thói ...

Rau cải cúc: Được mệnh danh là ‘Rau hoàng đế’ vì những lý do này

Dinh dưỡng - 10:40 AM | 30/12/2019

Rau cúc là loại rau quen thuộc với người Việt. Không chỉ được dùng trong các món ăn hằng ngày mà ...

Đau nhức xương khớp phải bỏ ngay các loại thực phẩm sau đây nếu không muốn ‘rước họa vào thân’

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 29/12/2019

Chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức ...

11 “nguyên tắc vàng” để ăn cam không hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 28/12/2019

Cam luôn thuộc top thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên trong một số trường hợp,  sử dụng ...

Ăn trứng ngỗng trong thai kỳ có giúp em bé khỏe mạnh, thông minh?

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 26/12/2019

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng để con được thông minh, khỏe mạnh. Vậy ...

KIM CHI – Siêu thực phẩm chống ung thư, đẩy lùi lão hóa còn giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 26/12/2019

Kim chi là món ăn có nguồn gốc từ Hàn Quốc được làm từ các nguyên liệu như cải thảo, tỏi, ớt... cùng ...

Tự tin đón Tết với công thức ăn ngũ cốc và sữa giúp điều chỉnh cân nặng theo ý

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 26/12/2019

Bữa sáng có lợi nhất cho sức khỏe chính là ngũ cốc với sữa. Ngoài ra, khi kết hợp ngũ cốc và sữa ...

Thịt heo tăng giá, các bà nội trợ hãy đổi sang các loại thực phẩm vừa rẻ vừa dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 3:52 PM | 25/12/2019

Để tránh sự thiếu hụt dinh dưỡng trong bữa ăn gia đình, đặc biệt trong tình hình giá thịt heo leo ...

Thực phẩm rẻ bèo, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả trong mùa đông

Dinh dưỡng - 3:26 PM | 24/12/2019

Mùa đông này, hãy tăng cường sử dụng các thực phẩm sau để cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa, sở hữu một ...

Mộc nhĩ rất tốt nhưng nếu ăn theo cách này có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong

Dinh dưỡng - 4:44 PM | 23/12/2019

Hầu hết mọi người đều thích ăn mộc nhĩ, bởi nó không chỉ ngon miệng mà còn chứa rất nhiều chất dinh ...

Giữa bão giá thịt heo, chọn thực phẩm nào thay thế cho mâm cỗ ngày Tết?

Dinh dưỡng - 1:23 PM | 22/12/2019

Thiếu thịt, sốt giá là nỗi lo của không ít bà nội trợ khi Tết đang đến gần. Chuyển sang sử dụng ...

Tống sạch chất độc ra khỏi gan bằng việc ăn 13 loại thực phẩm sau hàng ngày

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 22/12/2019

Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người, nhưng do phải hoạt động lien tục mà nó có khuynh ...

Muốn sống khỏe và sống trường thọ, hãy ăn ít ''3 trắng'', ăn nhiều ''3 đen''

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 21/12/2019

Theo trang Secretchina, muốn được sống khỏe và trường thọ, trong ăn uống hằng ngày nên chú ý rất ...

Có phải cứ ăn nhiều rau quả là tốt?

Dinh dưỡng - 3:16 PM | 20/12/2019

Ăn quá nhiều một thực phẩm nào đó sẽ có thể gây hại cho cơ thể, ngay cả ăn nhiều rau xanh cũng vậy. ...

6 thời điểm tuyệt đối không uống nước cam

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 19/12/2019

Cam là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Ngoài bổ dưỡng, cam còn ...

Những tác dụng thần kì của NƯỚC GIÁ ĐỖ

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 19/12/2019

Giá đỗ là một món ăn bổ dưỡng được nhiều người yêu thích sử dụng hằng ngày. Đặc biệt, nước giá đỗ ...

7 loại thực phẩm tuyệt đối không kết hợp với SỮA

Dinh dưỡng - 1:50 PM | 18/12/2019

Sữa và hải sản là hai sản phẩm kỵ nhau nếu bạn dùng chung một lúc sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa dễ bị ...

CÀ RỐT rất tốt, nhưng ăn với những thực phẩm này sẽ trở thành thuốc độc

Dinh dưỡng - 2:06 PM | 17/12/2019

Cà rốt là loại thực phẩm phổ biến được rất nhiều người thích ăn, bởi hương vị ngon và dinh dưỡng ...

Chanh leo kết hợp với thực phẩm này giảm cân hiệu quả, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 16/12/2019

Chanh leo là loại quả rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp với ...

Đừng tự ‘giết chết’ bản thân bằng cách cắt bỏ lượng tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 16/12/2019

Ăn kiêng để giảm cân hiện nay đang là một phương pháp được nhiều chị em phụ nữ sử dụng. Tuy nhiên, ...

Tại sao nên ngâm các loại đậu, hạt trước khi dùng?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 14/12/2019

Các chất độc hạt, chất ức chế dinh dưỡng có trong các loại đậu, hạt có thể được giảm thiểu hoặc loại ...

Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 14/12/2019

Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn hoa quả vào buổi sáng giúp cơ thể bạn tràn đầy nặng lượng và khỏe ...

Tính ‘hai mặt’ của quả sung mà ai cũng cần phải biết

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 14/12/2019

Sung là một loại quả xuất hiện nhiều nhất vào những dịp Tết đến. Ngoài ra, chúng còn giúp ích được ...

Không chỉ tăng cân, cơ thể còn có những phản ứng tồi tệ sau khi bạn ăn quá nhiều đường

Dinh dưỡng - 11:35 AM | 13/12/2019

Không phải ngẫu nhiên mà đường được coi là “ma túy thời đại mới”. Nếu mục tiêu của bạn đang là duy ...

Những “thực phẩm vàng” cho người cao huyết áp

Dinh dưỡng - 2:35 PM | 12/12/2019

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là lời khuyên của các bác sĩ để điều trị bệnh cao huyết áp. Vậy người mắc ...

7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 12/12/2019

Nếu muốn trí nhớ trẻ mãi không già, bạn nên “kết thân” với những thực phẩm sau.

Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú

Dinh dưỡng - 4:49 PM | 11/12/2019

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích ...

Những đại kỵ khi ăn LÒNG LỢN

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 11/12/2019

Khi ăn nội tạng bạn cần phải biết rõ nguồn gốc của loại thực phẩm mình ăn, tránh mua hoặc ăn nhầm ...

Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi

Dinh dưỡng - 11:23 AM | 10/12/2019

Để việc thải độc thành công, bạn cần tuân thủ các bước theo trình tự sau đây:

Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 10/12/2019

Loay hoay giữa hàng trái cây hấp dẫn nhưng mãi bạn vẫn không lựa chọn được thứ cần mua, đơn giản vì ...

Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung

Dinh dưỡng - 3:57 PM | 09/12/2019

Trong chế biến thức ăn hằng ngày, có nhiều loại thực phẩm khi chế biến cùng nhau có thể gây ra khó ...

Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn

Dinh dưỡng - 3:47 PM | 09/12/2019

Mì gói là một món ăn quen thuộc không chỉ với học sinh, sinh viên mà còn quen thuộc với cả dân văn ...

8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể

Dinh dưỡng - 1:58 PM | 08/12/2019

Theo trang thông tin sức khỏe Boldsky, nước cam có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bác bỏ tin đồn nước ...

10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 08/12/2019

Đại đa số người Việt Nam đều ăn gạo trắng mỗi ngày mà rất ít khi sử dụng gạo lứt. Nhưng thực tế gạo ...

Lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn QUẢ BẦU mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 5:10 PM | 05/12/2019

Quả bầu vừa tạo nên những món ăn ngon, bổ, rẻ và vừa có thể làm thuốc chữa nhiều bệnh hiệu quả…

Những thực phẩm gây hại cho lá gan mà nhiều người vô tư dùng hằng ngày

Dinh dưỡng - 2:26 PM | 04/12/2019

Những người mắc các bệnh liên quan về gan cần hạn chế sử dụng những thực phẩm sau đây:

Bí quyết luộc thịt bà nội trợ nào cũng phải biết

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 03/12/2019

Thịt luộc có vẻ như là món ăn đơn giản nhất với nhiều người. Tuy nhiên nếu luộc thịt đơn giản chỉ là ...

Công dụng bất ngờ của QỦA GẤC mà ít ai trong chúng ta biết đến

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 02/12/2019

Thời điểm những ngày cận Tết cũng là lúc vào mùa của quả gấc. Tuy nhiên ngoài tác dụng tạo màu của ...

8 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 29/11/2019

Các loại hạt nói chung đều đem lại lợi ích nhất định cho sức khỏe. Nhưng 8 loại hạt sau đây mới thực ...

CÀ PHÊ XANH – siêu phẩm cho sức khỏe và vóc dáng

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 29/11/2019

Trong cuộc sống ngày nay, việc nhâm nhi một tách cà phê mỗi sáng đã trở thành thói quen không thể ...

6 kiểu ăn sáng cực kỳ hại sức khỏe mà nhiều người vẫn vô tư áp dụng

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 29/11/2019

Thói quen ăn bữa sáng là một thói quen tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được những nguyên tắc ...

Thức ăn nhanh - “Con dao hai lưỡi” trong xã hội ngày nay

Dinh dưỡng - 2:36 PM | 28/11/2019

Hiện nay, thức ăn nhanh là mặt hàng được tìm mua và sử dụng nhiều nhất với nhiều cách chế biến đa ...

Những lợi ích tuyệt vời khi ăn CHUỐI XANH LUỘC

Dinh dưỡng - 5:08 PM | 27/11/2019

Theo các chuyên gian, chuối xanh luộc chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và trị được ...

Trứng có vệt đỏ như máu có sao không: 4 cách để kiểm tra trứng mới hay cũ

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 27/11/2019

Thỉnh thoảng, khi chúng ta đập trứng ra sẽ thấy có một vệt màu đỏ như máu. Vậy vệt màu đỏ đó là gì?

6 loại ‘thần dược’ giúp cho đôi mắt luôn sáng khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 27/11/2019

Từ xưa đến nay, đôi mắt luôn được ví là cửa sổ của tâm hồn, và trong chúng ta ai cũng mong muốn có ...

Sầu riêng và ‘tính hai mặt’ không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 3:23 PM | 26/11/2019

Sầu riêng là một loại quả có xuất xứ từ Đông Nam Á, có tính ngọt. Theo một số nhà nghiên cứu cho ...

5 lợi ích và công dụng của sợi rễ cây rau diếp xoăn

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 25/11/2019

Healthline đã chỉ ra 5 lợi ích và công dụng không ngờ của sợi rễ cây rau diếp xoăn.

4 lỗi sai phổ biến khi nấu cơm nguy hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 23/11/2019

Hầu hết ai trong cũng ta cũng đang mắc phải những lỗi sai cơ bản khi nấu cơm như: vo gạo nhiều lần, ...

Lợi ích và công dụng của táo tàu có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 4:33 PM | 22/11/2019

Táo tàu thực chất rất giàu dinh dưỡng và đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Ngừa ung thư và chống lão hóa nhờ thanh long

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 21/11/2019

Ung thư ngày càng lan rộng và trẻ hóa, vì vậy điều cần thiết cho bạn là ăn quả thanh long mỗi ngày ...

Những lợi ích vàng cho sức khỏe của quả SA KÊ

Dinh dưỡng - 11:07 AM | 21/11/2019

Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng và có dược tính cao, nên quả sa kê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ...

5 lợi ích từ quả lê có thể giúp tăng cường sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 20/11/2019

Lê là sức mạnh dinh dưỡng bạn có thể thưởng thức trong giỏ quà tặng ngày lễ. Chuyên gia dinh dưỡng ...

Sự thật về đường chỉ đen ở lưng tôm và những sai lầm khi ăn tôm

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 20/11/2019

Mặc dù tôm là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn tôm không đúng ...

Những loại rau củ không nên luộc vì mất hết chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 5:07 PM | 19/11/2019

Cách chế biến tốt nhất các loại rau quả là hấp, nó có thể giữ gần như trọn vẹn lợi ích từ các chất ...

Vitamin F là gì? Cách sử dụng, lợi ích và những thực phẩm giàu vitamin F

Dinh dưỡng - 10:33 AM | 18/11/2019

Dù không phải vitamin theo nghĩa truyền thống nhưng các nhà khoa học cho rằng, vitamin F được sử ...

Món ngon mùa thu giải độc cơ thể hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 17/11/2019

Mùa thu là mùa mát mẻ dễ chịu nhất trong năm. Thời điểm này bạn ăn kiêng hay giải độc cơ thể là rất ...

Cà rốt giúp phòng chống và điều trị ung thư cực tốt

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 17/11/2019

Vitamin A vừa được chứng minh là đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống và điều trị ung thư, ...

Thiếu i-ốt không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra bệnh bướu cổ

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 17/11/2019

Bất cứ ai cũng biết rằng thiếu i-ốt sẽ khiến gia tăng nguy cơ bị bênh bướu cổ. Nhưng bạn có biết ...

Khổ qua - ăn qua hết khổ

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 16/11/2019

Khổ qua (mướp đắng) từ xưa đã được biết đến công dụng làm mát cơ thể, nhưng đến nay, thông qua các ...

7 loại trái cây giúp tăng cường trí nhớ hoàn hảo

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 15/11/2019

Càng có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Các loại hoa quả dưới đây giàu ...

Một cốc nước ấm mỗi sáng “hồi sinh” cơ thể bạn như thể nào?

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 15/11/2019

Loại nước nào tốt cho bạn sau một đêm thức dậy? Câu trả lời rất đơn giản: chính là một cốc nước lọc, ...

Thực phẩm giàu Collagen mà phụ nữ trung niên cần chú trọng bổ sung

Dinh dưỡng - 2:27 PM | 15/11/2019

Collagen của da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ qua thực phẩm ...

Những công dụng tuyệt vời của DƯA LƯỚI không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 13/11/2019

Dưa lưới hay còn gọi là dưa vàng, thuộc họ bầu bí. Loại quả này chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất ...

Những tác dụng không ngờ SU HÀO – 'siêu thực phẩm' của mùa lạnh

Dinh dưỡng - 3:31 PM | 12/11/2019

Su hào là thực phẩm của mùa đông với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất ...

8 loại ‘thần dược’ tốt cho thận

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 12/11/2019

Thận là một cơ quan quan trọng nằm trong cơ thể con người. Nó có chức năng tạo thành và bài tiết ...

Ăn mỡ lợn như thế nào là hợp lý?

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 12/11/2019

Các gia đình nên kết hợp mỡ lợn và dầu ăn luân phiên, tất nhiên là không nên ăn quá nhiều để tránh ...

Cách nhận biết TÔM bị tiêm tạp chất chuẩn xác nhất

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 11/11/2019

Các tạp chất đưa vào tôm chủ yếu là Agar (rau câu), Adao (gelatin), tinh bột, CMC… là các hoá chất ...

Luộc rau kiểu này vừa bỏ chất bổ, rước chất độc vào người

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 11/11/2019

Tưởng chừng là công việc dễ dàng nhất nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách luộc rau sao ...

CỦ ĐẬU - Ăn rất tốt nhưng phải đúng cách

Dinh dưỡng - 9:43 AM | 11/11/2019

Củ đậu hay còn gọi là củ sắn là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc, loại củ này không những dễ ăn mà ...

Gạo lứt chữa bệnh, Đông ngợi Tây khen

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 10/11/2019

Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, vẫn còn nguyên cám. Đây là loại thực ...

Nước RÂU NGÔ nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng sử dụng được

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 10/11/2019

Đối với thai phụ chỉ nên uống nước râu ngô 2 lần mỗi tuần, những thai phụ bị chẩn đoán nước ối ít ...

Chế độ dinh dưỡng thay đổi thế nào khi qua tuổi 50?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 08/11/2019

Khi qua tuổi ngũ tuần, cơ thể con người đòi hỏi chế độ dinh dưỡng thay đổi, bởi hệ tiêu hóa suy ...

Tại sao người bị tiểu đường, gout, tim mạch… nên uống nha đam hạt chia?

Dinh dưỡng - 4:20 PM | 08/11/2019

Hạt chia thịnh hành trong vài năm trở lại đây và được coi là loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng lớn ...

Những sai lầm khi ăn rau xanh mà chúng ta hay mắc phải

Dinh dưỡng - 2:53 PM | 07/11/2019

Đối với cơ thể của chúng ta, rau xanh là một loại thực phẩm cực kì quan trọng, không thể thiếu được. ...

Những loại thực phẩm ăn sống bổ dưỡng hơn cả khi nấu chín

Dinh dưỡng - 11:16 AM | 07/11/2019

Ăn chín uống sôi là cách để phòng các bệnh lây qua đường tiêu hóa, tuy nhiên đối với những thức phẩm ...

10 loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng dùng để bảo vệ sức khỏe thai nhi

Dinh dưỡng - 2:25 PM | 06/11/2019

Trong thời kì mang thai, chế độ ăn uống của các mẹ ảnh hưởng một phần không nhỏ đến sức khỏe của con ...

Bạn có biết: Uống 1 ly nước ép dứa đẩy lùi ngay 10 căn bệnh nguy hiểm

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 05/11/2019

Dứa (hay còn gọi là thơm) không còn là một loại trái cây quá xa lạ ở Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng ...

Bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để mau khỏi?

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 04/11/2019

Đối với người bị rối loạn tiêu hóa, việc biết được thực phẩm nào mình nên ăn là rất quan trọng. Bởi ...

Khi bị cảm cúm, nên tránh xa những loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 03/11/2019

Không nên chủ quan với bệnh cảm cúm, khi bị cảm cúm nên chú ý ăn uống, sử dụng các thuốc để chữa cảm ...

Hàng tá tác dụng của LỢI KHUẨN đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 02/11/2019

Theo như các chuyên gia nghiên cứu, trong đường ruột của con người tồn tại một lợi khuẩn probiotic ...

8 loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 02/11/2019

Phụ nữ luôn cần nguồn dinh dưỡng đặc biệt và việc lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như thức uống sẽ ...

Những loại nước ép trái cây, rau củ cực kỳ tốt cho trí não

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 02/11/2019

Khoa học đã chứng minh hiệu quả của một số loại nước ép trong việc cải thiện chức năng não và trí ...

10 loại 'thực phẩm' giúp chị em giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 02/11/2019

Do chế độ ăn không có khoa học, hiện tượng tăng cân ngày nay là một vấn đề nan giải đối với chị em ...

Những người đại kỵ với cà chua, thích mấy cũng không nên đụng đến

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 01/11/2019

Mặc dù cà chua có những lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên, có những người tuyệt đối không nên ăn ...

Những thực phẩm cấm kị ăn chung với gan heo, bạn đã biết?

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 01/11/2019

Gan heo là thực phẩm bổ dưỡng có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác nhau tuy nhiên cũng có những ...

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang “kêu cứu” vì thừa đường

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 01/11/2019

Đường là nguồn dinh dưỡng và nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho hoạt động của mỗi con người. ...

Những thói quen sai lầm khiến sữa thành... “thuốc độc”

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 01/11/2019

Những thói quen mà nhiều người thường vô tình mắc phải đã biến sữa từ thực phẩm đầy dinh dưỡng thành ...

Cơm không phải thủ phạm gây béo phì

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 31/10/2019

Nhiều người thường có quan niệm rằng cơm chính là thủ phạm gây béo phì. Tuy nhiên, đây là quan điểm ...

12 thực phẩm màu tím bổ như nhân sâm, chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 2:10 PM | 31/10/2019

Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng các loại rau quả màu tím, bởi chúng chứa rất nhiều chất dinh ...

Cẩm nang ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Cho con - 9:00 AM | 30/10/2019

7 tháng tuổi là một trong những dấu mốc quan trọng nhất của trẻ nhỏ. Mặt sức khỏe cũng như dinh ...

Nếu không ăn thịt, cơ thể của bạn sẽ xảy ra 10 thay đổi sau

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 27/10/2019

Theo trang Brightside, dưới đây là 10 thay đổi sau sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn loại bỏ thịt ...

Những điều đại kỵ khi ăn thanh long

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 27/10/2019

Thanh long rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, thời điểm ăn loại hoa quả này cũng như những điều cấm kỵ ...

Những ích lợi không ngờ của dầu cám gạo đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 27/10/2019

Không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho da, tóc, dầu cám gạo còn là thực phẩm giúp đem lại hương vị ngon ...

Những lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn rau khoai lang mỗi ngày

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 26/10/2019

Các nhà khoa học đã chứng minh việc ăn rau lang còn tốt hơn nhiều so với ăn củ khoai lang. Loại rau ...

Những loại thực phẩm khiến xương giòn, dễ gãy, lứa tuổi trung niên cần cẩn trọng khi sử dụng

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 26/10/2019

Lứa tuổi trung niên dễ mắc các bệnh về xương, chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm thích hợp cho ...

Những lợi ích tuyệt vời của RAU THÌ LÀ đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 25/10/2019

Không chỉ là một loại rau thơm được dùng phổ biến trong ẩm thực, rau thì là còn mang lại nhiều lợi ...

Những món ăn từ tôm vừa thơm ngon lại có hiệu quả chữa bệnh bất ngờ

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 25/10/2019

Ngoài là những món bổ dưỡng, cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể thì những món ăn ...

Những loại thực phẩm cực kỳ bổ ích cho sức khỏe của chị em phụ nữ

Dinh dưỡng - 10:31 AM | 25/10/2019

Bất cứ một chị em phụ nữ nào cũng muốn có riêng cho mình một thân hình cân đối, khỏe đẹp và căng ...

Những món ăn trị bệnh HEN SUYỄN hiệu quả

Dinh dưỡng - 3:16 PM | 24/10/2019

Sau đây là một số các món ăn mà người bệnh hen suyễn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày của mình.

Những lợi ích tuyệt vời từ bột sắn dây đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:09 PM | 21/10/2019

Bột sắn dây được làm từ củ sắn, thường dùng để nấu chè, trân châu, bánh pudding và một vài món ăn ...

Top 4 thực phẩm lành tính và giàu dinh dưỡng nhất

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 20/10/2019

Hãy tăng cường bổ sung 4 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây, chúng vừa lành tính vừa bổ dưỡng sẽ rất ...

Dù nhà chật đến đâu cũng đừng quên trồng 1 cây húng quế

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 20/10/2019

Theo Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, giảm đau. Dưới đây là những ...

Top 5 loại nước uống detox giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 20/10/2019

Detox là quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, từ đó làm việc tốt hơn. Có ...

Ngon, bổ, rẻ với những loại trái cây giàu dưỡng chất

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 20/10/2019

Bạn có biết rằng nếu chọn đúng các loại trái cây giàu dinh dưỡng để ăn thì sẽ có lợi hơn rất nhiều ...

Những lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể khi bạn ăn chay

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 19/10/2019

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ăn chay giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn. ...

Những dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang dư thừa quá nhiều muối

Dinh dưỡng - 2:19 PM | 18/10/2019

Các chuyên gia cảnh báo, mỗi ngày chỉ được phép nạp vào cơ thể tối đa 1 thìa cà phê muối, nếu lượng ...

12 món canh giúp thanh nhiệt cơ thể, khí huyết dồi dào cho phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng - 2:09 PM | 18/10/2019

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên là đối tượng dễ bị thiếu máu nhất. Do đó, bạn bên bổ sung các thực phẩm ...

Những sai lầm khi ăn canh khiến bạn rước thêm độc tố vào người

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 14/10/2019

Việc ăn cơm chan canh khiến cơm mềm và dễ nuốt hơn nhưng làm hạn chế quá trình tiết nước bọt. Thức ...

Tác hại khủng khiếp với sức khỏe của việc ăn nhiều mì tôm

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 13/10/2019

Mì tôm là thức ăn nhanh vô cùng tiện lợi trong cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn thường xuyên ...

Chế độ ăn uống giúp người Nhật trẻ mãi không già

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 13/10/2019

Nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh mỗi ngày mà người Nhật luôn đứng đầu danh sách “trẻ mãi không già” ...

1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng và những tác dụng tuyệt vời

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 13/10/2019

Bạn sẽ không ngờ được việc uống mỗi ly mật ong vào buổi sáng sẽ có tác dụng tuyệt với như thế nào ...

Những loại thực phẩm cấm kỵ của người đau thần kinh tọa

Dinh dưỡng - 1:38 PM | 11/10/2019

Thực phẩm là yếu tố vô cùng quan trọng để quyết định sức khỏe của người bệnh. Vậy, những người bị ...

Thực phẩm 'vàng' vừa bảo vệ tử cung vừa chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 08/10/2019

Dinh dưỡng là yếu tố không thể thiếu để nuôi dưỡng sức khỏe tử cung phụ nữ. Trong đó, bạn sẽ nhận ...

Những 'siêu thực phẩm' giúp chị em phụ nữ 'trẻ mãi không già'

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 07/10/2019

Những siêu thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, có tác dụng đẩy lùi các ...

Để không làm hại đến lá gan, bạn cần tránh xa các thực phẩm này vào buổi tối

Dinh dưỡng - 12:55 PM | 01/10/2019

Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối vì chúng không những không mang lại lợi ích ...

Ăn đậu phụ với những thực phẩm này tốt hơn cả uống thuốc bổ

Dinh dưỡng - 1:53 PM | 30/09/2019

Đậu phụ được biết đến như một món “thịt thực vật”, dinh dưỡng lại lành mạnh nên được rất nhiều bà ...

Tác dụng phụ nguy hiểm của dầu cá omega-3 không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 28/09/2019

Omega 3 được chứng minh với nhiều lợi ích sức khỏe và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Thế nhưng, ...

Bác sĩ chỉ cách ăn nội tạng động vật không lo nhiễm bệnh mà còn bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 3:53 PM | 26/09/2019

Theo các chuyên gia, nội tạng động vật đúng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn ...

Những bộ phận của cá chứa đầy vi khuẩn, là nguyên nhân gây ung thư

Dinh dưỡng - 9:40 AM | 26/09/2019

Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ...

Những món ăn cực hiệu quả đối với bệnh nhân mắc hen suyễn

Dinh dưỡng - 3:19 PM | 24/09/2019

Tuy chế độ ăn uống hằng ngày không thể chữa trị dứt điểm bệnh hen suyễn nhưng nó lại góp phần quan ...

7 lời khuyên vàng để có trái tim luôn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 2:56 PM | 24/09/2019

Để có một trái tim luôn khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên các bạn nên chú ý đến các thông tin sau ...

Uống nhiều nước thôi chưa đủ, những loại thức uống này sẽ giúp giải độc thận tốt nhất

Dinh dưỡng - 12:55 PM | 24/09/2019

Hãy cùng tham khảo những loại thức uống giúp giải độc thận tốt nhất.

Những lưu ý khi ăn thịt lươn để không bị ngộ độc

Dinh dưỡng - 5:46 PM | 23/09/2019

Thịt lươn bổ song do sống trong bùn lầy nên dễ nhiễm ký sinh trùng, nếu không chế biến sạch, nấu ...

Những thực phẩm bổ sung sắt cực tốt cho cơ thể mà bạn không thể bỏ qua

Dinh dưỡng - 12:47 PM | 23/09/2019

Ngoài thực phẩm chức năng, bạn có thể bổ sung sắt cho cơ thể bằng các thực phẩm vừa ngon lành lại ...

Những lợi ích chẳng khác nào "thần dược" làm đẹp lẫn bảo vệ sức khỏe của quả su su

Dinh dưỡng - 2:54 PM | 19/09/2019

Su su xuất xứ từ Mexico và một số khu vực khác thuộc Mỹ Latinh. Hiện nay, su su được biết đến gần ...

Loại củ rẻ tiền bán đầy chợ nhưng bổ hơn nhân sâm

Dinh dưỡng - 2:25 PM | 18/09/2019

Với đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, loại củ này được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe ...

Ngộ độc vì cơm nguội hâm nóng?

Dinh dưỡng - 2:23 PM | 18/09/2019

Khi gặp phải các biểu hiện khó chịu như: đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy... nhiều người nghĩ rằng đó là ...

Những thực phẩm gây nguy hại cho phổi chẳng kém nào thuốc lá

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 17/09/2019

Để bảo vệ lá phổi của bạn khỏe mạnh, bạn cần hạn chế sử dụng các thực phẩm sau đây:

10 loại trái cây cực hiệu quả với bệnh nhân mắc bệnh sỏi thận

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 13/09/2019

10 loại trái cây dưới đây có thể giúp bạn đào thải sỏi ra ngoài mà không cần dùng đến dao kéo.

Những sai lầm khi ăn bí đỏ khiến bạn rước họa vào người

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 12/09/2019

Bí đỏ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe đặc biệt là trẻ nhỏ. Bổ ...

8 'không' cần biết khi ăn thịt bò

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 11/09/2019

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng nó rất tốt cho người mệt mỏi, người mới ốm dậy. Khi dùng thịt ...

Top 6 loại thực phẩm ít “ngậm” thuốc trừ sâu nhất

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 11/09/2019

Khi thực phẩm bẩn đang bủa vây, ngoài việc chọn nơi mua sắm tin cậy, bạn có thể còn cần bỏ túi danh ...

8 điều sẽ đến với bạn khi ăn 1 nắm lạc mỗi ngày

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 10/09/2019

Lạc hay còn gọi là đậu phộng là một thực phẩm bỗ dưỡng cho sức khỏe. Ăn một nắm lạc mỗi ngày và dưới ...

Những thực phẩm độc hại cho gan mà người Việt vẫn sử dụng hằng ngày

Dinh dưỡng - 2:21 PM | 10/09/2019

Rất nhiều loại thực phẩm mà bạn đang sử dụng hàng ngày, 'mặc định' rằng chúng vô hại nhưng thực tế, ...

9 thực phẩm giúp chữa bệnh không thể thiếu trong thực đơn

Dinh dưỡng - 5:09 PM | 09/09/2019

Ngày càng có nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng có khả ...

Chế độ ăn dành riêng cho người u tuyến giáp: Tưởng dễ mà khó

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 06/09/2019

Chế độ ăn uống trong việc điều trị bệnh luôn cần được chú ý đặc biệt. Người bệnh cũng như người chăm ...

Điểm danh 5 thực phẩm là kẻ thù của bệnh viêm khớp

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 06/09/2019

Viêm khớp gây nên những cơn đau nhức ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống, bên cạnh việc sử dụng thuốc ...

Những thực phẩm tốt nhất cho cơ thể sau khi chạy bộ

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 05/09/2019

Bên cạnh những loại đồ ăn, thức uống trước khi chạy, thực phẩm nạp vào cơ thể sau khi chạy bộ cũng ...

Những loại thực phẩm cấm kỵ kết hợp cùng mật ong

Dinh dưỡng - 9:51 AM | 03/09/2019

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất từ các loại hoa tự nhiên và được ứng dụng rộng trong làm đẹp, sản xuất ...

3 loại trái cây màu xanh tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới

Dinh dưỡng - 9:36 AM | 03/09/2019

Việt quất, nho Concord và cây cơm cháy là 3 loại trái cây màu xanh có tác dụng rất tốt đối với sức ...

Hàng tá tác dụng tuyệt vời của cây mía đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 02/09/2019

Mía có vô số tác dụng đối với sức khỏe con người như điều trị sỏi thận, chữa bệnh vàng da, chống ...

8 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Dinh dưỡng - 4:34 PM | 30/08/2019

Thời gian gần đây bạn hay để quên đồ đạc, không tập trụng được vào bất cứ việc gì, gây phiền phức ...

Những quan niệm sai lầm về trứng gà mà nhiều người mắc phải

Dinh dưỡng - 2:06 PM | 30/08/2019

Trứng gà là một món ăn bổ dưỡng quen thuộc với tất cả mọi người, tuy nhiên, rất nhiều người mắc phải ...

Điểm danh những loại trái cây siêu tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 9:52 AM | 30/08/2019

Một chế độ ăn uống nhiều rau và hoa quả sẽ giúp phòng ngừa và ngăn chặn các bệnh lý về tim mạch.

Những lợi ích không ngờ của chân gà, món ăn khoái khẩu của nhiều người

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 28/08/2019

Chân gà từ lâu đã trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là các bạn trẻ. Tuy nhiên chắc ...

Những lợi ích bất ngờ của rau chân vịt đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 27/08/2019

Lợi ích khi ăn rau chân vịt sẽ khiến bạn bất ngờ, bởi nó không chỉ chứa nhiều khoáng chất và vitamin ...

Ngủ ngon, da đẹp, xương chắc khỏe... nhờ uống 1 ly nước muối ấm mỗi sáng

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 26/08/2019

Bạn có biết? Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất chứa gần 80 nguyên tố vi ...

Bị viêm amidan ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Dinh dưỡng - 2:43 PM | 26/08/2019

Thói quen ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong suốt thời gian điều trị bệnh viêm sưng ...

Những bộ phận độc hơn cả “thạch tín” của GIA CẦM mà nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 9:35 AM | 26/08/2019

Thịt gia cầm vốn là một món ăn quen thuộc và bổ dưỡng. Tuy nhiên bên trong thịt gia cầm vẫn có những ...

Những thực phẩm là “thần dược” giúp giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Dinh dưỡng - 2:19 PM | 23/08/2019

Những cơn đau dạ dày khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh ...

Rau đay - loại thực phẩm rẻ tiền nhưng cực nhiều công dụng đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:32 PM | 22/08/2019

Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt. Không chỉ là loại thực phẩm giá rẻ, dễ mua, ...

Bị viêm họng nên ăn gì và kiêng gì?

Dinh dưỡng - 10:13 AM | 22/08/2019

Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng về những loại thực phẩm nên ăn và nên kiêng ...

Những sai lầm khi chế biến khiến THỊT trở thành chất độc gây ung thư

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 21/08/2019

Việc chế biến thịt cho bữa ăn hằng ngày tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai lầm ...

Những thực phẩm giàu protein, bổ sung dinh dưỡng cực tốt dành cho người ăn chay

Dinh dưỡng - 2:27 PM | 21/08/2019

Những thực phẩm giàu protein và bổ sung các chất dinh dưỡng cực tốt dành cho người ăn chay mà ít ai ...

Những thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn cần biết

Dinh dưỡng - 10:26 AM | 21/08/2019

Để giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp thì chế độ dinh ...

Các loại thực phẩm độc hơn cả thạch tím có thể ảnh hưởng đến tính mạng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 19/08/2019

Những thực phẩm dưới đây khi bình thường sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếu ăn không ...

Những loại rau tốt cho bà bầu nên có trong bữa ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 10:28 AM | 16/08/2019

Dưới đây là những loại rau mà các bà bầu nên ăn hàng ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu và ...

Những thực phẩm: ăn hôm nay, hạnh phúc ngày mai

Dinh dưỡng - 4:46 PM | 15/08/2019

Bạn nghĩ sao về việc thực phẩm không chỉ để ăn, để no mà hơn hết nó đem lại cho bạn một tâm trạng ...

Những thực phẩm đại kị tuyệt đối không ăn chung với thịt bò

Dinh dưỡng - 10:24 AM | 15/08/2019

Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu kết hợp thịt bò với những thực phẩm không phù ...

Những siêu thực phẩm chữa bệnh, giảm đau cực hiệu quả

Dinh dưỡng - 5:32 PM | 14/08/2019

Theo Livestrong, không chỉ có công dụng giảm đau, những loại thực phẩm dưới đây còn có khả năng ngăn ...

Các thói quen sai lầm khi ăn rau muống khiến cho cả gia đình rước bệnh

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 12/08/2019

Rau muống là món ăn quen thuộc có chứa nhiều vitamin, kẽm, khoáng chất… tốt cho cơ thể con người, ...

8 loại trái cây không bao giờ nhập khẩu từ Trung Quốc

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 09/08/2019

Những loại trái cây như thanh long, bưởi, sầu riêng... là những loại quả ở Việt Nam không bao giờ ...

Những lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thường xuyên ăn cá mỗi tuần

Dinh dưỡng - 10:02 AM | 08/08/2019

Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyên bạn nên ăn cá mỗi tuần vì thực phẩm này không chỉ tốt ...

Khi bị sốt nên và không nên ăn gì để tránh nguy hiểm?

Dinh dưỡng - 10:28 AM | 07/08/2019

Người bị sốt nên ăn súp, rau xanh, uống các loại nước ép rau củ quả rất có lợi cho việc hạ nhiệt và ...

5 loại trái cây người đau dạ dày nên tránh

Dinh dưỡng - 2:37 PM | 06/08/2019

Những loại trái cây sai chỉ làm cho tình trạng đau dạ dày của bạn thêm tồi tệ mà thôi.

Uống sữa nghệ tươi trước khi đi ngủ giúp giảm mỡ, ngăn ngừa và chống lại UNG THƯ

Dinh dưỡng - 5:32 PM | 31/07/2019

Nếu bạn uống sữa nghệ hàng ngày trước khi đi ngủ, sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc ...

Những lợi ích bất ngờ của sữa bí đỏ với sức khỏe và sắc đẹp

Dinh dưỡng - 11:21 AM | 30/07/2019

Sữa bí đỏ, một món thức uống ngon miệng, rẻ tiền và dễ làm nhưng rất giàu dinh dưỡng mà các mẹ nên ...

Những sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi ăn rau xanh mà nhiều người mắc phải

Dinh dưỡng - 2:23 PM | 29/07/2019

Rau xanh là thực rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chế biến không đúng cách sẽ làm mất hết giá trị ...

Thực phẩm và chế độ ăn kiêng tốt nhất cho người bệnh Gút

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 26/07/2019

Để chung sống hòa bình với căn bệnh này, ngoài dùng thuốc, bệnh nhân cần có một chế độ ăn uống ...

Người bị đi tiểu buốt, tiểu rắt nên ăn gì và kiêng thực phẩm nào?

Dinh dưỡng - 11:21 AM | 26/07/2019

Bên cạnh việc dùng thuốc, những món ăn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh khỏi bệnh tiểu buốt, tiểu rắt…

Những tác hại không ngờ tàn phá sức khỏe của bạn từ thói quen nhịn ăn sáng

Dinh dưỡng - 3:07 PM | 25/07/2019

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do đó việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến ...

Người bị thiếu máu lên não nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Dinh dưỡng - 2:50 PM | 25/07/2019

Thiếu máu não là nỗi lo của nhiều người, bởi căn bệnh này ảnh hưởng lớn đến công việc và chất lượng ...

Uống mật ong vào 5 thời điểm này để đạt hiệu quả tốt nhất

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 24/07/2019

Mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ là điều không phải xa lạ. Tuy nhiên ít người biết rằng, ...

Giảm lượng chì trong máu bằng chế độ ăn kiêng với ngũ cốc nguyên hạt, sữa và đậu phụ

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 24/07/2019

Chì là một kim loại nặng cực kỳ có hại cho sức khoẻ thần kinh nếu tích tụ trong cơ thể quá lâu. Ngộ ...

Đậu bắp - loại quả rẻ tiền nhưng nhiều lợi ích đến bất ngờ

Dinh dưỡng - 11:11 AM | 23/07/2019

Ngoài giúp xương khỏe mạnh, canxi, đậu bắp còn giúp điều hòa nhịp tim, huyết áp và mức cholesterol, ...

Quả óc chó giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ ung thư tới 40%

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 22/07/2019

Quả óc chó được gọi là siêu thực phẩm bởi hàng ngàn lợi ích mà nó đem lại, từ cung cấp chất dinh ...

Đu đủ: loại quả nhiều công dụng

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 22/07/2019

Nếu bạn thích ăn đu đủ, thì bạn quả là người may mắn đó, vì đu đủ không chỉ là loại quả có hương vị ...

Đẩy lùi bệnh tiểu đường chỉ trong 1 tuần

Dinh dưỡng - 3:24 PM | 22/07/2019

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2. Có thể bạn sẽ phải chung sống với căn bệnh ...

Những ai không nên uống cà phê để tránh gây hại cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 22/07/2019

Theo các chuyên gia, có 5 nhóm người không nên uống cà phê. Bởi món đồ uống này không giúp họ khỏe, ...

Bất ngờ lợi ích tuyệt vời của ca cao đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:18 AM | 22/07/2019

Ca cao không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà ...

Những người tuyệt đối không được ăn ớt, có thể mất mạng

Dinh dưỡng - 11:01 AM | 17/07/2019

Ớt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư… Tuy nhiên, với một ...

Loại hạt là “thần dược” đối với người trung niên, giúp bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng - 6:09 PM | 15/07/2019

Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, hàm lượng chất xơ vô cùng lớn, có tác dụng hạ ...

Uống nước ép trái cây hằng ngày làm tăng nguy cơ mắc ung thư?

Dinh dưỡng - 2:59 PM | 15/07/2019

Chúng ta vẫn lầm tưởng rằng nước ép trái cây cũng tốt như trái cây, tuy nhiên mới đây các chuyên gia ...

Những thực phẩm trở thành “thuốc độc” khi kết hợp với nhau, có thể dẫn đến tử vong

Dinh dưỡng - 10:44 AM | 15/07/2019

Có một số thực phẩm dù rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn cùng nhau sẽ có các phản ứng hóa học khiến ...

Ăn chay đúng cách giúp phòng ngừa những bệnh nguy hiểm thường ở tuổi trung niên

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 12/07/2019

Ăn chay đang là một là khuynh hướng thịnh hành ở nhiều quốc gia, vì một thực đơn ăn chay đúng cách ...

Mùi tây có thể tiêu diệt 86% tế bào ung thư phổi

Dinh dưỡng - 4:28 PM | 11/07/2019

Ung thư phổi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại nhiều quốc gia. Tin mừng là một ...

Thiếu vitamin B12 khiến bạn đau đầu, mệt mỏi, dễ dẫn đến thiếu máu ác tính

Dinh dưỡng - 3:59 PM | 11/07/2019

Nếu không được điều trị, thiếu vitamin B-12 có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, yếu cơ, gặp phải các ...

Bột sắn dây và những điều bạn chưa biết khi sử dụng loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 11:40 AM | 10/07/2019

Để làm ra bột sắn dây phải trải qua rất nhiều công đoạn vất vả, và nguyên liệu chính là củ sắn dây, ...

Quá dại khi kết hợp mật ong với 10 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 09/07/2019

Bởi không chỉ làm mất hết giá trị của mật ong, những loại thực phẩm này còn có thể gây ra ngộ độc ...

4 bước uống nước giúp bạn tránh xa táo bón và tiểu đường

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 09/07/2019

Theo Boldsky, uống nước đúng cách, đúng phương pháp và lịch trình mỗi ngày sẽ có lợi như uống thuốc ...

6 chiêu thanh lọc cơ thể siêu đơn giản sau khi ngủ dậy

Dinh dưỡng - 5:48 PM | 09/07/2019

Rất đơn giản lại siêu tiết kiệm, bằng những cách sau đây, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc và trở nên ...

Súp hành và tỏi: đồ ăn hoàn hảo phòng chống ung thư

Dinh dưỡng - 5:47 PM | 09/07/2019

Đó là sự thực, thực tế nhiều nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng về công dụng phòng chống ung thư của ...

Tác dụng phòng chống ung thư bất ngờ của khoai môn

Dinh dưỡng - 3:19 PM | 08/07/2019

Không chỉ là nguyên liệu giúp chế biến thành những món ăn thơm ngon, khoai môn còn có tác dụng bất ...

3 quả trứng mỗi ngày, thọ hơn 100 tuổi

Dinh dưỡng - 3:03 PM | 08/07/2019

Với chế độ ăn 3 quả trứng mỗi ngày, một cụ bà đã đạt kỷ lục sống thọ nhất châu Âu. Câu chuyện khó ...

5 thực phẩm có thể ngăn chặn khối u và tiêu diệt tế bào ung thư

Dinh dưỡng - 7:15 PM | 06/07/2019

Các nhà khoa học cho rằng việc tiêu thụ những thực phẩm chống ung thư còn mang lại nhiều tác dụng ...

14 tác dụng của chanh trong đời sống hàng ngày

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/07/2019

Chanh không chỉ có công dụng làm nước giải khát, làm chất phụ gia trong chế biến thực phẩm, là thành ...

10 thực phẩm phòng ngừa và ngăn chặn bệnh tiểu đường tốt nhất

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 06/07/2019

Ngày nay có rất nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao, đây là một trong những nguyên nhân ...

6 loại rau giải nhiệt mùa hè siêu rẻ

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 05/07/2019

Mùa nào thức đấy, lựa chọn những loại rau đúng mùa vụ vừa để giải nhiệt mùa hè vừa đảm bảo sức khỏe ...

Mỗi ngày ăn 1 quả trứng gà để phòng chống đột quỵ và bồi bổ toàn thân

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 05/07/2019

Trứng gà, món ăn tuyệt vời phòng tránh đột quỵ, đâu đâu cũng có nhưng ít người để ý. Chỉ cần mỗi ...

Hết nóng trong, mụn nhọt nhờ uống 4 loại nước sau

Dinh dưỡng - 5:10 PM | 01/07/2019

Mùa hè ngày càng kéo dài và nhiệt độ thì luôn ở ngưỡng cao báo động khiến rất nhiều người bị sốc ...

Những thực phẩm giàu chất xơ mà bạn cần bổ sung

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 01/07/2019

Nếu chúng ta dùng một bữa ăn giàu chất xơ thì không chỉ bảo vệ được sức khỏe bằng lượng chất xơ ăn ...

Bật mí các loại thực phẩm được xem là "thần dược" có thể chống lại ung thư

Dinh dưỡng - 11:55 PM | 28/06/2019

Không chỉ chứa chất xơ, 5 loại rau củ dưới đây còn rất giàu dinh dưỡng và giúp bạn phòng tránh nhiều ...

Mách bạn 9 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2

Dinh dưỡng - 9:47 AM | 28/06/2019

Một cách để kiểm soát lượng đường trong máu là có một chế độ ăn uống lành mạnh. Nói chung, thực phẩm ...

Ăn chôm chôm có nóng như lời đồn không?

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 26/06/2019

Chôm chôm là loài cây vùng nhiệt đớinhiều đường, có tính nóng. Do vậy ăn nhiều chôm chôm sẽ gây ...

Thịt gà tuyệt đối không ăn kèm với các loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 26/06/2019

Thịt gà là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo. Vì vậy, đây là thực phẩm được ưu tiên sử ...

Những loại thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa

Dinh dưỡng - 2:41 PM | 26/06/2019

Nhiều người quan niệm, để đẩy lùi tuổi già thì nhất định phải đi spa lẫn thẩm mỹ.Thế nhưng, chính ...

Công dụng vượt trội của nước ép khổ qua

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 23/06/2019

Khổ qua (mướp đắng) là loại quả lành tính, có tác dụng giải nhiệt, rất có lợi cho sức khỏe và chữa ...

5 loại thực phẩm trong bếp giúp điều trị tiểu đường

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 23/06/2019

Theo Naturalnews, một vài loại thực phẩm có sẵn trong bếp có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh ...

7 công dụng cực tốt khi uống trà matcha hàng ngày

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 22/06/2019

Trà matcha đã được người Nhật tin dung trong suốt nhiều thế kỷ. Nó được cho là có tác dụng giúp ...

Hướng dẫn loại bỏ chất độc trong măng

Dinh dưỡng - 3:22 PM | 22/06/2019

Măng là món ngon dễ ăn, nhiều chất xơ hưng nó vẫn làm nhiều người ngần ngại về độ độc hại. Vậy làm ...

Nếu nghĩ tất cả các loại dầu ăn đều có cách dùng giống nhau thì bạn đã sai

Dinh dưỡng - 2:02 PM | 22/06/2019

Hiện nay có rất nhiều loại dầu thực vật được sử dụng để chế biến món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không ...

Cô gái chiến thắng ung thư nhờ dứa, kiwi và đu đủ

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 21/06/2019

Từ một bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối, cô gái Candice Marie Fox đã đẩy lùi căn bệnh quái ác bằng ...

Sống lâu nhờ biết ăn uống

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 21/06/2019

Đồ ngọt, gia vị, thịt, trái cây, rau… Là những thứ không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của ...

8 thực phẩm người bệnh VIÊM KHỚP cần tránh

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 21/06/2019

Nếu không muốn bị hành hạ bởi những cơn đau của bệnh viêm khớp thì ngoài uống thuốc điều trị bạn cần ...

Tại sao không nên ăn thịt bò vào buổi tối?

Dinh dưỡng - 11:47 AM | 21/06/2019

Thịt bò là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu thường xuyên ăn thịt bò vào buổi tối, bạn có ...

Không chỉ nước ép cần tây, những loại nước này cũng có khả năng chống ung thư cực hiệu quả

Dinh dưỡng - 7:11 PM | 20/06/2019

Nước ép từ trái cây tươi có phytochemicals và các vitamin có thể dễ dàng chống lại căn bệnh ung thư ...

6 lý do khiến bạn muốn chuyển ngay từ sữa bò sang uống sữa hạt

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 20/06/2019

Không thể phủ nhận một điều rằng, Người Mỹ đang dần hạn chế các sản phẩm từ sữa động vật. Ở thời ...

Gọi tên 8 nhóm thực phẩm giàu canxi người tiêu dùng thông minh nào cũng phải biết

Dinh dưỡng - 4:14 PM | 19/06/2019

Canxi có vai trò quan trọng đối với hệ cơ bắp, hệ miễn dịch, xương và hệ thần kinh. Không một cơ thể ...

6 loài cá nước ngọt cực kỳ tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:38 PM | 19/06/2019

Các loài cá nước ngọt không chỉ cho ra đời những món ngon tuyệt vời mà còn cực kỳ có lợi cho sức ...

Bí quyết chọn trái cây tươi ngon và an toàn không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 10:41 AM | 18/06/2019

Các loại trái cây là nguồn cung cấp vitamin và các dưỡng chất thiết yếu rất tốt cho cơ thể. Tuy ...

Nếu không muốn ung thư hãy tránh xa những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 5:57 PM | 17/06/2019

Có nhiều chất gây ung thư trong thực phẩm ăn hàng ngày mà bạn không thể ngờ đến. Dưới đây là những ...

Tác dụng của rau mồng tơi mà ít người biết đến

Dinh dưỡng - 4:15 PM | 17/06/2019

Rau mồng tơi khá dồi dào vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C ...

15 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi trưa, giúp cơ thể tránh rệu rã, uể oải

Dinh dưỡng - 10:01 AM | 17/06/2019

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày để nạp lại năng lượng đã tiêu hao vào buổi sáng, tuy nhiên ...

15 không trong nấu ăn để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 15/06/2019

Để chế biến món ăn ngon và an toàn bạn cần phải nhớ được “15 không” trong nấu ăn.

Mách bạn công thức làm món sinh tố trị cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thấp khớp

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 15/06/2019

Đây là món sinh tố được ghi lại trong tập sách “Dinh dưỡng và thực liệu của các thức ăn” (nhiều tác ...

Trước khi ăn sáng, đừng bỏ qua 1 trong 6 loại nước thải độc tuyệt vời này

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 14/06/2019

Để chuẩn bị cho ngày mới thực sự hiệu quả, hãy bổ sung năng lượng cho mình bằng 8 loại nước đơn giản ...

Top 3 loại nước ép trái cây, rau củ tốt cho huyết áp, bảo vệ tim mạch

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 14/06/2019

Nước trái cây chính là một loại thức uống hàng ngày mà nhiều người ưa thích, với công dụng giải khát ...

10 thực phẩm làm tăng lượng cholesterol tốt

Dinh dưỡng - 3:40 PM | 13/06/2019

(SKGĐ) Cholesterol được sản xuất ra trong gan và có trong thức ăn từ súc vật, như thịt, trứng, sản ...

Ăn nhiều muối có thể gây đột quỵ và các bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 7:17 PM | 12/06/2019

Câu “Bệnh tòng khẩu nhập” sẽ luôn đúng với khá nhiều bệnh tật mà con người có thể mắc phải, đặc biệt ...

Top 6 thực phẩm ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ teo não, ung thư

Dinh dưỡng - 7:14 PM | 12/06/2019

Ngoài gây teo não, ung thư, sai lầm trong ăn uống khi ăn quá nhiêu các loại thực phẩm này có thể dẫn ...

Phòng chống ung thư bằng 8 loại thực phẩm nhà nào cũng có

Dinh dưỡng - 3:08 PM | 12/06/2019

Liệu có cách nào có thể phòng ngừa hiệu quả bệnh ung thư trước khi nó xảy ra? Câu trả lời là “Có”. ...

Bóc trứng luộc đơn giản hơn với 8 cách sau

Dinh dưỡng - 4:49 PM | 11/06/2019

(SKGĐ) Đôi khi việc bóc trứng luộc sẽ không còn là vấn đề khó khăn cho bạn với vài mẹo nhỏ dưới đây, ...

9 loại rau quả giữ nước cho cơ thể mùa hè

Dinh dưỡng - 4:47 PM | 11/06/2019

(SKGĐ) Cơ thể chúng ta cần uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày để ngậm nước, trong khi nó không phải ...

6 lợi ích không ngờ của nước ép cà rốt

Dinh dưỡng - 8:00 PM | 07/06/2019

Nước ép cả rốt không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Khám phá lợi ích ...

Ăn quá nhiều đường, đồ ngọt và tinh bột dễ gây trầm cảm, tổn thương não bộ

Dinh dưỡng - 9:24 AM | 07/06/2019

Có rất nhiều người không biết rằng đường và carbohydrate (tinh bột) thực sự không hề tốt cho não bộ, ...

Măng cụt - tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 06/06/2019

Măng cụt không chỉ là loại quả ngon dễ ăn mà nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp và là ...

Công dụng trị bệnh của nguyên liệu trong bếp nhà bạn

Dinh dưỡng - 4:53 PM | 06/06/2019

Dầu vừng, kinh giới, chanh, dưa chuột... không chỉ là những nguyên vật liệu dùng để chế biến món ăn ...

Lợi ích bất tận từ các loại trà với sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:50 PM | 06/06/2019

Các loại trà này không chỉ tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, tăng cường miễn dịch… mà ...

Uống nước ép CÀ CHUA giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ

Dinh dưỡng - 4:18 PM | 06/06/2019

Nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Food Science & Nutrition chỉ ra rằng nước ép cà ...

Những loại thực phẩm không nên hâm lại để ăn tránh gây hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 05/06/2019

Đừng bao giờ hâm nóng lại những thực phẩm dưới đây lần thứ 2 vì sẽ làm dưỡng chất trong thức ăn bị ...

Những lợi ích tuyệt vời của cá chép đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:05 AM | 05/06/2019

Cá chép luôn được các bà nội trợ săn lùng mỗi dịp đưa Ông Táo về trời, nhưng không phải ai cũng biết ...

Uống nước chanh leo tốt cho tim mạch, ngăn ngừa táo bón

Dinh dưỡng - 5:53 PM | 04/06/2019

Chanh leo là một loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể. Một thức ...

9 thực phẩm cần hạn chế nếu không muốn tắc nghẽn động mạch

Dinh dưỡng - 2:28 PM | 04/06/2019

Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn thực phẩm sạch là đủ khỏe mạnh, không cần quan tâm đến thành phần ...

Ăn dưa hấu thế nào thì tốt nhất cho sức khẻo?

Dinh dưỡng - 11:04 AM | 04/06/2019

Dưa hấu là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một sự thật là không phải ai cũng biết ...

Những công dụng bất ngờ của bắp cải

Dinh dưỡng - 9:34 AM | 04/06/2019

Bắp cải là loại rau rất quen thuộc, không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có thể dùng để để làm ...

Nấm - vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 4:53 PM | 03/06/2019

Không chỉ dùng để chế biến món ăn, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, ...

Chế độ ăn DASH giảm 50% nguy cơ suy tim ở tuổi trung niên

Dinh dưỡng - 10:01 AM | 31/05/2019

Áp dụng chế độ ăn giàu thực vật (DASH) có thể làm giảm huyết áp cao cũng đồng thời giảm nguy cơ suy ...

Ăn bí đỏ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ung thư

Dinh dưỡng - 10:24 AM | 30/05/2019

Bí đỏ có chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, “thực phẩm vàng” mà chúng ta không nên bỏ ...

Những loại thực phẩm dễ gây ung thư khi để qua đêm mà người Việt thường hay tiếc giữ lại

Dinh dưỡng - 3:40 PM | 29/05/2019

Nhiều người thường có thói quen giữ lại thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn cho các bữa kế tiếp để tránh ...

Chế độ ăn uống phù hợp với nghề nghiệp

Dinh dưỡng - 3:26 PM | 28/05/2019

Mỗi nghề nghiệp đều có đặc thù riêng khác nhau, đòi hỏi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng khác nhau. Vì ...

Sĩ tử mùa thi cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 27/05/2019

Mùa thi đến cũng là lúc các sĩ tử cần chú ý tới sức khỏe của mình nhiều hơn, vì một chế độ ăn uống ...

Nên ăn gì để bổ sung vitamin K, rau xanh hay thịt?

Dinh dưỡng - 9:13 AM | 27/05/2019

Một trong những loại vitamin ít được biết đến nhất, cũng không có gì nhạc nhiên khi còn nhiều điều ...

Những thực phẩm giúp sĩ tử cải thiện trí nhớ trong mùa thi này

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 24/05/2019

Ngoài việc tập trung ôn thi, các sĩ tử cần chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe cũng như ...

Bất ngờ với công dụng "thần kỳ" của hạt đác mà nhiều người chưa biết

Dinh dưỡng - 9:56 AM | 24/05/2019

Hạt đác là nguyên liệu để chế biến những món ăn giải nhiệt mùa hè như chè trái cây, hạt đác rim, hạt ...

12 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe não bộ

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 23/05/2019

Thói quen ăn uống lành mạnh đang ngày càng được nhiều người áp dụng. Nhưng đối với một số sản phẩm, ...

Nguy cơ gây ung thư vì ăn bún, phở nhiễm hóa chất

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 22/05/2019

Công nghệ làm bún mới bằng... hóa chất đang đe dọa trực tiếp đến sức khỏe người tiêu dùng, thậm chí ...

Uống trà, ăn Atisô giúp giải độc gan và ngăn ngừa thiếu máu

Dinh dưỡng - 3:39 PM | 22/05/2019

Atisô được nghiên cứu có thể hỗ trợ điều trị bệnh tim và ung thư, bảo vệ gan và đường tiêu hóa, giảm ...

Rước bệnh vì ăn thịt gà không đúng cách

Dinh dưỡng - 5:06 PM | 21/05/2019

Chúng ta vẫn thường quen thuộc với câu nói “nhất phao câu nhì cổ, cánh” những bộ phận được cho là ...

Công dụng tuyệt vời của nước dừa trong ngày hè nóng bức

Dinh dưỡng - 2:17 PM | 20/05/2019

Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như acid lauric, chloride, sắt, ...

Tuổi trung niên, ăn gì để khỏe đẹp?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 20/05/2019

Tuổi trung niên thường có những dấu hiệu lão hóa da trên gương mặt và có những thay đổi bất thường ...

Những thói quen dễ chết sớm nếu làm sau khi ăn

Dinh dưỡng - 4:31 PM | 17/05/2019

(SKGĐ) Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Sau khi ăn sáng xong bạn không nên làm ...

6 thực phẩm “vàng” ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa SỎI MẬT

Dinh dưỡng - 11:36 AM | 17/05/2019

Túi mật giống như một người lính thầm lặng bên trong cơ thể. Một cơ quan nhot nhưng lại rất quan ...

9 sự thật về nước chanh mà bạn nên biết

Dinh dưỡng - 10:39 AM | 16/05/2019

Theo Wmnliffe, chúng ta thường quên mất nhiệm vụ cung cấp nước cho cơ thể. Hãy vắt một ít chanh vào ...

Thường xuyên ăn HẠT DẺ CƯỜI giúp giảm cholesterol xấu, mắt sáng khỏe

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 15/05/2019

Hạt dẻ cười được xem là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, giúp bổ sung năng lượng, cải ...

15 thực phẩm giàu chất xơ nhất

Dinh dưỡng - 3:01 PM | 15/05/2019

Bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm cholesterol, kiểm ...

Ăn xoài giúp giảm lượng đường trong máu và điều hòa huyết áp

Dinh dưỡng - 4:41 PM | 14/05/2019

Xoài là một loại hoa quả nhiệt đới có nhiều ở Việt Nam rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và ...

Những loại thực phẩm nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 10:34 AM | 14/05/2019

Bữa ăn sáng giúp duy trì tinh thần làm việc được minh mẫn liên tục vì bữa sáng bổ sung năng lượng ...

10 thực phẩm chị em muốn da đẹp nên ăn

Dinh dưỡng - 5:05 PM | 13/05/2019

Ông cha ta có câu "Nhất dáng, nhì da". Bởi vậy nên không một người phụ nữ nào lại không muốn sở hữu ...

7 loại súp có thể chống ung thư

Dinh dưỡng - 5:03 PM | 13/05/2019

(SKGĐ) Căn bệnh ung thư đang trở nên ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, ngay từ bây giờ bạn hoàn toàn có ...

Gừng ngâm giấm là thần dược cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 13/05/2019

Gừng ngâm giấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khỏe của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ...

Thực phẩm chống nắng cực đỉnh nên bổ sung vào mùa hè

Dinh dưỡng - 11:09 AM | 13/05/2019

Theo Prevention, không cần lạm dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể bảo vệ da hiệu quả dưới nắng hè ...

Những loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 10/05/2019

Có những loại thực phẩm bạn cần hạn chế ăn trước khi đi ngủ để giúp giấc ngủ ổn định và cơ thể trở ...

Gan hết chất độc nhờ những thực phẩm xung quanh bạn

Dinh dưỡng - 4:17 PM | 09/05/2019

Thực ra, giải độc gan không hế khó. Có một cách đơn giản nhất là bạn nên thường xuyên ăn những loại ...

Giảm nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2 nhờ uống CÀ PHÊ theo cách sau

Dinh dưỡng - 1:47 PM | 09/05/2019

Thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng có lẽ là sở thích của rất nhiều người, giúp đầu óc tỉnh táo ...

6 “thần dược” ngăn ngừa nguy cơ loãng xương hàng đầu

Dinh dưỡng - 3:59 PM | 08/05/2019

Những thực phẩm này có tác dụng tích cực với xương vì bổ sung cho cơ thể khối lượng dồi dào canxi và ...

Ăn chay giúp bạn tránh khỏi 9 loại bệnh mãn tính thường gặp

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 08/05/2019

Ăn chay 100% chắc chắn là điều rất khó đối với nhiều người. Do vậy, nếu bạn không thể ăn chay trường ...

Nếu không muốn chết sớm, hãy cắt giảm lượng THỊT ĐỎ hàng ngày

Dinh dưỡng - 10:04 AM | 07/05/2019

Một nghiên cứu đây mới sẽ khiến bạn nghiêm túc suy nghĩ lại về việc ăn nhiều thịt đỏ. Hãy cùng theo ...

Những loại rau củ quả không nên nấu chín kẻo dinh dưỡng 'bay đi mất'

Dinh dưỡng - 3:17 PM | 06/05/2019

Đa số chúng ta đều mắc phải sai lầm này và thường đem chúng đi nấu chín.

Áp dụng quy tắc '4 ít - 4 nhiều' để sống thọ

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 04/05/2019

Sống lâu mà vẫn mạnh khoẻ là niềm mong mỏi của không ít người. Tuy nhiên, trong cuộc sống ngày nay, ...

10 món ăn tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 3:41 PM | 02/05/2019

Có nhiều cách để có một trái tim khỏe mạnh. Ăn uống dường như là cách thức dễ dàng nhất. Health.com ...

5 thói quen ăn uống mùa hè giúp bạn giữ dáng và sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 01/05/2019

Theo Allwomenstalk, thực hiện tốt những thói quen này trong mùa hè, bạn sẽ không bị tăng cân, luôn ...

Mẹo hay chữa táo bón chỉ 3 ngày với khoai lang

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 01/05/2019

Khoai lang không chỉ là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình Việt mà nó còn là một bài thuốc được áp ...

Ăn bí ngô và hạt để chống ung thư, tiểu đường

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 01/05/2019

Hạt bí ngô được coi là giữa một trong những siêu thực phẩm lành mạnh có thể chữa trị một số bệnh. ...

Vô vàn lợi ích khi ăn khoai lang

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 28/04/2019

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, khoai lang giúp giảm viêm khớp, ...

1 ly nước ấm với mật ong mỗi sáng giải quyết 10 vấn đề về sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/04/2019

Uống 1 ly nước mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ...

10 thực phẩm nên hạn chế tối đa ăn sau 40 tuổi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 27/04/2019

Bước vào tuổi 40, cơ thể bạn đang dần lão hóa, các chức năng trong cơ thể có thể suy giảm. Vì thế, ...

Trước khi ăn sáng chỉ nên uống những loại thức uống này

Dinh dưỡng - 9:00 PM | 26/04/2019

Vào buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể bạn cần phải được hydrat hóa để đào thải độc tố, tăng cường ...

6 loại thực phẩm ngăn ngừa mọi bệnh tật dành cho U50

Dinh dưỡng - 4:31 PM | 26/04/2019

Từ U50 trở đi, quá trình lão hóa sẽ bắt đầu nhanh dần nếu bạn không có một chế độ ăn uống lành mạnh ...

Sầu riêng: 9 công dụng tuyệt vời để bạn không ngại ăn

Dinh dưỡng - 1:56 PM | 26/04/2019

Tuy nhiều người vẫn còn e dè về tính sinh nhiệt của sầu riêng nhưng không thể phủ nhận sức quyến rũ ...

Top 5 thực phẩm cực tốt hỗ trợ điều trị viêm loét đại tràng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 25/04/2019

Viêm loét đại tràng là bệnh khá phổ biến liên quan đến hệ tiêu hóa. Nhiều người khốn khổ vì căn bệnh ...

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để bệnh thuyên giảm

Dinh dưỡng - 4:19 PM | 25/04/2019

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để có thể cải thiện tình trạng bệnh tình? Đây là một thắc mắc của rất ...

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn ăn mật ong + quế mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 2:03 PM | 25/04/2019

Theo trang Brightside, tiêu thụ mật ong và quế một vài lần mỗi tuần đã được chứng minh có tác động ...

Bí quyết ăn uống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe vào mùa hè

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 25/04/2019

Vào mùa hè, điều quan trọng là giữ cho cơ thể của bạn ngậm nước, ngoài nước thì rau và trái cây sẽ ...

Hướng dẫn chị em làm 3 món salad rau củ quả “thanh nhiệt” mùa hè cho cả gia đình

Dinh dưỡng - 4:07 PM | 23/04/2019

Không dầu mỡ, giàu chất xơ chính là lý do ngày càng nhiều người chuộng ăn salad, đặc biệt là những ...

11 sự kỳ diệu của muối biển đối với cơ thể

Dinh dưỡng - 4:07 PM | 23/04/2019

Muối tự nhiên lấy từ nước biển chưa qua bất kỳ khâu xử lý nào. Muối biển có rất nhiều chất hữu ích ...

Đặt 1 quả cam đầu giường cho giấc ngủ ngon

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 23/04/2019

Để chữa chứng khó ngủ, bạn có thể đặt một quả cam ở đầu giường giúp tỉnh dậy thật sảng khoái vào ...

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tim mạch từ A đến Z

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 21/04/2019

Chế độ ăn cho người bệnh tim mạch khoa học có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Một số ...

5 loại nước uống giải nhiệt tốt nhất cho ngày nắng nóng

Dinh dưỡng - 1:15 AM | 20/04/2019

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể bạn bị mất nước dẫn đến mệt mỏi, khó chịu. 5 loại nước uống sau đây ...

Giảm cholesterol trong máu chỉ bằng ăn uống

Dinh dưỡng - 12:41 AM | 19/04/2019

Thay vì dùng thuốc, bạn cũng có thể kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả chỉ nhờ vào thói ...

Hết đầy bụng khó tiêu nếu biết tận dụng 5 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 4:27 PM | 18/04/2019

Đầy bụng khó tiêu là một triệu chứng mà ai cũng có thể gặp phải. Nó gây ra những cơn đau âm ỉ, cảm ...

2 ngày ăn đậu đỏ 1 lần, cơ thể không còn chất độc

Dinh dưỡng - 4:27 PM | 18/04/2019

Nhắc tới các loại đậu tốt cho sức khỏe, người ta thường nhớ đến đậu xanh với công dụng mát gan, giải ...

Uống NƯỚC NHO KHÔ ngay khi thức dậy giảm cholesterol xấu đáng kể, huyết áp ổn định

Dinh dưỡng - 1:01 PM | 17/04/2019

Nước nho khô có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt ...

Kiểm soát insulin - chìa khóa để giảm cân, điều trị tiểu đường

Dinh dưỡng - 4:12 PM | 16/04/2019

Khi nồng độ đường trong máu tăng quá mức, tuyến tụy cũng sẽ tiết ra lượng isulin rất lớn. Ít người ...

Những lợi ích bất ngờ từ các bộ phận của cây chuối

Dinh dưỡng - 10:26 AM | 16/04/2019

Quả chuối giàu kali, vitamin; hoa làm gỏi, nộm; vỏ chà trắng răng, sạch da mặt; thân làm nước ép ...

Tác dụng giải độc không ngờ của đậu xanh

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 15/04/2019

Với vị ngọt, có tính hàn lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc… đậu xanh không chỉ là món ăn bổ ...

Rau mồng tơi: Không chỉ là thanh nhiệt

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 15/04/2019

Chống ung thư, bổ sung lượng sắt, làm đẹp da,… là những tác dụng ít biết của rau mồng tơi mặc dù ...

10 thực phẩm ngừa ung thư buồng trứng

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 14/04/2019

Ung thư buồng trứng là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm nhất đối với phụ nữ. Lựa chọn ...

5 thời điểm uống mật ong cực tốt

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 14/04/2019

Mật ong được xem là loại kháng sinh tốt nhất với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng ...

Lợi ích sức khỏe từ quả dưa chuột

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 14/04/2019

Dưa chuột chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp da.

7 thực phẩm nên ăn để giải độc cơ thể

Dinh dưỡng - 3:51 AM | 13/04/2019

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng sự thực thì chanh, củ cải đường, bắp cải… là những thực phẩm hỗ trợ đắc lực ...

10 lợi ích cực tốt khi uống trà hoa nhài

Dinh dưỡng - 3:49 AM | 13/04/2019

(SKGĐ) Nếu bạn thích hoa, bạn sẽ yêu thích tinh tế, hương vị của hoa trà hoa nhài. Ngoài hương vị và ...

Thường xuyên ăn HẠT ĐIỀU giúp giảm nguy cơ loãng xương, đau tim và viêm khớp

Dinh dưỡng - 3:09 AM | 13/04/2019

Thật may mắn là hạt điều được trồng rất nhiều ở Việt Nam và chúng ta có thể dễ dàng mua được ở bất ...

3 chế độ ăn kiêng khiến bạn chết sớm hơn cả hút thuốc lá

Dinh dưỡng - 10:17 AM | 12/04/2019

Bạn có chắc rằng mình đang có một chế độ ăn uống lành mạnh không. Nếu không thì bạn cần xem lại ngay ...

Chuột rút + đau nhức cơ bắp có thể do thiếu Kali, bổ sung ngay bằng 5 thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 10/04/2019

Rất ít người biết rằng, thiếu kali sẽ khiến cơ bắp suy yếu, dễ chuột rút, thậm chí bị liệt cơ. Một ...

Những món ăn từ đậu tốt cho người bị tiểu đường

Dinh dưỡng - 2:34 PM | 09/04/2019

Trong thực liệu học cổ truyền, người xưa đã chế nhiều món ngon bổ từ các loại đậu để phòng chống ...

Ăn món gì cũng cho nhiều ỚT bạn sẽ nhận phải hậu quả sau

Dinh dưỡng - 10:07 AM | 09/04/2019

Thói quen ăn cay là sở thích của rất nhiều người, khi được hỏi thì họ trả lời rằng ăn gì cũng không ...

Muốn đẹp dáng chắc xương, phụ nữ trung niên đừng bỏ qua những nhóm thực phẩm này

Dinh dưỡng - 2:24 PM | 08/04/2019

Sau tuổi trung niên trở đi, mục đích dinh dưỡng là để xương chắc khỏe, duy trì tâm trí, cơ thể năng ...

Không phải thịt đỏ, 6 thực phẩm sau đây vừa rẻ vừa giàu protein gấp 5 lần

Dinh dưỡng - 12:28 PM | 04/04/2019

Khi cơ thể thiếu protein, cơ bắp cũng như xương sẽ bị ảnh hưởng do lượng protein không đủ để nuôi ...

Ăn nhiều đường làm giảm trí nhớ

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 03/04/2019

Một chế độ ăn nhiều đường không chỉ làm phát phì vòng eo của bạn mà còn có thể gây tổn hại não, các ...

Ăn nhiều gạo giúp ngủ ngon hơn so với ăn mì

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 03/04/2019

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, ăn nhiều các thực phẩm từ gạo có thể giúp bạn có một giấc ngủ ...

Thức ăn cho người đái tháo đường và cao huyết áp

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 03/04/2019

Một số người mắc bệnh đái tháo đường lại mắc luôn cả bệnh cao huyết áp, bởi vậy thực phẩm cho nhóm ...

4 thực phẩm có sẵn trong nhà bếp giúp bạn thoát khỏi ĐAU KHỚP GỐI

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 01/04/2019

Chấn thương, bong gân hoặc viêm khớp khiến đầu gối đau nhức không ngưng, đặc biệt là lúc hoạt động ...

Loại rau “Dùng 2 lá một ngày sẽ giúp bạn xa lánh tuổi già”

Dinh dưỡng - 2:27 PM | 01/04/2019

Có những loại rau bạn thường xuyên dùng nhưng có thể không hiểu hết tác dụng của nó. Rau má là một ...

Muốn sống khỏe, đừng ăn những thực phẩm quen thuộc này

Dinh dưỡng - 2:23 PM | 01/04/2019

Những thực phẩm này thậm chí xuất hiện hàng ngày trong bữa ăn nhà bạn. Bảo sao tỷ lệ ung thư ngày ...

Lõi quả dứa có thể chống lại sự di căn của ung thư

Dinh dưỡng - 12:52 PM | 31/03/2019

Ăn dứa nhiều người thường có thói quen bỏ lõi vì nó hơi cứng tuy nhiên lõi dứa lại là nơi tập trung ...

Ăn cá 2 lần/ tuần ngăn chặn được nhiều bệnh mạn tính

Dinh dưỡng - 12:46 PM | 31/03/2019

(SKGĐ) Chỉ cần ăn cá 2 lần/ tuần sẽ giúp giảm nguy cơ mất thính lực ở người cao tuổi và nhiều căn ...

Tái sử dụng dầu ăn nhiều lần ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Dinh dưỡng - 1:10 AM | 31/03/2019

Khi dầu bị đun nóng nhiều lần, thành phần hoá học sẽ thay đổi: vitamin A, E và một số chất dinh ...

Có những thực phẩm này, bạn không còn lo gan bị nhiễm độc

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 30/03/2019

Việc ăn kiêng vô tội vạ và lối sống không lành mạnh sẽ khiến gan làm việc quá mức, suy giảm chức ...

6 loại súp chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 30/03/2019

Để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa các bệnh ung thư, bạn nên bổ sung các loại súp dưới đây vào chế độ ...

Chế độ dinh dưỡng dành cho người thoái hóa khớp

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 30/03/2019

Người bị thoái hóa xương khớp rất cần một chế độ dinh dưỡng để có thể kiểm soát căn bệnh kinh niên ...

Hỗn hợp chanh và lá mùi tây giúp đánh tan SỎI THẬN nếu chăm chỉ uống trong 1 tháng

Dinh dưỡng - 4:45 PM | 29/03/2019

Sỏi thận khiến bạn khổ sở mỗi lần đi tiểu bởi những viên sỏi hình thành bên trong thận với kích ...

Uống 1 tách cà phê mỗi ngày tốt cho gan

Dinh dưỡng - 3:36 PM | 29/03/2019

Tổn thương gan tạo ra khá nhiều bệnh lý nguy hiểm cho con người, trong đó có ung thư. Một nghiên cứu ...

Học cách ăn uống của người Nhật để trị bệnh đau dạ dày

Dinh dưỡng - 3:32 PM | 29/03/2019

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Để ứng phó với những triệu chứng khó chịu ...

5 thực phẩm vàng giúp giảm CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT tốt cho người tiểu đường

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 28/03/2019

Một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt là cách tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường nếu bạn đang phải ...

Ăn dưa, cà muối không đúng cách có thể gây ung thư? Vậy ăn sao cho đúng?

Dinh dưỡng - 3:56 PM | 27/03/2019

Dưa, cà muối là thực phẩm có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhưng nếu không được chế biến và ăn đúng ...

Da nhăn nheo, mụn trứng cá đầy mặt hãy xem lại chế độ ăn uống ngay

Dinh dưỡng - 12:42 PM | 27/03/2019

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và biểu hiện ngay lên trên da mặt của bạn. ...

7 thay đổi chế độ ăn cho phụ nữ tiền mãn kinh

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 23/03/2019

Phụ nữ ở độ tuổi này cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh tăng cân để giảm triệu chứng của những ...

6 thức uống thanh lọc cơ thể cực tốt cho bữa sáng

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 23/03/2019

Sự kết hợp hoàn hảo 3 trong 1. Bạn có thể vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể và vừa bổ sung dinh ...

Gia vị ưu việt cho người đái tháo đường

Dinh dưỡng - 3:54 PM | 23/03/2019

Đái tháo đường là một bệnh lý mà người bệnh cần phải hết sức cẩn trọng, vì tất cả những thứ bạn ăn ...

8 loại trái cây gây co bóp tử cung dễ SẢY THAI mẹ bầu có thèm đến mấy cũng không được ăn

Dinh dưỡng - 3:29 PM | 22/03/2019

Khi mang bầu các mẹ thường nghén nên thèm đủ thứ nhất là hoa quả. Nhưng giai đoạn này không phải ...

6 thực phẩm ngăn ngừa RỤNG TÓC, kích thích mọc tóc chỉ trong 1 tháng

Dinh dưỡng - 6:28 PM | 20/03/2019

Mái tóc khô xơ, gãy rụng sẽ khiến bạn cảm thấy chán nản, tự ti. Bạn đã thử sử dụng tinh dầu, thuốc ...

5 thực phẩm tự nhiên dành cho người bệnh Nhiễm Trùng Đường Tiết Niệu

Dinh dưỡng - 12:15 PM | 20/03/2019

Nhiễm trùng đường tiết niệu rất phổ biến, nhưng vẫn cần được điều trị kịp thời do bệnh để lâu ...

Những loại quả độc, hại nhất ngoài chợ

Dinh dưỡng - 2:29 PM | 19/03/2019

(SKGĐ) Chị em nội trợ hẳn sẽ rất “giật mình” khi biết những hoa quả khoái khẩu thường ngày lại là ...

8 thực phẩm thanh lọc cơ thể chuyên gia Mỹ khuyên dùng

Dinh dưỡng - 2:07 PM | 19/03/2019

Các cơ quan như gan, thận, ruột luôn cần thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. GS. BS Jaclyn ...

Những thực phẩm hàng đầu người bệnh tim nên ăn

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 18/03/2019

(SKGĐ) Các bệnh liên quan đến tim mạch đang đe dọa nhiều người, tuy nhiên bạn không nhất thiết phải ...

Những rau củ tuyệt đối nên nấu chín, nếu không sẽ làm hại cả gia đình

Dinh dưỡng - 3:37 PM | 18/03/2019

Có một số loại rau củ tuy rất bổ dưỡng nhưng không thể ăn sống, thậm chí là ăn tái vì sẽ sinh ra độc ...

4 loại trái cây giúp điều trị bệnh tự kỷ, ngăn ngừa ung thư có nhiều ở Việt Nam

Dinh dưỡng - 3:49 PM | 15/03/2019

Hầu hết mọi người đều thích ăn trái cây nhiệt đới như xoài, bơ, chuối, dứa vì chúng có hương vị mùa ...

Tín đồ uống cà phê cần biết đâu là thời điểm vàng để uống cà phê trong ngày

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 15/03/2019

Nếu là một tín đồ cà phê, bạn nhất định phải biết thời điểm nào uống cà phê là tốt nhất trong ngày.

Ăn sáng không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn

Dinh dưỡng - 4:27 PM | 14/03/2019

Chúng ta đều biết rằng bữa sáng rất quan trọng. Nhưng liệu bạn có biết thế nào là ăn sáng đúng cách?

Giải quyết lượng muối tồn đọng trong cơ thể bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 3:52 PM | 14/03/2019

Tiêu thụ quá nhiều muối khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Nó khiến các mạch máu tích nước, ...

Nên kiêng và ăn gì khi bị hôi nách?

Dinh dưỡng - 12:03 PM | 13/03/2019

Hôi nách không chỉ khiến bản thân mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Chính vì ...

Thực phẩm nên ăn và không nên ăn để cải thiện tiêu hóa

Dinh dưỡng - 5:12 PM | 11/03/2019

Chứng khó tiêu là khá phổ biến, đặc biệt là khi bạn ăn nhiều thực phẩm chiên, mặn hoặc ăn nhiều ...

Công năng của trái cây và rau củ với làn da, mái tóc

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 11/03/2019

Để có một làn da tươi trẻ và mái tóc bóng mượt, bạn chỉ cần bổ sung đa dạng các loại trái cây và rau ...

Khi đi nắng về, nên và không nên uống những gì?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 10/03/2019

Thường sau khi đi nắng về, bạn thường uống một hơi dài nước đá lạnh để giải nhiệt nhưng cách uống ...

Các loại thực phẩm giúp làm lành vết thương hở nhanh chóng

Dinh dưỡng - 7:14 PM | 09/03/2019

Vết thương hở có mau lành hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh ...

Lưu ý về ăn uống cho người bệnh cao huyết áp

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 09/03/2019

Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa cảnh báo cao huyết áp là một trong 10 bệnh nguy hiểm nhất hiện nay có ...

10 lý do chính đáng để bạn uống sữa ngay lập tức

Dinh dưỡng - 4:48 PM | 08/03/2019

Mặc dù nhiều người trong chúng ta thường xuyên uống sữa, nhưng chắc chắn rất ít người biết được ...

Dịch tả lợn Châu Phi đang hoành hành, có nên tẩy chay thịt lợn?

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 07/03/2019

Nhiều người dân "tẩy chay" thịt lợn vì sợ ăn phải thịt nhiễm bệnh tả. Nhưng theo ý kiến của các ...

Những thứ mà 'lục phủ ngũ tạng" của chúng ta rất sợ, nhưng chúng ta vẫn vô tư nạp vào cơ thể hàng ngày

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 05/03/2019

Tim, gan, tụy, dạ dày, phổi, thận, ruột, mật là những cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể. Những ...

Bí quyết giữ được VITAMIN khi nấu ăn

Dinh dưỡng - 4:47 PM | 04/03/2019

Để có thể tận hưởng một chế độ ăn uống giàu vitamin, chúng ta nên tham khảo một vài quy tắc sau đây ...

Những loại hạt chúng ta thường vứt đi nhưng rất giàu dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 04/03/2019

Khi ăn trái cây, chúng ta thường có thói quen vứt đi các hạt bên trong của chúng, tuy nhiên, bạn có ...

Ăn nhiều đồ ăn vặt có nguy cơ rối loạn lưỡng cực, trầm cảm

Dinh dưỡng - 10:27 AM | 01/03/2019

Các nhà nghiên cứu ở NewYork, Mỹ cảnh báo nên cắt bỏ đồ ăn vặt không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống, ...

7 thực phẩm giúp hạ mỡ máu nếu ăn thường xuyên trong 1 tháng

Dinh dưỡng - 8:13 AM | 28/02/2019

Nếu bạn nghĩ rằng bệnh máu nhiễm mỡ chỉ có thể khỏi bằng thuốc thì hoàn toàn sai. Theo các chuyên ...

Cụ ông 114 tuổi tiết lộ 5 thực phẩm giúp ông trường thọ

Dinh dưỡng - 1:29 PM | 26/02/2019

Thực đơn hàng ngày của cụ chứa rất nhiều rau và trái cây hữu cơ. Nhưng có 5 loại thực phẩm đặc biệt ...

Những nhóm người tuyệt đối không được ăn thịt chó

Dinh dưỡng - 2:24 PM | 25/02/2019

Những nhóm người sau đây cần kiêng ăn thịt chó để không rước họa vào thân.

TÓC RỤNG nhiều do thiếu 4 nhóm thực phẩm quan trọng sau

Dinh dưỡng - 11:42 AM | 22/02/2019

Tóc đã mỏng lại cộng thêm yếu, mỗi ngày rụng ít một khiến chị em phiền não. Có nhiều nguyên nhân dẫn ...

Không chỉ thực phẩm bẩn, THỨC ĂN ĐỂ QUA ĐÊM cũng có thể gây ung thư

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 21/02/2019

Người Việt thường có thói quen tiết kiệm đồ ăn, do vậy nhiều đồ ăn thừa thường được cất trữ trong tủ ...

Những loại thực phẩm có vị đắng nhưng là 'thần dược' với sức khỏe con người

Dinh dưỡng - 12:53 PM | 20/02/2019

Những loại thực phẩm có vị đắng như: mướp đắng, nghệ... khiến nhiều người bỏ qua vì chúng khá khó ...

Thói quen ăn uống gây loãng xương, thoái hóa khớp ở cả người trẻ

Dinh dưỡng - 5:08 PM | 19/02/2019

Ngày càng nhiều người trẻ bị loãng xương, thoái hóa khớp bởi thói quen ăn uống vô tội vạ kèm theo ...

Ngày Tết Nguyên Tiêu ăn chay để hưởng những lợi ích không ngờ

Dinh dưỡng - 11:38 AM | 16/02/2019

Tết Nguyên Tiêu/Rằm Tháng Giêng nhiều gia đình thường đi lễ Phật và ăn chay để cầu cho một năm an ...

Những thói quen ăn uống nguy hiểm cần thay đổi ngay

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 15/02/2019

Việc ăn uống tưởng như đơn giản nhưng có thể gây hại nếu ăn không đúng cách. Sau đây là 6 thói quen ...

Trí nhớ tốt, não bộ khỏe mạnh nhờ ăn 13 loại thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 14/02/2019

Để não bộ hoạt động tốt thì chắc chắn bạn phải có một chế độ dinh dưỡng tốt cho não. Nhiều người ...

Sô cô la rất tốt, nhưng ăn như thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 11:54 AM | 14/02/2019

Sôcôla có tác động xấu hay tốt đến sức khỏe của người dùng? Câu trả lời là: nếu bạn biết cách sử ...

Những đối tượng không nên ăn dưa hấu kẻo rước họa vào thân

Dinh dưỡng - 4:53 PM | 13/02/2019

Dưa hấu là một loại hoa quả thơm ngon và có công dụng giải khát rất tốt. Tuy nhiên không phải ai ăn ...

Chiến lược ăn thông minh dành cho người cao huyết áp

Dinh dưỡng - 12:35 PM | 11/02/2019

Nếu bạn đã được chẩn đoán huyết áp cao, một vài chiến lược ăn uống thông minh có thể giúp ngăn ngừa ...

'Biến tấu' thức ăn dư thừa sau Tết thành những món ngon lạ miệng cho cả gia đình

Dinh dưỡng - 12:17 PM | 10/02/2019

Với các thực phẩm dư thừa sau Tết, chị em hãy sử dụng lại để chế biến thành những món ăn ngon mà vẫn ...

5 siêu thực phẩm hỗ trợ gan giải độc sau Tết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 10/02/2019

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể của chúng ta. Chúng thực hiện nhiều chức ...

Tuyệt chiêu giúp bạn 'ngàn chén không say' để thoải mái chúc rượu bia trong dịp Tết này

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 07/02/2019

Rượu bia là thứ đồ uống không thể thiếu trong những bữa tiệc chào đón năm mới. Tuy nhiên, làm thế ...

7 thực phẩm giúp cơ thể nhẹ nhõm, giải độc sau Tết dễ dàng

Dinh dưỡng - 11:23 AM | 06/02/2019

Một trong những cách giải độc cơ thể thật đơn giản là ăn uống đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù ...

Nên làm gì nếu khàn giọng, mất tiếng do ăn nhiều hạt dưa hạt hướng dương dịp Tết này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/02/2019

Hạt dưa và hạt hướng dương là hai loại hạt gần như không thể thiếu được trong các gia đình ở dịp ...

Rượu bia ngày Tết, xin đừng quá đà

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 03/02/2019

Trong dịp Tết đến, Xuân về, rượu bia là thức uống truyền thống gần như không thể thiếu và trở thành ...

7 nguyên tắc ăn để khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 4:13 PM | 02/02/2019

Ăn uống khoa học là cách tốt nhất giúp bạn phòng chống bệnh tật. Để có sức khỏe dẻo dai khi ăn uống ...

Các loại hạt nhâm nhi ngày Tết rất tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 02/02/2019

Bên cạnh hoa quả và bánh kẹo, các loại hạt tốt cho sức khỏe sẽ khiến câu chuyện ngày Tết trở nên thi ...

Tự làm MỨT DỪA ngũ sắc ăn Tết, không hóa chất phẩm màu

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 01/02/2019

Mứt dừa là món ăn ngày Tết được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt không thể thiếu trong khay bánh kẹo ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ mỗi ngày

Dinh dưỡng - 1:12 PM | 01/02/2019

Hầu hết chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để chống cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da, ...

Chọn bánh mứt, hạt dưa như thế nào để bảo vệ sức khỏe gia đình trong dịp Tết

Dinh dưỡng - 10:08 AM | 31/01/2019

Tết là dịp để các "gian thương" kinh doanh các loại hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng để tăng ...

Những mẹo đơn giản giúp bánh chưng có màu xanh mướt đẹp mắt

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 31/01/2019

Bánh chưng có ý nghĩa không chỉ về mặt dinh dưỡng mà nó chính là nét đẹp trong đời sống tinh thần ...

Cách bảo quản bánh chưng không bị ẩm mốc dù để lâu ngày trong Tết này

Dinh dưỡng - 9:38 AM | 30/01/2019

Do nhiều gia đình vẫn có thói quen gói bánh chưng với số lượng nhiều, để ăn dài ngày trong dịp Tết ...

Ăn chay giúp bạn sống lâu hơn

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 29/01/2019

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ăn chay giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn. ...

Dịch lở mồm long móng lan rộng khắp cả nước, chuyên gia cảnh báo cẩn thận rước bệnh đầu năm

Dinh dưỡng - 10:56 AM | 28/01/2019

Thịt lợn là thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của người dân Việt. Điều đó càng được ...

Tết này hãy ăn NHO KHÔ để tốt đủ thứ

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 28/01/2019

Lịch sử đã từng trân trọng nho khô như là món quà của Thượng đế, thậm chí người tiền sử còn khắc ...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị gai cột sống

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 26/01/2019

Trong quá trình điều trị gai cột sống, chế độ dinh dưỡng cũng giữ một vai trò rất quan trọng.

Những người mắc bệnh này nhớ 'kiêng' bánh chưng để thoát 'họa' dịp Tết

Dinh dưỡng - 10:20 AM | 25/01/2019

Trong những ngày tết, bánh chưng là món ăn không thể thiếu của gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ...

Hàu sống- món ăn khoái khẩu nhưng có thể cướp đi mạng sống

Dinh dưỡng - 11:01 AM | 24/01/2019

Hàu sống là một món ăn khoái khẩu của rất nhiều người trên thế giới. Tuy nhiên, đã có rất nhiều vụ ...

Tích trữ thực phẩm lâu ngày trong tủ lạnh dịp Tết, làm thế nào để bảo quản đúng cách?

Dinh dưỡng - 3:24 PM | 22/01/2019

Đa số người Việt đều có thói quen tích trữ đồ ăn trong dịp Tết, tuy nhiên, để vừa bảo quản đúng cách ...

Bổ sung chất xơ để ngăn chặn ung thư, chỉ cần ăn nhiều rau xanh: Đúng hay sai?

Dinh dưỡng - 11:54 AM | 21/01/2019

Nhiều chị em hay rỉ tai nhau rằng, bổ sung chất xơ chỉ cần ăn rau xanh, vừa giúp cải thiện làn da rõ ...

Cà phê gây ung thư hay ngừa ung thư, đâu là câu trả lời chuẩn xác?

Dinh dưỡng - 10:01 AM | 21/01/2019

Câu hỏi cà phê tăng khả năng phòng chống ung thư hay là tác nhân gây ra các căn bệnh ung thư từng ...

Chế độ ăn giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ tử vong và các bệnh mãn tính

Dinh dưỡng - 11:43 AM | 18/01/2019

Một phân tích mới cho thấy những người ăn chế độ ăn nhiều chất xơ có nguy cơ tử vong thấp hơn và ...

Ăn chay ít dinh dưỡng khiến cơ thể suy nhược: Đúng hay sai?

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 18/01/2019

Có nhiều ý kiến cho rằng, đồ ăn chay rất ít dinh dưỡng, nếu ăn chay thường xuyên hoặc ăn chay trường ...

Qua ải mẹ chồng với món THỊT KHO CAM lạ miệng

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 18/01/2019

Những ngày giao mùa, nàng dâu tinh tế hãy biết cách đổi khẩu vị cho gia đình nhà chồng bằng món thịt ...

Những loại hạt rẻ tiền vừa 'xôm tụ' ngày Tết vừa giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể

Dinh dưỡng - 10:40 AM | 17/01/2019

Không chỉ là thứ quà vặt rẻ tiền giúp cho những cuộc trò chuyện trở nên “xôm tụ”, các loại hạt như: ...

Có thể bạn chưa biết 10 công dụng tuyệt vời của bí đỏ

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 15/01/2019

Bí đỏ có chứa tinh bột, protein, carotene, vitamin B, vitamin C và canxi, phốt pho và các yếu tố ...

Chỉ số cholesterol xấu tăng cao dễ mắc bệnh tim, ăn gì để kiểm soát?

Dinh dưỡng - 4:53 PM | 14/01/2019

Nếu bạn đi khám và kết quả cho thấy mức cholesterol trên 100 thì đừng chủ quan. Bởi chỉ sao cao, ...

Tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư, tuyệt đối không hâm lại những thực phẩm này trong dịp Tết

Dinh dưỡng - 11:05 AM | 14/01/2019

Trong dịp Tết, để tiết kiệm nhiều thức ăn dư thừa, các chị em thường làm nóng lại các món ăn cũ cho ...

Truyền bia giải ngộ độc rượu- đừng tự ý bắt chước mà rước họa vào thân

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 12/01/2019

Tiến sĩ Huỳnh Văn Ân (Trưởng Khoa Hồi sức Tích cực Chống độc, Bệnh viện Nhân dân Gia Định) khẳng ...

8 loại trái cây siêu bổ dưỡng người THIẾU MÁU nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 11/01/2019

Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu là do chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và kẽm. Hãy ...

Thực phẩm nên bổ sung sau ‘nhậu nhẹt’

Dinh dưỡng - 10:36 AM | 10/01/2019

Sau mỗi cuộc vui nhậu nhẹt, bạn thường cảm thấy khó chịu, nôn náo, trướng bụng, háo nước, hãy bổ ...

Ăn 2 quả trứng mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được 9 lợi ích tuyệt vời

Dinh dưỡng - 10:22 AM | 10/01/2019

Các chuyên gia đã chỉ ra những điều cực thú vị sẽ đến với cơ thể bạn nếu duy trì thói quen ăn trứng ...

Tác dụng của GẠO LỨT với hệ tiêu hóa thần kì đến thế nào?

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 09/01/2019

Gạo lứt vốn được biết đến là một thực phẩm kì diệu của tự nhiên, nó không chỉ giúp phòng ngừa ung ...

Mất bao lâu để tiêu hóa hết thực phẩm ăn hàng ngày?

Dinh dưỡng - 10:38 AM | 09/01/2019

Thời gian tiêu hóa chính xác của thực phẩm phụ thuộc vào thể chất, sự trao đổi chất, tuổi tác và ...

11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của khoai môn

Dinh dưỡng - 4:10 PM | 08/01/2019

Củ khoai môn từ bao đời nay đã gần gũi và gắn bó với bữa cơm gia đình của người Việt Nam. Mùi hương ...

Ngày lạnh- uống trà để tăng cường miễn dịch và làm ấm cơ thể

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 08/01/2019

Vào những ngày thời tiết lạnh giá, ngoài giữ ấm bằng việc mặc quần áo dày, nhưng để ấm từ trong cơ ...

Ăn 3 quả trứng 1 tuần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 07/01/2019

Một nghiên cứu mới nhất từ một trường đại học ở Phần Lan cho biết, ăn 3 quả trứng 1 tuần có thể làm ...

Thực phẩm cho chân tay hết lạnh mùa đông

Dinh dưỡng - 10:17 AM | 06/01/2019

Chân tay lạnh là những dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt dinh dưỡng. Những nhóm thực phẩm dưới đây sẽ ...

Những tác dụng không tốt của một số thực phẩm khi ăn vào bữa tối

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 06/01/2019

Một số thực phẩm khi ăn vào bữa tối không chỉ làm bạn tăng cân mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, chất ...

Cuối tuần đổi vị với bạch tuộc nướng cay nồng, giòn thơm

Dinh dưỡng - 10:14 AM | 06/01/2019

Những ngày mùa đông gió lạnh, không gì thú vị bằng ngồi nhà nhâm nhi món bạch tuộc nướng thơm ngon. ...

Muốn tăng chiều cao, đừng bỏ qua 9 thực phẩm này

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 05/01/2019

Bạn có phải là người thường xuyên bị hỏi, “bạn cao bao nhiều”? Chiều cao là một mối quan tâm lớn đối ...

Mách bạn cách làm 'cà phê trứng' phố cổ chuẩn vị thưởng thức ngày lạnh

Dinh dưỡng - 12:27 PM | 04/01/2019

Sài gòn thì nổi tiếng với cà phê đá vỉa hè, còn Hà Nội thì không thể không nhắc đến món cà phê trứng ...

Cải canh- nhiều dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 03/01/2019

Cải canh còn gọi cải bẹ xanh, cải dưa, không chỉ là loại rau ngon, dễ chế biến mà còn là vị thuốc ...

1 con ốc sên 'một kho' dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:49 AM | 01/01/2019

Nhìn những con ốc sên có vẻ gớm nhưng giá trị sức khỏe chúng mang lại thì không hề nhỏ.

5 thực phẩm vàng cho trái tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 10:40 AM | 31/12/2018

Với những hoạt chất đặc biệt có khả năng hỗ trợ phòng chống tim mạch, 10 loại thực phẩm dưới đây cần ...

Những thực phẩm 'tuyệt đối' không nên hâm lại

Dinh dưỡng - 1:12 PM | 29/12/2018

Nhiệt độ có thể gây biến đổi thành phần dinh dưỡng trong món ăn. Do đó, khi cần hâm nóng món ăn thì ...

Thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể cả ngày

Dinh dưỡng - 1:11 PM | 29/12/2018

Bữa sáng đã được khoa học chứng minh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chính vì vậy, nếu muốn ...

Thói quen này của 60% người Việt khiến đột quỵ ngày càng gia tăng

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 28/12/2018

Kết quả điều tra sơ bộ của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy, rất nhiều người Việt Nam trong độ tuổi ...

5 loại thực phẩm khiến tóc 'bết' nên hạn chế

Dinh dưỡng - 4:18 PM | 27/12/2018

Nếu bạn chỉ sau một ngày gội đầu mà tóc đã nhờn, bết khiến bạn khó chịu thì hãy xem ngay lại chế độ ...

Khoai lang- siêu thực phẩm cho người đái tháo đường

Dinh dưỡng - 2:15 PM | 27/12/2018

Khoai lang, loại thực phẩm được cho là lâu đời nhất trong lịch sử loài người. Ngày nay, những nghiên ...

Nếu bạn không ăn được MÙ TẠT thì đúng là thiệt thòi vì những lợi ích sức khỏe của nó

Dinh dưỡng - 11:53 AM | 27/12/2018

Không chỉ là một loại gia vị làm tăng độ cay nồng cho món ăn mà wasabi (mù tạt) còn có rất nhiều lợi ...

Sữa đậu nành tốt nhưng phải biết uống đúng cách

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 26/12/2018

Sữa đậu nành là một thức uống quen thuộc với người Việt Nam vì giá trị dinh dưỡng cao và giá rẻ lại ...

Ăn quá no cũng là thủ phạm gây nhiều bệnh thường gặp

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 25/12/2018

Ăn quá no có thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như dạ dày, béo phì, thận…

Hãy thay thế vitamin tổng hợp bằng những 7 loại thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 9:50 AM | 25/12/2018

Những thực phẩm được này không chỉ giàu vitamin tổng hợp, chúng còn chứa nhiều protein, khoáng chất ...

Có 5 loại thực phẩm này trong nhà, bạn sẽ không cần đến thuốc

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 24/12/2018

Các loại thuốc bổ có thể hỗ trợ nhưng không thể thay thế chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Nếu có 5 ...

Sự khác biệt giữa 5 loại rau củ ta và Trung Quốc

Dinh dưỡng - 4:14 PM | 23/12/2018

Sự trà trộn của các loại rau củ Trung Quốc vào thị trường nước ta khiến người dân hoang mang, lo ...

Ớt và nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 22/12/2018

Sẽ thật sai lầm khi bạn luôn “nói không” với ớt chỉ vì chúng gây khó chịu cho khẩu vị của mình.

Muốn khỏe mạnh hơn, hãy ăn hoa quả cùng với muối

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 21/12/2018

Nhiều người có thói quen ăn những hoa quả chua với muối để giảm được vị chua của chúng. Tuy nhiên, ...

Làm sạch rau củ, loại bỏ thuốc trừ sâu chỉ với giấm

Dinh dưỡng - 3:29 PM | 20/12/2018

Rau củ hiện đang trong tình trang báo động nhiễm rất nhiều thuốc trừ sâu và các loại phân hóa học. ...

Sự thật về caffeine

Dinh dưỡng - 2:43 PM | 20/12/2018

Chất caffeine được phân tích lần đầu tiên vào năm 1820 và sau đó được sử dụng rất nhiều trong các ...

Răng trắng đều tăm tắp nhờ ăn 12 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 19/12/2018

Để có được một hàm răng khoẻ đẹp, ngoài việc vệ sinh răng miệng và khám răng đều đặn, bạn cũng cần ...

Bột yến mạch- món ăn sáng với 4 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:43 AM | 19/12/2018

Bột yến mạch là món ăn lý tưởng nhất cho bữa sáng, đem lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời: giảm ...

Gợi ý 8 món ăn mùa lạnh giúp bài trừ độc tố ở gan

Dinh dưỡng - 11:41 AM | 18/12/2018

Gan có thể được coi là một cơ quan có chức năng giải độc của cơ thể. Một số các chức năng ...

Hạt tiêu đem lại nhiều lợi ích quý giá

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 17/12/2018

Hạt tiêu (đặc biệt tiêu đen) có giá trị gì mà tương truyền nó có thể làm hài lòng các vị thần trong ...

Sự kỳ diệu của thực phẩm màu đỏ

Dinh dưỡng - 10:29 AM | 17/12/2018

Không chỉ bắt mắt nhìn, màu đỏ từ cà chua, bí đỏ, củ dền… còn mang đến những tác dụng rất tốt giúp ...

Hãy thường xuyên dùng HOA CHUỐI để mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của bạn và người thân

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 15/12/2018

Nếu bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh, thì hãy biết cách sử dụng hoa chuối trị bách bệnh để mang lại ...

Cơ thể bạn sẽ vô cùng khỏe mạnh khi ăn những món ăn bổ dưỡng này

Dinh dưỡng - 1:21 PM | 15/12/2018

Chia sẻ về những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể được làm từ những nguyên liệu không quá khó tìm được ...

10 lợi ích tuyệt vời của quả thanh mai

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 14/12/2018

Theo Stylecraze, quả thanh mai chứa nhiều folate và ít calo, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức ...

Ăn trứng lòng đào rất tốt cho cơ thể

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 13/12/2018

Hầu hết mọi người đều lo ngại ăn trứng lòng đào sẽ bị nhiễm khuẩn độc. Nhưng thực tế, trứng chỉ cần ...

10 thực phẩm giúp hạ cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim

Dinh dưỡng - 11:42 AM | 13/12/2018

Một lối sống lành mạnh kết hợp một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng ...

9 loại thực phẩm cho một lá gan khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 5:26 PM | 12/12/2018

Gan là bộ phận lớn nhất trong cơ thể của con người, là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc ...

7 món canh cực bổ máu và tăng sức đề kháng, nhất định phải bổ sung vào mùa lạnh

Dinh dưỡng - 2:33 PM | 12/12/2018

Những món canh dưới đây có tác dụng cực kì tốt với phụ nữ mang thai, trẻ em và người cao tuổi. Ăn ...

Những thức uống giúp cơ thể luôn ấm áp khi thời tiết lạnh

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 12/12/2018

Theo Boldsky, gừng, mật ong, quế, sôcôla… là những loại thực phẩm giữ ấm hoàn hảo cho cơ thể trong ...

Nấm hương: thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 11/12/2018

Nấm hương không chỉ ngon miệng, tăng hương vị cho món ăn mà còn lợi khí, bổ huyết, hỗ trợ tim mạch, ...

6 loại thực phẩm tuyệt đối không để trong ngăn đá

Dinh dưỡng - 11:31 AM | 11/12/2018

Theo Womenshealth, với một số loại thực phẩm, chúng sẽ có hương vị khủng khiếp hơn, làm cho bạn bị ...

Thói quen ăn uống 'vô tộ vạ' của người Việt dễ sinh bệnh

Dinh dưỡng - 5:06 PM | 10/12/2018

Phía sau những thói quen ăn uống đầy ngẫu hứng và cảm tính của người Việt là những nguy cơ gây bệnh ...

Gan Ngỗng- 'Kim cương nâu' của nghệ thuật ẩm thực

Dinh dưỡng - 5:24 PM | 08/12/2018

Là món ngon duy nhất có nguồn gốc từ nội tạng động vật được phép xuất hiện trên các bữa tiệc sang ...

Mách bạn những loại thực phẩm dễ nhiễm chì nhất và cách giải độc chì

Dinh dưỡng - 5:21 PM | 08/12/2018

Ngộ độc chì rất nguy hiểm, đặc biệt là trẻ em, bởi nhiều trường hợp không có triệu chứng, song chì ...

Những loại thực phẩm giúp kháng viêm tốt hơn cả thuốc

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 06/12/2018

Bằng cách ăn thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể làm giảm nguy cơ viêm và các tác ...

Các loại rau nên ăn để ngừa ung thư

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 05/12/2018

Những loại rau như cần tây, bắp cải, súp lơ, hẹ… có thể giúp chúng ta hạn chế tối đa sự tấn công của ...

Top 8 thực phẩm đặc trị VIÊM XOANG tốt hơn thuốc

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 05/12/2018

Những triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang có thể bị đẩy lùi khi biết cách sử dụng những loại ...

Những lí do nên ăn Kim Chi mỗi ngày

Dinh dưỡng - 11:49 AM | 05/12/2018

Món ăn giàu vitamin này có rất nhiều lợi khuẩn giúp tiêu hóa tốt, chống bệnh viêm đường ruột, chữa ...

Ăn TRÁI SUNG để tận thu nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa được nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 04/12/2018

Với nhiều người, nếu không có cái vị chát chát, chua chua của trái sung thì món ốc mất ngon, món nem ...

10 loại thực phẩm "CỰC ĐỘC" tránh xa kẻo chết người

Dinh dưỡng - 3:36 PM | 04/12/2018

Thực phẩm có nhiều loại rất tốt nhưng sẽ biến thành độc dược nếu dùng sai cách. Thậm chí có thể dẫn ...

Điểm tên 7 loại đồ uống tốt cho người bệnh TIỂU ĐƯỜNG

Dinh dưỡng - 4:26 PM | 03/12/2018

Chế độ dinh dưỡng của người bệnh tiểu đường cần kiêng rất nhiều thứ theo chỉ định của bác sĩ. Tuy ...

Gừng rất tuyệt vời, nhưng không dành cho 6 đối tượng sau đây

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 03/12/2018

Gừng được mệnh danh là “thần dược” bởi những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Tuy nhiên, ...

Sơ ý kết hợp thực phẩm không đúng có thể gây đau bụng

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 30/11/2018

Nếu bạn kết hợp sai các loại thực phẩm với nhau, nó sẽ khiến bạn bị đau bụng, tiêu chảy. Dưới đây là ...

Tự làm đậu phụ an toàn cho cả nhà

Dinh dưỡng - 2:23 PM | 30/11/2018

Những thông tin đậu phụ được chế biến từ thạch cao xuất hiện trong thời gian gần đây khiến chị ...

Những thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa lạnh

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 29/11/2018

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống ôxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn ...

15 lý do bạn nên ăn cà chua nhiều hơn

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 29/11/2018

Cà chua là loại rau rất giàu vitamin A, C và axit folic. Cà chua có chứa một loạt các chất dinh ...

Chống ung thư, ngừa loãng xương với mộc nhĩ

Dinh dưỡng - 1:52 PM | 28/11/2018

Thật hiếm có một mâm cỗ cổ truyền nào lại thiếu vắng mộc nhĩ, trước là để làm tăng thêm màu sắc hấp ...

Rau dền: loại rau rẻ tiền, ăn thường xuyên để sống lâu hơn

Dinh dưỡng - 11:13 AM | 28/11/2018

Không chỉ tốt cho người tiểu đường, thiếu máu, ăn rau dền thường xuyên còn giúp bạn ngừa ung thư, ...

Sữa chua probiotic có thể làm giảm huyết áp cao, đau tim, đột quỵ

Dinh dưỡng - 11:46 AM | 27/11/2018

Theo Dailymail, ăn sữa chua chứa probiotic thường xuyên có thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh ...

Chất béo ăn thế nào cho hợp lý?

Dinh dưỡng - 11:21 AM | 27/11/2018

Nếu biết ăn đúng cách, hợp lý, chất béo sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp làn da khỏe đẹp, đẩy ...

Sung hầm thịt lợn– món ăn chữa đau, viêm khớp chỉ sau 2 tuần

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 26/11/2018

Viêm, thoái hóa khớp rất đau đớn, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sức khỏe của bạn. Nhiều người ...

10 lý do tuyệt vời để bạn ăn trứng nhiều hơn

Dinh dưỡng - 9:03 PM | 25/11/2018

Trứng là một trong những loại thực phẩm được coi là "siêu thực phẩm". Ăn nhiều trứng hơn là một cách ...

Ngăn ngừa đái tháo đường hiệu quả với bí ngô

Dinh dưỡng - 4:47 PM | 23/11/2018

Với bệnh nhân đái tháo đường, bí đỏ/bí ngô thực sự là thực phẩm tốt. Bí đỏ giúp hạ đường huyết ...

Ngâm rau vào nước muối để loại bỏ hóa chất thuốc trừ sâu, sai lầm lớn của chị em nội trợ

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 21/11/2018

90% các bà nội trợ đều nghĩ rằng việc ngâm rau vào nước muối có thể loại bỏ các hóa chất và thuốc ...

Uống bao nhiều ly cà phê mỗi ngày thì sẽ sống lâu hơn?

Dinh dưỡng - 11:42 AM | 21/11/2018

Nghiên cứu tổng hợp cho thấy, cà phê không chỉ cải thiện trí nhớ và bảo vệ bộ não của bạn khỏi căn ...

20 lợi ích của vừng (mè) có thể bạn sẽ không tin

Dinh dưỡng - 12:49 PM | 20/11/2018

Hạt vừng (mè) có thể rất nhỏ bé, nhưng chúng mang lại những lợi ích sức khỏe rất lớn. Hôm nay, hãy ...

Tạm ngừng sử dụng đồ uống có cồn, bạn sẽ nhận được những lợi ích to lớn sau

Dinh dưỡng - 12:46 PM | 19/11/2018

Bạn có tự hỏi nếu mình ngừng các thói quen có hại cho sức khỏe như uống rượu bia thì sẽ thu hoạch ...

Thực chất bột ngọt/ mì chính có thực sự gây hại cho cơ thể như nhiều người vẫn hiểu?

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 19/11/2018

Mặc dù trên thực tế chỉ có một số rất ít người được xem là “nhạy cảm” với bột ngọt (mì chính), nhưng ...

Những đồ ăn, thức uống tuyệt đối không nên để qua đêm

Dinh dưỡng - 3:14 PM | 16/11/2018

Mọi thường nghĩ rằng tủ lạnh có thể bảo quản được tất cả mọi loại thực phẩm trong nhiều ngày, hoặc ...

Nhịn ăn 3 ngày giúp tái tạo hệ miễn dịch

Dinh dưỡng - 10:52 AM | 16/11/2018

Một nghiên cứu mới cho thấy, toàn bộ hệ thống miễn dịch của một người có thể được trẻ lại bằng cách ...

12 lý do bạn nên sử dụng giấm táo hàng ngày

Dinh dưỡng - 3:39 PM | 15/11/2018

Giấm táo đang được biết đến như một phương pháp làm đẹp mới của các chị em. Ngoài ra, giấm táo còn ...

Uống cà phê giảm nguy cơ ung thư rõ rệt

Dinh dưỡng - 11:12 AM | 14/11/2018

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Havard khẳng định cà phê có thể ức chế sản sinh chất estrogen gây ung ...

Vịt quay Bắc Kinh và chuyện xưa, tích cũ

Dinh dưỡng - 3:31 PM | 13/11/2018

Sau khi được người Trung Quốc đăng ký bản quyền quốc tế, món Vịt quay Bắc Kinh nghiễm nhiên trở ...

Trứng có nhiều công dụng tốt, nhưng hãy cẩn trọng khi dùng

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 12/11/2018

Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá giúp con người tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng trứng ...

Vì sao người lớn cũng chán ăn?

Dinh dưỡng - 4:33 PM | 12/11/2018

Sự thay đổi hormone gây rối loạn tiêu hóa, tiền sử gia đình có người bị chán ăn, hoặc tính cách quá ...

Ăn nhiều protein vào buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết

Dinh dưỡng - 4:42 PM | 09/11/2018

Một bữa ăn sáng chứa nhiều protein không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà còn giúp cơ thể kiểm ...

Chế độ ăn ít đường thực sự rất có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 08/11/2018

Theo Naturalnews, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy chế ...

Thực phẩm bổ dưỡng không kém nhân sâm nhiều người bỏ qua

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 08/11/2018

Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là 4 loại thực phẩm được sánh ngang với nhân sâm nhưng lại là món ăn ...

Những điều cần biết khi bị DỊ ỨNG HẢI SẢN

Dinh dưỡng - 1:59 PM | 07/11/2018

Dị ứng hải sản là tình trạng nhiều người gặp phải khiến cơ thể ngứa ngáy, nổi mụn, phát ban… Khi ...

Dùng gia vị sai cách, món ăn mất hết chất dinh dưỡng , hóa độc hại

Dinh dưỡng - 9:55 AM | 07/11/2018

Nêm nếm gia vị là bước quan trọng quyết định món ăn của bạn ngon hay dở thậm chí còn quyết định cả ...

Top 8 'siêu thực phẩm' có tác dụng như Viagra

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/11/2018

Theo Boldsky, không cần tìm kiếm đâu xa, một số loại trái cây, thực phẩm tăng cường sinh lý sau có ...

Củ sen - thực phẩm quý và vô cùng bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 2:52 PM | 06/11/2018

Củ sen là một trong những thực phẩm quý trong dân gian do bổ dưỡng và hiếm. Tuy nhiên, nhiều người ...

8 loại thực phẩm không thể bỏ qua cho người huyết áp thấp

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 06/11/2018

Chế độ ăn uống cực kì quan trọng đối với người đang bị mắc chứng huyết áp thấp. Vậy những loại thực ...

Những loại thực phẩm có lợi và có hại cho chuyện yêu

Dinh dưỡng - 4:03 PM | 05/11/2018

Một lối sống lành mạnh – từ thực phẩm bạn ăn đến những bài tập thể lực đều có thể khiến cho bạn ...

Tuổi U40-50 ăn sao cho khỏe?

Dinh dưỡng - 3:57 PM | 02/11/2018

Khi có tuổi chúng ta thường dễ mắc các bệnh về mắt, tiêu hóa kém, xương khớp nhức mỏi… Vậy phải bổ ...

DÂU TÂY TRẮNG mới xuất hiện nhưng đã 'đánh bại' dâu tây đỏ bởi công dụng thần kỳ

Dinh dưỡng - 11:33 AM | 02/11/2018

Dâu tây màu trắng nghe có vẻ còn rất lạ đối với nhiều người. Nhưng loại dâu mới này được cho rằng ...

Nước ép gì mà 'ông uống bà khen hay', tác dụng ai cũng bất ngờ

Dinh dưỡng - 4:19 PM | 01/11/2018

Nếu bạn nhận thấy ông xã đang cần bồi bổ sức khỏe để lấy lại bản lĩnh thì nên thử ngay loại nước ép ...

10 loại quả nên ăn để kiểm soát bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 01/11/2018

Kiểm soát căn bệnh tiểu đường là việc làm vô cùng cần thiết với người bệnh. Dưới đây là danh sách ...

Rau muống: Xứng danh vua của các loại rau

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 01/11/2018

Nhiều người nghĩ rau muống không lành tính, nên khi bị bất kỳ vấn đề gì đó về sức khỏe họ thường ...

Người Hàn Quốc ăn gì để luôn trẻ trung, khỏe mạnh, giảm tỷ lệ mắc ung thư?

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 31/10/2018

Ẩm thực Hàn Quốc xưa nay đã nổi tiếng khắp thế giới và du nhập thành công đến nhiều nước, được mọi ...

Ăn 2 quả chuối mỗi ngày, bạn sẽ được hưởng những lợi ích sau

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 31/10/2018

Theo Brightside, dưới đây là những lợi ích mà bạn thu được khi mỗi ngày ăn 2 quả chuối trong vòng 1 ...

4 hạn chế tác hại của bia rượu

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 31/10/2018

Một chút bia rượu, đặc biệt là rượu vang sẽ khiến tinh thần phấn chấn, đầu óc tỉnh táo hơn. Tuy ...

Top 8 siêu thực phẩm giúp đẩy hết chất độc, làm sạch gan tự nhiên

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 31/10/2018

Gan là một bộ phận quan trọng, đảm nhiệm nhiều chức năng. Do vậy, chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ ...

Những thực phẩm càng ăn càng thêm mệt mỏi, khó tập trung

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 30/10/2018

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi nhưng ít ai ngờ một số thực phẩm cũng có thể khiến bạn cảm ...

Top 10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:48 AM | 29/10/2018

Theo trang Medicalnewstoday, những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, cải ...

Ăn nhiều thịt đỏ có thực sự gây ung thư?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 27/10/2018

Một nghiên cứu mới cho rằng thịt đỏ là thực phẩm nguy hiểm nhất trên thế giới. Đó là bởi vì giá trị ...

Ăn cơm nguội nhiều không tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:12 PM | 26/10/2018

Thói quen ăn cơm nguội hâm nóng rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, nếu bảo quản cơm ...

Bị vết thương hở, nên kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi xấu xí?

Dinh dưỡng - 8:05 AM | 26/10/2018

Chế độ ăn uống đối với người đang có vết thương hở cần đặc biệt quan tâm nếu không muốn vết thương ...

Nước ép lựu cực ngon và cực bổ

Dinh dưỡng - 2:41 PM | 25/10/2018

Bạn có biết rằng quả lựu có chứa chất chống ôxy hóa nhiều gấp ba lần so với trà xanh? Chúng cũng rất ...

Hành tây giúp chống ung thư, tăng vui vẻ

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 25/10/2018

Hành tây không chỉ đặc trưng với hương vị cay nồng mà còn được coi là một loại thuốc chữa bệnh.

Uống cà phê chống suy giảm thị lực và nguy cơ mù lòa

Dinh dưỡng - 4:59 PM | 24/10/2018

Theo Medicalnewstoday, những nghiên cứu trước đây đã cho thấy uống cà phê giúp làm giảm nguy cơ bệnh ...

Dùng DẦU ĂN chiên đi chiên lại nhiều lần bạn có nguy cơ mắc những bệnh nguy hiểm sau

Dinh dưỡng - 9:52 AM | 24/10/2018

Dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ bị biến đổi chất, thậm chí hóa độc gây hại cho sức khỏe con ...

RƯỢU BIA - con đường ngắn nhất dẫn đến 7 căn bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 24/10/2018

Nói về tác hại của rượu bia thì không thể nào kể hết được, nguyên nhân gây bệnh, ung thư, thậm chí ...

7 cách lưu giữ vitamin C trong nấu nướng

Dinh dưỡng - 11:40 AM | 23/10/2018

Để không mất đi một lượng vitamin C đáng kể trong thực phẩm khi qua nấu nướng, mọi người nên lưu ý ...

7 loại thực phẩm làm dịu viêm họng tốt hơn cả thuốc Tây

Dinh dưỡng - 3:57 PM | 19/10/2018

Mùa lạnh đến khiến bạn dễ bị việm họng do nhiễm lạnh, cảm lạnh. Để nhanh khỏi, bên cạnh các biện ...

6 thực phẩm đun lại dễ biến thành chất độc

Dinh dưỡng - 11:39 AM | 19/10/2018

Một số loại thực phẩm khi ăn thừa được bảo quản, nếu đun lại rất dễ biến thành các chất độc tố nguy ...

Rươi biển: ngon nhưng phải ăn đúng cách

Dinh dưỡng - 11:38 AM | 19/10/2018

Rươi là thực phẩm ngon được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên vì sống trong môi trường biển nên rươi ...

Vì sao bạn nên uống cà phê thường xuyên?

Dinh dưỡng - 11:09 AM | 18/10/2018

Uống quá nhiều cà phê sẽ có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu uống thường xuyên và điều độ sẽ giúp ...

Vì sao ăn hải sản dễ gây RỐI LOẠN TIÊU HÓA?

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 17/10/2018

Hải sản là nhóm thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều dinh dưỡng đặc biệt là đạm và các khoáng chất. Tuy ...

Thực phẩm hàng đầu chống lại viêm khớp

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 16/10/2018

Có thể bạn không biết, lối sống bao gồm cả chế độ ăn uống mà bạn ăn cũng có thể là nguyên nhân khiến ...

CỐM dẻo thơm – món ngon bổ dưỡng vào mùa thu

Dinh dưỡng - 4:10 PM | 15/10/2018

Cốm từ lâu đã trở thành một món ăn truyền thống mang đậm hương vị làng quê Việt Nam. Không chỉ dẻo ...

Mẹo muối dưa cải chua chua, giòn giòn cực kỳ hấp dẫn

Dinh dưỡng - 9:25 PM | 13/10/2018

Dưa cải bẹ muối là món ăn kèm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Cùng học vài mẹo để muối ...

Nếu thấy 5 dấu hiệu sau, hãy thay đổi ngay cách ăn uống

Dinh dưỡng - 11:01 AM | 13/10/2018

Bạn sẽ tự hủy hoại cơ thể nếu có thói quen ăn uống không đủ chất hoặc kém lành mạnh. Để biết chế độ ...

Ăn DƯA HẤU để giảm đau nhức cơ bắp

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 13/10/2018

Theo Naturalnews, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra dưa hấu có tác dụng kỳ diệu trong việc làm giảm ...

6 thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa để đảm bảo sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:14 PM | 12/10/2018

Bữa trưa cần có đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể có đủ năng lượng làm việc, vì vậy hãy tránh những loại ...

Dạo quanh một vòng ẩm thực bụi xứ người

Dinh dưỡng - 3:32 PM | 12/10/2018

Đi du lịch bụi mà không nếm qua ẩm thực vỉa hè hay món ăn đường phố thì không thể gọi là du lịch ...

5 thời điểm uống nước tốt nhất cho cơ thể và làn da của bạn

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 11/10/2018

Bắt đầu một ngày mới với một cốc nước ấm khi bụng còn rỗng để bù nước cho cơ thể sau một đêm dài, ...

7 điều cấm kỵ khi ăn hồng ngâm, cẩn thận tắc ruột

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 10/10/2018

Quả hồng ngâm là một loại quả có chứa nhiều dưỡng chất tốt. Song không phải ai cũng có thể hấp thu ...

Chỉ cần ăn những thực phẩm sau bạn sẽ hết cảm giác âu lo, tiêu cực

Dinh dưỡng - 3:08 PM | 09/10/2018

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và stress trong cuộc sống. Hãy dành thời gian thư ...

11 nhóm đối tượng không nên uống cà phê

Dinh dưỡng - 3:50 PM | 08/10/2018

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, muốn cà phê phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mang lại sự tỉnh ...

Trái tim khỏe mạnh, da dẻ căng mịn nhờ ăn những loại hạt sau

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 08/10/2018

Hạt là một nguồn dinh dưỡng vô tận mà nhiều người lại bỏ lỡ. Thay vì dùng những loại thuốc bổ hãy ...

Muốn sống trường thọ, hãy thường xuyên ăn 5 món ăn dân dã này

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 06/10/2018

Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã ...

Những sai lầm phổ biến khi ăn mực có thể gây bệnh nguy hiểm

Dinh dưỡng - 11:44 AM | 05/10/2018

Mực là món hải sản đặc biệt hấp dẫn mà bất kỳ ai cũng đã từng ăn thử. Nhưng có tới 6 lưu ý mà bạn ...

Những thực phẩm có thể gây CHẾT NÃO mà người trẻ vẫn hay ăn

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 04/10/2018

Một số thực phẩm được nghiên cứu chỉ ra rằng rất có hại cho não bộ, thậm chí gây chết não nhưng lại ...

Tăng cường collagen tự nhiên với những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 3:44 PM | 03/10/2018

Không cần đến thực phẩm chức năng, bạn có thể tự tăng cường collagen cho cơ thể qua bữa ăn hàng ...

5 thực phẩm khiến bạn bị già đi

Dinh dưỡng - 2:56 PM | 03/10/2018

Tuổi già và lão hóa là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng sợ. Tuy nhiên, chính những thực phẩm chúng ta ...

Thực phẩm trị dứt điểm NHIỆT MIỆNG

Dinh dưỡng - 12:09 PM | 03/10/2018

Dưới đây là những thực phẩm khi bạn bị nhiệt miệng (lở miệng) nên dùng để trị đứt điểm và nhanh ...

Những thực phẩm hết chướng bụng, đầy hơi

Dinh dưỡng - 11:44 AM | 02/10/2018

Cảm giác chướng bụng, đầy hơi sẽ biến mất ngay lập tức nếu bạn ăn những thực phẩm như đu đủ, dứa, ...

Những loại trái cây nên và không nên ăn khi bị đói

Dinh dưỡng - 12:19 PM | 01/10/2018

Ai cũng biết trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức ...

Lợi, hại nội tạng động vật

Dinh dưỡng - 12:05 PM | 29/09/2018

Trong khi phương Tây “nói không” với nội tạng thì một số nước châu Á xem nội tạng là món khoái khẩu ...

Hãy thêm HÀNH KHÔ vào món ăn hàng ngày bởi 7 công dụng tuyệt vời sau đây

Dinh dưỡng - 3:51 PM | 28/09/2018

Hành khô là một gia vị không thể thiếu trong món ăn của người Việt từ xưa tới nay. Ngoài công dụng ...

11 lợi ích sức khỏe của QUẢ HỒNG

Dinh dưỡng - 3:44 PM | 28/09/2018

Hồng là một loại cây thuộc chi Thị (Diospyros), rất phổ biến tại Việt Nam. Đây là loại quả rất được ...

Những bộ đôi trái cây kết hợp giàu CHẤT CHỐNG ÔXY HÓA

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 28/09/2018

Một thực tế mà chúng ta đều biết là nước ép trái cây giàu chất chống ôxy hóa tốt cho cơ thể của bạn ...

6 bộ phận của gà không nên ăn vì rất hại

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 27/09/2018

Thịt gà là món ăn rất phổ biến, giàu dinh dưỡng và được rất nhiều người ưu thích. Tuy nhiên, không ...

Bác sĩ khuyên nhóm người này không nên ăn đậu phụ: Hãy xem có bạn không?

Dinh dưỡng - 3:47 PM | 26/09/2018

Đậu phụ là món ăn phổ biến vì có giá trị dinh dưỡng cao với giá cả bình dân. Tuy nhiên, không phải ...

Đặt nhiệt độ tủ lạnh bao nhiêu là đủ để tiết kiệm điện, làm lạnh nhanh

Dinh dưỡng - 10:42 AM | 26/09/2018

Ngày nay, tủ lạnh là thiết bị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình nhưng nhiều người chưa ...

Những thực phẩm đang bào mòn MEN RĂNG mà bạn vẫn ăn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 5:14 PM | 25/09/2018

Một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng lại có hại cho răng nếu bạn ăn thường xuyên. Nếu không ...

4 sai lầm 'chết người' khi ăn bưởi cần loại trừ ngay

Dinh dưỡng - 5:11 PM | 25/09/2018

Bưởi có tác dụng chữa bệnh, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là nó vô hại. Ăn ...

Uống rượu nhiều có thể gây teo não, rối loạn giấc ngủ...

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 24/09/2018

Chất cồn tác động đến não bộ sau 30 giây, làm giảm lượng bạch cầu trong 24 tiếng đồng hồ sau khi ...

Uống đồ uống có cồn dưới nắng có thể gây ung thư da

Dinh dưỡng - 12:22 PM | 22/09/2018

Nghiên cứu mới cho thấy một số loại đồ uống khi uống dưới nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ bị ...

Rong biển khô vừng, món ngon đổi vị cho người ăn chay

Dinh dưỡng - 4:54 PM | 21/09/2018

Nếu bạn cảm thấy nản chí khi mới bắt đầu ăn chay, hoặc muốn đổi vị cho bữa ăn. Hãy thử ngay món rong ...

Những món ăn đã chế biến không nên để qua đêm kể cả trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 11:50 AM | 21/09/2018

Một số thực phẩm sau bữa tối, nếu ăn không hết thì cũng không nên giữ lại dùng cho ngày hôm sau vì ...

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng ăn 'đường giả' và thực phẩm chế biến sẵn?

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 20/09/2018

Cơ thể sẽ rất biết ơn nếu bạn ngừng ăn những thực phẩm chế biến và những chất tạo ngọt “đường giả” ...

Ăn óc: Bổ não hay thêm đau đầu?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 20/09/2018

Ăn óc bổ óc để thông minh, giảm đau đầu là niềm tin truyền miệng khiến rất nhiều người Việt chuộng ...

Dinh dưỡng cực tốt của anh em nhà HỌ LẠC

Dinh dưỡng - 4:11 PM | 19/09/2018

Trước đây, các loại củ và hạt thuộc họ lạc không được đánh cao do chứa nhiều chất béo gây chướng ...

Chuyên gia mách 'tiểu xảo' ăn BÁNH TRUNG THU không bị tăng cân, tăng đường huyết

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 19/09/2018

Theo BS. Nguyễn Huy Cường- chuyên gia nội tiết ở Hà Nội cho biết, người bị tiểu đường hoàn toàn có ...

Chú ý ăn uống, viêm đau khớp gối không còn là nỗi lo

Dinh dưỡng - 4:35 PM | 18/09/2018

Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây đau khớp gối do đầu gối phải chịu trọng lượng cơ thể quá ...

Lợi ích sức khỏe của việc UỐNG NƯỚC NÓNG hàng ngày

Dinh dưỡng - 11:48 AM | 18/09/2018

Mặc dù hầu hết mọi người thích uống nước mát, nhưng các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nước ấm ...

13 mẹo cực hay về đồ uống

Dinh dưỡng - 2:24 PM | 17/09/2018

Bạn chỉ cần nhớ kỹ 13 mẹo về đồ uống dưới đây là bạn đã có một list những loại đồ uống ngon và bổ ...

Bất ngờ với cách giải độc tự nhiên

Dinh dưỡng - 11:40 AM | 16/09/2018

Chỉ cần loại bỏ các nguồn độc tố trong chế độ ăn uống của bạn và thêm vào các loại thực phẩm chống ...

Để có một nồi cơm ngon, dẻo và giàu dinh dưỡng, hãy thêm 2 thứ này vào nồi khi nấu cơm

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 13/09/2018

Bạn nấu cơm mỗi ngày nhưng có thể chưa biết cách nấu sao cho thật thơm ngon, giữ lại các chất dinh ...

7 món đặc sản Việt ngon nhưng dễ ngộ độc chết người

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 12/09/2018

Đây có thể là món ăn ngon với nhiều người, nhưng lại tiềm ẩn nhiều độc tố vô cùng nguy hại cho sức ...

Cân nhắc, uống gì khi đói?

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 11/09/2018

Khi chiếc dạ dày đang trống rỗng đồng nghĩa là bạn cần phải nạp thêm thức ăn cho nó. Bạn cũng nên ...

Một chế độ ăn NHIỀU RAU - ÍT THỊT sẽ thay đổi cơ thể bạn ra sao?

Dinh dưỡng - 7:46 AM | 11/09/2018

Chỉ cần thay đổi số lượng rau-thịt theo hướng ít thịt nhiều rau, sức khỏe tổng thể của bạn sẽ được ...

Súp lơ (bông cải) và những giá trị ưu việt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 09/09/2018

Giảm viêm khớp, chống lão hóa, giảm cân, ngăn ngừa ung thư và viêm loét dạ dày… là những lý do để ...

Đừng quên rau củ có màu trắng

Dinh dưỡng - 4:50 PM | 08/09/2018

Theo Thirdage, nhiều người nghĩ rằng màu sắc là “chỉ số đo” độ dinh dưỡng trong nên các loại rau củ ...

4 loại đồ uống sạch tốt cho sức khỏe của bạn

Dinh dưỡng - 8:18 AM | 08/09/2018

Hãy thay thế đồ uống có ga, nước ngọt… bằng những đồ uống sạch để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Sự thật phía sau câu nói 'ăn chân gà bị run tay'

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 07/09/2018

Từ chân gà chiên sả ớt, cho đến chân gà nướng, chân gà ngâm sả tắc... rất nhiều món hấp dẫn khiến ...

Những loại thực phẩm dành riêng cho MẮT KHÔ, đau rát

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/09/2018

Chứng khô mắt khiến bạn khó chịu và không thể tập trung nổi vào việc gì, tuy nhiên đây là một tình ...

Ăn NA giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và bồi bổ sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:44 PM | 06/09/2018

Quả na có các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống ôxy hóa, vitamin và khoáng chất.. rất tốt cho ...

Những loại trái cây tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường

Dinh dưỡng - 2:41 PM | 06/09/2018

Nhiều người cho rằng nếu bị tiểu đường nên kiêng hoàn toàn trái cây. Tuy nhiên, quan điểm này hoàn ...

Quan niệm sai lầm: Khi bị ho nên kiêng Tôm và Thịt gà

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 04/09/2018

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là ...

Sắn dây có thể quý như nhân sâm

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 03/09/2018

Người Việt thường dùng bột sắn như thức uống, món ăn để giải khát, tán nhiệt trong người. Và thực ...

Những bộ phận thịt gà cực hại

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 03/09/2018

Sự thật rất phũ phàng khi đa phần những bộ phận hại sức khỏe này lại là những bộ phận khiến chúng ta ...

Vì sao càng ăn sữa chua càng béo?

Dinh dưỡng - 10:21 AM | 03/09/2018

Nhiều người cứ tin tưởng rằng ăn sữa chua sẽ giúp giảm cân nên cố sức ăn thật nhiều. Thế nhưng, mọi ...

Thực hư… gạo lứt muối vừng

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 31/08/2018

Chuyện ăn gạo lứt muối mè để dưỡng sinh hay chữa bệnh không còn là lạ với nhiều người. Có người lấy ...

7 lợi ích tuyệt vời BẮP CẢI TÍM đem lại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:36 AM | 31/08/2018

Mọi người đều quen thuộc với bắp cải xanh. Nhưng bạn có biết rằng có nhiều loại bắp cải khác có màu ...

Khả năng giải độc 'kinh điển' của 4 loại trái cây sau

Dinh dưỡng - 10:54 AM | 31/08/2018

Cam, chanh, nho… là những loại trái cây được nhiều người dùng để giải độc cơ thể tốt nhất. Mục đích ...

Uống loại trà này hằng ngày nhận tới 10 tác dụng thần kỳ chẳng khác nào tiên dược

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 31/08/2018

Quế là một loại gia vị rất thơm và sử dụng trong nhiều món ăn. Quế cũng được đánh giá cao về tính ...

5 món ăn tái, sống chứa nhiều ký sinh trùng đáng sợ nhất

Dinh dưỡng - 3:11 PM | 30/08/2018

Có nhiều món ăn tái, sống đã có từ lâu đời dẫn đến nhiều người vẫn thường xuyên ăn và không hề nghĩ ...

Uống 1 ly sinh tố CÀ RỐT + RAU BINA để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Dinh dưỡng - 11:44 AM | 29/08/2018

Độc tố bên trong cơ thể tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến mụn trứng cá, phát ban và mệt mỏi mãn tính. Cần ...

Để ngăn ngừa và phòng tránh ung thư, hãy ăn những thực phẩm có MÀU ĐỎ

Dinh dưỡng - 2:35 PM | 28/08/2018

Những chất chống ôxy hóa được tìm thấy rất nhiều trong rau củ, trái cây màu đỏ, có khả năng chống ...

9 hậu quả khôn lường khi bỏ bữa sáng

Dinh dưỡng - 11:20 AM | 28/08/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thế nên việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng ...

Cách làm món canh cá nấu nấm bồi bổ trí não

Dinh dưỡng - 10:48 AM | 28/08/2018

Những người làm những việc đòi hỏi vận dụng trí óc, học sinh tới kì thi hay người bị suy nhược thần ...

6 món ăn thức uống ban đêm khiến bạn mất ngủ

Dinh dưỡng - 2:55 PM | 27/08/2018

Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra có thể do bệnh lý về thần kinh, căng thẳng, mệt mỏi, cũng có ...

3 loại THỨC UỐNG cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10:28 AM | 27/08/2018

Dưới đây là 3 loại thức uống tốt và cần thiết cho bạn bổ sung hàng ngày.

Hoa quả dành cho bệnh nhân tiểu đường

Dinh dưỡng - 10:27 AM | 27/08/2018

Dưa hấu, dâu tây, bưởi, cam… là những loại trái cây có khả năng bình ổn hàm lượng đường trong máu ...

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn uống 1 ly sữa nóng trước khi đi ngủ?

Dinh dưỡng - 10:24 AM | 27/08/2018

Uống 1 ly sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và giữ cho làn da tươi trẻ.

3 chất dinh dưỡng 'không thể thiếu' nếu phụ nữ muốn trẻ đẹp sau tuổi 40

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 25/08/2018

Phụ nữ ai cũng muốn trẻ đẹp kể cả khi đã ngoài 40 tuổi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chế độ dinh dưỡng ...

Thực phẩm, đồ uống ít đường vẫn gây SÂU RĂNG

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 25/08/2018

Nhiều người nghĩ rằng đồ uống không đường sẽ ngăn ngừa nguy cơ sâu răng hiệu quả. Tuy nhiên, nghiên ...

6 bệnh dễ mắc do ăn nhiều thịt

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 24/08/2018

Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh. Tuy nhiên không phải hễ ai ăn thịt ...

Ăn gì để phòng tránh bệnh UNG THƯ PHỔI ở người trẻ?

Dinh dưỡng - 10:10 AM | 23/08/2018

Có nhiều yếu tố gây nguy cơ ung thư phổi và tỉ lệ người trẻ mắc bệnh này ngày càng tăng cao, tuy ...

8 thực phẩm vàng cho THẬN luôn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 23/08/2018

Thận cơ quan quan trọng của cơ thể hoạt động hiệu quả để loại bỏ các chất thải ra khỏi máu và điều ...

Cảnh báo nguy cơ suy thận nếu ăn nhiều món quẩy chiên

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 23/08/2018

Mới đây trên một số thông tin mạng cho biết ở Trung Quốc một thanh niên 26 tuổi tên là Tiểu Ngô, mỗi ...

Top 16 thực phẩm giàu vitamin C nhất, bạn không thể bỏ qua

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 22/08/2018

Vitamin C là một trong những dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với cơ thể. Thiếu vitamin C sẽ ảnh ...

Mùa thu, ăn gì để giải độc cơ thể?

Dinh dưỡng - 10:08 AM | 22/08/2018

Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. ...

Nếu bạn bị THIẾU MÁU NÃO, hãy bổ sung 9 thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 11:02 AM | 21/08/2018

Bạn bị hoa mắt, chóng mắt, choáng váng, mất thăng bằng, đau đầu, suy giảm trí nhớ... Đây có thể là ...

Ăn quá ít cơm, bạn sẽ chết sớm

Dinh dưỡng - 11:49 AM | 20/08/2018

Nghiên cứu mới của Mỹ cảnh báo các chế độ ăn "hợp mốt", quá ít carbohydrates rất có hại: hãy bảo đảm ...

Ăn óc động vật có tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 17/08/2018

Óc động vật là món ăn yêu thích của một số người, vì họ nghĩ rằng món ăn này rất bổ. Hãy tìm hiểu ...

NHỘNG TẰM- món ăn bổ dưỡng tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, thận yếu

Dinh dưỡng - 10:42 AM | 17/08/2018

Nhộng tằm là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là món nhộng tằm rang. Tuy nhiên ít ai biết ...

Những lợi ích tuyệt vời khi ăn CÁ thường xuyên

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 16/08/2018

Hiệp hội tim mạch Mỹ khuyến cáo, một tuần nên có 2 ngày ăn cá, do cá giàu hàm lượng omega-3, có ...

Đường màu đen ở lưng tôm có thực sự bẩn? Những sự thật khi ăn tôm ai cũng nên biết

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 16/08/2018

Tôm là một thực phẩm vô cùng phổ biến, chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết nhưng nó lại ...

10 lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 15/08/2018

Nếu bạn đang muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình thì uống nước chanh vào sáng sớm là một sự ...

Không chỉ điều trị viêm loét, chống ung thư... CÀ TÍM còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác

Dinh dưỡng - 4:38 PM | 14/08/2018

Cà tím là một loại quả được dùng phổ biến như rau và được sử dụng trong rất nhiều món ăn vì những ...

Ăn hơn một nửa QUẢ BƠ mỗi ngày, bạn có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ sau

Dinh dưỡng - 2:22 PM | 14/08/2018

Mặc dù quả bơ rất bổ dưỡng, nhưng nếu ăn quả bơ quá nhiều sẽ để lại tác dụng phụ không mong muốn cho ...

5 điều cần tránh khi ăn xôi sáng

Dinh dưỡng - 10:25 AM | 13/08/2018

Xôi sáng là món ăn quen thuộc mà bất cứ ai cũng từng nếm qua. Nhưng có một số điều bạn nên nói ...

Tránh xa 6 thực phẩm sau nếu bạn không muốn đi tiểu nhiều

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 13/08/2018

Những thực phẩm quen thuộc với bạn hàng ngày như trà, cà phê, sô cô la, cà chua, dứa… chính là những ...

Mùa Vu Lan: 3 nguyên tắc ĂN CHAY đúng cách

Dinh dưỡng - 11:35 AM | 11/08/2018

Ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi tác dụng mà nó mang lại với sức khỏe. Tuy nhiên, cần ...

Thận khỏe và sạch bất ngờ nhờ ăn nho Concord

Dinh dưỡng - 7:50 AM | 10/08/2018

Nho Concord chứa các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ được gọi là polyphenol không chỉ chịu trách nhiệm về ...

Những công dụng của su hào bạn đã biết hết chưa?

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 08/08/2018

Su hào là thực phẩm khá phổ biến trong mâm cơm của các gia đình, với khả năng giúp tăng cường sức ...

7 nguyên tắc phân biệt thực phẩm đã hỏng, ôi thiu tránh ngộ độc

Dinh dưỡng - 10:11 AM | 08/08/2018

Nhận biết thực phẩm hỏng, ôi thiu là cách tự bảo đảm an toàn thực phẩm và sức khỏe của chính bạn.

Những thực phẩm giúp tăng cướng trí nhớ bạn đã biết?

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 07/08/2018

Nếu bạn bị chứng hay quên, khó tập trung, học tập và làm việc không hiệu quả thì hãy sử dụng những ...

Chế độ ăn để có sức khỏe tốt nhất bạn cần biết

Dinh dưỡng - 2:31 PM | 07/08/2018

Hãy áp dụng chế độ ăn để có sức khỏe tốt nhất "3 đen nên ăn, 3 trắng nên tránh" đang được rất nhiều ...

Mẹo kiểm tra chất lượng trứng gà các bà nội trợ cần biết

Dinh dưỡng - 2:22 PM | 07/08/2018

Các bà nội trợ nên lưu lại và áp dụng những mẹo kiểm tra chất lượng trứng gà ngay cả trong siêu thị, ...

Cẩn trọng với thói quen thích ăn cay mỗi ngày

Dinh dưỡng - 9:49 AM | 07/08/2018

Đối với những tín đồ thích cay thì việc thưởng thức các món ăn cay xé miệng là điều khó có thể cưỡng ...

Lý do bạn nên uống nước ép cà rốt thường xuyên hơn

Dinh dưỡng - 8:19 AM | 07/08/2018

Nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe vì có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ...

Bí quyết làm KEM DỪA ngon như ngoài tiệm

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 07/08/2018

Kem dừa hay kem trái dừa ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon ngọt thanh mát rất thích ...

Thực đơn tốt dành riêng cho người CAO HUYẾT ÁP

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/08/2018

Bệnh nhân cao huyết áp cần có chế độ ăn uống phù hợp để kiểm soát huyết áp ở ngưỡng ổn định, tránh ...

Chăm chỉ ăn những loại trái cây này vòng 1 sẽ được cải thiện nhanh chóng

Dinh dưỡng - 11:53 AM | 06/08/2018

Vòng 1 luôn là vũ khí lợi hại nhất đối với phái đẹp, bởi đây được xem là chuẩn mực để đánh giá vẻ ...

Chăm ăn những thực phẩm này vòng 3 khiêm tốn của bạn sẽ trở nên căng tròn

Dinh dưỡng - 10:47 AM | 06/08/2018

Sở hữu một vòng 3 căng tròn để thỏa thích diện những bộ trang phục gợi cảm là ao ước của nhiều cô ...

Củ cải trắng có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt hơn không?

Dinh dưỡng - 9:54 AM | 06/08/2018

Củ cải trắng là thực phẩm khá quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Việt Nam khi được chế ...

Canh trứng cà chua, vị thuốc thần kì giúp bổ não, giảm đột quỵ, ung thư

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/08/2018

Chỉ cần 1-2 quả trứng gà đánh bông cùng ít cà chua cắt nhỏ, bạn đã có được một nồi canh trứng như ý. ...

Đu đủ - 'chúa tể' các loại quả

Dinh dưỡng - 11:07 PM | 04/08/2018

Không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn mà đu đủ còn có công dụng tuyệt với khác là chữa ...

Những thực phẩm làm nên bữa sáng hoàn hảo

Dinh dưỡng - 11:06 PM | 04/08/2018

Phần lớn chúng ta đều bỏ qua bữa sáng vì cho rằng bữa trưa mới là bữa ăn quan trọng nhất. Song thực ...

10 siêu thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 11:05 PM | 04/08/2018

Theo Livestrong, không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, những thực phẩm dưới đây còn rất ...

Những thực phẩm kỵ nhau nên tránh nếu không muốn sinh bệnh

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 04/08/2018

Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau mà không hề biết rằng nó ...

Thực phẩm tốt cho mắt mà bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng - 12:56 PM | 03/08/2018

Một đôi mắt sáng khỏe không chủ phụ thuộc vào thói quen mà còn phụ thuộc rất nhiều vào những gì ...

Thói quen chế biến thức ăn sai lầm mà bà nội trợ nào cũng mắc phải

Dinh dưỡng - 10:14 AM | 03/08/2018

Cho muối vào thức ăn quá sớm, cho giấm vào rau xanh hay gọt vỏ ngoài các loại rau củ, trái cây... là ...

6 triệu chứng cảnh báo thiếu i-ốt

Dinh dưỡng - 11:54 AM | 02/08/2018

Iốt là một vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với các hoạt động đúng của tuyến giáp. Và nó cũng đảm ...

Chống mọi bệnh tật nhờ uống nước CHANH MẬT ONG vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 11:52 AM | 02/08/2018

Nước chanh mật ong nếu uống vào buổi sáng sẽ phát huy 7 lợi ích giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chống ...

Sai lầm khi chế biến thịt gà mà nhiều người thường mắc phải

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 02/08/2018

Thịt gà là là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn hằng ngày của con người, nhưng ít người ...

Những thực phẩm tưởng bỏ đi nhưng lại tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới

Dinh dưỡng - 9:42 AM | 02/08/2018

Có phải khi ăn dưa hấu bạn thường hay bỏ vỏ và hạt? Khi ăn bông cải thì bỏ thân? Như vậy bạn hoàn ...

Tháng 8 mùa nhãn, công dụng tuyệt vời của QUẢ NHÃN

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 01/08/2018

Nhãn là một loại quả có nhiều ở miền Bắc nước ta vào mùa hè thời gian bắt đầu từ khoảng cuối tháng ...

7 lợi ích đáng ngạc nhiên khi bạn thường xuyên ăn cá

Dinh dưỡng - 1:59 PM | 01/08/2018

Cá không chỉ rất ngon mà còn được khoa học chứng minh là có một số lợi ích làm bạn phải ngạc nhiên.

Mẹo ăn uống giúp bạn bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:14 AM | 01/08/2018

Một sức khỏe tốt không chỉ đến từ việc bạn “ăn gì” mà còn phụ thuộc vào việc bạn “ăn như thế nào”. ...

Đối tượng không nên ăn rau muống để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:03 AM | 31/07/2018

Mặc dù là loại rau rất dễ ăn và giàu dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn rau muống. Loại rau ...

10 lí do bạn nên ăn đậu que thường xuyên

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 30/07/2018

Đậu que là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, được sử dụng để chế biến thành ...

Ngạc nhiên với công dụng làm sạch phổi của những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 11:49 AM | 30/07/2018

Có thể nói phổi là một trong những cơ quan quan trọng đối với cơ thể khi phải liên tục làm việc mỗi ...

Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều ĐỒ CHUA

Dinh dưỡng - 11:41 AM | 30/07/2018

Nhiều người có sở thích ăn đồ chua tới mức không thể kiểm soát sẽ rất có hại cho sức khỏe về lâu ...

Xoài - những công dụng nổi bật cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:36 AM | 30/07/2018

Xoài là một trong những trái cây giàu chất dinh dưỡng với hương vị độc đáo, mùi vị thơm ngon. Nó ...

5 món ăn đơn giản dễ làm giúp giảm MỠ MÁU hiệu quả

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 28/07/2018

Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh mỡ máu cao là xuất phát từ những thói quen không tốt ...

Top thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 27/07/2018

Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóaluôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều người, bởi đây là chất ...

Tất tần tật về SẦU RIÊNG đối với sức khỏe bạn cần biết

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 27/07/2018

Sầu riêng đang độ vào mùa và trở thành loại trái cây được nhiều người săn đón. Tuy nhiên, nếu không ...

Thực phẩm giúp giải độc mát gan vào ngày hè

Dinh dưỡng - 10:54 AM | 27/07/2018

Mùa hè nắng nóng liên tục luôn khiến cơ thể dễ mất nước và trở nên khó chịu hơn bình thường. Cho ...

6 loại thực phẩm người bệnh gout không nên đụng vào nếu như không muốn bệnh nặng hơn

Dinh dưỡng - 10:54 AM | 27/07/2018

Gout là căn bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa đạm trong cơ thể, chính vì thế chế độ ăn uống đặc ...

Vì sao các nhà khoa học khuyên nên ăn khoai lang tím thường xuyên?

Dinh dưỡng - 11:31 AM | 26/07/2018

Trong các loại khoai thì khoai lang tím được các chuyên gia đánh giá là nguyên liệu quý, là món ăn ...

Những loại rau củ không nên ăn sống

Dinh dưỡng - 11:40 AM | 25/07/2018

Mọi người thường cho rằng rau củ quả là nhóm thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, khi cung cấp nhiều ...

Bí quyết bảo quản thức ăn đúng cách tránh bị tiêu chảy

Dinh dưỡng - 10:21 AM | 25/07/2018

Thời tiết vào hè thường oi bức, nắng nóng,kèm theo độ ẩm cao, là môi trường thuận lợi cho các loại ...

4 thực phẩm 'thần thánh' có khả năng giết chết tế bào ung thư

Dinh dưỡng - 10:20 AM | 25/07/2018

Theo thống kê tỉ lệ bệnh nhân mắc ung thư nước ta ngày càng tăng, nguyên nhân chính là do thực phẩm ...

Ăn mật ong và các loại hạt sẽ tốt cho tuyến giáp

Dinh dưỡng - 5:11 PM | 24/07/2018

Để điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp và giúp tuyến giáp luôn khỏe mạnh, cần có một biện pháp có ...

Top thực phẩm gây hại nếu sử dụng sai cách

Dinh dưỡng - 11:03 AM | 23/07/2018

Có những loại rau quả rất quen thuộc nhưng nếu bảo quản và chế biến không đúng cách lại trở thành ...

Nhộng tằm - thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 12:26 PM | 21/07/2018

Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, nhộng tằm còn rất hữu ích trong việc chữa trị các chứng bệnh ...

Ăn nhiều thịt tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Dinh dưỡng - 12:12 PM | 21/07/2018

Theo Dailymail, những người thích ăn thịt hay các thực phẩm tạo ra nhiều axit trong dạ dày sẽ có ...

Chọn thực phẩm hữu cơ để bữa ăn an toàn và ngon hơn

Dinh dưỡng - 2:00 AM | 21/07/2018

Thực phẩm hữu cơ (Organic food) còn được gọi là Thực phẩm tự nhiên (Natural food) hoặc Thực phẩm ...

Ai không nên ăn sò huyết?

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 20/07/2018

Sò huyết là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, thường được chế biến thành nhiều món ăn như cháo ...

Thực phẩm không nên ăn trong mùa hè để tránh đau khớp

Dinh dưỡng - 11:31 AM | 19/07/2018

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện có một số loại thực phẩm càng ăn nhiều vào mùa hè lại càng gây ...

Bạn muốn mình luôn có 1 trái tim khỏe, hãy ăn đậu phộng

Dinh dưỡng - 10:44 AM | 19/07/2018

Ăn đậu phộng có lợi cho tim mạch và còn rất tốt cho các bộ phận khác của cơ thể, vì vậy tại sao lại ...

Hãy bổ sung cho con mình những thực phẩm này, cha mẹ sẽ không bao giờ phải hối hận

Dinh dưỡng - 9:36 AM | 19/07/2018

Những thực phẩm đồng hành với sự phát triển của trẻ mà không phải bậc cha mẹ nào cũng biết, chúng ...

9 loại rau giúp hạ huyết áp rất quen thuộc hàng ngày

Dinh dưỡng - 1:50 PM | 18/07/2018

Những loại rau giúp hạ huyết áp vô cùng hiệu quả mà lại vô cùng phổ biến, dễ kiếm, dễ chế biến, ...

Chữa trầm cảm bằng ăn uống- bạn có tin không?

Dinh dưỡng - 1:50 PM | 18/07/2018

Các loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày như bơ, cherry, trứng, sôcôla… trả lời ...

Ăn sôcôla giảm nguy cơ tăng huyết áp- có đúng như vậy không?

Dinh dưỡng - 9:47 AM | 18/07/2018

Sôcôla có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên có một công dụng ít người ...

Điều kỳ diệu từ dầu ô liu có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 10:57 PM | 17/07/2018

Từ lâu dầu ô liu được biết đến là ngyên liệu lành mạnh được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm đẹp ...

Những loại hạt tốt cho sức khỏe bạn đã biết để sử dụng chưa?

Dinh dưỡng - 4:56 PM | 17/07/2018

Những loại hạt tốt cho sức khỏe mà ai cũng cần phải biết và sử dụng hàng ngày để tốt cho sức khỏe, ...

Thực phẩm cải thiện chất lượng máu giúp thay đổi cơ thể bạn

Dinh dưỡng - 4:49 PM | 17/07/2018

Những thực phẩm cải thiện chất lượng máu sẵn có trong căn bếp nhà bạn, mà giá thành lại rất rẻ sẽ ...

14 tác dụng tuyệt vời của việc MẦM ĐẬU NÀNH cho phái đẹp

Dinh dưỡng - 1:46 PM | 17/07/2018

Nếu để ý, chúng ta sẽ thấy những thực phẩm chức năng, sản phẩm làm đẹp… hiện nay thường có thành ...

Hãy uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 12:19 AM | 17/07/2018

Có nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê? Việc làm này sẽ có lợi ích như thế nào với sức khỏe ...

Những loại rau khi nấu chín thành thực phẩm bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 11:56 PM | 16/07/2018

Các bà nội trợ nên ghi nhớ những loại rau củ tăng dinh dưỡng khi nấu chín như cà rốt, bí đỏ, măng ...

Ăn nhiều nội tạng nguy hiểm đến đâu?

Dinh dưỡng - 5:44 PM | 16/07/2018

Nếu như các nước phương Tây, nội tạng động vật dùng để chế biến thức ăn cho gia súc, thì ở Việt Nam ...

Bông cải xanh siêu thực phẩm dinh dưỡng cho mỗi người

Dinh dưỡng - 9:49 AM | 16/07/2018

Rau xanh luôn là thực phẩm được khuyến cáo nên ăn thường xuyên vì nhiều lợi ích. Trong đó, bông cải ...

Tuổi 40-50, ăn sao cho khỏe?

Dinh dưỡng - 8:26 PM | 14/07/2018

Bước vào tuổi trung niên, sức khỏe mọi người thường bị suy giảm, các cơ quan bên trong cơ thể cũng ...

Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của DỨA

Dinh dưỡng - 2:27 PM | 13/07/2018

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới chứa các enzym, chất chống ôxy hóa và vitamin. Điều này giúp tăng ...

Nguyên tắc dinh dưỡng bắt buộc dành cho người bệnh SUY THẬN

Dinh dưỡng - 5:02 PM | 12/07/2018

Người bệnh suy thận cần có một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để bệnh không ngày một nặng thêm. Theo ...

Những thói quen ăn rau sai cách cần tránh mọi người cần biết

Dinh dưỡng - 2:36 PM | 12/07/2018

Những thói quen ăn rau sai cách cần tránh như bỏ bã rau khi sử dụng, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ...

7 loại trái cây cực tốt được khuyên dùng vào mùa hè để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:36 PM | 12/07/2018

Các bà nội trợ nên biết để tận dụng những trái cây tốt cho sức khỏe mùa hè ngay hôm nay, để giúp cho ...

Công dụng của su hào khiến mọi người bất ngờ

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 12/07/2018

Các bà nội trợ nên biết những công dụng của su hào để có được sự lựa chọn đúng đắn trong việc sử ...

Cách tránh ăn vặt vào ban đêm bạn đã biết chưa?

Dinh dưỡng - 9:28 AM | 12/07/2018

Những cách tránh ăn vặt ban đêm mà những người đang có cân nặng ngoài ý muốn cần đặc biệt quan tâm, ...

5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon một giấc đến sáng

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 11/07/2018

Thay vì uống các loại thuốc an thần có thể gây ra một số tác dụng phụ ngoài ý muốn, bạn có thể cần ...

10 công dụng tuyệt vời của nước sả

Dinh dưỡng - 12:30 AM | 11/07/2018

Những công dụng của nước sả đối với việc chăm sóc sức khỏe cơ thể bạn mang lại hiệu quả rất cao mà ...

Lợi ích của việc ăn Đu Đủ hàng ngày

Dinh dưỡng - 4:26 PM | 10/07/2018

Đu đủ đem lại những lợi ích sức khỏe cả bên trong và bên ngoài; từ việc cải thiện tiêu hóa và tăng ...

7 lý do tại sao bạn nên ăn bơ mỗi ngày

Dinh dưỡng - 11:50 PM | 09/07/2018

Bơ không chỉ là một loại quả ngon lành, mà rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh chỉ cần ăn một quả bơ ...

Tất tần tật về SẦU RIÊNG đối với sức khỏe bạn cần biết

Dinh dưỡng - 11:34 PM | 09/07/2018

Sầu riêng đang độ vào mùa và trở thành loại trái cây được nhiều người săn đón. Tuy nhiên, nếu không ...

Những lợi ích sau của NẤM HƯƠNG bạn đã biết chưa?

Dinh dưỡng - 10:56 PM | 09/07/2018

Những lợi ích của nấm hương đối với sức khỏe của mọi người trong gia đình mà ai cũng nên biết để ...

Gạo lứt - loại thực phẩm tuyệt vời nếu sử dụng đúng cách

Dinh dưỡng - 11:50 PM | 08/07/2018

Phần lớn, các bà nội trợ đều chọn gạo tẻ để nấu cơm thay vì gạo lứt, bởi sắc trắng của gạo tẻ làm ...

Thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

Dinh dưỡng - 10:15 PM | 06/07/2018

Nhiều người cho rằng cam là loại thực phẩm giàu vitamin C nhất, nhưng không phải vậy còn có rất ...

Những sai lầm khi chế biến bông cải xanh không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 10:15 PM | 06/07/2018

Những sai lầm khi chế biến bông cải xanh hầu như ai cũng đang mắc phải mà không biết rằng chính ...

Ăn 1 quả chuối mỗi ngày: Cơ thể nhận về 7 tác dụng, nhiều bệnh tật được loại trừ

Dinh dưỡng - 5:42 PM | 06/07/2018

Có rất nhiều tác dụng của chuối dành cho sức khỏe của mỗi người. Bạn hãy ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày ...

Những thực phẩm giàu kali hơn chuối nhất định bạn phải biết

Dinh dưỡng - 12:46 AM | 06/07/2018

Hoạt động giao tiếp giữa thần kinh và cơ thể có thể hoạt động bình thường đó là dựa vào lượng kali ...

Những thực phẩm lành mạnh những lại gây nguy hiểm cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 12:46 AM | 06/07/2018

Mọi người cần biết tới những thực phẩm lành mạnh nhưng lại gây nguy hiểm để cân nhắc thật kỹ trước ...

Đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi ngày nắng nóng gay gắt nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 4:29 PM | 05/07/2018

Thời tiết nắng nóng 40 độ C khiến nhiều người đau đầu, chóng mặt và kiệt sức khi phải làm việc ở ...

8 lợi ích của việc uống nước gừng với chanh vào buổi tối

Dinh dưỡng - 2:56 PM | 05/07/2018

Gừng là một loại gia vị nổi tiếng được sử dụng trong nấu ăn để mang lại mùi và hương vị; nó cũng ...

Thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ bạn cần biết

Dinh dưỡng - 10:46 PM | 04/07/2018

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ mà bạn nên sử dụng để nhanh chóng lấy lại sức lực, năng ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước đường và nó có lợi cho bạn như thế nào?

Dinh dưỡng - 2:01 PM | 04/07/2018

Khoa học đã chứng minh rằng đường có thể làm tăng hiệu suất thể thao và tối đa hóa độ bền. Đó là lý ...

'Siêu thực phẩm' ngừa tim mạch, ung thư, đột quỵ

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 04/07/2018

Những thực phẩm như quả cherry, việt quất, hạt bí ngô, bơ... có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ...

Ngày nóng- Bồi bổ cơ thể bằng hạt sen thì còn gì bằng

Dinh dưỡng - 11:16 AM | 04/07/2018

Mùa sen, bạn hãy tận dụng thời gian lý tưởng này để chiêu đãi người thân của mình những món ngon vừa ...

6 lưu ý cần thiết khi dùng mật ong

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 04/07/2018

Theo Chinadaily, chúng ta vẫn truyền tai nhau rằng mật ong tốt. Nhưng để chúng thực sự tốt, bạn phải ...

4 thức uống giải nhiệt và bổ dưỡng nhất trong những ngày nóng

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 04/07/2018

Ngon, mát, bổ... đó là công dụng của 4 món đồ uống sau chúng tôi xin giới thiệu với bạn.

Nước ép khoai tây sống có lợi như thế nào?

Dinh dưỡng - 12:06 AM | 04/07/2018

Nói đến nước ép nhiều người thường nghĩ ngay đến các loại nước ép cà rốt, dứa, ổi… ít ai nghĩ đến ...

Top nguyên liệu nhà bếp có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 03/07/2018

Gia vị là thứ không thể thiếu trong gian bếp của gia đình, ngoài công dụng làm tăng độ ngon, mức độ ...

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy?

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 03/07/2018

70% cơ thể bạn tạo ra từ nước, vì vậy, nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh. ...

Lý do nên ăn trái cây mỗi ngày bạn đã biết

Dinh dưỡng - 8:05 AM | 03/07/2018

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể ...

Gạo lứt có thật sự tốt như mọi người vẫn nghĩ

Dinh dưỡng - 8:05 AM | 03/07/2018

Gạo lứt có chứa nhiều chất đạm, chất xơ và carbohydrat hơn gạo trắng, nhưng nó cũng chứa nhiều chất ...

Trà xanh không phải luôn luôn tốt

Dinh dưỡng - 5:52 AM | 03/07/2018

Những tác dụng phụ của trà xanh mà những người thích nhâm nhi món thức uống này đặc biệt phải lưu ý, ...

Tránh xa những thực phẩm sau vào mùa nắng nóng nếu không muốn 'bốc hỏa'

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 02/07/2018

Mùa hè ngày càng trở nên nóng và nắng hơn so với những năm trước đây, khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, ...

7 loại rau củ ăn sống có nguy cơ NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM rất cao

Dinh dưỡng - 2:54 PM | 29/06/2018

Rau củ là những món ăn không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, để tận dụng ...

7 loại thực phẩm vàng "chống say" nên ăn trước khi uống bia, rượu

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 28/06/2018

Nếu bạn thường xuyên phải tham gia những buổi tiệc bia, rượu hàng ngày mà không thể tránh khỏi. Hãy ...

Những lợi ích của chôm chôm đối với sức khỏe con người

Dinh dưỡng - 9:37 AM | 28/06/2018

Chôm chôm là loại quả đặc trưng và quen thuộc đối với những nước thuộc vùng nhiệt đới như Việt Nam. ...

Uống nước ngọt với bia dễ say hơn, bạn hãy ghi nhớ

Dinh dưỡng - 1:58 AM | 28/06/2018

Thói quen uống nước ngọt với bia dễ say mà lại gây ra những ảnh hưởng, hệ lụy nặng nề tới sức khỏe ...

Một số thực phẩm người bệnh SỎI THẬN nên kiêng

Dinh dưỡng - 5:03 PM | 27/06/2018

Sỏi thận là sự lắng đọng nước tiểu hay nồng độ chất khoáng ở đáy thận quá lâu mà hình thành. Những ...

Ăn chay- nguyên nhân không ngờ khiến chị em rụng tóc

Dinh dưỡng - 3:24 PM | 27/06/2018

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới, đôi khi đó chỉ là những thói quen sinh hoạt hằng ...

Nếu không muốn bệnh ung thư chuyển biến xấu nhanh hơn hãy tránh các thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 1:25 AM | 27/06/2018

Mọi người cần đặc biệt chú ý tới những thực phẩm khiến bệnh ung thư trầm trọng hơn trong bữa ăn hàng ...

Những lợi ích của NẤM HƯƠNG sẽ khiến bạn bất ngờ

Dinh dưỡng - 5:15 PM | 25/06/2018

Những lợi ích của nấm hương đối với sức khỏe mà rất nhiều người không biết đến vì nghĩ rằng thực ...

10 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ cho các sĩ tử mùa thi

Dinh dưỡng - 3:29 PM | 25/06/2018

Dưới đây là top 10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và nuôi dưỡng não bộ mà các sĩ tử nên bổ ...

Lý do cơ thể cảm thấy khó chịu khi uống sữa là gì?

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 25/06/2018

Những lý do cơ thể cảm thấy khó chịu khi uống sữa không phải ai cũng có thể biết được để điều chỉnh ...

Tất tần tật những điều bạn cần biết về quả mít

Dinh dưỡng - 11:59 PM | 24/06/2018

Mít là loại trái cây quen thuộc ở những vùng nhiệt đới như Đông Nam Á hay châu Mỹ. Thế nhưng ngoài ...

Sử dụng các loại thức uống này để mùa hè không còn oi bức

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 23/06/2018

Các thức uống giải nhiệt mùa hè rất dễ chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm giúp cho cơ ...

Mách bạn các cặp thực phẩm nên ăn cùng nhau

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 23/06/2018

Các cặp thực phẩm nên ăn cùng nhau để tạo ra những điều tuyệt vời nhất cho sức khỏe, do có sự tác ...

HẠT É- bé mà lợi hại vô cùng

Dinh dưỡng - 11:10 PM | 21/06/2018

Có nhiều loại hạt gần gũi và rất thân quen với chúng ta, khi thường xuyên xuất hiện trong các món ăn ...

Hạt é có bổ dưỡng hơn hạt chia?

Dinh dưỡng - 10:59 PM | 21/06/2018

Ngày nay, khi đa số mọi người điều rất ưa chuộng hạt chia bởi nhiều công dụng mà vô tình bỏ qua loại ...

Chuối- Loại 'trái cây thần kỳ'

Dinh dưỡng - 1:50 PM | 21/06/2018

Chuối là loại “trái cây thần kỳ” bởi chúng thuộc nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng bậc nhất. ...

Ăn cà tím không biết cách dễ bị ngộ độc

Dinh dưỡng - 1:40 PM | 21/06/2018

Cà tím là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa cơm của nhiều gia đình, bên cạnh những lợi ích mà ...

Lợi ích từ chế độ ăn hàng ngày với ĐẬU NÀNH bạn đã biết

Dinh dưỡng - 1:37 PM | 21/06/2018

Những lợi ích tuyệt vời từ chế độ ăn hằng ngày với đậu nành giúp cho vóc dáng thon thả, cân đối, làn ...

Chịu khó ăn các loại đậu sẽ rất tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 21/06/2018

Các loại họ đậu (đỗ) đều rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn cho nhiều nhiều loại trong số đó ...

Hạnh nhân và những điều cần biết

Dinh dưỡng - 2:53 PM | 20/06/2018

Từ thời cổ đại, hạnh nhân đã được đánh giá cao và tin dùng bởi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. ...

Những điều cấm kỵ khi ăn CÀ CHUA bạn nên biết

Dinh dưỡng - 1:45 PM | 20/06/2018

Chắc chắn không phải ai cũng biết để tránh những điều cấm kỵ khi ăn cà chua, nếu không muốn có hậu ...

Nước đun sôi để nguội: những điều nên biết

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 20/06/2018

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, nước đun sôi để nguội vẫn là tốt nhất so với các loại ...

Những thực phẩm gây ung thư gan cần cân nhắc khi sử dụng

Dinh dưỡng - 1:23 AM | 20/06/2018

Có những thực phẩm đang được chúng ta sử dụng hàng ngày, vô cùng quen thuộc như thức ăn nhanh, xúc ...

8 loại thực phẩm tốt nhất cho 8 bộ phận của cơ thể

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 19/06/2018

Mỗi loại thực phẩm lại mang lại những lợi ích nhất định đối với từng bộ phận trên cơ thể: Thực phẩm ...

5 loại quả 'thần thánh' cho những người thường xuyên thức khuya

Dinh dưỡng - 11:44 PM | 18/06/2018

Do yếu tố công việc nhiều người phải thức khuya mặc dù biết đây là thói quen có hại cho sức khỏe. ...

Với phương pháp này chị em không còn lo cơm thiu nữa

Dinh dưỡng - 11:15 PM | 18/06/2018

Vào hè, thời tiết nắng nóng khiến thức ăn dễ bị hỏng, đặt biệt là cơm. Do đó các mẹ hãy học ngay ...

Phương pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất

Dinh dưỡng - 10:53 PM | 18/06/2018

Hầu hết chúng ta đều biết rằng nên uống nước vào buổi sáng và mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít, nhưng ...

Công dụng tuyệt vời của trái BÒN BON có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 5:08 PM | 18/06/2018

Trái bòn bon là loại trái cây có vị chua ngọt, ăn rất lạ miệng được yêu thích sử dụng vào mùa hè. ...

Tại sao nhiều người ăn mặn nhưng vẫn thiếu i-ốt?

Dinh dưỡng - 12:30 AM | 18/06/2018

Theo thống kê mới nhất, Việt Nam đang nằm trong top 19 quốc gia trên thế giới có số dân bị thiếu ...

Giúp xương chắc khỏe và chống táo bón cùng củ đậu

Dinh dưỡng - 12:07 AM | 18/06/2018

Từ lâu củ đậu thường được sử dụng để chế biến ra nhiều món ăn như bánh xèo, nộm, salad, canh…hoặc ...

Thanh lọc cơ thể tuyệt vời với rong biển

Dinh dưỡng - 6:22 PM | 16/06/2018

Rong biển, người Nhật gọi nó là “loại rau nước quí báu” và là “nguồn hạnh phúc của biển cả” và được ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của CỦ LẠC đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 15/06/2018

Lạc hay Đậu phộng, đậu phụng là một loài cây thực phẩm thuộc họ Đậu có nguồn gốc tại Trung và Nam ...

3 công thức sinh tố giúp 'tống' sỏi thận, sỏi mật ra khỏi cơ thể

Dinh dưỡng - 3:03 PM | 15/06/2018

Sỏi thận là một căn bệnh sẽ mang đến nhiều đau đớn. Tuy nhiên, điều trị sỏi thận, sỏi mật và ngăn ...

3 hiểu lầm về ĂN KIÊNG có thể gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 15/06/2018

Rất nhiều thông tin về ăn kiêng đối với sức khỏe và chế độ ăn uống là sai lầm, không phù hợp, chất ...

Để giúp cơ thể chống lại lão hóa cần ăn những thực phẩm nào

Dinh dưỡng - 12:13 AM | 15/06/2018

Những thực phẩm chống lão hóarất quen thuộc, rất sẵn có, nên việc sử dụng thường xuyên các thực phẩm ...

Bạn đã biết cách chữa bệnh trĩ chỉ bằng quả đu đủ xanh

Dinh dưỡng - 12:06 AM | 15/06/2018

Hãy áp dụng cách dùng đu đủ xanh trị bệnh trĩ khá đơn giản mà hiệu quả giúp cho những người đang bị ...

Mách bạn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi vào hè

Dinh dưỡng - 11:55 PM | 14/06/2018

Sản vật ngày hè luôn phong phú, đa dạng, nhưng để chọn được những thực phẩm chất lượng, đảm bảo an ...

Su Su giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, rất tốt cho mẹ bầu

Dinh dưỡng - 5:35 PM | 13/06/2018

Su Su là món rau quen thuộc trong bữa cơm mùa hè của mỗi gia đình người Việt. Loại quả này có chứa ...

Công dụng tuyệt vời từ A đến Z của muối

Dinh dưỡng - 12:21 PM | 13/06/2018

Theo nhiều nghiên cứu về muối, với một lọ muối nhỏ sẽ cho chúng ta khoảng 14.000 cách sử dụng khác ...

Giải độc cơ thể bằng cách ăn nhiều hơn

Dinh dưỡng - 12:16 PM | 13/06/2018

Một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hoặc nhịn ăn để giải độc sẽ khiến bạn mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, hạ ...

An tâm dùng các loại DẦU ĂN sau mà không hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 12:04 PM | 13/06/2018

Nếu hiểu rõ về từng loại dầu ăn cũng như cách chế biến phù hợp với nó, chắc chắn dầu ăn sẽ không ...

Những công dụng tuyệt vời của MÍA

Dinh dưỡng - 11:31 PM | 12/06/2018

Mía có nhiều lợi ích thiết thực khi được dùng làm nước uống giải nhiệt cơ thể vào những ngày hè, ...

Tại sao bạn bị SAY CÀ PHÊ và đâu là 'cứu cánh'?

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 12/06/2018

Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường khả năng suy nghĩ và làm việc. Tuy nhiên, nếu không sử dụng ...

Bạn đã hiểu đúng về chế độ ăn 'CLEAN EATING'?

Dinh dưỡng - 11:56 PM | 11/06/2018

Những năm gần đây, chế độ ăn "Clean eating" (Ăn sạch) được giới trẻ vô cùng ưa chuộng. Thế nhưng, ...

Những sự thật dinh dưỡng về GẠO

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 11/06/2018

Gạo là nguồn lương thực chính của nhiều nước châu Á trong bữa cơm hàng ngày. Giá trị dinh dưỡng gạo ...

SỮA ĐẬU NÀNH- thực phẩm số 1 cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 11/06/2018

Chị em phụ nữ muốn tìm lại sự trẻ trung, tươi mới... không gì tốt bằng bổ sung thường xuyên đậu nành ...

Siêu thực phẩm ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 9:42 PM | 09/06/2018

Cholesterol cao và huyết áp cao là hai yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim. Thay đổi thói quen ăn uống ...

Siêu công dụng của RAU THÌ LÀ có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 9:40 PM | 09/06/2018

Không chỉ là một loại rau bổ dưỡng mang lại hương vị tuyệt vời cho các món ăn, rau thì là còn có ...

Những đồ ăn thức uống dễ làm bạn mất ngủ

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 08/06/2018

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng những đồ ăn, thức uống hàng ngày có thể chính là tác nhân nên tình trạng ...

Top 5 thực phẩm cực tốt bạn nên ăn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 08/06/2018

Hãy tăng cường ăn rau bina để cải thiện ham muốn, ăn sữa chua để tăng cường miễn dịch, ăn cà chua để ...

4 món gỏi ngon mát cho ngày hè cực bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 11:59 PM | 07/06/2018

Từ lâu gỏi đã là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người bởi mùi vị thơm ngon và được kết hợp từ rất ...

Thực phẩm cực nguy hiểm khi ăn sống

Dinh dưỡng - 10:05 AM | 07/06/2018

Các thực phẩm xung quanh chúng ta có những loại phải nấu chín, cũng có những loại phải ăn sống mới ...

Những thực phẩm kết hợp sai cách có thể gây hại cho cơ thể

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 07/06/2018

Trong bữa ăn hằng ngày, đôi khi chúng ta vô tình kết hợp thực phẩm cùng nhau mà không biết rằng giữa ...

Làm sao để phân biệt trái cây có chứa hóa chất?

Dinh dưỡng - 5:08 PM | 06/06/2018

Hiện nay rất nhiều người đã sử dụng hóa chất để giữ trái cây luôn tươi và mẫu mã đẹp. Trái cây có ...

Tất tần tật lợi ích và tác hại khi ăn SẦU RIÊNG bạn cần biết

Dinh dưỡng - 4:52 PM | 06/06/2018

Sầu riêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể gây hại nếu bạn ăn sai cách.

'Thủ phạm' khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu

Dinh dưỡng - 11:57 AM | 06/06/2018

Theo Nutrition, nếu bạn đang bị đầy hơi, khó chịu. Những thực phẩm dưới đây rất có thể là “thủ phạm” ...

Súp tỏi: Siêu kháng sinh chữa bệnh cực hiệu nghiệm

Dinh dưỡng - 11:39 AM | 06/06/2018

Không phải ngẫu nhiên mà những người xây Kim tự tháp đã ăn tỏi để lấy sức mạnh, hay các chiến binh ...

Bệnh tiểu đường có nên ăn trái cây không?

Dinh dưỡng - 10:08 AM | 05/06/2018

Khi bị bệnh tiểu đường, bạn sẽ được khuyên không nên ăn những loại thức ăn ngọt, trong đó có cả trái ...

Quà bưởi và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:39 AM | 05/06/2018

Là một loại trái cây quen thuộc, được nhiều người ưa thích,quả bưởi không chỉ có hương vị thơm ngon ...

Công dụng và tác hại của tương ớt

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 05/06/2018

Dùng ớt quá độ và trong một thời gian dài có thể làm hệ thần kinh chết dần. Những hệ thần kinh bị ...

Bí quyết giúp bạn xả stress và cảm thấy yêu đời hơn chỉ nhờ thực phẩm

Dinh dưỡng - 2:11 PM | 04/06/2018

Stress trong cuộc sống thường nhật là điều không thể tránh khỏi. Dưới đây là những loại thực phẩm ...

Thịt trắng tốt hơn thịt đỏ?

Dinh dưỡng - 12:03 PM | 04/06/2018

Xét về mặt dinh dưỡng thì thịt nào cũng đều bổ cả, nhưng vấn đề then chốt là từ vài chục năm nay có ...

Vừa ăn vừa uống nước - Nên hay không?

Dinh dưỡng - 11:03 AM | 04/06/2018

Nhiều người thường có thói quen vừa ăn vừa uống nước vì cho rằng thói quen này hỗ trợ quá trình tiêu ...

7 loại thảo mộc tốt nên sử dụng nhiều trong nấu ăn

Dinh dưỡng - 10:56 AM | 04/06/2018

Một số loại thảo mộc được dùng trong ăn uống để tăng thêm độ ngon của món ăn. Ngoài ra, nếu tăng ...

Ăn 5 thực phẩm sau sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 04/06/2018

Theo Prevention, nếu bạn đã làm đủ mọi cách mà vẫn khó đi vào giấc ngủ, hãy thử ăn 5 thực phẩm dưới ...

Bà bầu ăn ngay 8 món này để thai nhi thông minh

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 01/06/2018

Theo các chuyên gia, mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất, vì đây là thời điểm thai ...

Chữa bách bệnh chỉ bằng cách uống nước

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 01/06/2018

Bệnh lao có thể được chữa khỏi nếu bạn thực hiện nghiêm túc việc uống nước khi bụng rỗng trong vòng ...

Những loại quả 'giàu' hóa chất nhất

Dinh dưỡng - 3:25 PM | 01/06/2018

Đối với những loại thực phẩm này, tốt nhất là chúng ta nên mau ở những nơi có uy tín, và ngâm rửa ...

Đậu đỏ và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:04 AM | 01/06/2018

Nhờ vào đặc tính thanh mát và những thành phần đặc biệt, đậu đỏ được xem là loại cây tốt nhất trong ...

Lợi ích của các món salad đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:52 PM | 31/05/2018

Từ lâu salad được biết đến như món ăn khai vị giúp bạn đỡ ngán và ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, công ...

Những điều chưa biết hết về bệnh còi xương ở trẻ

Dinh dưỡng - 2:10 PM | 31/05/2018

Còi xương là căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ sau này, và ngày nay bệnh ...

Những tác hại từ củ dền không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 12:13 PM | 31/05/2018

Củ dền là một loại thực phẩm được nhiều người lựa chọn sử dụng, bởi những hiệu quả từ sức khỏe mà nó ...

SOS: Không nên ăn trưa tại bàn làm việc

Dinh dưỡng - 2:17 PM | 29/05/2018

Để tiết kiệm thời gian hay do lười biếng nhiều người ăn bữa trưa ngay tại bàn làm việc. Tuy nhiên, ...

Lợi ích bất tận mà bạn chưa biết của vỏ chanh

Dinh dưỡng - 2:16 PM | 29/05/2018

Nếu bạn dùng chanh, đừng vội vứt bỏ chúng bởi chúng mang lại vô vàn lợi ích bao gồm: giảm đau khớp, ...

Những lưu ý đặc biệt khi ăn trái bơ

Dinh dưỡng - 2:13 PM | 29/05/2018

Thơm ngon, bổ dưỡng là những gì chúng ta không thể không nhắc đến khi nói về trái bơ. Tuy nhiên, ...

Bỏ túi ngay top 5 công dụng tuyệt vời của nghệ cho sứ khỏe

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 28/05/2018

Từ lâu, người Ấn Độ đã phát hiện ra công dụng tuyệt vời của nghệ như: điều trị viêm loét dạ dày, ...

10 điều cần nhớ khi ăn chay để đảm bảo sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:11 PM | 25/05/2018

Khi thực hiện chế độ ăn chay đồng nghĩa với việc cơ thể rất dễ thiếu hụt những loại vitamin, chất ...

Cách làm TRÀ SỮA THÁI thơm ngon cực đơn giản

Dinh dưỡng - 5:06 PM | 25/05/2018

Cách làm trà sữa thái dưới đây sẽ giúp bạn có thể uống trà sữa thả ga mà chẳng phải tốn công chờ đợi ...

7 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn sữa

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 25/05/2018

Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho mọi người ở mọi lứa tuổi.

Tạm biệt say nắng bằng món ăn dân giã

Dinh dưỡng - 11:05 AM | 25/05/2018

Ít người biết, không chỉ có thuốc tây mà ngay cả những món ăn dân giã cũng có thể chữa say nắng vô ...

Chữa bệnh dễ dàng với DƯA BỞ

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 25/05/2018

Một cốc dưa bở dầm, bỏ thêm một chút đường và một ít đá mát mát là món ăn giải nhiệt mùa hè rất ...

Dùng thuốc Đông y và những thói quen ăn uống nên kiêng kỵ

Dinh dưỡng - 6:57 PM | 24/05/2018

Đặc trưng của thuốc Đông y là dùng các loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên để bào chế thuốc chữa ...

Thực phẩm giàu kali hơn chuối không thể bỏ qua

Dinh dưỡng - 12:23 PM | 23/05/2018

Thông thường mọi người nghĩ đến chuối như nguồn thực phẩm đầu tiên cung cấp nhiều kali, tuy nhiều ...

Ăn bún, phở thường xuyên nguy cơ mắc bệnh

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 23/05/2018

Bún, phở là những món ăn phổ biến chỉ đứng sau cơm. Thói quen ăn bún, phở vào buổi sáng hoặc thậm ...

Cẩn thận rước ung thư vì ăn món phao câu khoái khẩu

Dinh dưỡng - 11:35 AM | 22/05/2018

Phao câu gà là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, ...

Thức uống giúp giảm đau đầu nhanh chóng

Dinh dưỡng - 10:47 AM | 21/05/2018

Đau nửa đầu là một loại nhức đầu gây đau dữ dội, thường gặp ở những người bị căng thẳng, stress. Lúc ...

3 thức uống dẹp tan 'nóng trong người'

Dinh dưỡng - 6:50 PM | 19/05/2018

Những ly sinh tốt thơm ngon, mát lạnh sẽ giúp bạn hạ nhiệt và thêm năng lượng trong những ngày hè ...

Top 3 món canh giúp giải nhiệt tốt nhất

Dinh dưỡng - 6:48 PM | 19/05/2018

3 món canh sau đây rất dễ làm, chi phí vừa phải mà rất có tác dụng trong việc thanh nhiệt, giải ...

Ăn tôm đúng cách tránh bị ngộ độc

Dinh dưỡng - 4:29 PM | 18/05/2018

Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho ...

Giải độc cơ thể đơn giản ngày cuối tuần

Dinh dưỡng - 10:26 AM | 18/05/2018

Bạn thường ăn những món mình yêu thích vào những ngày cuối tuần. Nhưng nếu bạn đang có kế hoạch giải ...

6 thực phẩm màu đỏ giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10:22 AM | 18/05/2018

Màu đỏ của các loại thực phẩm báo hiệu rất nhiều dinh dưỡng có trong nó. Những thực phẩm này cũng ...

Những loại nước hoa quả vừa ngon, lại trị táo bón

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 18/05/2018

Thời tiết nóng nực là một trong những điều kiện để những cơn táo bón tấn công bạn. Với những thức ...

7 sai lầm tai hại khi ăn hoa quả

Dinh dưỡng - 11:59 AM | 17/05/2018

Có thể bạn là người sành ăn, nhưng chắc chắn sẽ có lúc bạn lại mắc phải những sai lầm “vụn vặt” khi ...

Tại sao bạn nên ăn trái cây đúng mùa?

Dinh dưỡng - 11:07 AM | 16/05/2018

Nhiều giá trị dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, giá rẻ và an toàn cho sức khỏe là những lý do bạn nên ...

Ngạc nhiên với 5 thực phẩm khiến hơi thở có mùi

Dinh dưỡng - 11:04 AM | 16/05/2018

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng các loại thực phẩm dưới đây cũng khiến hơi thở có mùi, mặc dù bạn đã ...

5 bộ phận của cây sen siêu tốt cho mùa hè nắng nóng

Dinh dưỡng - 11:25 AM | 15/05/2018

Cây sen vô cùng thân thuộc với người Việt Nam và vô cùng tiết kiệm, mang nhiều hiện quả kinh tế vì ...

Giá đỗ xào gan lợn, rau cần - thực phẩm kỵ nhau

Dinh dưỡng - 10:35 AM | 15/05/2018

Nhiều người vẫn thích và hay chế biến món ăn giá đỗ xào gan lợn, rau cần nhưng ít ai biết đây là ...

Bạn sẽ dễ bị mắc bị ung thư hơn nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 14/05/2018

Nếu tiêu thụ quá nhiều các loại bột tinh chế màu trắng bắp rang bơ, snack khoai tây, chất ngọt nhân ...

Top 5 thực phẩm thay thế thuốc chống say xe

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 14/05/2018

Có thể bạn chưa biết, những thực phẩm tự nhiên không những bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn ...

Thường xuyên ăn ổi, điều kì diệu sẽ đến với bạn

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 14/05/2018

Ổi là một loại trái cây vô cùng quen thuộc đối với mỗi người, tuy rẻ tiền nhưng giá trị dinh dưỡng ...

Những người nên và nhông nên ĂN CHAY?

Dinh dưỡng - 5:34 PM | 12/05/2018

Không như bạn nghĩ, ăn chay tuy tốt nhưng chỉ phù hợp với một số đối tượng. Ngược lại, trong một số ...

Nghệ và hạt tiêu đen: cặp đôi phòng chống ung thư hoàn hảo

Dinh dưỡng - 5:33 PM | 12/05/2018

Không có thành phần tự nhiên nào trên thế giới có hiệu quả hơn nghệ trong việc giảm viêm. Và một sự ...

Muốn vui vẻ, hạnh phúc hãy ăn những thực phẩm này

Dinh dưỡng - 5:33 PM | 12/05/2018

Các loại đậu, rau bina, cà chua, sôcôla đen, mật ong, trứng, dừa… là những thực phẩm mà bạn nên tiêu ...

Để sống khỏe sau tuổi 40, hãy nhớ làm những điều này

Dinh dưỡng - 5:29 PM | 12/05/2018

Phụ nữ có xu hướng tăng cân ở độ tuổi 40 và 50, và điều này do sự sụt giảm trong hoạt động chứ không ...

9 loại rau củ quả ăn luôn cả vỏ còn tốt hơn phần ruột

Dinh dưỡng - 3:57 PM | 11/05/2018

Rất nhiều người thường hay gọt vỏ trái cây trước khi ăn. Tuy nhiên, họ không biết rằng, nó có tác ...

Bật mí những bí mật về quả dứa

Dinh dưỡng - 3:19 PM | 11/05/2018

Rất ít người biết rằng dứa là loại trái cây nhiệt đới thứ 2 được yêu thích trên thế giới. Bên cạnh ...

7 nhóm thực phẩm giúp giảm tác hại của thuốc lá

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 10/05/2018

Hầu hết chúng ta đều biết rằng thuốc lá có hại cho sức khỏe. Thế nhưng, số lượng người hút thuốc mỗi ...

Lạ đời thực phẩm càng ăn càng đói

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 10/05/2018

Bạn nghĩ rằng ăn một chút khoai tây chiên hay lát bánh mì sẽ làm giảm cơn đói. Nhưng nghịch lí là ...

Đậu đen - “thần dược” giải độc hiệu quả

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 09/05/2018

Đậu đen hay còn gọi là hắc đại đậu, là món ăn quen thuộc ở nước ta. Nhưng ít ai biết rằng loại đậu ...

Ăn uống phù hợp theo tạng người

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 09/05/2018

Mỗi người đều có thể tạng riêng, nếu biết được bạn thuộc thể tạng nào thì bạn sẽ có chế độ ăn uống, ...

Sự khác biệt giữa CAM và QUÝT

Dinh dưỡng - 4:10 PM | 08/05/2018

Bạn có biết sự khác biệt giữa quýt và cam không? Cả hai loại này đều là họ trái cây có múi và thường ...

10 thực phẩm lành mạnh nhất thế giới

Dinh dưỡng - 11:32 AM | 08/05/2018

Trong suốt cuộc đời, chúng ta phải nạp vào cơ thể một lượng thực phẩm khổng lồ. Thế nhưng không phải ...

Những loại trái cây sẽ bổ hơn nếu được hấp lên

Dinh dưỡng - 11:51 AM | 07/05/2018

Đa số chúng ta hay ăn tươi các loại trái cây nhưng lại không hề biết có những loại khi hấp lên lại ...

Trái cây gây nóng - mát: Chỉ là truyền miệng

Dinh dưỡng - 10:12 AM | 07/05/2018

Dân gian phân chia độ lành tính của các loại hoa quả thành loại quả thành hai loại nóng- mát. Thực ...

10 loại thực phẩm hỗ trợ tập thể dục hiệu quả

Dinh dưỡng - 10:43 AM | 06/05/2018

Việc tập luyện dù với mục đích giảm cân, duy trì vóc dáng hay vì mục đích sức khỏe… nó cũng sẽ khiến ...

5 kiểu ăn trứng sai lầm khiến bạn rước bệnh vào người

Dinh dưỡng - 5:21 PM | 05/05/2018

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn trứng không đúng ...

7 loại trái cây khi ăn không nên bỏ hạt

Dinh dưỡng - 4:31 PM | 04/05/2018

Có những loại trái cây mà khi ăn nhiều người vẫn có thói quen bỏ hạt mà không biết mình đang bỏ đi ...

Dự kiến có khoảng 200.000 người Việt có thể bị ung thư năm 2020

Dinh dưỡng - 9:48 AM | 04/05/2018

Trước tình hình thực phẩm bẩn đang bủa vây người tiêu dùng thì câu nói “bệnh từ miệng mà vào” quả ...

Top 5 loại quả mùa hè càng ăn càng nổi mụn, nóng trong

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 04/05/2018

Trái cây rất tốt cho sức khỏe bởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, protein, các khoáng ...

Cam đoan không phải ai cũng biết đến công dụng của 4 loại rau thơm này

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 03/05/2018

Đối với gia đình Việt một bữa cơm không thể trọn vẹn nếu thiếu các loại rau thơm, chúng không chỉ ...

5 loại rau tưởng chừng là bổ nhưng chứa nhiều ''thuốc'' nhất

Dinh dưỡng - 11:59 AM | 03/05/2018

Rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm trên lý thuyết rất có lợi cho sức khỏe vì chúng chứa rất ...

Ăn 1 củ khoai lang tím mỗi ngày để không có nỗi lo bị ung thư

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 28/04/2018

Theo tờ People.com, các nhà khoa học khẳng định rằng khoai lang tím rất hiệu quả trong việc ngăn ...

Ăn theo thực đơn "7 sắc cầu vồng" để không bao giờ mắc bệnh

Dinh dưỡng - 4:55 PM | 28/04/2018

Mỗi ngày một màu, ăn tất cả các loại trái cây có màu sắc khác nhau sẽ đảm bảo bạn nhận được lượng ...

Làm sao phân biệt được đâu là trứng gà thật và giả?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 27/04/2018

Các nghiên cứu từ trước đến nay đều đã chứng minh được một điều rằng mỗi ngày chỉ cần ăn một quả ...

8 thực phẩm hàng ngày tốt hơn khi ăn sống

Dinh dưỡng - 10:48 AM | 26/04/2018

Nấu, hấp, luộc và xào có thể ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng của một số loại thực phẩm nhất định. Nấu ...

Ăn trứng như thế nào là khoa học và tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 26/04/2018

Hầu hết bữa ăn hàng ngày của chúng ta đều thấy sự xuất hiện của trứng, nhưng liệu bạn đã biết được ...

“Điểm danh” những loại trái cây giúp chữa nhiệt miệng mùa nắng nóng hiệu quả

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 25/04/2018

Nhiệt miệng là tình trạng thường xảy ra vào mùa nắng nóng, gây ra vết lở loét ở mặt trong má, môi ...

9 loại thực phẩm giúp thanh lọc, giải độc cơ thể

Dinh dưỡng - 4:41 PM | 24/04/2018

Nếu bạn thường xuyên phải ăn uống ở bên ngoài, tiêu thụ thức ăn nhanh hay các thực phẩm đóng gói ...

Tự làm SỮA CHUA NẾP CẨM tại nhà ngon mê ly

Dinh dưỡng - 8:15 PM | 20/04/2018

Sữa chua nếp cẩm là một món tráng miệng tuyệt vời rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Không những ...

9 cách phân biệt mật ong thật - giả ngay tại chỗ

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 19/04/2018

Mật ong là một món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người, nó không chỉ có tác dụng làm ...

Thức uống giải nhiệt bạn có thể tự thực hiện tại nhà

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 19/04/2018

Mùa hè nóng bức rất dễ làm cơ thể mất nước, ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của các cơ quan. Chính ...

Tại sao rau muống không dành cho những đối tượng này?

Dinh dưỡng - 9:01 AM | 19/04/2018

Từ xưa đến nay, rau muống được mệnh danh là “vua của các loại rau”. Bởi những thành phần dinh dưỡng ...

Các gia vị vàng tốt cho sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 18/04/2018

Bệnh tim mạch của bạn sẽ thuyên giảm nếu như bạn biết bổ sung đúng cách các gia vị trong bữa ăn hàng ...

Thử làm bánh Khọt - ngọt ngào hương vị Vũng Tàu

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 18/04/2018

Nghe tên có vẻ khá kỳ lạ, nhưng thực chất bánh Khọt là loại bánh bình dân quen thuộc từ vùng Tuy ...

Lựa chọn đúng đắn cho ngày hè của bạn

Dinh dưỡng - 6:38 PM | 16/04/2018

Ngày hè nên ăn gì tốt cho sức khỏe? đó là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Thực phẩm ngày hè vô cùng ...

Ăn GỪNG đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều lời ích sức khỏe to lớn cho bạn

Dinh dưỡng - 11:53 AM | 16/04/2018

Chúng ta thường dùng gừng phổ biến hàng ngày như một thứ gia vị trong các bữa ăn. Nhưng nhiều người ...

Người Việt Nam đang có chiều cao trong top thấp nhất thế giới

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 13/04/2018

Mới đây theo công bố của Tổng hội Y học Việt Nam thì nước ta có chiều cao trung bình thấp nhất thế ...

Hướng dẫn làm tương ớt sạch chỉ mất 15 phút

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 13/04/2018

Bạn mê món gà rán hoặc khoai tây chiên chấm tương ớt nhưng lại lo sợ chất lượng tương ớt ngoài thị ...

Ăn bầu, bí ngộ độc - nguyên nhân và triệu chứng

Dinh dưỡng - 10:46 AM | 13/04/2018

Gần đây ngộ độc do ăn bầu, bí đã xuất hiện nhiều hơn. Thực tế đã có hai người phụ nữ khi ăn bí ngô ...

Thực hư ăn xoài nổi mụn trứng cá

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 11/04/2018

Mùa hè không thể thiếu một thứ đó là hoa quả, một trong những loại thực phẩm có đầy đủ vitamin, ...

Ăn đúng giờ giúp ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường

Dinh dưỡng - 9:58 AM | 10/04/2018

Ăn uống thất thường có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Nó có thể là nguyên nhân gây nên các ...

Cách làm TRÀ ĐÀO CAM SẢ thơm ngon đúng điệu ngay tại nhà

Dinh dưỡng - 3:37 PM | 09/04/2018

Trà đào cam sả là một thức uống kết hợp hương vị của trà, vị ngọt nhẹ từ đào và cam và một chút ...

Đập tan cơn khát ngày hè bằng những thức uống "siêu chất"

Dinh dưỡng - 9:52 AM | 09/04/2018

Thời tiết vào hè nắng nóng chúng ta hay chọn cho mình các loại đồ ngọt có ga để giải khát nhưng vô ...

Ăn chay là bạn đang cứu 'Trái Đất'

Dinh dưỡng - 9:41 AM | 09/04/2018

Đứng trước tình hình trái đất nóng lên, cạn kiệt tài nguyên và môi trường đang bị ô nhiễm làm sao để ...

Siêu năng lực có từ 1 cốc trà có thể “thổi vèo” stress

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 09/04/2018

Nếu bạn đang bị căng thẳng do áp lực từ công việc, từ gia đình hay một mối lo nào đó, khiến bạn mệt ...

Tháng 4 mùa DÂU TẰM- Công thức ngâm dâu tằm thơm ngon tuyệt hảo

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 06/04/2018

Thời điểm cuối tháng 3 đầu tháng 4 là mùa dâu tằm chín mọng. Dâu tằm chủ yếu được trồng ở miền Bắc, ...

Top 8 loại rau giàu protein và khoáng chất

Dinh dưỡng - 4:08 PM | 06/04/2018

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày phải đảm bảo lượng protein cho cơ thể hoạt động. Ngoài việc lấy vitamin ...

NGÔ BAO TỬ- kích thước nhỏ lợi ích to

Dinh dưỡng - 5:26 PM | 05/04/2018

Được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn châu Á và phương Đông, ngô bao tử (bắp non) được coi như là một ...

Lí do bạn nên ăn những loại trái cây này ngay bây giờ

Dinh dưỡng - 4:02 PM | 05/04/2018

Một số loại trái cây có công dụng rất tốt trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Nếu bạn ...

Bạn đã biết ăn trứng gà đúng cách?

Dinh dưỡng - 2:17 PM | 05/04/2018

Bạn nên lưu ý những sai lầm khi sử dụng trứng gà trong bữa ăn hàng ngày của mình để đảm bảo được giá ...

Sống trường thọ nhờ thói quen ăn uống đúng

Dinh dưỡng - 2:17 PM | 05/04/2018

Bạn nên áp dụng những thói quen ăn uống giúp sống thọ trong cuộc sống hàng ngày của mình từ những ...

Công dụng thần kỳ của HÀNH LÁ bạn nên biết

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/04/2018

Hành lá là một "tiên dược" cho sức khỏe, thường xuyên ăn mỗi ngày để có thể phát huy tối đa khả năng ...

Những điều cần biết về khoai lang để tận dụng hiệu quả nhất

Dinh dưỡng - 5:02 PM | 04/04/2018

Khoai lang là loại thực phẩm khá phổ biến và được nhiều người ưa thích, nhưng tác hại của ăn khoai ...

Chỉ uống nước mè đen rang, chúng ta vẫn có thể nhịn ăn trong 49 ngày?

Dinh dưỡng - 11:37 AM | 04/04/2018

Từ lâu mè đen được xem là món ăn bổ, là vị thuốc quý vì giá trị dinh dưỡng to lớn mà nó mang lại. ...

Uống NƯỚC VỐI không lo mỡ máu, bệnh gout, tốt cho người tiểu đường...

Dinh dưỡng - 10:57 AM | 04/04/2018

Nước vối là một loại nước uống dẫn dã, dễ uống lại thanh nhiệt vào mùa hè, đặc biệt thường thấy ở ...

Thói quen uống NƯỚC CHÈ ĐẶC làm suy giảm chức năng gan

Dinh dưỡng - 5:03 PM | 02/04/2018

Những người mắc bệnh về gan cần phải đặc biệt chú trọng tới chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài việc ...

Tóc mỏng thành dày khi bổ sung 7 loại thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 6:39 PM | 30/03/2018

Chế độ ăn uống không đủ chất cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn luôn khô xơ, dễ gãy ...

Ăn gì để bổ sung vitamin D tự nhiên?

Dinh dưỡng - 6:30 PM | 30/03/2018

Chức năng quan trọng nhất của Vitamin D là giúp điều chỉnh lượng canxi và phốt pho trong cơ thể - cả ...

Cách làm sữa gạo rang Hàn Quốc chuẩn vị thơm ngon

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 30/03/2018

Sữa gạo là một thức uống nổi tiếng ở xứ sở kim chi Hàn Quốc, hiện đã có mặt trên rất nhiều các quốc ...

10 món ăn bổ dưỡng giúp người ốm "vực dậy" sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:56 AM | 29/03/2018

Những người bệnh thường sẽ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và chán ăn trong quá trình điều trị. Để nhanh ...

Cách làm bánh bông lan cực ngon với nồi cơm điện

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 29/03/2018

Nếu bạn không có lò vi sóng thì đừng lo, chúng ta vẫn có thể làm bánh với nồi cơm điện mà nhà ai ...

Chán ngấy với cách ăn chuối bình thường - Hô biến ngay thành thức uống bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 10:35 PM | 26/03/2018

Là loại trái cây cung cấp đến 105 calo, nhiều carbohydrates, vitamin và chất xơ – chuối đóng vai trò ...

5 loại trái cây tốt cho người cao huyết áp

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 26/03/2018

Ngoài việc duy trì lối sống khỏe mạnh và kết hợp tập thể dục đều đặn, những người huyết áp cao nên ...

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường

Dinh dưỡng - 1:56 PM | 26/03/2018

Mặc dù đường rất quan trọng và cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể nhưng ngày nay, ...

6 lợi ích từ xoài xanh có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 1:35 PM | 26/03/2018

Xoài là một loại quả khá phổ biến ở những nước nhiệt đới và được nhiều người ưa thích. Xoài xanh là ...

Những trái cây và rau củ cực tốt bạn nên ăn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10:03 AM | 26/03/2018

Ăn nhiều trái cây và rau củ có thể giúp bạn tránh khỏi bệnh tim và đột quỵ, kiểm soát huyết áp, ngăn ...

Cải xoong giúp tiêu diệt tế bào ung thư

Dinh dưỡng - 10:02 AM | 26/03/2018

Theo báo cáo của quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, các loại rau họ cải như bông cải xanh (súp lơ ...

Nguy hại từ ăn xì dầu không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 5:31 PM | 24/03/2018

Xì dầu (hay còn gọi là nước tương) thường được ưu chuộng bởi những người ăn chay có thể gây nguy ...

Giá đỗ - 5 sai lầm thường gặp trong bữa ăn

Dinh dưỡng - 5:29 PM | 24/03/2018

Giá đỗ là loại rau mầm giàu dưỡng chất cho sức khỏe, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Với hàm lượng ...

Uống nước ép Cà Rốt + Củ Cải Đường mỗi ngày chữa bách bệnh

Dinh dưỡng - 5:18 PM | 22/03/2018

Nước ép củ cải đường với màu sắc tuyệt đẹp và hương vị hấp dẫn là một thức uống được chuyên gia ...

Ăn nhiều đậu bắp có thể dẫn đến sỏi thận

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 22/03/2018

Đậu bắp không chỉ là thực phẩm dùng để chế biến nhiều loại thức ăn ngon, bổ dưỡng, mà còn được ví ...

SỮA YẾN MẠCH là gì và liệu nó có tốt cho sức khỏe của bạn?

Dinh dưỡng - 10:37 AM | 22/03/2018

Yến mạch là loại ngũ cốc đang được ưa chuộng hiện nay, và được rất nhiều người ăn chay ưa thích và ...

Ăn sáng với TRỨNG và SỮA có hại cho sức khỏe hay không?

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 21/03/2018

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chắc hẳn ai cũng từng nghe câu nói: “sáng ăn ...

Thói quen ăn ớt sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 21/03/2018

Mặc dù rất nhiều người ăn ớt chỉ vì yêu thích hương vị của nó. Nhưng một vài nghiên ...

Ăn chuối không chỉ giúp giảm cân mà còn ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 21/03/2018

Chuối là loại thực phẩm vô cùng gần gũi với mỗi gia đình, được tiêu thụ rộng rãi, mọi người có thể ...

10 quan niệm sai lầm về sôcôla

Dinh dưỡng - 3:16 PM | 20/03/2018

Trên thực tế, sôcôla không có hại cho sức khỏe của chúng ta, nó có các chất dinh dưỡng thiết yếu ...

Những lợi ích của rau cần tây không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 11:28 AM | 20/03/2018

Nhiều người không thể ăn được rau cần tây, vì cho rằng nó có mùi hôi, vị đắng. Tuy nhiên, trong ...

Tại sao không nên ăn bánh mì?

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 20/03/2018

Bánh mì là một loại thực phẩm giàu tinh bột thường được dùng vào bữa sáng. Theo cách sống hiện đại, ...

6 lợi ích tuyệt vời của việc hạn chế ăn đường

Dinh dưỡng - 10:12 AM | 20/03/2018

Hạn chế sử dụng đường thực sự là một thách thức lớn, ngay cả đối với những người có lý trí mạnh mẽ ...

Phô mai có tốt cho sức khỏe hay không?

Dinh dưỡng - 2:10 PM | 19/03/2018

Theo CNN, phô mai hay pho mát là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất được ưa chuộng ở ...

Có nên ăn trái cây khi bụng đói?

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 18/03/2018

Trái cây tươi hay nước ép hoa quả luôn chứa rất nhiều dưỡng chất bổ ích cho cơ thể và đặc biệt tốt ...

Những điều chưa biết về caffein

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 16/03/2018

Theo trang Foodgenetics, cà phê được đem ra phân tích lần đầu vào năm 1820, chất caffein được sử ...

Ăn ớt bao nhiêu là đủ? Thắc mắc nhiều người chưa biết

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 13/03/2018

Ớt là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn. Tuy nhiên, đây không phải là thực phẩm có thể ăn ...

10 thực phẩm hàng đầu giúp xương chắc khỏe

Dinh dưỡng - 9:56 AM | 12/03/2018

Để giúp xương khỏe mạnh, bạn cần lượng canxi, vitamin D và vitamin K. Hãy đảm bảo rằng bạn bổ sung ...

7 lợi ích tuyệt vời từ nước ép bắp cải

Dinh dưỡng - 9:49 AM | 12/03/2018

Bắp cải là một loại rau xanh bổ ích với rất nhiều các chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin A, B1, ...

10 thực phẩm giàu vitamin E

Dinh dưỡng - 2:05 PM | 11/03/2018

Theo trang Organicfacts.net, ăn thực phẩm giàu vitamin E là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, ...

Uống trà quế mỗi ngày chữa bách bệnh

Dinh dưỡng - 1:57 PM | 11/03/2018

Quế mang một hương vị nồng đặc trưng và tạo cảm giác rất dễ chịu. Được sử dụng nhiều trong chế biến ...

Rau luộc không phải lúc nào cũng tốt- Vậy rau chế biến kiểu nào là tốt nhất?

Dinh dưỡng - 1:54 PM | 11/03/2018

Rau luộc không tốt cho sức khỏe như mọi người vẫn nghĩ. Một số vitamin sẽ tan trong nước luộc rau. ...

Ăn CHUỐI để giảm cân và bảo vệ tim mạch

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 11/03/2018

Bạn có biết chuối là loại trái cây tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới? Không chỉ là một loại trái cây ...

Ăn nhiều tôm phòng ngừa bệnh tim mạch hữu hiệu

Dinh dưỡng - 11:32 AM | 10/03/2018

Ăn nhiều tôm phòng ngừa bệnh tim mạch hữu hiệu, bởi vì trong tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc ...

Sự thật về ăn chay không như bạn tưởng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 09/03/2018

Nhiều người cứ nghĩ rằng ăn chay sẽ khiến cho cơ thể mình thiếu chất và nhàm chán... Nhưng thực tế ...

Giảm các bệnh mãn tính nhờ ăn nhiều rau xanh và trái cây

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 08/03/2018

Ăn nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc nguyên hạt giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính như tiểu đường và ...

1 ly nước cam bằng 1 thang thuốc bổ

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 08/03/2018

Cam là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới, đặc biệt dưới dạng nước ...

Những thực phẩm giải độc gan hiệu quả

Dinh dưỡng - 11:59 AM | 07/03/2018

Gan là cơ quan giúp cơ thể thải chất độc nên nó cũng rất dễ bị ngộ độc khi bạn ăn uống thiếu khoa ...

Giải mã những tin đồn trong việc ăn tôm

Dinh dưỡng - 11:28 AM | 07/03/2018

Tôm là thực phẩm bổ dưỡng thông dụng nhưng xoay quanh nó là lắm tin đồn. Chúng tôi giúp bạn giải tỏa ...

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn áp dụng chế độ ăn chay thuần?

Dinh dưỡng - 11:49 AM | 05/03/2018

Hiện nay ngày càng có nhiều người đã chuyển đổi chế độ ăn bình thường sang ăn chay, trong đó có ...

10 lợi ích không ngờ của sữa dê

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/03/2018

Các nghiên cứu khuyên rằng, mọi người nên uống nhiều sữa dê hơn, vì thực tế nó tốt hơn sữa bò. Một ...

Hãy thay trà và cà phê bằng 5 loại thức uống sau cho bữa sáng

Dinh dưỡng - 7:10 AM | 04/03/2018

Những thức uống lạnh mạnh cho bữa sáng bạn cần biết để có được nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới ...

5 thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị viêm khớp vẩy nến

Dinh dưỡng - 2:27 PM | 02/03/2018

Theo trang Everydayhealth, nghệ và đinh hương... là những thực phẩm có thể giúp giảm bớt triệu chứng ...

Bật mí tính cách đàn ông qua 1 cốc bia

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 27/02/2018

Mỗi loại bia có một hương vị và nồng độ cồn khác nhau nói lên tính cách của người thích uống chúng. ...

11 lợi ích của giấm làm từ nước dừa bạn không hề ngờ tới

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 25/02/2018

Lợi ích của giấm làm từ nước dừa rất tốt để điều trị các vấn đề về da như tình trạng mụn trứng cá, ...

Giải đáp tất tần tật mọi thắc mắc về việc ăn trứng vịt lộn có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 12:19 PM | 23/02/2018

Trứng vịt lộn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, rất giàu chất dinh dưỡng và nếu yêu thích nó thì ...

Ăn BÔNG CẢI XANH để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Dinh dưỡng - 11:35 AM | 20/02/2018

Theo nghiên cứu cho biết, bổ sung nhiều súp lơ xanh (bông cải xanh) vào khẩu phần ăn sẽ giúp giảm ...

Thanh lọc cơ thể sau Tết bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 20/02/2018

Các chất béo, dầu mỡ, bia rượu, cà phê mà bạn đã nạp quá nhiều trong dịp Tết khiến cơ thể đang bị ...

Ăn trứng mỗi ngày để được hưởng 7 lợi ích không tưởng sau cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 19/02/2018

Trứng là một thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo cho mọi lứa tuổi. Ăn trứng thường xuyên sẽ giảm nguy cơ ...

Chịu khó ăn uống những thực phẩm sau cơ thể bạn sẽ không phải giải độc

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 18/02/2018

Nạp quá nhiều thực phẩm trong dịp Tết khiến cơ thể bạn tích lũy độc tố. Những thực phẩm sau sẽ giúp ...

Bổ sung canxi ngày Tết như thế nào cho đúng?

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 17/02/2018

Ngày Tết, bạn thường không cân đối được lượng thực phẩm đưa vào cơ thể dẫn đến mất cân bằng chất ...

Đi dọc đất nước xem cách làm dưa góp đón Tết của 3 miền

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 16/02/2018

Trong ngày Tết, bên cạnh thịt mỡ, bánh chưng, các món dưa góp chua cay giòn cũng là thức ăn kèm ...

Không muốn phải vào viện sau Tết, bạn nên tích trữ thêm các quả này

Dinh dưỡng - 9:04 PM | 14/02/2018

Trong những ngày Tết thói quen sinh hoạt bị thay đổi, thêm vào đó là việc ăn quá nhiều đồ ngọt và ...

Những cái chết “rình rập” có trong thực phẩm

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 14/02/2018

Có những cái chết “rình rập” có trong thực phẩm trong chúng ta ăn hàng ngày mà ít người ngờ tới.

Top 3 nhóm trái cây luôn tốt cho cơ thể bạn

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 14/02/2018

Trái cây luôn được khuyến khích ăn trong bất kỳ thực đơn nào. Trung bình mỗi ngày một người ăn ít ...

Tết này, mọi nhà nên tận dụng ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng từ các loại đậu để cơ thể được bổ sung đủ dưỡng chất và tránh bệnh tật

Dinh dưỡng - 9:35 AM | 13/02/2018

Nhắc đến các loại đậu người ta nghĩ ngay đến một loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.

11 thực phẩm ăn sai thời điểm có thể gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 11/02/2018

Đây là 11 loại thực phẩm phổ biến hàng ngày rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy ...

Chế độ ăn uống dành cho người bị tiểu đường trong ngày Tết

Dinh dưỡng - 9:41 PM | 10/02/2018

Những lưu ý về ăn uống ngày Tết cho người bệnh tiểu đường giúp cho bệnh nhân và người chăm sóc có ...

Ăn trái sung để hưởng muôn vàn tác dụng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 09/02/2018

Là một loại quả quen thuộc của nông thôn Việt Nam, sung thường biết đến như một cây có trái để ăn ...

Không phải thời điểm nào cũng có thể ăn thịt bò

Dinh dưỡng - 10:54 AM | 08/02/2018

Thịt bò có công dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Tuy nhiên có những thời điểm trong ngày không được ăn ...

Tết này đừng uống NƯỚC NGỌT CÓ GA, bởi nó độc hại hơn những gì bạn từng biết

Dinh dưỡng - 8:35 AM | 08/02/2018

Tết đến Xuân về những năm gần đây, trong mỗi mâm cơm, trên mỗi bàn thờ của gia đình Việt chúng ta ...

Tết này ăn NHO KHÔ mỗi ngày để hưởng thật nhiều lợi ích cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 05/02/2018

Nho khô màu đen, xanh, vàng đều rất giàu vitamin B, C, folic axit, sắt, caroten, leutein, kali, ...

Tết năm nay, mỗi nhà nên có loại hạt này ăn để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà

Dinh dưỡng - 10:56 PM | 03/02/2018

Hạt dẻ cười chứa hàm lượng lớn vitamin E, vitamin B-complex, folate và vitamin B6. Các vitamin E có ...

Điểm mặt 5 món ăn không được hâm đi hâm lại nhiều lầm trong dịp Tết

Dinh dưỡng - 10:49 PM | 03/02/2018

Ngày Tết nhiều gia đình có thói quen nấu một lần rất nhiều thức ăn rồi hâm đi hâm lại để dùng dần. ...

Ăn ít thực sự mang lại quá nhiều lợi ích

Dinh dưỡng - 3:22 PM | 02/02/2018

Có rất nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe bắt nguồn từ việc ăn quá nhiều và ăn những thực phẩm ...

5 bước làm phổi sạch chỉ trong vòng 3 ngày

Dinh dưỡng - 3:18 PM | 02/02/2018

Theo trang Theheartysoul, dưới đây là 5 bước làm sạch phổi rất hữu hiệu cho người hút thuốc lâu năm, ...

Trẻ sẽ kém thông minh nếu cha mẹ thường xuyên cho con ăn 8 món này

Dinh dưỡng - 10:34 AM | 02/02/2018

Có một số đồ ăn hằng ngày trẻ em vẫn thường xuyên ăn và rất yêu thích nhưng chùng lại là những thực ...

Thực đơn dành riêng cho người bị đau nửa đầu

Dinh dưỡng - 5:03 PM | 01/02/2018

Uống thuốc chỉ giúp bạn hết đau nửa đầu tức thì, đa phần là giảm triệu chứng. Với những gợi ý về ...

Lên thực đơn những loại cá giúp xương chắc khỏe

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 01/02/2018

Trong bữa ăn hàng với các loại thịt cá phổ biến, những loại cá giúp xương chắc khỏe mà chị em nên ưu ...

Hướng dẫn cách muối DƯA HÀNH chống ngán ngày Tết

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 01/02/2018

Dưa hành là một trong những món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền của người Việt ...

Làm sao để 'nhậu' suốt mà không say dịp Tết?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 01/02/2018

Các cuộc hội hè, tất niên giáp tết, Tết... có thể khiến bạn say bí tỉ đến nỗi không kiểm soát ...

Bất ngờ với lợi ích và tác hại của 11 loại thực phẩm quen thuộc đối với lá gan

Dinh dưỡng - 5:24 PM | 31/01/2018

Bạn có thể bất ngờ khi biết một số loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày lại có tác dụng tuyệt vời ...

Bổ sung vitamin D hoàn hảo bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 31/01/2018

Thiếu vitamin D có thể gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm như loãng xương, hen suyễn, tiểu đường, cảm ...

Những loại thực phẩm giúp bạn cải thiện thị lực

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 31/01/2018

Đôi mắt bạn sẽ luôn khỏe mạnh nếu bạn bổ sung những loại thực phẩm như cà rốt, cam, khoai lang, hàu, ...

Mẹo giữ thực phẩm tươi lâu bất ngờ

Dinh dưỡng - 9:38 AM | 30/01/2018

Trong những ngày nắng nóng, tủ lạnh nhiều khi cũng không thể kiểm soát được tốc độ hư hỏng của thực ...

Thực phẩm 'phá hủy' não nhanh nhất

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 30/01/2018

Dưới đây là 3 thực phẩm mà chúng ta càng ăn nhiều càng hại não như suy giảm trí nhớ, kém thông minh, ...

8 loại thực phẩm ngăn ngừa cảm cúm hiệu quả

Dinh dưỡng - 5:20 PM | 29/01/2018

Chỉ cần tận dụng những thực phẩm đang có trong nhà bếp, bạn sẽ không còn lo cảm cúm, cũng chẳng ngại ...

Cần tây giúp tiêu diệt bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 12:32 PM | 27/01/2018

Các nhà khoa học đến từ Viện nghiên cứu Dinh dưỡng Tự nhiên Trung Quốc và Viện Ung thư Quốc gia Hoa ...

Những thực phẩm khiến bạn dễ đổ bệnh

Dinh dưỡng - 7:15 AM | 26/01/2018

Theo Prevention, những thực phẩm sau tưởng chừng như sạch, nhưng chúng lại là nguyên nhân khiến bạn ...

Khám phá những công dụng tuyệt vời của 8 loại thực phẩm với trí não

Dinh dưỡng - 3:11 PM | 24/01/2018

Không tỉnh táo là nguyên nhân khiến bạn không hoàn thành tốt công việc trong ngày. Bổ sung những ...

Cách phân biệt cà phê bẩn và cà phê sạch

Dinh dưỡng - 10:25 AM | 24/01/2018

Vị đắng cà phê khác vị ký ninh, màu cà phê khác màu bắp rang cháy. Bạn chỉ cần tinh tế hơn là sẽ ...

Những thực phẩm có ''đánh chết'' cũng không được ăn cùng bí ngô

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 23/01/2018

Bí đỏ tuy là thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng nó cũng có những đại kỵ cần tránh ...

Rau nấu chín, chất mất đi

Dinh dưỡng - 3:25 PM | 22/01/2018

Một số loại rau chỉ phát huy được hết giá trị dinh dưỡng vốn có khi sử dụng trực tiếp, không qua nấu ...

5 lý do cực tốt để bạn ăn khoai lang nhiều hơn

Dinh dưỡng - 10:31 AM | 22/01/2018

Cho dù bạn ăn dưới hình thức nào như hấp, nghiền nát, hoặc nướng… thì cũng có rất nhiều lý do để bạn ...

Muốn có giấc ngủ ngon, đừng ăn những thực phẩm này vào buổi tối

Dinh dưỡng - 4:26 PM | 19/01/2018

Một số loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai ngờ rằng nếu sử dụng thực phẩm đó vào buổi ...

GIẤM TÁO có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết hết

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 19/01/2018

Theo Lifehack, giấm táo là tập hợp của các vitamin thiết yếu và nguyên tố có ích, giúp cho nó trở ...

Lựa chọn thực phẩm để không làm tăng đường huyết

Dinh dưỡng - 7:17 AM | 19/01/2018

Lượng đường trong máu tăng lên khi bạn sử dụng các loại thực phẩm chiếu nhiều carbohydrate. Mức ...

Cẩn thận ung thư với thói quen bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 5:25 PM | 18/01/2018

Theo Medicalnewstoday, có những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh bởi nó dễ gây biến chất ...

Đừng bỏ qua 9 siêu thực phẩm giúp trái tim bạn luôn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 2:50 PM | 18/01/2018

Cuộc sống bận rộn có thể khiến bạn lựa chọn những đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ không tốt đối với cơ thể ...

Thì ra trước giờ chúng ta vẫn hiểu sai về chất béo bão hòa

Dinh dưỡng - 2:44 PM | 17/01/2018

Phần lớn mọi người đều cho rằng chất béo bão hòa có hại cho sức khỏe và thường hạn chế ăn các thực ...

10 loại thực phẩm dùng để ăn chay nhưng vẫn giàu protein

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 17/01/2018

Theo trang Stylecraze, nếu bạn đang ăn chay thì những thực phẩm sau sẽ là lựa chọn hàng đầu giúp bạn ...

5 loại trái cây tăng cường miễn dịch và giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 16/01/2018

Trái cây là thứ lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn bất kỳ khi nào. Nếu ăn trái cây mỗi ngày, bạn sẽ ...

Trí nhớ bạn đang giảm sút? Hãy ăn những thực phẩm sau sẽ giúp bạn minh mẫn hơn

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 15/01/2018

Dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “sắc sảo khi trẻ, minh mẫn khi đã già”.

Bột sắn dây nên uống sống hay chín thì tốt cho sức khoẻ?

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 15/01/2018

Bột sắn dây có tác dụng làm mát cơ thể, là loại nước giải khát rất tốt cho cơ thể. Nhưng một điều ...

Thần kỳ tác dụng của hạt chia đối với cơ thể

Dinh dưỡng - 7:10 AM | 15/01/2018

Hạt chia được mệnh danh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Vậy thực hư tác dụng ...

Ăn cá nhiều chưa hẳn đã tốt hơn ăn thịt

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 12/01/2018

Cá và thịt là hai loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Nhiều bà nội trợ cho rằng việc ăn ...

Đậu phụ - thực phẩm giàu protein, hỗ trợ phòng và trị bệnh hiệu quả

Dinh dưỡng - 7:25 AM | 12/01/2018

Đậu phụ là một món ăn truyền thống phổ biến lại khá rẻ tiền ở các nước châu Á. Khoảng 30 năm gần đây ...

Cẩm nang tự làm giấm ăn tại nhà đảm bảo sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:29 AM | 11/01/2018

Giấm không chỉ là một gia vị quan trọng trong căn bếp mà còn có nhiều tác dụng như làm đẹp. Cách làm ...

Tránh rước bệnh vào người vì ăn những bộ phận này của lợn

Dinh dưỡng - 10:10 AM | 11/01/2018

Thực phẩm từ lợn phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, một số bộ phận của lợn không nên ...

Đừng bỏ qua 6 thực phẩm vàng này nếu bạn muốn sống thọ như người Nhật

Dinh dưỡng - 5:20 PM | 10/01/2018

Chế độ dinh dưỡng có liên hệ mật thiết đối với sức khỏe của chúng ta. Một số loại thực phẩm giúp ...

Cần kiêng ăn gì để không bị mề đay ''ghé thăm''

Dinh dưỡng - 2:36 PM | 10/01/2018

Mề đay khiến viêm da gây ngứa ngáy rất bất tiện cho người bệnh. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình ...

Bí quyết tiêu diệt ''kẻ thù'' của làn da mụn thông qua chế độ ăn uống

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 09/01/2018

Làn da bị mụn cần được chăm sóc cẩn thận, từ chế độ vệ sinh da mặt tới chế độ ăn uống. Da bị mụn ...

Những thực phẩm giúp bạn “sống sót” qua mùa đông

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 09/01/2018

Mùa đông lạnh giá khiến sức khỏe của bạn xuống dốc nhanh chóng. Hãy chuẩn bị trong bếp những thực ...

Cách ăn theo từng độ tuổi 20-30-40

Dinh dưỡng - 7:25 AM | 08/01/2018

Khi bạn 20 tuổi nhu cầu dinh dưỡng sẽ phụ thuộc vào tính chất công việc. Bước vào tuổi 30 những thực ...

Ăn lẩu sao cho bổ đúng chuẩn chuyên gia

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 07/01/2018

Lẩu là món ăn quen thuộc và yêu thích của nhiều người. Thời tiết trở lạnh khiến bạn thèm ăn lẩu ...

Bổ sung ớt vào thực đơn hằng ngày: Con dao 2 lưỡi

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 07/01/2018

Ớt là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn. Tuy nhiên, đây không phải là thực phẩm có thể ăn ...

Có nên ăn nhiều để xả stress?

Dinh dưỡng - 9:48 PM | 06/01/2018

Rất nhiều người tìm cách ăn uống “thả ga” để quên đi căng thẳng, lo âu. Tuy nhiên, cách giải quyết ...

Xà lách - “thần dược” trong các loại thực phẩm

Dinh dưỡng - 9:46 PM | 06/01/2018

Xà lách là loại rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Hãy ...

Nước ép anh đào giúp ngăn chặn viêm khớp

Dinh dưỡng - 10:52 AM | 05/01/2018

Anh đào không chỉ là loại quả có hương vị tuyệt vời mà còn chứa chất chống ôxy hóa mạnh mẽ và các ...

Cảnh báo bánh gạo Mochi Nhật Bản: Ngon nhưng có thể gây chết người

Dinh dưỡng - 10:22 AM | 03/01/2018

Hai người đã tử vong ở Nhật và nhiều người khác đang trong tình trạng nguy kịch sau khi ăn bánh ...

Để giảm nguy cơ UNG THƯ VÚ, chị em hãy chịu khó ăn 8 thực phẩm dưới đây

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 03/01/2018

Nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí y học của Anh phát hiện ra rằng, những người có chế độ ăn khoa ...

Bạn có tin? ỚT có khả năng ngăn chặn đau tim trong vòng 60 giây

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 03/01/2018

Theo Naturalnews, bạn thực sự có thể ngăn chặn cơn đau tim bằng ớt trong khoảng 60 giây.

Sự thật kỳ diệu về gạo lứt muối mè

Dinh dưỡng - 12:00 AM | 03/01/2018

Theo Đông y, gạo lứt là một loại thuốc bổ tỳ, phế, gan, thận, tâm… tính mát, thanh nhiệt, bổ thần và ...

Ăn trứng gà khi ăn chay có vi phạm giáo lý nhà Phật?

Dinh dưỡng - 2:47 PM | 02/01/2018

Ăn chay có được ăn trứng gà không là băn khoăn của nhiều người trong khi ăn chay. Liệu ăn trứng gà ...

Tỏi đen không ''thần thánh'' như nhiều người vẫn nghĩ

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 01/01/2018

Tỏi đen ngày nay rất được ưa chuộng bởi những lợi ích đối với sức khỏe mà nó đem lại, tuy nhiên bên ...

5 'không' cho bữa sáng hoàn hảo của bạn

Dinh dưỡng - 10:44 PM | 30/12/2017

Theo phân tích của những chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng ...

7 sự thật gây sốc về nước ngọt

Dinh dưỡng - 10:32 PM | 30/12/2017

Theo Boldsky, sự thực thì nước ngọt có ga không hề mang lại cho bạn lợi ích gì ngoài việc làm xương ...

Lợi ích kinh ngạc của thực phẩm lên men

Dinh dưỡng - 10:31 PM | 30/12/2017

Các món ăn được chế biến nhờ vào quá trình lên men tự nhiên mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ...

6 thực phẩm cần kiêng ăn khi bị bỏng để nhanh lành da và không để lại sẹo?

Dinh dưỡng - 2:31 PM | 29/12/2017

Bỏng làm da bị tổn thương, gây đau rát rất khó chịu đặc biệt nếu không chăm sóc kỹ còn để lại seo ...

Ăn kiêng sai cách: Chẳng thấy giảm cân chỉ thấy bệnh

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 29/12/2017

Ăn kiêng được rất nhiều người quan tâm vì mong muốn có một thân hình đẹp. Nhưng ăn kiêng có tốt ...

Những điều vô cùng thú vị về sầu riêng có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 7:37 AM | 29/12/2017

Sầu riêng được xem là loại quả “vừa ngon vừa thúi”, không những tốt cho sức khỏe mà xung quanh nó ...

Khuyến cáo: 4 thực phẩm không nên ăn kèm thịt lợn

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 29/12/2017

Thịt bò, gan, đậu tương, rau thơm… được khuyến cáo không được ăn chung với thịt lợn.

Top những thực phẩm ưu việt cho người tiểu đường

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 27/12/2017

Muốn giảm lượng đường trong máu, bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung những loại thực phẩm như rau xanh, ...

Bạn có nằm trong số 99% người băn khoăn có nên ăn trứng khi ăn kiêng?

Dinh dưỡng - 10:41 AM | 26/12/2017

Bạn đang thừa cân? Thay vì mất nhiều công sức và thời gian đến các trung tâm làm đẹp, bạn có thể ...

Top 10 siêu thực phẩm cần có trong bếp vào mùa đông này

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 26/12/2017

Nếu tủ bếp nhà bạn chưa có những loại trái cây và rau củ này, hãy bổ sung ngay chúng vì những lợi ...

Top 8 thực phẩm tưởng xấu lại hóa tốt

Dinh dưỡng - 2:13 PM | 23/12/2017

Bạn thường bị những thông tin về thực phẩm đánh lừa, khiến bạn không biết rằng thực phẩm ấy tốt hay ...

4 loại chất ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:13 PM | 23/12/2017

(SKGĐ) Loại bỏ đường ra khỏi danh sách thực phẩm là điều dường như không thể, kể cả các loại đường ...

Vạn lợi ích từ sữa ong chúa

Dinh dưỡng - 5:55 PM | 22/12/2017

Sữa ong chúa được biết như loại dưỡng chất có tác dụng kỳ diệu. Công dụng của sữa ong chúa là gì mà ...

Bà nội trợ thông thái nên biết những thực phẩm kỵ nhau này

Dinh dưỡng - 2:07 PM | 22/12/2017

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, thực phẩm kỵ nhau ...

Ăn chuối khiến bệnh táo bón nặng hơn?

Dinh dưỡng - 12:55 PM | 21/12/2017

Không hề sai khi nói rằng chuối là thực phẩm vàng cho mọi người. Chuối là loại trái cây thơm ngon, ...

5 siêu thực phẩm giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân

Dinh dưỡng - 7:25 AM | 21/12/2017

Lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi. Chúng ta không thể ngăn nó nhưng có thể ngăn nó đến ...

Bất ngờ với câu hỏi: “Lá ngón ăn được không?”

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 20/12/2017

Lá ngón là một loại cây leo thân quấn thường xanh như cây rau rừng mà người dân hay hái là nấu ăn. ...

Ngừa ung thư với món súp tốt nhất thế giới: Súp Miso của Nhật Bản

Dinh dưỡng - 3:35 PM | 19/12/2017

Súp miso là một trong nhiều món ăn không thể thiếu trong những bữa ăn của người Nhật. Không những có ...

Thực hư việc ăn nhiều hải sản gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 19/12/2017

Hải sản là một nguồn thực phẩm cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, ăn nhiều hải sản không ...

Bắp cải có thể chữa được loét dạ dày, tá tràng

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 19/12/2017

Rau bắp cải là một loại thực phẩm gần gũi với cuộc sống hàng ngày, nhưng lại có công dụng chữa được ...

Mẹo chọn giò ngon không hàn the

Dinh dưỡng - 4:38 PM | 18/12/2017

Giò là món ăn mang tính chất truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết. Tuy nhiên nếu ...

Bia, rượu ảnh hưởng tới thận như thế nào?

Dinh dưỡng - 10:55 AM | 18/12/2017

Uống bia, rượu với lượng lớn có thể ảnh hưởng đến một số bộ phận cơ thể, đặc biệt là thận. Chỉ cần ...

Đừng quá thần thánh hóa gạo lứt

Dinh dưỡng - 10:49 AM | 18/12/2017

Gạo lứt đang được nhiều người ca ngợi về tác dụng việc thanh lọc cơ thể, giảm cân, làm đẹp da, thậm ...

Những món ăn làm ấm cơ thể vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 8:24 AM | 18/12/2017

Bữa sáng là điều không thể bỏ qua. Đặc biệt khi trời lạnh, việc bổ sung những thực phẩm cung cấp đầy ...

Những loại trái cây phù hợp cho từng bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 7:10 AM | 17/12/2017

Trái cây rất tốt cho sức khoẻ nhưng với những người bị bệnh ung thư thì việc lựa chọn trái cây lại ...

Nếu bạn không ăn thịt, những thực phẩm sau có thể hoàn toàn thay thế

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 14/12/2017

Giải pháp để vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong khi bạn phải kiêng ăn thịt.

5 loại trà cực tốt mà cánh đàn ông nên uống

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 14/12/2017

Uống trà không chỉ là thú vui tao nhã, làm cho tâm người uống thêm lắng đọng mà trà còn giàu các ...

Nước ép dưa hấu + chanh có tác dụng tuyệt vời cho phái mạnh

Dinh dưỡng - 7:23 AM | 13/12/2017

Giờ đây, chỉ cần có dưa hấu và chanh bạn sẽ rất bất ngờ khi biết mình có thể sở hữu loại nước ...

Tránh những thức ăn này vì chúng là kẻ thù của bệnh viêm dạ dày

Dinh dưỡng - 8:26 PM | 12/12/2017

Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng đối với người bị bệnh viêm dạ dày. Vì thế, người bệnh cần biết ...

Khi bạn ăn chay, nếu thấy những dấu hiệu sau bạn nên dừng ăn ngay

Dinh dưỡng - 8:59 AM | 11/12/2017

Ăn chay có thể là một chế độ ăn uống tuyệt vời với nhiều người, nhưng trong những tình huống nhất ...

Không thể không ăn dâu tây nhiều hơn sau khi biết 11 lý do này

Dinh dưỡng - 9:07 AM | 09/12/2017

Dâu tây có chứa một kho dinh dưỡng đồ sộ với vô số lợi ích cho sức khỏe như chống ôxy hóa, giảm cân, ...

Trái cây ưu việt dành cho người tiểu đường

Dinh dưỡng - 9:06 AM | 09/12/2017

Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống, thậm chí là cả trái cây. Nhưng có ...

Su hào - “thần dược” của mùa đông

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 08/12/2017

Su hào được mệnh danh là "thần dược" tự nhiên trong mùa đông. Hãy ăn su hào thường xuyên để phòng ...

Người bị cao huyết áp phải luôn trang bị 5 loại thức uống này

Dinh dưỡng - 2:25 PM | 06/12/2017

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay và được xem là “kẻ giết người thầm ...

11 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa đông

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 06/12/2017

Không khí lạnh và khô của mùa đông khiến hệ miễn dịch của con người thường yếu hơn. Do đó, chúng ta ...

Top 7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 7:25 AM | 06/12/2017

Chỉ một chút lưu ý trong chế độ ăn hàng ngày là bạn đã loại bỏ được đáng kể những tác nhân gây ung ...

10 thực phẩm dễ tìm cực kỳ dồi dào vitamin D

Dinh dưỡng - 9:21 AM | 05/12/2017

Vitamin D có trong thực phẩm nào để có thể bổ sung nguồn vi chất quan trọng cho sự phát triển chiều ...

Lợi ích sức khỏe của hạt dẻ cười có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 9:08 AM | 05/12/2017

Hạt dẻ cười hay còn gọi là quả hồ trăn, đây là món ăn ngon rất được ưa chuộng, nhưng có thể chính ...

5 thực phẩm giúp bạn đẩy lùi chứng đầy bụng

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 05/12/2017

Bạn cảm thấy bạn của bạn như đang sưng lên và rất khó chịu? Đó là do bạn đã ăn phải những thục phẩm ...

Uống bia ở mức vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng

Dinh dưỡng - 7:27 PM | 04/12/2017

Bia rượu được coi là những thức uống không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng ở mức độ phù ...

3 món ăn đơn giản từ thịt gà giúp giảm ho hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 04/12/2017

Rất nhiều người tin rằng khi bị ho cần kiêng ăn các loại thực phẩm như tôm, cua hay đặc biệt là thịt ...

4 điều ngạc nhiên về sức mạnh của trái bơ

Dinh dưỡng - 11:09 PM | 02/12/2017

Theo trang Health, trái bơ là một trong những thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh. ...

Sữa chua - không có tác dụng giảm cân thần kỳ như chị em vẫn tưởng

Dinh dưỡng - 11:03 PM | 02/12/2017

Nhiều người cho rằng sữa chua là loại thuốc vô giá, vừa có thể chữa được bệnh lại giúp chị em trẻ ...

4 thực phẩm cực bổ dưỡng mang chữ “tây”

Dinh dưỡng - 7:25 AM | 01/12/2017

Những thực phẩm dưới đây có mang chữ "tây", nhưng lại được dùng hàng ngày trong các bữa ăn của gia ...

Top 3 thực phẩm lên men cực tốt cho tiêu hóa

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 01/12/2017

Thực phẩm lên men (probiotic) giúp cải hệ thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ ...

Nếu bạn uống rượu mà đỏ mặt, hãy cẩn thận có thể bạn bị các bệnh sau

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 30/11/2017

Rượu chứa chất ethanol, khi vào cơ thể ethanol sẽ khiến hoạt chất acetaldehyde tăng cao và tích tụ ...

Nước hầm xương - không chỉ là dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 29/11/2017

Chứa hàm lượng lớn những dưỡng chất từ xương như collagen, canxi, phospho... nước hầm xương không ...

5 thực phẩn nên tránh ăn khi thời tiết lạnh

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 28/11/2017

Những thực phẩm dưới đây thường có tính hàn, ăn vào sẽ lạnh bụng và giảm sức đề kháng của cơ thể... ...

Ăn kiêng nghiêm khắc nguy hiểm đến tính mạng

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 28/11/2017

Nhịn ăn, hay kiêng ăn nghiêm khắc sai cách cũng có thể khiến bệnh nhân đái tháo đường gặp nạn.

Hoa quả có làm giảm huyết áp!?

Dinh dưỡng - 7:20 AM | 28/11/2017

Theo kết quả của một nghiên cứu mới đăng trên Reuter cho hay, hoa quả có thể không giúp làm giảm ...

Tránh xa 9 loại thực phẩm này khi bị viêm gan B

Dinh dưỡng - 3:38 PM | 27/11/2017

Viêm gan B có nguy cơ dẫn đến xơ gan, suy gan, ung thư biểu mô tế bào gan gây nguy hại đến sức khỏe ...

Tại sao chế độ dinh dưỡng của phụ nữ không thể thiếu trứng gà?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 27/11/2017

Không phải ngẫu nhiên mà trứng gà được coi là loại protein tự nhiên tốt nhất, rẻ nhất, tiện nhất.

Giải độc cho gan ngay tại nhà siêu hiệu quả bằng 6 loại thực phẩm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 24/11/2017

Gan có chức năng rất quan trọng trong việc đào thải độc tố cho cơ thể. Nhưng khi phải hoạt động quá ...

Hãy cẩn thận với những tác dụng phụ của cà rốt

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 22/11/2017

Với những tác dụng quý đối với sức khoẻ cùng nguồn vitamin vô cùng dồi dào, cà rốt được nhiều người ...

Tác dụng ngược vì ăn chuối không đúng cách

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 22/11/2017

Chuối không những là loại quả bổ dưỡng mà còn được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên. Tuy nhiên, ...

7 loại thực phẩm 'khắc tinh' với bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 12:29 PM | 21/11/2017

Bệnh tiểu đường ăn kiêng gì hẳn là thắc mắc với nhiều người bởi căn bệnh này có liên quan mật thiết ...

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp bạn sống thọ hơn

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 21/11/2017

Đây là chế độ ăn uống có nguồn gốc từ một hòn đảo của Hy Lạp, nơi đây nổi tiếng vì người Cretans và ...

Áp dụng quy tắc 10-15 để luộc gà ngon, vừa chín tới

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 21/11/2017

Chỉ cần theo quy tắc 10-15 sau đây là bạn có thể luộc gà ngon, không lo trong sống ngoài chín rồi ...

6 thực phẩm bạn nên tránh nếu không muốn chết sớm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 20/11/2017

Có nhiều loại thức ăn chế biến sẵn rất tiện dụng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe con ...

13 thực phẩm “vàng” cho người bị cảm cúm

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 17/11/2017

Rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày có thể giúp bạn xua tan cảm cúm cực kì hiệu quả.

5 thức uống càng uống càng nóng trong người

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 17/11/2017

Những loại đồ uống tưởng chừng như giúp cơ thể bạn giải nhiệt lại khiến cơ thể bạn mệt mỏi và làm ...

Bị sốt nóng lạnh và những điều cần biết

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 17/11/2017

Sốt nóng lạnh là tình trạng ai cũng từng gặp phải. Nếu không được chăm sóc và chữa trị đúng cách, ...

Thực đơn “vàng” cho người bệnh gout

Dinh dưỡng - 12:15 PM | 16/11/2017

Bệnh gout có liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cần một thực đơn khoa học cho ...

Muốn khỏe mạnh hãy ăn 8 thực phẩm sau mỗi ngày

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 15/11/2017

Rau bina giúp cải thiện ham muốn, sữa chua tốt cho tiêu hóa, cà chua ngăn ngừa các bệnh ung thư, còn ...

Top 5 thực phẩm phòng chống ôxy hóa, ngăn ngừa sự già nua

Dinh dưỡng - 1:25 PM | 14/11/2017

Chỉ với các thực phẩm có sẵn trong tự nhiên bạn có thể kéo dài tuổi thọ và chống lại quá trình lão ...

Giải độc cơ thể không cần nhịn ăn

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 13/11/2017

Theo Livestrong, nếu muốn giải độc cơ thể, bạn không cần thiết phải nhịn ăn, chỉ cần bổ sung những ...

Những thực phẩm - người bạn đồng hành tuyệt vời của giấc ngủ

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 13/11/2017

Để có một giấc ngủ ngon mỗi đêm, bạn hãy ăn một quả chuối trước khi ngủ, tập thói quen uống trà xanh ...

Tập yoga nên ăn uống thế nào cho phù hợp?

Dinh dưỡng - 10:18 PM | 11/11/2017

Bên cạnh những động tác yoga, bạn cũng cần phối hợp với chế độ ăn uống để mang lại lợi ích tốt nhất ...

Công dụng chữa bệnh đa năng của hành tây

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 11/11/2017

Các bà nội trợ hẳn sẽ bị quyến rũ không chỉ bởi mùi vị ngọt thơm của hành tây mà còn vì rất nhiều ...

Những thực phẩm là kẻ thù của giấc ngủ

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 09/11/2017

Theo Health, nếu bạn muốn có một giấc ngủ tốt và cơ thể khỏe mạnh sau khi thức dậy, hãy gạch tên ...

4 loại rau quả quen thuộc giúp thanh nhiệt, giả độc gan hàng đầu

Dinh dưỡng - 12:21 PM | 08/11/2017

Những loại thực phảm dưới đây vừa có thể thanh nhiệt lại chống nóng và gia tăng khẩu vị, chống ngán ...

7 điều người ăn chay cần biết

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 08/11/2017

Ăn chay đang là chế độ ăn uống nhiều người theo đuổi, kể cả những người nổi tiếng như Bill Clinton, ...

5 công thức nước ép phòng chống ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 07/11/2017

Uống nước ép để chống ung thư là phương pháp rất đơn giản, dễ thực hiện và vô cùng lành mạnh.

7 lợi ích khó ngờ của nấm

Dinh dưỡng - 7:48 AM | 06/11/2017

Nhiều người ăn nấm sợ ngộ độc, nhưng nếu bạn biết cách chọn nấm thì nâm lại mang lại cho bạn niều ...

Cắt giảm muối - liệu pháp chữa đau đầu hiệu quả không ngờ

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 03/11/2017

Cắt giảm muối có thể làm giảm đau đầu bằng 1/3, theo một nghiên cứu mới. Theo thông tin trên ...

Siêu thực phẩm giải độc cho gan

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 02/11/2017

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Gan thực hiện một loạt các ...

8 thực phẩm giúp răng của bạn luôn răng chắc khỏe

Dinh dưỡng - 7:39 AM | 02/11/2017

Bạn có thể chăm sóc cho răng của mình chắc khỏe chỉ bằng những thực phẩm đơn giản sau.

10 lý do tuyệt vời để bạn ăn lòng đỏ trứng

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 02/11/2017

Theo Boldsky, lòng đỏ chứa nhiều protein, chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ mắt, chống ...

6 loại trái cây ăn ban đêm chẳng khác nào ăn chất độc

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 01/11/2017

Đây đều là những loại quả vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể.

Lợi ích vô vàn khi thay 1 điếu thuốc bằng 1 quả táo

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 31/10/2017

Táo và thuốc lá như 2 thực phẩm đối nghịch, thuốc lá hại bao nhiêu thì táo lại tốt bấy nhiêu.

Ớt - gia vị kỳ diệu để chữa bệnh

Dinh dưỡng - 7:39 AM | 30/10/2017

Ớt thường được sử dụng trong nấu ăn. Tuy nhiên, công dụng của nó không chỉ được ứng dụng trong thực ...

8 điều tuyệt hảo để bạn ăn húng quế mỗi ngày

Dinh dưỡng - 11:22 PM | 28/10/2017

Theo Health Central, húng quế không chỉ là một loại rau thơm ngon, bổ dưỡng mà chúng còn là một loại ...

Ăn trứng khiến chúng ta trở nên hào phóng hơn

Dinh dưỡng - 4:23 PM | 28/10/2017

Một hợp chất trong trứng có thể giúp mọi người trở nên hào phóng hơn nhiều, Dailymail mới đây đã đưa ...

Ăn củ cải để hưởng lợi đủ đường

Dinh dưỡng - 12:15 PM | 27/10/2017

Được ví như là “nhân sâm mùa đông”, củ cải thực sự là phương thuốc rẻ tiền và hữu hiệu cho sức khỏe ...

Những thực phẩm nhiều đường bạn không ngờ tới

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 27/10/2017

Theo trang Naturalnews, dù gắn mác thực phẩm ăn kiêng, ít béo… Nhưng những thực phẩm dưới đây lại ...

7 loại nước ép giải quyết tốt 7 loại bệnh

Dinh dưỡng - 4:27 PM | 26/10/2017

Theo trang Boldsky, rau và nước ép trái cây rất dễ hấp thu và tiêu hóa vì nó ở dạng lỏng. Những loại ...

Ăn 1 bắp ngô mỗi bữa sáng tận thu 10 lợi ích sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 25/10/2017

Bữa sáng cũng là bữa ăn quan trọng sau một đêm dài cơ thể hoạt động ở trạng thái tĩnh, nên nếu ăn ...

7 thực phẩm cực tốt nên ăn vào bữa sáng

Dinh dưỡng - 7:35 AM | 25/10/2017

Bởi chúng có những chất dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ nên có thể giúp bạn thêm tập trung, ...

4 loại thức uống tốt cho sức khỏe hơn nước lọc

Dinh dưỡng - 11:24 AM | 23/10/2017

Không còn nghi ngờ gì nữa: nước lọc chính là thức uống quen thuộc, cần thiết và tốt cho sức khoẻ ...

Màu sắc của các loại thực phẩm cho bạn thấy những lợi ích tuyệt vời sau

Dinh dưỡng - 11:14 AM | 23/10/2017

Theo HealthCentral, bạn nên ăn đa dạng các loại thực phẩm với nhiều màu sắc khác nhau chúng đại diện ...

10 nguồn thực phẩm giàu vitamin C nhất

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 20/10/2017

Vitamin C rất cần thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô của cơ thể, bao gồm cả collagen. Đồng ...

Đồ uống có ga tồi tệ cho cơ thể hơn bạn nghĩ

Dinh dưỡng - 11:50 AM | 20/10/2017

Tại sao thức uống có ga (và thậm chí cả nước sủi tăm) là gây ảnh hưởng tồi tệ cho cơ thể hơn bạn ...

Bí quyết dùng trà đúng thời điểm cực hay

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 20/10/2017

Không phải ngẫu nhiên mà người xưa có câu: “Uống một tách trà, đi xa vạn dặm”. Vì uống trà không chỉ ...

6 thực phẩm bị viêm khớp dạng thấp không nên ăn

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 20/10/2017

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh thường gặp phải tuổi trung niên. Nếu bệnh trở nặng không chỉ gây đau ...

Những phát hiện bất ngờ về chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 17/10/2017

Rodney Bilton, giáo sư danh dự tại Đại học Liverpool John Moores, Anh, đã dành 15 năm tìm hiểu về ...

Lạm dụng caffein hại nhiều hơn bạn tưởng

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 17/10/2017

Caffein hiện đã được sử dụng trong các loại thuốc và chất bổ sung. Nếu sử dụng một cách điều độ với ...

Chất béo không còn là nguyên nhân hàng đầu gây hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 17/10/2017

Trong vài thập kỷ qua, chất béo được đưa vào danh sách những loại thực phẩm nên hạn chế vì gây hại ...

Sôcôla đen - siêu thực phẩm tốt không ngờ

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 16/10/2017

Sôcôla đen hay cacao được coi là một siêu thực phẩm bởi chúng chứa rất ít đường và chất béo. Hãy ...

Top 5 thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản

Dinh dưỡng - 2:47 PM | 16/10/2017

Sự thay đổi của môi trường sống và sinh hoạt đã khiến tình trạng vô sinh ngày càng trở nên phổ biến. ...

Khả năng chống lại ung thư tuyệt vời của NẾP CẨM

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 16/10/2017

Sữa chua nếp cẩm là một trong những loại đồ uống được yêu thích của giới trẻ miền bắc. Nhưng không ...

Kẻ thù đứng đầu hiện nay với sức khỏe con người chính là ĐƯỜNG

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 16/10/2017

Từ trước đến giờ, dầu mỡ được cho là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì, nhồi máu cơ tim và tiểu ...

5 loại thực phẩm tốt cho gan

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 14/10/2017

Gan bị quá tải khi phải đối mặt với nhiều loại độc tố được đưa vào cơ thể. Vì vậy, chúng ta cần bổ ...

Sự thật: Ăn trứng không làm tăng cholesterol

Dinh dưỡng - 3:47 PM | 13/10/2017

Từ trước đến giờ, chúng ta đều nghĩ rằng nếu ăn hơn 2 quả trứng mỗi tuần có thể làm tăng ...

10 thực phẩm là “khắc tinh” của độc tố trong cơ thể

Dinh dưỡng - 11:43 AM | 13/10/2017

Bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể tiêu diệt độc tố hiệu ...

6 công dụng kỳ diệu khác từ gạo

Dinh dưỡng - 11:41 AM | 13/10/2017

Gạo là một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt, nhắc đến gạo nhiều ...

5 thói quen uống cà phê tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 12/10/2017

Cà phê giúp làm hưng phấn hệ thống trung khu thần kinh, tiêu trừ mệt mỏi và nâng cao hiệu quả công ...

6 loại thực phẩm làm cholesterol tăng nhanh

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 11/10/2017

Nồng độ cholesterol trong máu cao (mỡ máu cao) là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch và các ...

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân ung thư phổi

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 11/10/2017

Ung thư phổi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Đối với người bị ung ...

7 củ quả đừng bao giờ gọt vỏ

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 10/10/2017

Khi một số loại củ, quả, người Việt chúng ta thường có xu hướng gọt vỏ để đẹp và vệ sinh. Tuy nhiên, ...

Ớt chuông và những lợi ích có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 2:47 PM | 10/10/2017

Ớt chuông không chỉ có màu sắc bắt mắt mà hương vị của chúng cũng rất hấp dẫn. Thật đáng tiếc nếu ...

Tác hại thịt heo bị tiêm thuốc an thần

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 09/10/2017

Dân gian có câu “Bệnh trùng khẩu nhập”. Bệnh tật phần lớn là do ăn uống. Đặc biệt, con người ngày ...

4 bước để quay thịt ba chỉ bì giòn “đã” miệng

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 07/10/2017

Vài miếng thịt ba chỉ quay bì giòn nhấm nháp với tương ớt, dưa kiệu muối thì thật “sướng” miệng.

Top 4 siêu thực phẩm tốt cho não bộ

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/10/2017

Theo Prevention, các loại rau, hoa quả, chất béo lành mạnh (các loại hạt và dầu ô liu) và protein ...

Ăn trứng vào bữa ăn sáng cực tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:26 PM | 06/10/2017

Ngày nay, có nhiều ý kiến cho rằng trứng là thức ăn không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đó là quan ...

Mẹo rang muối lạc giòn ngon

Dinh dưỡng - 4:22 PM | 06/10/2017

Món ngon bùi ngậy của lạc, mằn mặn của muối và giòn tan rất đưa cơm đặc biệt trong trong những ngày ...

5 sai lầm thường gặp khi làm bếp

Dinh dưỡng - 4:21 PM | 06/10/2017

Từ bỏ chúng để mang lại bữa cơm an toàn cho gia đình thân yêu.

Quả roi quen thuộc và những lợi ích “gây choáng”

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 06/10/2017

Quả roi (hay miền Nam gọi là mận) là một trong những trái cây quen thuộc được nhiều người ưa thích. ...

Rau lang: thực phẩm bổ dưỡng hơn chúng ta nghĩ rất nhiều

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 05/10/2017

Rau lang không chỉ ngon mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và mang tới cho bạn một cơ ...

Sống khỏe trẻ, đẹp cùng rượu vang

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 04/10/2017

Các chất kích thích thường bị coi là kẻ thù tàn phá sắc đẹp của phụ nữ và làm giảm tuổi thọ ở người ...

Những thực phẩm giàu vitamin B2

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 04/10/2017

Vitamin rất cần thiết cho cơ thể, trong đó có vitamin B2. Vậy vitamin B2 có công dụng gì và loại ...

9 lợi ích tuyệt vời của nước dưa leo (dưa chuột)

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 03/10/2017

Nước dưa leo (dưa chuột) là một loại nước giải khát tuyệt vời mà bạn cần phải để mắt tới khi cần bù ...

Thực phẩm “vàng” cho dân văn phòng

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 03/10/2017

Sử dụng máy vi tính thường xuyên, hoạt động trí óc nhiều, đi lại ít, dân công sở đang đối mặt với ...

4 nhóm thực phẩm không tốt khi nấu nướng ở nhiệt độ cao

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 02/10/2017

Nếu không chú ý đến nhiệt độ nấu nướng, những nhóm thực phẩm sau có thể sẽ làm “rơi rụng” khá nhiều ...

5 tác dụng phụ đáng ngại khi ăn mướp đắng (khổ qua)

Dinh dưỡng - 11:23 AM | 02/10/2017

Khổ qua là một món ăn bổ dưỡng, một loại thảo dược quý nếu không được hiểu đúng, dùng đúng cũng có ...

Nam giới trước khi uống cà phê hãy đọc 7 tác dụng phụ sau đây

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 29/09/2017

Cà phê + phái mạnh = cặp đôi hoàn hảo. Không nghi ngờ gì nữa. Tuy nhiên, ngoài việc giúp người sử ...

Những loại thực phẩm nào giàu vitamin B

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 27/09/2017

Vitamin B giúp cơ thể sản sinh năng lượng, cũng như hỗ trợ quá trình trao đổi chất và chuyển hóa ...

Hiểu hơn về phương pháp thực dưỡng của Ohsawa

Dinh dưỡng - 12:50 PM | 26/09/2017

Phương pháp ohsawa được truyền bá phong trào thực dưỡng rộng rãi trên thế giới bởi nhà triết gia ...

3 loại thực phẩm có thể điều trị bệnh thận

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 26/09/2017

Giải pháp lâu dài tốt cho bệnh thận là uống nước sạch hơn, tập thể dục nhiều hơn và quan trọng nhất ...

Đường phèn - vị thanh ngọt tự nhiên cực tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:57 AM | 25/09/2017

Đường phèn có hương vị đậm đà, dịu ngọt, được nhiều người ưa thích. Trong dân gian, đường phèn ...

Gia vị: "Sứ giả" cho chuyện phòng the

Dinh dưỡng - 12:12 PM | 22/09/2017

Hãy nêm chút gia vị: ớt, tiêu, quế, rau mùi… vào thực đơn của bạn và chàng để “chuyện ấy" nóng bỏng ...

Top 6 loại rau củ quả giàu canxi bậc nhất

Dinh dưỡng - 11:33 AM | 21/09/2017

Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, giúp xây dựng cơ bắp, các tế bào trong cơ thể và các dây thần ...

Nên và không nên ăn gì khi bị rối loạn tiền đình?

Dinh dưỡng - 10:09 AM | 20/09/2017

Để giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn tiền đình bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý với những loại ...

Những cách kết hợp thực phẩm gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 20/09/2017

Có một số loại thực phẩm kỵ nhau mà khi hết hợp chúng có thể gây tổn hại nghiêm trọng tới sức khỏe, ...

Thay đổi chế độ ăn có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường type 2

Dinh dưỡng - 10:37 AM | 19/09/2017

GS. Roy Taylor (người Anh, tác giả chính của một công trình nghiên cứu mới đây cho biết: “Một chế độ ...

Kiêng ăn gì khi bị u nang tuyến giáp

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 19/09/2017

U nang tuyến giáp cần một thời gian dài để điều trị, chủ yếu là cân bằng lại hormone trong cơ thể để ...

Tác dụng tuyệt vời của nước có thể bạn không biết

Dinh dưỡng - 10:37 AM | 18/09/2017

Khoa học đã chứng minh uống nhiều nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy đọc bài viết này để ...

Top 5 lợi ích sức khỏe của hạt điều

Dinh dưỡng - 10:35 AM | 18/09/2017

Nếu biết chắc được những lợi ích sức khỏe của hạt điều, bạn sẽ nhanh chóng bổ sung chúng vào chế độ ...

Các loại gia vị khắc tinh của ung thư

Dinh dưỡng - 10:20 PM | 16/09/2017

Những loại gia vị dùng quen thuộc hàng ngày dưới đây không chỉ giúp chúng ta tăng thêm hương vị cho ...

Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10:20 PM | 16/09/2017

Theo HealthCentral, canxi, kali, vitamin D, sắt, chất xơ là những dưỡng chất thiết yếu mà bạn phải ...

11 loại thực phẩm nếu dùng quá liều sẽ gây tử vong

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 15/09/2017

Theo Paracelsus - nhà giả kim nổi tiếng từng nói: "Độc tố có trong mọi thứ, và không có thứ gì là an ...

Ngũ cốc nguyên hạt - chìa khóa giúp sống lâu và khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 14/09/2017

Một bát cháo nhỏ mỗi ngày có thể là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nhà nghiên ...

10 loại quả cực tốt cho người đái tháo đường

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 14/09/2017

Chế độ kiêng khem khiến bệnh nhân đái tháo đường e dè trước các loại thực phẩm. 10 loại quả dưới đây ...

Lợi ích sức khỏe của Rau Thì Là có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 11:50 AM | 13/09/2017

Ngoài tính hữu dụng của nó như một gia vị trong thực phẩm, rau thì là còn có một số lợi ích sức ...

Ngạc nhiên với lợi ích dinh dưỡng của 3 loại nội tạng

Dinh dưỡng - 11:38 AM | 13/09/2017

Tiêu thụ nội tạng một cách thường xuyên có thể mang tới lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Theo trang ...

Khoan uống nước chanh vội, nếu bạn chưa biết những sự thật này

Dinh dưỡng - 2:14 PM | 12/09/2017

Theo Livestrong, với mùi hương dễ chịu và nhiều tác dụng, nước cốt chanh được thêm vào rất nhiều ...

5 cách kết hợp thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng - 2:11 PM | 12/09/2017

Theo HLV dinh dưỡng và là nhà sáng lập Delish Knowleadge (Mỹ), TS. Alexandra Caspero thì kết hợp ...

Dâu tằm và những lợi ích tuyệt vời

Dinh dưỡng - 10:24 AM | 11/09/2017

Những trái dâu tằm chín mọng không chỉ bắt mắt mà còn có hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, có thể bạn ...

6 sự thật “minh oan” cho cà phê

Dinh dưỡng - 10:21 AM | 11/09/2017

Lâu nay cà phê vẫn được coi là loại thức uống gây hại cho sức khỏe và nên hạn chế tối đa việc sử ...

Bột sắn dây gây hại cho sức khỏe chỉ là lời đồn

Dinh dưỡng - 11:48 AM | 09/09/2017

Nhiều người cho rằng bột sắn dây gây nguy hiểm cho sức khỏe như sỏi thận, dạ dày, đặc biệt là tử ...

Na: trái cây người bị tiểu đường nên ăn

Dinh dưỡng - 11:28 AM | 08/09/2017

Theo trang Boldsky, những bệnh nhân tiểu đường có thể cải thiện tình trạng bệnh nếu tiêu thụ quả na ...

Viêm hang vị dạ dày nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 08/09/2017

Viêm hang vị dạ dày là một bệnh về đường tiêu hóa nên việc ăn gì, uống gì, vào lúc nào… rất ảnh ...

Trái vả và những lợi ích sức khỏe không ngờ tới

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 07/09/2017

Trái vả với vô số dưỡng chất có thể điều trị rất nhiều vấn đề sức khỏe mà có thể chính bạn không ngờ ...

6 thực phẩm hàng đầu giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng

Dinh dưỡng - 10:20 AM | 06/09/2017

Vệ sinh răng miệng là điều vô cùng quan trọng, nhưng hầu hết chúng ta đều không biết rằng, một số ...

Top 12 loại thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10:13 AM | 06/09/2017

Bên cạnh lượng chất xơ dồi dào, những loại thực phẩm và trái cây này còn có nhiều tác dụng không ngờ ...

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng

Dinh dưỡng - 3:21 PM | 05/09/2017

Ngoài việc được đánh giá cao gia vị thơm ngon và là một thực phẩm dinh dưỡng, gừng còn được sử dụng ...

Đừng chế biến những thực phẩm sau bằng lò vi sóng

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 02/09/2017

Lò vi sóng rất tiện dụng trong việc chế biến hay hâm nóng thức ăn, thế nhưng, với những thực phẩm ...

Nhận biết măng tươi ngậm hóa chất

Dinh dưỡng - 10:47 AM | 02/09/2017

Hóa chất dùng ngâm măng khó nhận biết và chất độc của nó cũng tích tụ dần trong cơ thể chứ không gây ...

Sương sáo - thảo mộc rất tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:32 AM | 01/09/2017

Sương sáo (hay còn gọi là thạch đen) không quá ngọt và béo như chè nhưng vẫn thỏa mãn được nhu cầu ...

4 loại rau gia vị chống lại bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 01/09/2017

Theo Naturalnews, ung thư là căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng của không ít người. Tuy nhiên, một ...

Hay bỏ ngay việc ăn Cà chua với Dưa chuột

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 01/09/2017

Cà chua, dưa chuột là sự kết hợp rất phổ biến và bạn cho rằng nó hoàn toàn hợp lý. Về vị giác, sự ...

7 thói quen ăn uống phản khoa học nhưng rất nhiều người làm

Dinh dưỡng - 4:24 PM | 31/08/2017

Không chần mướp đắng trước khi xào, ăn vải hay chuối trong lúc đói hoặc không luộc măng trước khi ...

Tìm hiểu chế độ ăn uống của người thoái hóa khớp gối

Dinh dưỡng - 3:54 PM | 31/08/2017

Thoái hóa khớp là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp ...

Mỗi ngày 1 quả trứng, cơ thể bạn sẽ nhận được 10 điều tuyệt vời sau

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 31/08/2017

Trứng là loại thực phẩm quá quen thuộc với con người nhưng có nhiều người cho rằng ăn nhiều trứng sẽ ...

Hãy uống nước bí đao thôi, đừng uống nước ÉP bí đao!

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 30/08/2017

Bí đao là loại thực phẩm thông dụng cho mọi gia đình, nó cũng là loại quả đa công dụng nhất. Bí đao ...

10 lý do khiến bạn phải ăn sôcôla đen mỗi ngày

Dinh dưỡng - 11:48 AM | 29/08/2017

Cách đây nhiều năm, người ta cho rằng ăn nhiều sôcôla sẽ khiến bạn bị béo phì, tiểu đường và tim ...

Chế độ dinh dưỡng "chuẩn không cần chỉnh" cho người bị sốt siêu vi

Dinh dưỡng - 11:41 AM | 29/08/2017

Sốt siêu vi là căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ...

Rau quả dân giã Việt Nam trở thành “dược vương” ở trên đất bạn

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 29/08/2017

Với khí hậu nhiệt đời gió mùa, thiên nhiên Việt Nam được ưu ái với hệ sinh thái thực vật vô cùng ...

Thực phẩm chức năng: Phải hiểu rõ thì mới được dùng đúng

Dinh dưỡng - 11:09 AM | 28/08/2017

Người tiêu dùng Việt Nam ngày càng quan tâm đến các loại thực phẩm chức năng (TPCN) để nâng cao sức ...

Ăn bí đỏ: 12 lợi ích tuyệt vời thu được nếu ăn đúng cách

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 26/08/2017

Bí đỏ là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, không chỉ rẻ, dễ mua mà bí đỏ còn chứa nhiều ...

Ăn cay: lợi nhiều nhưng hại cũng không ít

Dinh dưỡng - 3:36 PM | 24/08/2017

Ớt là loại gia vị phổ biến thường có mặt trong mọi bữa cơm gia đình ở nứơc ta. Thậm chí, ớt càng cay ...

Học hỏi bí quyết nấu cơm của người Nhật

Dinh dưỡng - 1:57 PM | 23/08/2017

Nấu cơm không quá khó nhưng nấu một nồi cơm ngon, trắng, thơm, hấp dẫn thì phải có bí quyết. Và ...

Lên thực đơn cho người bị thoát vị đĩa đệm

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 22/08/2017

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh gây nhiều đau đớn cho người mắc phải. Muốn chữa trị căn bệnh này ...

Thật phí phạm nếu chỉ dùng khoai tây để ăn

Dinh dưỡng - 11:13 AM | 21/08/2017

Khoai tây là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, vì thành phần dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu ...

Ăn mít: có lợi hay có hại?

Dinh dưỡng - 9:32 PM | 19/08/2017

Mít là một loại quả rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Nhưng dân gian lại cho rằng ăn mít rất dễ ...

Mách nước 3 cách dùng sữa ong chúa cực hiệu quả

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 18/08/2017

Sữa ong chúa là một loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách sử ...

Ăn sầu riêng: có lợi hay có hại?

Dinh dưỡng - 3:58 PM | 17/08/2017

Nhiều người cho rằng, ăn sầu riêng rất tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có người lại bảo ăn sầu riêng dễ ...

Những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm

Dinh dưỡng - 3:26 PM | 17/08/2017

Kẽm là vi chất có vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ, giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp ...

Nước ấm và nước lạnh, nước nào tốt nhất cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 11:53 AM | 17/08/2017

Nước ấm và nước lạnh luôn được đưa lên bàn cân để so sánh những tác động của chúng đối với sức khỏe ...

Uống sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích tuyệt cho bạn

Dinh dưỡng - 2:26 PM | 16/08/2017

Sữa đậu nành là một thức uống quen thuốc đối với người Việt và được rất nhiều người yêu thích. Thức ...

7 cách bổ sung vitamin D cho dân văn phòng suốt ngày ngồi trong nhà

Dinh dưỡng - 4:12 PM | 14/08/2017

Dân văn phòng là đối tượng bị thiếu hụt vitamin D cao nhất do ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng mặt ...

12 tác dụng tuyệt vời của măng cụt nếu sử dụng đúng cách

Dinh dưỡng - 11:08 AM | 14/08/2017

Măng cụt là một loại trái cây phổ biến ở Đông Nam Á nói chung và ở Việt Nam nói riêng. Ngoài hương ...

Chữa rối loạn thần kinh tim bằng thực phẩm tại nhà, tại sao không?

Dinh dưỡng - 10:09 AM | 14/08/2017

Rối loạn thần kinh tim là một bệnh lý nguy hiểm vì nếu bị rối loạn trong thời gian dài, người bệnh ...

Ăn mặn không chỉ gây vô sinh mà còn gây chết người!

Dinh dưỡng - 9:55 PM | 12/08/2017

Không chỉ ăn ngọt mới tác động xấu đến sức khỏe, mà việc ăn mặn thường xuyên cũng có thể khiến bạn ...

Chắc bạn không ngờ chôm chôm có nhiều công dụng đến thế

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 12/08/2017

Chôm chôm là loại quả không còn xa lạ đối với người dân Đông Nam Á nói chung và Việt Nam nói riêng. ...

10 cách thay thế thực phẩm khiến chuyên gia dinh dưỡng lắc đầu ngao ngán

Dinh dưỡng - 4:27 PM | 11/08/2017

Một trong những điều khó thay đổi nhất chính là thói quen, và thói quen ăn uống cũng không ngoại lệ. ...

Bất ngờ với những công dụng chữa bệnh của quả xoài

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 10/08/2017

Theo Y học cổ truyền, xoài có tác dụng cầm máu, lợi tiểu, được dùng để chữa ho ra máu, chảy máu ...

Dân văn phòng bị căng thẳng: tránh xa 7 loại thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 10/08/2017

Căng thẳng (stress) là tình trạng thường gặp của mọi người, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên ...

Ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày: tốt hay không tốt?

Dinh dưỡng - 8:35 AM | 10/08/2017

Nhiều người có thói quen ăn cùng một loại thức ăn mỗi ngày, vì yêu thích hay vì sự tiện lợi. Vậy ...

12 lợi ích sức khỏe không ngờ từ đậu bắp

Dinh dưỡng - 4:54 PM | 09/08/2017

Đậu bắp là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bà nội trợ. Theo trang Naturalnews, đậu bắp không ...

Bất ngờ với những tác dụng của chanh dây (chanh leo)

Dinh dưỡng - 11:54 AM | 09/08/2017

Mỗi khi mùa hè đến, chanh dây lại trở thành thức uống giải khát được nhiều người ưa chuộng. Chanh ...

Những loại thực phẩm giàu omega-3

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 09/08/2017

Axit béo omega-3 mang lại tất cả loại lợi ích đối với cơ thể và não bộ của chúng ta. Dưới đây là ...

6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 09/08/2017

Ung thư là một nguyên trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất tính đến thời điểm hiện tại. Theo ...

Thật uổng phí nếu bạn chưa biết được 13 lợi ích tuyệt vời sau của đường thốt nốt

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 08/08/2017

Thốt nốt là một loại cây rất quen thuộc với người Việt. Không chỉ có mùi thơm dịu, ngọt thanh giúp ...

5 thực phẩm vàng của những người hay sử dụng máy tính

Dinh dưỡng - 4:49 PM | 07/08/2017

Vì đặc tính công việc, giờ đây máy tính hầu như là vật không thể thiếu đối với nhiều người. Và đây ...

Ăn cà tím: có lợi hay có hại?

Dinh dưỡng - 3:51 PM | 07/08/2017

Cà tím là một loại thực phẩm thường có mặt trong các bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên nhiều người ...

7 loại thực phẩm chống ung thư hàng đầu

Dinh dưỡng - 9:20 PM | 05/08/2017

Chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến việc hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư cao. Vậy ...

4 công dụng tuyệt vời của trứng vịt bách thảo

Dinh dưỡng - 11:07 AM | 05/08/2017

Trứng vịt bách thảo được xem là một món ăn đặc biệt của nền ẩm thực châu Á. Song, dù thích ăn trứng ...

Uống nước cam có thể gây ra những phản ứng độc hại cho cơ thể?

Dinh dưỡng - 4:04 PM | 04/08/2017

Nước cam được biết đến là một thức uống tăng cường đề kháng cho cơ thể và phòng chống ung thư. Nhưng ...

Bất ngờ với những công dụng tuyệt vời của quả kiwi

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 04/08/2017

Kiwi là một loại quả nhỏ, nhưng bạn đừng vì thế mà coi thường trái kiwi. Đây là một loại “siêu trái ...

Ăn khoai lang mỗi ngày, không cần tốn tiền mua thuốc

Dinh dưỡng - 11:21 AM | 02/08/2017

Khoai lang là một loại củ rất quen thuộc với người Việt. Không chỉ rẻ và dễ tìm mà khoai lang còn ...

Bật mí những công dụng tuyệt vời của hạt é

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 02/08/2017

Hạt é là nguyên liệu làm thức uống giải khát quen thuộc trong mùa hè. Nó rất phổ biến ở miền nam và ...

Top 14 thực phẩm dành cho người bị mất ngủ

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 01/08/2017

Mất ngủ thường xuyên có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của chúng ta, khiến ta ...

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống nước ấm vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 01/08/2017

Có thể bạn thường uống một tách cà phê, trà hoặc một ly nước mát để đánh thức năng lượng vào mỗi ...

Bất ngờ với những công dụng của trứng muối

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 31/07/2017

Trứng muối là một món ăn được yêu thích của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được ...

Ăn chanh đừng vứt vỏ, vì vỏ chanh có đến 10 công dụng kỳ diệu sau

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 30/07/2017

Chanh là một loại rau củ rất quen thuộc với các bà nội trợ, tuy nhiên nhiều chị em chỉ sử dụng phần ...

Uống nước vào buổi tối: Nên hay không nên

Dinh dưỡng - 10:09 PM | 29/07/2017

Chiếm 70% cơ thể và một khi thiếu nước, cơ thể sẽ trở nên “khô cằn” thực sự, thế nhưng việc uống quá ...

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của sầu riêng và những lưu ý khi ăn

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 29/07/2017

Không ít người cho rằng, sầu riêng có vị ngon ngọt, trong khi những người khác lại cảm thấy khó ...

Những công dụng tuyệt vời của rau muống ít người biết

Dinh dưỡng - 1:57 PM | 28/07/2017

Theo y học cổ truyền, rau muống có tính mát, vị ngọt, giúp giải nhiệt, giải độc, nhuận tràng... Dưới ...

9 cách cai nghiện cà phê dân văn phòng nào cũng nên biết

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 27/07/2017

Cà phê dường như là loại thức uống rất quen thuộc với mọi người, đặc biệt là dân văn phòng luôn cần ...

Rối loạn tiêu hóa nên và không nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 10:24 AM | 27/07/2017

Rối loạn tiêu hóa thường xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động quá tải do chế độ ăn không hợp lý, lúc ăn ...

5 lưu ý dinh dưỡng cho phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng - 12:10 PM | 26/07/2017

Bước qua tuổi trung niên phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm do hệ lụy của ...

Nước cứng - bạn đã từng nghe qua chưa?

Dinh dưỡng - 10:40 AM | 26/07/2017

Nước cứng là khái niệm phản ánh tình trạng chất lượng nước sinh hoạt mà không phải ai cũng biết. Bài ...

Nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày?

Dinh dưỡng - 11:16 AM | 25/07/2017

Trào ngược dạ dày gây ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của bệnh nhân, đặc biệt là chế độ ăn uống. ...

Uống 8 ly nước một ngày không giúp bạn khỏe hơn, mà chỉ khiến bạn... cần nhà vệ sinh hơn

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 25/07/2017

Chúng ta cần bổ sung đủ nước, nhưng chỉ khi cơ thể báo động, hay còn gọi là “khát” chứ không phải ...

Phòng chống nhiều loại ung thư bằng rau bắp cải

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 22/07/2017

Cải bắp là một loại rau vừa rẻ được mệnh danh là thuốc chữa bách bệnh của người nghèo, công dụng của ...

Top 10 thực phẩm vàng dành riêng cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 22/07/2017

Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, vì nó không chỉ gây đau nhức vùng cổ, vai ...

10 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe hơn

Dinh dưỡng - 11:21 AM | 21/07/2017

Nếu muốn có một đôi mắt sáng khỏe, trước hết mọi người cần tập thói quen sinh hoạt, học tập và làm ...

9 công dụng bất ngờ của chanh ít người biết

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 21/07/2017

Chanh được xem là loại quả rất quen thuộc với các bà nội trợ. Nhưng ít ai biết rằng ngoài công dụng ...

Bật mí những công dụng tuyệt vời của dưa hấu đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 21/07/2017

Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải khát mà còn là loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe. Hãy ...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ những loại canh cua

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 20/07/2017

Cua đồng là món ăn quen thuộc trong những ngày hè, cũng là vị thuốc quý phòng và trị bệnh rất hiệu ...

Nên ăn gì khi bị suy nhược cơ thể

Dinh dưỡng - 11:07 AM | 20/07/2017

Một trong những nguyên nhân gây suy nhược cơ thể chính là ăn uống không đầy đủ do bỏ bữa, ăn kiêng ...

Dùng nguyên tắc “2 giàu, 1 nghèo” và “3 không” để chống ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 20/07/2017

Ung thư thực sự là một căn bệnh rất đáng sợ với tất cả mọi người. Nhưng việc phòng tránh thì không ...

Những loại thực phẩm giúp mát gan, trị mụn

Dinh dưỡng - 8:32 AM | 19/07/2017

Chỉ cần loại bỏ bớt độc tố trong gan bằng những thực phẩm được gợi ý dưới đây, chắc chắn mụn sẽ ...

Những người tuyệt đối không nên ăn dưa hấu

Dinh dưỡng - 8:29 AM | 19/07/2017

hấu là một loại quả rất được yêu thích do tác dụng giải khát tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ...

Chế độ ăn đúng cách cho phụ nữ tuổi 50

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 18/07/2017

Bắt đầu ở độ tuổi 50, lượng cơ suy giảm ngày càng rõ rệt. Tuổi càng lớn, lượng cơ càng mất đi. Trong ...

Hành tây và những lợi ích chữa bệnh không ngờ

Dinh dưỡng - 4:41 PM | 17/07/2017

Hành tây có rất nhiều lợi ích, trong đó có khả năng chữa bệnh. Nhưng liệu bạn có hiểu hết những giá ...

6 tác dụng tuyệt vời của tỏi đối với sức khỏe con người

Dinh dưỡng - 12:38 PM | 17/07/2017

Tỏi được xem là một loại gia vị rất quen thuộc với những bữa cơm hàng ngày. Tuy nhiên, không chỉ đơn ...

Ngộ độc thực phẩm nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 12:05 PM | 17/07/2017

Thông thường khi có ai đó bị ngộ độc thực phẩm, mọi người thường lúng túng không biết nên xử trí như ...

Nếu không muốn cơn đau dạ dày trầm trọng, hãy “nói không” với những thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 12:11 PM | 16/07/2017

Thức ăn đồ uống là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày. Và do vậy nếu mắc bệnh đau ...

Những loại thực phẩm “không hợp” dùng chung với thịt bò

Dinh dưỡng - 5:22 PM | 15/07/2017

Thịt bò là một món ăn ngon, bổ dưỡng và rất phổ biến. Tuy nhiên, việc kết hợp thịt bò với những thực ...

Uống nhiều nước cũng có thể gây họai

Dinh dưỡng - 11:12 AM | 15/07/2017

Nhiều người có thể đọc vanh vách các tác hại khi uống nước ít, nhưng hiếm người lại biết hết được ...

Ăn dưa hấu nóng hay mát?

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 14/07/2017

Dưa hấu thuộc họ bầu, bí, là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè. Tuy nhiên, có ý ...

Dị ứng khi ăn hải sản, đừng lo đã có cách

Dinh dưỡng - 2:26 PM | 13/07/2017

Hải sản là món ăn bổ đưỡng và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, hải sản cũng là thực phẩm nhạy ...

Lên “thực đơn” cho người bị viêm đại tràng

Dinh dưỡng - 4:48 PM | 12/07/2017

Viêm đại tràng là căn bệnh về tiêu hóa khá phổ biên hiện nay, nếu không biết cách chữa trị có thể ...

Lá ổi - “Thần dược” trị được bá bệnh, bạn đã biết?

Dinh dưỡng - 5:25 PM | 11/07/2017

Ổi là một loại trái cây rất quen thuộc với người dân Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng giá trị dinh ...

Tác dụng ít ai ngờ của quả lặc lày

Dinh dưỡng - 12:09 PM | 11/07/2017

Quả lặc lè hay còn được gọi là lặc lày, mướp Mường, mướp rừng, bầu rắn… là loại quả vốn rất quen ...

Sữa bắp và những công dụng tuyệt vời

Dinh dưỡng - 11:08 AM | 10/07/2017

Bắp vừa ngon lại vừa rẻ, vậy tại sao chúng ta không tận dụng chúng? Gần đây, khoa học đã chứng minh ...

6 công dụng ‘‘thần kỳ’’ của rau má nếu sử dụng đúng cách

Dinh dưỡng - 11:04 AM | 08/07/2017

Rau má được xem là một loại rau rất phổ biến ở nước ta, đặc biệt là vào mùa hè như hiện nay thì ...

Những loại thực phẩm “cấm kị” cho người bệnh cao huyết áp

Dinh dưỡng - 5:17 PM | 07/07/2017

Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc và đông dược ra, việc lựa chọn chế độ ăn uống hằng ngày cũng góp ...

Cà rốt không phải là loại củ chứa nhiều vitamin A nhất

Dinh dưỡng - 12:38 PM | 07/07/2017

Phần lớn mọi người đều cho rằng vitamin A có nhiều trong cà rốt. Muốn tăng cường vitamin A thì nên ...

9 tác dụng không ngờ của lá đu đủ

Dinh dưỡng - 4:33 PM | 06/07/2017

Đu đủ là một loại trái cây rất quen thuộc ở nước ta. Nhưng bất ngờ là đu đủ không chỉ đơn thuần là ...

Công dụng tuyệt vời của bưởi và những lưu ý khi ăn

Dinh dưỡng - 4:02 PM | 05/07/2017

Bưởi là trái cây có múi được rất nhiều người ưu thích bởi bưởi có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Bên ...

Nên và không nên ăn quả bơ lúc nào?

Dinh dưỡng - 4:43 PM | 04/07/2017

Bơ là loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng ăn phải cũng ...

Lợi ích của việc ăn chuối đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:50 AM | 04/07/2017

Chuối là một loại trái cây vừa đem lại vị giác cho bạn, vừa đem lại lợi ích cho sức khỏe. Vậy lợi ...

Nấm bổ nhưng không phải ăn sao cũng được

Dinh dưỡng - 4:16 PM | 03/07/2017

Nấm được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất tuy nhiên phương pháp chế biến có ảnh hưởng lớn ...

6 lợi ích của uống trà gừng vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 10:06 PM | 01/07/2017

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng nếu có một thức uống buổi sáng ...

Thực đơn hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu

Dinh dưỡng - 11:44 AM | 01/07/2017

Một trong những cách điều trị viê đường tiết niệu đơn giản nhất là chế độ dinh dưỡng phù hợp. Dưới ...

Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 26/06/2017

Bệnh gan nhiễm mỡ xuất hiện khi tỉ lệ mỡ trong gan vượt quá mức quy định. Đây là một căn bệnh phổ ...

Ăn bí ngô để bổ từ trong ra ngoài

Dinh dưỡng - 8:09 PM | 24/06/2017

Loại thực phẩm vàng này còn được gọi là bí đỏ, bí rợ, rất được ưa chuộng trong dân gian và khoa học ...

5 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 23/06/2017

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng sự hấp thụ canxi ...

Chế độ ăn uống nghiêm ngặt cho người bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 10:01 AM | 22/06/2017

Tiểu đường là một căn bệnh nội tiết do cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn ...

5 nguyên tắc “bất di bất dịch” để ăn uống lành mạnh

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 20/06/2017

Theo Zeenews.india, dù bận rộn nhưng bạn hãy nhớ thực hiện tốt 5 nguyên tắc ăn uống “bất di bất ...

Những loại quả ngon nhưng hạt lại rất độc

Dinh dưỡng - 3:52 PM | 17/06/2017

Dưới đây là những loại quả quen thuộc và hương vị rất ngon khó cóthể chối từ. Tuy nhiên, hạt của ...

Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ

Dinh dưỡng - 10:49 AM | 14/06/2017

Nếu như đã mắc bệnh mỡ trong máu thì các bạn cần kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của bản thân một ...

Mang thức ăn đi làm, hãy tránh ngay 4 điều sau nếu không muốn sức khỏe yếu đi

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 12/06/2017

Đối với các chị em văn phòng thì việc mang cơm đi làm đã không còn quá xa lạ vì sự vệ sinh và tính ...

Giảm đái tháo đường hiệu quả với cây vối

Dinh dưỡng - 9:52 PM | 10/06/2017

Từ lâu, trà hãm từ cây vối (lá, nụ, vỏ, rễ) luôn là một thức uống giải khát được người dân đặc biệt ...

Canh cua đồng: Món ăn cực kỳ bổ mát cho mùa hè

Dinh dưỡng - 3:53 PM | 09/06/2017

Mùa hè nhiệt độ nóng nực khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, bát canh trong bữa ăn không chỉ giúp bù lại ...

6 thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không sợ tăng cân

Dinh dưỡng - 4:04 PM | 08/06/2017

Đói bụng, thèm ăn nhưng lại sơ tăng cân luôn là nỗi lo của không ít phụ nữ. Dưới đây là nhóm những ...

Đậu bắp - loại quả tốt không tưởng

Dinh dưỡng - 11:37 AM | 07/06/2017

Đậu bắp là một loại quả rất phổ biến, nhưng ít ai biết được những lợi ích to lớn mà loại quả này đem ...

8 điều tuyệt vời chắc chắn đến với bạn chỉ với 1 quả táo mỗi ngày

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 07/06/2017

Chứa nhiều chất xơ, vitamin C, chất khoáng và chất chống ôxy hóa, táo được xem là một trong những ...

Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ sẽ ngăn ngừa hàng loạt bệnh nan y

Dinh dưỡng - 2:37 PM | 06/06/2017

Ăn một chế độ ăn uống nhiều chất xơ có thể giúp bạn sống lâu hơn và tránh khỏi nhiều căn bệnh chết ...

Lợi ích không ngờ nhờ uống nước ép dứa

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 05/06/2017

Rất ít người biết rằng quả dứa (quả thơm) là trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất nhì thế giới. ...

Những thực phẩm càng ăn càng nóng nên tránh vào mùa hè

Dinh dưỡng - 11:50 AM | 03/06/2017

Vào mùa hè, thời tiết trở nên nóng bức, cơ thể cũng trở nên dễ mất nước nên thân nhiệt cũng sẽ tăng ...

Tại sao phải ngừng ăn đường ngay từ bây giờ?

Dinh dưỡng - 9:40 AM | 02/06/2017

Ngày nay, các loại đường tinh luyện được sử dụng nhiều trong các loại thực phẩm, đồ uống... Các loại ...

Vô vàn lợi ích khi ăn trái cây vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 1:03 PM | 31/05/2017

Ăn trái cây vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: tăng cường miễn dịch, cải thiện tâm ...

Bạn đã thực sự biết thời gian bảo quản trong tủ lạnh bao lâu của thực phẩm chưa?

Dinh dưỡng - 3:36 PM | 30/05/2017

Nếu bạn chưa biết, hãy dành chút ít thời gian để tham khảo cách bảo quản thực phẩm để trong tủ lạnh ...

Công thức trị hen suyễn hiệu quả từ mật ong

Dinh dưỡng - 10:46 AM | 29/05/2017

Hen suyễn là một bệnh viêm mãn tính gây khó chịu và khó thở. Tình trạng rối loạn hô hấp này có thể ...

8 loại cá giàu axit béo omega-3 nhất

Dinh dưỡng - 5:20 PM | 27/05/2017

Cá béo là loại cá có chứa nhiều axit béo omega-3, đây là chất thiết cho não và hệ thần kinh và còn ...

Top 10 thực phẩm đem lại sức khỏe và may mắn cho bạn

Dinh dưỡng - 5:13 PM | 27/05/2017

Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, nhiều thực phẩm còn có ý nghĩa mang lại may mắn ở một số nước trên ...

Lợi ích bất ngờ khi mỗi ngày ăn 1 khuôn đậu

Dinh dưỡng - 5:11 PM | 27/05/2017

Bên cạnh những thực phẩm động vật hay rau xanh, thường xuyên ăn đậu phụ hằng ngày sẽ giúp bạn giảm ...

Rau củ quả cũng có thể chống nắng?

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 27/05/2017

Từ trước đến giờ, khi nhắc đến chống nắng bạn chỉ nghĩ đến các loại kem chống nắng được bán trên thị ...

Sức khỏe dẻo dai, minh mẫn hơn nhờ ăn chuối

Dinh dưỡng - 11:52 AM | 25/05/2017

Chuối là loại trái cây rất phổ biến và được ưa chuộng tại các nước nhiệt đới. thế nhưng, ngoài việc ...

Không ngờ ăn nhiều cam cũng gây ra bệnh

Dinh dưỡng - 4:56 PM | 23/05/2017

Cam là trái cây cực tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng ngược khó lường.

Điều gì xảy ra khi bạn uống quá 2 tách trà xanh mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 23/05/2017

Trà xanh là đồ uống cực tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống nhiều hơn 2 tách trà mỗi ngày, có thể dẫn ...

Uống trà xanh cực tốt cho xương khớp

Dinh dưỡng - 4:05 PM | 22/05/2017

Có thể xem trà xanh là "thần dược" của xương khớp, đặc trị chứng loãng xương ở người già.

Cách làm dưa cải chua cay “bắt mồi”

Dinh dưỡng - 10:17 AM | 18/05/2017

Ăn thịt cá nhiều dễ khiến bạn chán ăn, ăn không ngon miệng. Nếu có ít dưa cải chua chua cay cay ăn ...

Sống thọ hơn với phương pháp Okinawa của người Nhật

Dinh dưỡng - 10:03 AM | 18/05/2017

Theo thống kê của Liên Hiệp Quốc, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế ...

5 loại cây gia vị cực kì tốt cho sức khỏe bạn nên trồng tại nhà

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 17/05/2017

Hầu hết các bữa ăn của người Việt đều có những loại rau gia vị như hành, ngò, thì là, … Vừa làm tăng ...

Vì sao bạn nên ăn nhiều một chút quả cherry?

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 15/05/2017

Cherry hay còn gọi là anh đào, với màu đỏ đậm, vị chua ngọt, không chỉ còn mà còn chứa giá trị dinh ...

Giảm nguy cơ ung thư phổi bằng cách ăn tỏi sống

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 14/05/2017

Ung thư phổi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Một nghiên cứu mới đã cho thấy, ăn ...

Thực đơn Địa Trung Hải và những lợi ích bất ngờ

Dinh dưỡng - 10:39 PM | 13/05/2017

Thực đơn Địa Trung Hải được đánh giá cực kì tốt cho sức khỏe, được chế biến dựa trên công thức của ...

Thận khoẻ suốt 365 ngày nhờ ăn nho

Dinh dưỡng - 8:18 PM | 13/05/2017

Tinh dầu hạt nho và hoạt chất resveratrol trong quả nho có tác dụng bảo vệ thận rất hiệu quả, đặc ...

Những lợi ích tuyệt vời của rong biển cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:04 AM | 12/05/2017

Tuy không phải là một loại thực phảm quen thuộc với người Việt, nhưng rong biển ngày càng được các ...

Ai nên nói “không” với món lạc?

Dinh dưỡng - 3:27 PM | 11/05/2017

Lạc là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, khị mắc phải những rắc rối về sức khỏe thì bạn ...

Rau má và những công dụng bạn chưa hề biết

Dinh dưỡng - 10:55 AM | 11/05/2017

Rau má không còn xa lạ đối với bất cứ bà nội trợ nào. Nó được biết đến là một loại rau có tính mát, ...

8 thực phẩm giúp đời sống vợ chồng luôn “thăng hoa”

Dinh dưỡng - 6:05 PM | 09/05/2017

Có nhiều cách để đổi mới đời sống vợ chồng, giúp cuộc sống hôn nhân trở nên mới lạ, bớt nhàm chán và ...

Những lầm tưởng về việc ăn chay

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 08/05/2017

Không ai có thể phủ nhận những lợi ích của việc ăn chay cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn còn nhiều người ...

Ăn 1 quả chuối mỗi ngày và những bất ngờ bạn nhận được

Dinh dưỡng - 10:44 AM | 05/05/2017

Chuối là một loại trái cây quen thuộc, có rất nhiều chất dinh dưỡng. Ăn chuối thường xuyên sẽ rất ...

Mùa hè ăn gì vừa mát vừa đẹp da?

Dinh dưỡng - 9:55 AM | 05/05/2017

Mùa hè là mùa sinh trưởng, phát triển của rất nhiều loại rau củ quả. Nhưng vì có quá nhiều lựa chọn ...

7 chế độ dinh dưỡng khoa học trong mùa hè

Dinh dưỡng - 10:13 AM | 03/05/2017

Mùa hè với thời tiết nóng bức, khó chịu, khiến cơ thể của chúng ta phải chống chọi với nhiều tác ...

Mì ăn liền: Lợi bất cập hại

Dinh dưỡng - 11:11 AM | 02/05/2017

Mì gói là món ăn tiện dụng cho những người bận rộn. Tuy nhiên, những nguy hại do mì gói mang lại có ...

6 lợi ích bất ngờ cho cuộc sống từ trà xanh

Dinh dưỡng - 4:50 PM | 28/04/2017

Theo Lifehack, ngoài tác dụng tốt đến sức khỏe, trà xanh còn mang đến cho cuộc sống mỗi người những ...

5 dưỡng chất rất cần thiết cho phụ nữ

Dinh dưỡng - 5:22 PM | 25/04/2017

Một chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất thực sự cần thiết để duy trì sức khỏe lâu bền cho phụ nữ. Vì ...

5 dấu hiệu kêu cứu của cơ thể cần được bổ sung khoáng chất

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 23/04/2017

Theo Medicmagic, chúng ta thường đánh giá thấp vai trò của thực phẩm có chứa magie, một trong những ...

Mít nhiều công dụng tốt hơn bạn nghĩ

Dinh dưỡng - 12:20 PM | 22/04/2017

Nhiều người rất thích ăn mít vì hương thơm và vị ngon ngọt hấp dẫn của mít, nhưng không phải ai cũng ...

Khoai lang: Cải thiện thị lực, chống lại bệnh tật

Dinh dưỡng - 12:19 PM | 22/04/2017

Ít ai biết rằng, khoai lang - loại thực phẩm rẻ tiền này lại rất giàu dinh dưỡng và giúp chúng ta ...

Bổ sung sắt bằng thực phẩm cho người thiếu máu

Dinh dưỡng - 2:10 PM | 21/04/2017

Có nhiều cách để bổ sung sắt cho cơ thể, một trong những cách phổ biến và an toàn nhất hiện nay là ...

Đu đủ xanh và những tác dụng tốt đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:08 PM | 20/04/2017

Là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, đu đủ xanh được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ, rẻ ...

Những thực phẩm lành mạnh cũng có thể trở nên nguy hại

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 20/04/2017

Cà rốt, dầu cá, cá ngừ, quả hạch, khế… đều là những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ...

Dưa hấu và những điều bạn cần biết

Dinh dưỡng - 10:10 AM | 19/04/2017

Dưa hấu là một loại trái cây rất quen thuộc với chúng ta. Loại quả này là loại quả đặc trưng cho mùa ...

Bạn đã sơ chế măng tươi đúng cách?

Dinh dưỡng - 10:02 AM | 17/04/2017

Măng tươi là một trong những loại thực phẩm khá quen thuộc. Hương vị của loại thực phẩm này khá lạ ...

Cách chọn thực phẩm an toàn cho người bị gan nhiễm mỡ

Dinh dưỡng - 9:55 AM | 17/04/2017

Các bác sĩ khuyến cáo, chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ giúp người bị gan nhiễm mỡ giữ được sức ...

5 lợi ích không ngờ của vú sữa

Dinh dưỡng - 10:07 AM | 14/04/2017

Vú sữa là một loại trái cây mùa hè rất quen thuộc, có nhiều công dụng cho sức khỏe mà chúng ta chưa ...

Ăn gì để tăng cường sức đề kháng vào mùa hè?

Dinh dưỡng - 10:35 AM | 13/04/2017

Mùa hè đáng đến, thời tiết trở nên nóng bức và khó chịu, khiến cơ thể chúng ta dễ mắc phải những ...

Tự trồng nấm kim châm sạch: Thực phẩm lý tưởng cho gia đình bạn

Dinh dưỡng - 12:54 PM | 12/04/2017

Nấm kim châm trở thành một món ăn yêu thích trong thực đơn của các gia đình. Nhưng hiện nhiều người ...

7 loại trà thảo mộc không thể bỏ qua trong mùa hè này

Dinh dưỡng - 11:35 AM | 12/04/2017

Từ ngàn xưa người phương Đông đã biết cách đem một số loại thảo mộc chứa các tinh dầu có lợi chế ...

Ăn nhiều trứng vịt lộn có thực sự nguy hiểm?

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 12/04/2017

Thời gian gần đây trên mạng xã hội một số chị em chia sẻ rằng không nên ăn quá nhiều trứng vịt trong ...

6 "siêu thực phẩm" bạn nên ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 5:16 PM | 11/04/2017

Với phương châm “siêu thực phẩm” không nhất thiết là phải siêu đắt, trang MSN Health đã thực hiện ...

15 điều nên biết về caffein

Dinh dưỡng - 4:28 PM | 10/04/2017

Được phát hiện từ năm 1820, hàng triệu người đã sử dụng caffein thông qua nhiều loại thuốc và đồ ...

6 thực phẩm “đặc trị” cảm cúm

Dinh dưỡng - 5:38 PM | 07/04/2017

Hiện tại đang là thời điểm bệnh cảm cúm hoành hành khiến hàng triệu người phải khổ sở vì hắt hơi, sổ ...

5 thực phẩm "quý hơn vàng" khi dùng sống

Dinh dưỡng - 10:39 PM | 01/04/2017

Những thực phẩm dưới đây có thể là rất quen thuộc và được ưa chuộng trong gia đình bạn, nhưng sẽ tốt ...

11 siêu lợi ích khi ăn cam mỗi ngày

Dinh dưỡng - 10:36 PM | 01/04/2017

Ngăn ngừa ung thư, bệnh thật, bảo vệ tim, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp… là những lợi ích ...

Cách xử lý 10 loại rau củ không bảo quản trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 31/03/2017

Bạn có biết rằng không phải loại rau củ quả nào cũng có thể bảo quản tốt bằng tủ lạnh. Thậm chí tủ ...

5 loại nước ép đẩy lùi cơn đau của bệnh gout

Dinh dưỡng - 1:11 PM | 30/03/2017

Nếu bạn hay gia đình bạn có người bị gout, hãy tận dụng uống 5 loại nước ép sau để đẩy lùi các cơn ...

Rau bina và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 29/03/2017

Rau bina được đánh giá là một trong những loại rau cực kì tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó rau còn dễ ...

Bí quyết ăn uống giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Dinh dưỡng - 2:53 PM | 29/03/2017

Bạn gầy ư? Bạn làm mọi cách vẫn không thể tăng cân? Thự ra tăng cân không quá khó nếu bạn nắm trong ...

Ăn chay giúp phòng chống ung thư hiệu quả

Dinh dưỡng - 5:38 PM | 22/03/2017

Một nghiên cứu mới tìm thấy rằng, chỉ cần ăn chay 8 ngày/ 1 năm có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp ...

7 công dụng của Ớt đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:21 PM | 21/03/2017

Chúng ta thường quá phụ thuộc vào các loại thuốc chữa bệnh mà quên rằng những thực phẩm tự nhiên lại ...

4 cách ăn ưu việt nhất giúp bạn luôn khỏe

Dinh dưỡng - 2:09 PM | 19/03/2017

Những lời khuyên về cách ăn hữu ích sau giúp bạn tận hưởng và thưởng thức hương vị tuyệt vời nhất ...

Ăn sáng đúng cách, giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 18/03/2017

Đa số những phương pháp giảm cân thường đòi hỏi phải đầu tư nhiều thời gian, tiền bạc và công sức. ...

3 thức uống kinh điển mà bất kỳ ai cũng đừng bỏ qua

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 17/03/2017

Chẳng ai còn xa lạ với 3 thức uống sau, nhưng để biết được nó tốt như thế nào và không phải ai cũng ...

Đàn ông lợi gì khi uống sữa?

Dinh dưỡng - 5:06 PM | 09/03/2017

Đàn ông thường quan niệm, sữa không phải là thực phẩm dành cho họ nên không mấy khi “đụng” đến. Thực ...

Bí quyết sống khỏe chỉ với bữa ăn sáng của người Nhật

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 07/03/2017

Người Nhật nổi tiếng trên thế giới không chỉ bởi đức tính cần cù, kỷ luật mà còn bởi sức khoẻ dẻo ...

Viêm phế quản mãn tính ăn gì để nhanh hồi phục?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/02/2017

Vì những tác động của ô nhiễm môi trường, thường xuyên hít thở không khí mang nhiều khói bụi mà tỉ ...

Mật ong - những điều cấm kị trong bảo quản

Dinh dưỡng - 1:46 PM | 24/02/2017

Mật ong là thực phẩm vàng cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Tuy nhiên, nếu phạm phải những điều ...

5 “tác dụng phụ” khôn lường của hạt tiêu đen mà bạn không ngờ đến

Dinh dưỡng - 3:57 PM | 23/02/2017

Hạt tiêu đen là một trong những gia vị không thể thiếu trong gian bếp của các chị em nội trợ. Bên ...

Hướng dẫn cách làm kho quẹt

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 21/02/2017

Kho quẹt làm rất đơn giản, nhưng ăn lại rất ngon và đưa cơm, nên nó trở thành món ăn quen thuộc ...

7 điều không thể bỏ qua về cholesterol

Dinh dưỡng - 1:47 PM | 16/02/2017

Để có một cơ thể khỏe mạnh, điều cần quan tâm không phải là kiểm soát cholesterol một cách triệt để ...

Bí đao - món ăn lành và quý

Dinh dưỡng - 5:05 PM | 15/02/2017

Dễ ăn, dễ chế biến, không chỉ vì thế mà bí đao gần gũi với mỗi gia đình. Bí đao sẽ quý hơn nhiều nếu ...

Cải thiện trí nhớ hiệu quả với 6 loại thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 11:14 AM | 13/02/2017

Chứng “hay quên” dần có xu hướng trẻ hoá và nguy hiểm hơn bạn nghĩ. Tuy nhiên, nhiều người lại xem ...

5 lợi ích của chất béo không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 1:49 PM | 07/02/2017

Chất béo được xem là “kẻ thù” của những người mắc bệnh cao huyết áp, thừa cân, béo phì… Đặc biệt, ...

Thực phẩm đắng - Vị đắng cho cuộc sống ngọt ngào

Dinh dưỡng - 1:45 PM | 06/02/2017

Nhiều loại rau củ quả mang tiếng là đắng gắt lưỡi nhưng thực sự công dụng của chúng lại rất ngọt ...

9 mẹo để bạn uống được nhiều nước hơn

Dinh dưỡng - 10:55 AM | 05/02/2017

Theo Womenshealth, uống đủ nước mỗi ngày là cách dễ dàng nhất để bạn có một cơ thể khỏe mạnh, đầy ...

Món ăn chữa bệnh ngon khó cưỡng từ bông điên điển

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 01/02/2017

Bông điên điển tạo nên những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng từ bao đời cho người dân vùng sông nước miền ...

Món ăn bổ dưỡng và ngừa bệnh từ đậu phụ

Dinh dưỡng - 1:39 PM | 29/01/2017

Mỗi ngày chúng ta ăn 1 khuôn đậu phụ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Nhưng để ngừa bệnh tốt hơn, bạn nên ...

3 điều cần lưu ý khi ăn uống ngày Tết

Dinh dưỡng - 10:08 AM | 28/01/2017

Ăn chơi cũng không hề đơn giản! Thiếu một chút kiềm chế có thể khiến cơ thể đầy thanh xuân của bạn ...

Ngọt ngào và bổ dưỡng với mứt Tết

Dinh dưỡng - 10:05 AM | 28/01/2017

Từ lâu, mứt đã trở thành một món đặc trưng của ngày Tết. Nhiều người e ngại ăn mứt dễ tăng cân song ...

11 lợi ích tuyệt vời khi ăn ớt chuông

Dinh dưỡng - 8:26 PM | 25/01/2017

Giảm cân, tăng miễn dịch, phòng chống ung thư, làm đẹp da, sáng mắt… là những lợi ích tuyệt vời mà ...

5 lý do để bạn nên chăm chỉ ăn nhiều TÁO hơn nữa

Dinh dưỡng - 1:23 PM | 24/01/2017

Táo luôn được xem là loại trái cây “bảo trợ” cho sức khỏe phụ nữ vì chúng vừa giúp họ giảm được cân ...

Thêm mật ong vào trà - thêm nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:44 PM | 20/01/2017

Nhiều phụ nữ có thể không muốn thêm mật ong vào trà hay các đồ uống khác vì lo lắng về lượng calo dư ...

Tiết lộ bí quyết ăn uống của những người trường thọ nhất

Dinh dưỡng - 3:14 PM | 19/01/2017

Theo Secretchina, một chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ người Mỹ đã tiến hành nghiên cứu các khu vực ...

Tránh 5 kiểu ăn sáng này để không “rước họa vào thân”

Dinh dưỡng - 11:51 AM | 19/01/2017

Hầu như mọi người đều biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, ăn sáng như thế ...

7 cách ăn uống khiến hệ tiêu hóa hoàn toàn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 16/01/2017

Thức ăn được ví như là thuốc, và tình trạng tiêu hóa tốt hay xấu là rất quan trọng cho sức khỏe của ...

10 lợi ích bất ngờ từ việc uống nước nóng

Dinh dưỡng - 2:28 PM | 15/01/2017

Chúng ta đều nghe các chuyên gia khuyên mỗi ngày nên uống 8 ly nước. Nhưng không phải ai cũng biết ...

Ngừa ung thư, bảo vệ xương và tim mạch nhờ đậu cô ve

Dinh dưỡng - 4:45 PM | 13/01/2017

Nhiều gia đình thường sử dụng đậu cô ve hay còn gọi đậu tây mà không hề biết rằng thực phẩm này giàu ...

10 cách làm đẹp từ đầu tới chân với dầu ô liu

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 13/01/2017

Có rất nhiều cách để bạn sử dụng dầu ô liu cho việc làm đẹp của mình. Dưới đây là những cách đơn ...

Ăn cá - để có “vũ khí” tự phòng bệnh

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 13/01/2017

Ai cũng biết ăn cá đều đặn sẽ giúp phòng tránh được những căn bệnh nguy hiểm nhưng việc chọn và chế ...

7 tác dụng tuyệt vời khi uống nước muối ấm buổi sáng

Dinh dưỡng - 4:56 PM | 12/01/2017

Bên cạnh những loại nước vẫn được nhiều người ưa chuộng uống vào buổi sáng như nước chanh hay nước ...

10 thực phẩm màu đỏ cực kỳ bổ máu

Dinh dưỡng - 11:56 AM | 10/01/2017

Theo Boldsky, những loại thực phẩm màu đỏ này giúp tăng cường lưu thông máu và giúp bạn tránh xa tất ...

Rau diếp - không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc đa năng

Dinh dưỡng - 10:12 AM | 10/01/2017

Ít ai nghĩ rằng loại rau khiêm nhường ấy lại ẩn chứa trong nó nhiều giá trị tuyệt vời đến vậy.

3 cách ăn chuối để tốt cho sức khoẻ

Dinh dưỡng - 4:53 PM | 09/01/2017

Chuối là một trontg những loại quả tốt nhất cho sức khoẻ của chúng ta. Tuy nhiên, bạn đã biết cách ...

Ai cần tránh sữa bò?

Dinh dưỡng - 11:59 AM | 05/01/2017

Sữa bò vốn được coi là “thức uống vàng” với lượng dưỡng chất phong phú giúp cơ thể phát triển toàn ...

Nguy cơ bệnh tật vì ăn da động vật

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 03/01/2017

Nhiều người cho rằng da động vật có thể bổ sung dưỡng chất cho da, giúp cải thiện sắc đẹp và bồi bổ ...

Cà phê giúp giảm 66% nguy cơ chết vì bệnh xơ gan

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 30/12/2016

Theo trang Medicalnewstoday, bệnh gan mãn tính và xơ gan là nguyên nhân gây tử vong thứ 11 ở Mỹ, ...

Top 7 cách nấu nướng biến thức ăn thành chất độc

Dinh dưỡng - 10:39 AM | 26/12/2016

Chiên ngập dầu, dùng than để nướng thịt… là những cách nấu ăn gây ra ảnh hưởng không tốt cho sức ...

10 thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già

Dinh dưỡng - 7:27 PM | 24/12/2016

Không cần phải sử dụng những “thần dược” đắt tiền hay tốn nhiều thời gian đến spa, chỉ cần bổ sung ...

5 loại gia vị có thể ngăn ngừa ung thư

Dinh dưỡng - 5:34 PM | 24/12/2016

Có thể bạn không biết, chính những gia vị bạn thường sử dụng hàng ngày trong căn bếp cũng là những ...

Giải “nỗi oan” của dầu dừa gây bệnh tim

Dinh dưỡng - 3:24 PM | 21/12/2016

Đã từng bị kết tội “thủ phạm gây bệnh tim”, cho đến tận bây giờ các nhà khoa học mới có đủ bằng ...

Giải độc toàn bộ cơ thể chỉ với 9 thực phẩm

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/12/2016

Bạn có biết những loại gia vị, rau củ, trái cây rất quen thuộc hàng ngày chính là liều thuốc giải ...

Măng tây chứa vô số dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 3:41 PM | 20/12/2016

Theo Naturalnews, măng tây chứa nhiều dưỡng chất tốt giúp cải thiện tinh thần và giảm nhiều nguy cơ ...

6 loại thực phẩm vừa ngon, vừa bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:46 AM | 15/12/2016

Hãy đưa các món ăn dưới đây vào thực đơn cho bữa cơm gia đình để cung cấp dinh dưỡng và chất chống ...

Tiêu diệt tế bào ung thư bằng 5 siêu thực phẩm

Dinh dưỡng - 11:42 AM | 14/12/2016

Ô nhiễm môi trường và mặt trái của đô thị hóa đã khiến căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến.

Vì 10 lý do sau, bạn nên ăn cá nhiều hơn

Dinh dưỡng - 10:18 AM | 12/12/2016

Cá là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, bạn có thể ăn chúng thường xuyên mà không cần lo lắng về vấn ...

10 lợi ích đáng kinh ngạc của đậu bắp cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:32 AM | 09/12/2016

Đậu bắp ngày càng được yêu thích bởi vẻ ngoài hấp dẫn và hương vị độc đáo, đặc biệt phù hợp với các ...

9 lợi ích khi bạn tích cực ăn bưởi

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 09/12/2016

Bưởi là loại quả chứa đầy vitamin C, giúp tăng đáng kể hệ thống miễn dịch và giúp rút ngắn thời gian ...

8 thực phẩm gây ung thư cần loại ngay khỏi thực đơn

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 08/12/2016

Căn bệnh ung thư đang ngày càng phổ biến. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này nhưng một trong ...

14 loại thực phẩm NÊN và KHÔNG nên ăn khi dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 06/12/2016

Phản ứng của dạ dày khi trống rỗng đối với các loại thức ăn là khác nhau. Một số loại thức ăn không ...

Với 5 lý do chính đáng sau, bạn không nên ăn Dứa vào mùa đông

Dinh dưỡng - 9:52 AM | 06/12/2016

Dứa (thơm) hẳn là một “thần dược” với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong mùa ...

4 nguyên nhân thường cảm thấy khó chịu sau khi ăn

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 05/12/2016

Nếu bạn sau khi ăn cảm thấy có những dấu hiệu sau thì nên cân nhắc sớm đi bác sĩ để được chẩn đoán ...

8 cặp thực phẩm hoàn hảo cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 02/12/2016

Khi đứng độc lập chúng có lợi cho sức khỏe, nhưng khi được kết hợp với nhau, sức mạnh và lợi ích của ...

6 cách đừng bao giờ làm khi dùng sữa đậu nành

Dinh dưỡng - 10:27 AM | 02/12/2016

Sữa đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol, chống xơ cứng động mạch... Nhưng sử dụng không đúng ...

4 loại trái cây tốt dành cho người tiểu đường

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 02/12/2016

Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống, thậm chí là cả trái cây. Nhưng có ...

Tránh 3 điều này khi ăn sáng để tăng tuổi thọ

Dinh dưỡng - 11:16 AM | 01/12/2016

Hầu hết mọi người đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng không phải ai ...

Top 6 loại quả nên ăn để nhanh khỏi bệnh

Dinh dưỡng - 9:38 AM | 01/12/2016

Người Việt chúng ta thường có thói quen biếu nhau hoa quả cho người mới ốm dậy, tuy nhiên, không ...

5 cách để đồ chiên không độc hại

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 26/11/2016

Nếu bạn muốn ăn uống khỏe mạnh nhưng không phải nói “tạm biệt” những món chiên/rán hấp dẫn. Theo ...

3 công thức sinh tố thải độc gan tuyệt vời

Dinh dưỡng - 11:06 AM | 24/11/2016

Gan giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, và loại bỏ các chất độc hại. Vì vậy, ...

6 thực phẩm cho giấc ngủ sâu

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 23/11/2016

Sau một ngày làm việc vất vả, ai cũng cần một giấc ngủ ngon để phục hồi sức khỏe và cải thiện tinh ...

Ăn bưởi mỗi ngày - "thần dược" cho người tiểu đường

Dinh dưỡng - 12:42 PM | 20/11/2016

Bưởi không chỉ giàu chất xơ hòa tan mà còn kích thích sự ngon miệng và có tác dụng đốt chất béo, ...

Chanh - "thần dược" ngừa ung thư không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 17/11/2016

Chanh rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng chống nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư. Một quả chanh chứa ...

Những gia vị và thảo dược ưa chuộng giúp đánh bại ung thư

Dinh dưỡng - 4:48 PM | 16/11/2016

Theo Dummies.com, dưới dây là 7 loại gia vị và thảo dược giúp bạn phòng chống ung thư cực tốt.

8 thực phẩm khiến bạn bị nhức đầu

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 16/11/2016

Không chỉ có áp lực công việc và cuộc sống mới khiến bạn bị đau đầu. Có thể bạn không biết, thực ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cà tím

Dinh dưỡng - 10:16 AM | 15/11/2016

Cà tím là loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam. Cà tím không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn rất bổ ...

4 lý do nên ăn nhiều bắp cải

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 14/11/2016

Nếu muốn khỏe tóc, đẹp da, giảm cân... chị em nên ăn bắp cải nhiều hơn nữa.

Top 5 thực phẩm ngừa ung thư phổi

Dinh dưỡng - 11:28 AM | 13/11/2016

Tuy nguy hiểm nhưng ung thư phổi không phải là bệnh khó phòng ngừa. Ngoài việc xây dựng cho mình một ...

Giờ uống nước tốt nhất cho cơ thể bạn

Dinh dưỡng - 9:51 AM | 10/11/2016

Uống nước khi nào và uống bao nhiều nước trong thời gian thích hợp sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích ...

Những loại trái cây tốt cho người tiểu đường

Dinh dưỡng - 2:39 PM | 09/11/2016

Sử dụng thực phẩm đúng cách rất quan trọng đối với người bị bệnh tiểu đường. Chế độ ăn uống hợp lý ...

Ngô tím: chống tiểu đường, ngừa ung thư

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 07/11/2016

Theo Naturalnews, ngô tím được coi là một trong những loại thực vật lành mạnh nhất, có lợi nhất cho ...

4 lợi ích khi ăn ít đường

Dinh dưỡng - 8:37 PM | 05/11/2016

Rất khó để loại bỏ đường hoàn toàn bởi đường có trong rất nhiều sản phẩm và các món ăn mà chúng ta ...

Những lý do để không ngừng ăn trái bơ

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 04/11/2016

Người ta vẫn nói ăn bơ rất tốt nhưng tốt thế nào thì không phải ai cũng biết.

Ác mộng kiêng khem

Dinh dưỡng - 11:20 AM | 01/11/2016

Chuyện bi hài từ thực đơn của một gia đình có quá nhiều chế độ ăn.

9 công dụng tuyệt vời từ hồng xiêm

Dinh dưỡng - 4:50 PM | 30/10/2016

Hồng Xiêm hay còn gọi là sabôchê hoặc lồng mức có mùi thơm hấp dẫn, giá trị dinh dưỡng cao. Trong ...

Hạ huyết áp hiệu quả với 5 loại rau xanh

Dinh dưỡng - 11:16 AM | 28/10/2016

Lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp của bạn. Ngoài ...

Top 7 thực phẩm khiến bạn mau già

Dinh dưỡng - 2:46 PM | 22/10/2016

Có nhiều loại thực phẩm nếu ăn thường xuyên sẽ giúp bạn trẻ lâu nhưng cũng có nhiều loại thực phẩm ...

Sức mạnh chống ung thư vượt trội của thực phẩm

Dinh dưỡng - 3:23 PM | 21/10/2016

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AICR), một chế độ ăn nhiều rau quả, trái cây, ngũ cốc và đậu có thể ...

Để không chết vì ngộ độc thực phẩm: Bỏ túi 6 cách giải độc sau

Dinh dưỡng - 4:43 PM | 20/10/2016

Giữa muôn trùng thực phẩm bẩn bủa vây, không ai chắc chắn rằng mình không có lúc “dính” ngộ độc. Nếu ...

Khám phá 17 lợi ích tuyệt vời của nghệ

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 19/10/2016

Nghệ là loại thảo mộc và gia vị được dùng rất phổ biến. Chúng ta đều biết nghệ rất có lợi cho sức ...

Mách bạn cách làm nước mắm tại nhà, không lo nước mắm nhiễm hóa chất

Dinh dưỡng - 10:08 AM | 18/10/2016

Ngại nước mắm không an toàn ngoài thị trường, bạn hoàn toàn có thể tự làm loại gia vị này tại nhà. ...

Bia nhiều lợi ích tuyệt vời hơn chúng ta nghĩ

Dinh dưỡng - 2:52 PM | 17/10/2016

Nhiều nghiên cứu cho thấy bia có thể giúp chống lại bệnh Alzheimer, hỗ trợ giảm cân và thậm chí giúp ...

Tận thu 10 lợi ích khi uống cà phê đen không đường

Dinh dưỡng - 9:35 AM | 11/10/2016

Cà phê đen không đường chứa khoảng 60% các chất dinh dưỡng, 20% các loại vitamin, 10% calo và 10% ...

10 thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới

Dinh dưỡng - 2:43 PM | 08/10/2016

Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có những suy nghĩ tích cực, duy trì luyện tập thường xuyên và ...

Những thức uống cực tốt cho cơ thể

Dinh dưỡng - 10:33 AM | 07/10/2016

Vừa thơm mát, vừa giải độc, lại rất dễ uống... những loại nước uống này ai cũng có thể dùng và ...

Dầu, mỡ: Thiếu còn sợ hơn thừa

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 05/10/2016

Nếu bạn vì lo sợ bệnh béo phì ở trẻ nhỏ và các bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch… ở người trường ...

Thư thái và nhiều lợi ích như trà hoa cúc

Dinh dưỡng - 11:31 AM | 05/10/2016

Nâng chén trà cúc trên tay, thưởng cái tinh túy của hương hoa đồng nội để tâm hồn thư thái hơn và ...

6 ngộ nhận về ăn chay

Dinh dưỡng - 4:45 PM | 29/09/2016

Rất nhiều người coi ăn chay như một liệu pháp giảm cân và trị bệnh hiệu quả. Nhưng, ăn chay không ...

Cách ăn 7 thực phẩm Đúng và Sai

Dinh dưỡng - 12:51 PM | 28/09/2016

Theo MedicalDaily, những thực phẩm quen thuộc dưới đây tưởng chừng ai cũng biết cách sử dụng đúng, ...

Cần tây và những lợi ích chữa bệnh hiệu quả

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 21/09/2016

Nhiều người bị bệnh khớp “tẩy chay” rau cần (dù là ta hay tây) vì cho rằng nó gây nhức xương, nhưng ...

Cách ăn uống thông minh mà không cần từ bỏ những món ăn yêu thích

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 14/09/2016

Đừng lo lắng nếu bạn là fan cuồng của những món ngon ngọt ngào hay chiên giòn hấp dẫn. Bạn cũng đừng ...

Đây là 3 công thức làm trà gừng tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 2:06 PM | 12/09/2016

Bạn có thể biết trà gừng có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng chưa chắc đã biết 3 công thức làm ...

Sống lâu nhờ ăn uống

Dinh dưỡng - 11:11 AM | 12/09/2016

Để có tuổi thọ cao, chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng. Nhưng ăn và uống loại gì cho thích ...

Người lớn cũng cần cẩn thận với suy dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 11:39 AM | 09/09/2016

Nhiều người tưởng rằng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở trẻ con, không ai nghĩ người lớn tuổi cũng là nạn ...

Sữa đồng hành cùng loãng xương

Dinh dưỡng - 11:13 AM | 09/09/2016

Loãng xương thường xảy ra ở người cao tuổi, nhất là phụ nữ sau khi mãn kinh từ 5-10 năm.

“Giải oan” cho đường

Dinh dưỡng - 10:32 AM | 05/09/2016

Theo Health.MSN, nhiều người vẫn mặc định đường (đường tinh luyện làm từ mía) là thủ phạm chính gây ...

Magie - vi chất dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi

Dinh dưỡng - 2:57 PM | 01/09/2016

Hệ tim mạch, tiêu hóa, thần kinh, hệ cơ, thận, gan, các tuyến sản sinh ra hormone và bộ não, tất cả ...

6 cách dùng trà xanh “giết chết” bạn từ từ

Dinh dưỡng - 3:21 PM | 29/08/2016

Đừng tưởng cái gì tốt thì bạn cứ thế mà dùng là xong. Trà xanh cũng không ngoại lệ. Tốt nhất hãy đọc ...

9 ngộ nhận về ĂN

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 29/08/2016

Dưới đây là 9 hiểu lầm về đồ ăn mà nhiều người mắc phải, bạn hãy tham khảo xem mình có bị mắc 1 ...

12 thực phẩm khơi gợi lại "đam mê"

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 26/08/2016

Bí quyết làm cho đời sống vợ chồng lãng mạn, nồng cháy không chỉ có ở trong phòng ngủ, nó còn nằm ...

Top 4 thực phẩm phá hủy gan nhanh nhất

Dinh dưỡng - 4:15 PM | 24/08/2016

Theo Health Sina, dưới đây là những loại thực phẩm dễ dàng phá hủy gan của bạn nhanh nhất, vì vậy, ...

Đặt những loại trái cây này cạnh nhau, coi chừng mất hết chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 10:44 AM | 19/08/2016

Sau đây là danh sách những loại trái cây được trang Sainsbury liệt kê không nên sắp xếp cạnh nhau để ...

Thực đơn tốt cho người đau dạ dày

Dinh dưỡng - 10:38 AM | 18/08/2016

Nhiều bệnh nhân đau dạ dày tưởng mình phải chấm dứt niềm vui ăn uống vì cứ sợ sướng mồm hại thân. ...

2 món ăn cực tốt giúp khắc phục cận thị nhanh chóng

Dinh dưỡng - 11:33 AM | 16/08/2016

Đông Y coi cháo là món ăn nằm trong danh sách các món trị cận thị hiệu quả. Chỉ cần ăn một bát một ...

6 thực phẩm giúp bạn giải phóng stress mà không sợ tăng cân

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 15/08/2016

Mỗi khi bị stress, nhiều người thường ăn thật nhiều, nhưng dường như những món khoái khẩu béo ngậy ...

15 món ăn chữa bệnh từ 15 đất nước khác nhau

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 13/08/2016

15 món ăn dưới đây không những đem lại cho bạn trải nghiệm ẩm thực phong phú mà còn mang những lợi ...

4 lý do để bạn ăn mộc nhĩ nhiều hơn

Dinh dưỡng - 10:33 AM | 12/08/2016

Mộc nhĩ (nấm tai mèo), nhất là mộc nhĩ đen có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó nó còn ...

Sầu riêng - ngon, bổ từ trong ra ngoài

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 11/08/2016

Sầu riêng - người ta chỉ cần năm từ để nói về loại quả này thôi, đó là độc-đáo-đến-tận-cùng.

3 lý do cực tốt để ăn mỡ cá

Dinh dưỡng - 11:25 AM | 10/08/2016

Theo thói quen, một số người thường bỏ đi phần mỡ khi chế biến các món ăn từ cá. Ba lý do dưới đây ...

Hạ đường huyết = thực phẩm

Dinh dưỡng - 10:14 AM | 05/08/2016

Những chỉ dẫn về cách ăn “khôn ngoan” cho những bệnh nhân tiểu đường để giữ mức đường huyết ổn định.

Mù tạt: bí ẩn và tuyệt vời hơn nhiều những gì chúng ta biết

Dinh dưỡng - 10:58 AM | 02/08/2016

Thế giới bí ẩn của mù tạt cho bạn biết nó không chỉ là một thứ gia vị đưa cảm giác cay nồng sực lên ...

Ăn đu đủ - khỏe đủ đường

Dinh dưỡng - 11:13 AM | 01/08/2016

Không phải ngẫu nhiên mà ngay từ khi phát hiện ra châu Mỹ, nhà thám hiểm lừng danh Christophe ...

10 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn thiếu nước

Dinh dưỡng - 3:01 PM | 29/07/2016

Theo Naturalnews, từ nhỏ chúng ta đã được dạy là cần phải uống nhiều nước nhưng thường ta không để ...

Nhiều phản ứng phụ nguy hiểm nếu ăn nghệ sai cách

Dinh dưỡng - 10:18 AM | 29/07/2016

Ngay cả thực phẩm thiên nhiên cũng không hoàn toàn vô hại nếu bạn dùng không đúng cách. Nghệ cũng ...

Những hiểu lầm về chất xơ

Dinh dưỡng - 3:11 PM | 27/07/2016

Người ta thường coi chất xơ không có giá trị dinh dưỡng, khó tiêu hóa và rất “vô dụng”. Sự thật thì ...

Rau câu: Quà tặng tuyệt vời cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:25 AM | 26/07/2016

Rau câu (rong câu) là một chi của tảo đỏ, thân cây giòn, đỏ hay hơi vàng, trong suốt và chia nhiều ...

Đậu bắp: Lợi ích bất tận

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 25/07/2016

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời chính của đậu bắp là nhân tố giúp nó tồn tại và được yêu thích qua bao ...

Nhà có lò vi sóng mà không biết những mẹo nấu nhanh này thì thật phí

Dinh dưỡng - 8:25 AM | 23/07/2016

Bạn thường dùng lò vi sóng để làm gì? Hâm nóng và rã đông thôi? Đừng “đơn giản hóa” chức năng của lò ...

7 thói quen ăn uống cực có lợi cho phổi

Dinh dưỡng - 10:48 AM | 22/07/2016

Để có một lá phổi khỏe mạnh, ngoài môi trường sống bạn cũng cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. ...

Đã tìm ra nguyên liệu chiên (rán) cá tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 20/07/2016

Nghiên cứu của trường ĐH Basque Country (Bắc Tây Ban Nha) được đăng tải trên tạp chí Nghiên cứu Thực ...

1 tách trà Matcha = 1 triệu lợi ích cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 4:15 PM | 18/07/2016

Các nghiên cứu cho thấy, một tách trà matcha có hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa ...

Rau mầm, sự thật về giá trị dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 13/07/2016

Khi các bà nội chợ còn đang lo lắng không biết loại rau nào an toàn cho gia đình và phải “nhắm mắt” ...

Mật ong rất tốt, nhưng càng… siêu tốt nếu uống vào 5 thời điểm này

Dinh dưỡng - 8:25 AM | 13/07/2016

Bạn có biết, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau?

2 cách làm bột nêm vừa ngon vừa an toàn chị em nào cũng làm được

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 12/07/2016

Nhiều bà nội trợ đã quen dùng bột nêm sẽ thấy món ăn "thiếu thiếu" gì đó nếu ngừng sử dụng loại gia ...

Ăn để chống say nắng

Dinh dưỡng - 12:09 PM | 11/07/2016

Miền Bắc, miền Trung lại bước vào đợt nắng nóng mới. Nhưng các bạn hãy lưu ý chỉ với một vài thực ...

Sướng miệng - ăn quá no hại đủ thứ

Dinh dưỡng - 11:38 AM | 11/07/2016

Nhưng bữa cơm ngon miệng sẽ khiến cho tâm hồn ăn uống của bạn thăng hoa nhưng cũng có thể khiến cơ ...

Ăn chay - Thanh tịnh và khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 5:13 PM | 07/07/2016

Vẫn giò lụa, chả quế, giò quay, cá chiên…để kích thích vị giác, nhưng những món ăn này hoàn toàn ...

Khỏe cùng rượu vang

Dinh dưỡng - 1:23 PM | 03/07/2016

Từ xưa, rượu vang không đơn giản chỉ để uống mà việc thưởng thức rượu vang được xem như một nghệ ...

Còn gì bổ dưỡng hơn khi ăn sen ngày hè

Dinh dưỡng - 9:25 AM | 26/06/2016

Ngày hè đến, hương vị sen thơm mát, mộc mạc, dân dã... lại xuất hiện trong các thực đơn và trong ...

Sẽ ra sao nếu dân số cả thế giới chỉ ăn... rau?

Dinh dưỡng - 6:09 PM | 25/06/2016

Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Đại học Oxford, Anh ước tính rằng nếu toàn bộ dân số thế giới ...

Bị cảm cúm nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 16/06/2016

Thời tiết nóng lạnh, mưa nắng thất thường. Cùng với việc điều trị bằng dược phẩm thì chế độ ăn uống ...

Rau dền, loại rau trường thọ

Dinh dưỡng - 11:54 AM | 16/06/2016

Rau dền có nhiều vào mùa hè, dễ trồng và được trồng ở nhiều nơi. Tất cả các bộ phận của cây rau dền ...

Giá đỗ: Thực phẩm “thuận hòa”

Dinh dưỡng - 10:23 AM | 15/06/2016

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá đỗ còn có tác dụng làm đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân cả ở ...

Thạch găng xanh - món ăn giải nhiệt cực đỉnh cho mùa hè

Dinh dưỡng - 4:38 PM | 13/06/2016

Thạch găng là quà vặt thường mang nhiều kỷ niệm ấu thơ. Ưu điểm là giá cả phải chăng, hương vị ngon ...

Ăn chay trường và nguy cơ thiếu vitamin B12

Dinh dưỡng - 10:38 AM | 13/06/2016

Khi thiếu máu, người ta thường vội vã bổ sung sinh tố sắt mà bỏ quên thủ phạm mang tên vitamin B12.

Cơ thể bạn sẽ thay đổi tuyệt vời khi thường xuyên uống nước dứa

Dinh dưỡng - 3:53 PM | 09/06/2016

Cơ thể bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích về sức khỏe nếu bạn thường xuyên uống nước dứa.

Thưởng thức Trà sen trên đất Bắc

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 08/06/2016

Đang mùa sen, buổi sáng sớm, sau giấc nồng mà được thưởng thức chén Trà sen sẽ tự tay ướp bên giàn ...

Những nhóm thực phẩm chỉ để “ngắm mà không thưởng”

Dinh dưỡng - 10:34 AM | 02/06/2016

Sở thích ăn uống có thể “chung thủy” với bạn từ khi mới chào đời. Nhưng tuổi tác lại đòi hỏi bạn đưa ...

6 thực phẩm đẩy lùi cảm cúm

Dinh dưỡng - 3:09 PM | 01/06/2016

Không cần cao lương mỹ vị như nhân sâm, kỳ tử… bạn hoàn toàn có thể phòng, chống cảm cúm chỉ bằng ...

Chế độ ăn uống của Mỹ là 'tồi tệ' nhất trên thế giới

Dinh dưỡng - 2:34 PM | 31/05/2016

Người Mỹ ăn nhiều calo, thịt, đồ ăn sẵn, chất tạo ngọt... dẫn đến là quốc gia có số người bị béo phì ...

Đường và caffein làm bạn mệt mỏi cả ngày?

Dinh dưỡng - 4:08 PM | 30/05/2016

Theo Livestrong, đường và caffein thường được tìm thấy trong cà phê, nước tăng lực và nước ngọt... ...

5 công dụng làm sạch siêu tốt của nước ngọt có ga

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 29/05/2016

Vừa có thể giúp bạn giải nhiệt mùa hè, vừa làm sạch đồ trang sức, làm sạch cửa kính... - đó là những ...

“Trợ thính” bằng ăn uống

Dinh dưỡng - 3:04 PM | 24/05/2016

Suy giảm chức năng thính giác là kết quả của biến đổi sinh lý ở người cao tuổi mà chế độ ăn uống có ...

9 tác hại khi bạn ăn nhiều đường

Dinh dưỡng - 2:48 PM | 22/05/2016

Khi lớn tuổi, bạn cần phải giảm từ 10-30% lượng đường vào cơ thể so với hồi trẻ. Bởi vậy, hãy cảnh ...

Sữa đậu nành gây ngộ độc, tử vong?

Dinh dưỡng - 2:33 PM | 17/05/2016

Đầu năm có vụ việc bé trai tại Trung Quốc bị chết do uống sữa đậu nành tự nấu tại nhà khiến các bà ...

Hãy áp dụng nguyên tắc Âm Dương trong lựa chọn thực phẩm để cơ thể bạn luôn cân bằng

Dinh dưỡng - 4:08 PM | 14/05/2016

Nguyên tắc Âm Dương bắt nguồn từ Y học Cổ truyền Trung Hoa. Những nước Á Đông như Việt Nam, Hàn ...

8 cách tận dụng sữa tươi không biết sẽ vô cùng tiếc

Dinh dưỡng - 8:25 AM | 12/05/2016

Bạn sẽ không chỉ dùng sữa tươi để uống nữa sau khi đã được SKGĐ “mách nước” kho bí kíp tuyệt vời ...

Hạt bí ngô và những lợi ích mà bạn không ngờ

Dinh dưỡng - 12:09 PM | 08/05/2016

Trong hạt bí ngô chứa nhiều chất bóe, chất xơ, calo... tốt cho cơ thể trong việc trị giun sán, ung ...

Mẹo chọn và chế biến cá hồi

Dinh dưỡng - 11:47 AM | 05/05/2016

Thành phần dinh dưỡng trong cá hồi rất lớn, song nếu không biết chọn mua cũng như chế biến thì thực ...

Bất ngờ về công dụng chữa bệnh của vỏ trứng

Dinh dưỡng - 12:01 PM | 28/04/2016

Chúng ta thường nghĩ rằng vỏ trứng chỉ là một loại rác thực phẩm không hơn không kém. Nhưng thực ra ...

11 lợi ích ngạc nhiên của dưa chuột/leo

Dinh dưỡng - 3:27 PM | 25/04/2016

Theo trang Naturalnews, dưa leo/chuột cung cấp nhiều nước và ít calo. Hầu hết dưa chuột được ăn ...

Đánh bay 'cơn bốc hỏa' bằng ăn uống

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 25/04/2016

Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, nhu cầu dinh dưỡng không còn ...

Thực đơn “vàng” cho người viêm gan

Dinh dưỡng - 2:28 PM | 24/04/2016

Chế độ dinh dưỡng của người mắc bệnh viêm gan đòi hỏi phải cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh ...

Tự làm Kimbap chiên xù cực ngon

Dinh dưỡng - 2:20 PM | 20/04/2016

Chỉ mất tầm 1 tiếng thôi là bạn đã có món Kimbap chiên xù cực ngon cho cả nhà cùng thưởng thức.

Nhóm máu nào, ăn kiểu đó

Dinh dưỡng - 10:19 AM | 20/04/2016

“Ăn uống theo nhóm máu của mình sẽ giúp bạn tiêu hóa thức ăn và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn” , ...

Trứng vịt lộn: Ăn nhiều có hại

Dinh dưỡng - 11:59 AM | 19/04/2016

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, nhưng nếu ăn mỗi ngày có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, ...

Dùng thực phẩm giàu magiê để phòng chống bệnh tim mạch

Dinh dưỡng - 4:39 PM | 17/04/2016

Magiê là một khoáng chất thiết yếu của cơ thể, duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng ...

5 lợi ích lớn từ cây sả

Dinh dưỡng - 3:13 PM | 13/04/2016

Cây sả, củ sả không còn xa lạ với chúng ta, nhưng những công dụng và lợi ích mà sả mạng lại thì ...

3 thói quen ăn uống thực sự không có lợi

Dinh dưỡng - 10:32 AM | 10/04/2016

Để không béo vì… thiếu hiểu biết và không yếu vì thiếu dưỡng chất. Bạn hãy lưu ý 3 cách ăn sau:

Hiểu đúng về hạt maca

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 10/04/2016

Nhiều thông tin cho rằng ngoài tác dụng bồi bổ cơ thể như nhân sâm, hạt maca có tác dụng như thuốc ...

10 siêu lợi ích từ vỏ chuối

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 07/04/2016

Chúng ta thường xuyên ăn chuối, nhưng ăn xong là vứt bỏ vỏ đi. Vậy hãy tận dụng vỏ chuối vào những ...

Sữa đậu nành: Uống thế nào cho tốt?

Dinh dưỡng - 12:01 PM | 06/04/2016

Sữa đậu nành là sản phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng nếu không uống đúng cách, chúng có thể gây hại ...

Khoai tây chiên- Thủ phạm gây bệnh tiểu đường?

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 05/04/2016

Bạn có biết đất nước nào tiêu thụ món khoai tây chiên nhiều nhất thế giới? Đó chính là Phần Lan. Và, ...

Giảm đau bằng 4 loại gia vị

Dinh dưỡng - 5:12 PM | 02/04/2016

Nếu bạn đang bị đau đầu, dạ dày… chớ vội uống thuốc, hãy sử dụng những cách giảm đau bằng những gia ...

Những công dụng tuyệt vời của chất xơ

Dinh dưỡng - 3:40 PM | 31/03/2016

Bạn nghĩ ăn nhiều chất xơ chỉ giúp ngăn ngừa táo bón? Sự thật, chất xơ còn đóng vai trò quan trọng ...

Ăn chay mà vẫn bệnh

Dinh dưỡng - 2:32 PM | 31/03/2016

Nhiều người hay than thân trách phận là ăn hiền ở lành, ăn chay, nằm đất quanh năm mà cũng mắc lắm ...

4 điều cần nhớ khi ăn quả bòn bon

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 29/03/2016

Bòn bon (ở miền Nam) hay còn gọi là quả dâu da đất (ở miền Bắc) chứa nhiều chất đạm; carbohydrates; ...

Uống nước chanh buổi sáng sẽ gây hại nếu bạn không tuân thủ 4 điều sau đây

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 25/03/2016

Lợi ích của một ly nước chanh ấm vào buổi sáng là không bàn cãi. Tuy nhiên, trang womansday khuyên ...

4 món ăn cho 4 loại bệnh thông dụng ai cũng hay mắc phải

Dinh dưỡng - 4:26 PM | 24/03/2016

Với những bệnh phổ biến như cảm lạnh hay đau dạ dày thì ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, vấn đề ...

Dầu ăn sẽ không gây hại nữa nếu bạn dùng theo 4 cách sau

Dinh dưỡng - 4:18 PM | 24/03/2016

Nếu không thể ngừng ăn các món chiên xào, hãy trang bị cho mình 4 chiêu dùng dầu sau đây để tránh ...

Tính 2 mặt rõ ràng của ăn cay

Dinh dưỡng - 10:54 AM | 24/03/2016

Vị cay có tác dụng hoạt huyết, kích thích nhu động dạ dày, ruột, tăng tiết dịch tiêu hóa, thúc đẩy ...

Cách làm dạ dày lợn với 6 bước đơn giản

Dinh dưỡng - 2:10 PM | 23/03/2016

Hãy đi chợ sớm để chọn được những chiếc dạ dày lợn tươi ngon nhất, có trọng lượng tầm 600-800 gram.

Sinh bệnh vì ăn nhiều đậu phụ

Dinh dưỡng - 10:26 AM | 22/03/2016

Ăn đậu phụ không đúng cách là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như viêm gan, gout, xơ vữa ...

Tại sao không nên uống trà xanh sau khi ăn thịt đỏ?

Dinh dưỡng - 3:39 PM | 21/03/2016

Không phủ nhận tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng lúc, mọi tác ...

Tự chế biến tinh bột nghệ tại nhà

Dinh dưỡng - 11:02 AM | 21/03/2016

Nếu không yên tâm với sản phẩm tinh bột nghệ đang bán trên thị trường, bạn có thể tự làm ngay tại ...

Cách làm bún cuốn tôm thịt ngon ngọt

Dinh dưỡng - 11:11 AM | 18/03/2016

Những sợi bún nhỏ mát lành hòa quyện với vị ngọt của tôm, thơm ngậy của thịt… được chấm với nước mắm ...

Top 5 thực phẩm bổ sung nước tốt nhất

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 17/03/2016

Bạn lười uống nước, hay ăn những thực phẩm ít nước... dẫn đến cơ thể thiếu nước. Bạn có thể bổ sung ...

Bí ngô - người bạn thân thiện của sức khỏe

Dinh dưỡng - 1:56 PM | 16/03/2016

Nếu bạn chưa có thói quen ăn bí ngô, hãy nhanh chóng bổ sung vào thực đơn nhé. Loại thực phẩm vàng ...

Hại người vì uống nước

Dinh dưỡng - 4:25 PM | 07/03/2016

Nước rất cần thiết cho sự sống của mỗi chúng ta, tuy nhiên, uống nước sai cách lại khiến cơ thể gặp ...

Cải xoong - rau chữa bách bệnh

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 07/03/2016

Trong Đông y, cải xoong được biết đến là một vị thuốc chữa được vô vàn các chứng bệnh, trong đó có ...

Lợi ích từ 5 màu sắc thực phẩm

Dinh dưỡng - 10:05 AM | 07/03/2016

Hãy làm phong phú bữa ăn hàng ngày của bạn bằng các loại thực phẩm có nhiều màu sắc bởi mỗi màu sắc ...

4 loại thực phẩm tuyệt đối không nên để trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 3:08 PM | 06/03/2016

Không phải thực phẩm nào cũng có thể trong tủ lạnh, đặc biệt là 4 thực phẩm dưới đây:

Uống bia tốt cho phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng - 2:31 PM | 03/03/2016

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, dựa trên kết quả thử nghiệm tác dụng của bia đối với những ...

Uống trà cũng phải học

Dinh dưỡng - 9:40 AM | 03/03/2016

Trên thế giới có khoảng 3.000 loại lá được dùng uống hàng ngày nhưng trà là loại lá được dùng uống ...

Những loại thực phẩm cần đóng gói trước khi cho vào tủ lạnh

Dinh dưỡng - 10:46 AM | 02/03/2016

Để đảm bảo an toàn, trước khi lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh, thực phẩm cần được phân loại, đóng ...

Tươi ngon gỏi cá

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 28/02/2016

Một đĩa gỏi cá tươi ngon trong bữa ăn là điều ít ai có thể chối từ.

Đừng để gia vị biến thành chất độc

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 26/02/2016

Gia vị là thành phần không thể thiếu trong các món ăn. Nhưng nếu không biết cách sử dụng, bạn có thể ...

Mẹo giữ thịt heo tươi ngon không cần tủ lạnh

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 24/02/2016

Chỉ với một chút giấm có sẵn trong gian bếp, thịt heo mới mua về sẽ không cần trữ trong tủ lạnh.

Khai phá bí mật chữa bệnh của thực phẩm

Dinh dưỡng - 3:50 PM | 23/02/2016

Chúng ta vẫn thường xuyên ăn những loại thực phẩm này nhưng lại ít biết tới giá trị chữa bệnh của ...

3 món ăn tuyệt ngon cho người mê gấc

Dinh dưỡng - 3:47 PM | 23/02/2016

Ngoài việc rất tốt cho thị lực, quả gấc còn có tác dụng phòng chống một số loại ung thư như: Ung thư ...

Uống trà, chữa bệnh

Dinh dưỡng - 12:03 PM | 21/02/2016

Theo Pinterest, hãy thay thế nước ngọt, đồ uống có ga bằng những loại trà sau đây, bạn có thể sẽ ...

Tinh mắt phát hiện thịt lợn tăng trọng với 4 mẹo đơn giản

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 14/02/2016

Ngày Tết, nhu cầu mua thịt để chế biến các món truyền thống như thịt ngâm, thịt đông… của chị em ...

Ăn muối thô tốt hơn muối tinh

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 12/02/2016

Muối ăn tinh chế làm mất các chất dinh dưỡng, quá trình tinh chế và tẩy trắng loại bỏ các gốc khoáng ...

Những thực phẩm tưởng an toàn nhưng rất dễ bị ngộ độc

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 12/02/2016

Rau mầm, thịt bò tái là một trong những món chúng ta vẫn thường xuyên ăn, tuy nhiên những thực phẩm ...

Khi ăn bưởi đừng vứt hạt bỏ đi

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 11/02/2016

Mọi người khi ăn bưởi thường vứt hạt bỏ đi mà không biết rằng hạt bưởi có nhiều công dụng chữa bệnh ...

Trứng gà 2 lòng: Đắt không xắt ra miếng

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 10/02/2016

Được quảng cáo là giá trị dinh dưỡng cao nên trứng gà 2 lòng đỏ luôn đắt hơn so với trứng cùng loại. ...

Hại gan nếu nhắm rượu với 5 thực phẩm sau

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 10/02/2016

Nếu hàng ngày bạn vẫn đang dùng các thực phẩm sau làm mồi nhậu cho anh xã thì nên chấm dứt ngay nhé!

Những lưu ý để sử dụng nước mắm đúng cách

Dinh dưỡng - 9:25 AM | 09/02/2016

Nước mắm là gia vị vô cùng quen thuộc trong các căn bếp của các chị em nội trợ Việt Nam. Vậy thì hãy ...

Hạt dẻ rang bơ giòn ngon đãi khách

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 06/02/2016

Bên cạnh các loại hạt rang giòn thơm truyền thống như hạt dưa, hạt bí... Ngày Tết của bạn sẽ thú vị ...

Lý do tuyệt vời để bạn ăn chuối mỗi ngày

Dinh dưỡng - 1:57 PM | 04/02/2016

Nếu bạn muốn giảm cân, ngăn ngừa tình trạng trướng bụng, đầy hơi, cải thiện tâm trạng hay tăng cường ...

Mẹo nhận biết thịt bò thật-giả

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 04/02/2016

Chỉ cần quan sát bằng mắt thường, bạn có thể nhận ra thịt bò thật-giả, hay bị bơm nước một cách dễ ...

Không khó để nhận biết cam Trung Quốc và cam Hà Giang

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 03/02/2016

Tại Hà Nội và nhiều tỉnh thành khác trên toàn quốc, cam Trung Quốc đang được bày bán tràn lan dưới ...

Ăn thịt chó cần tránh những thứ sau

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 03/02/2016

Khác với quan điểm của nhiều nước phương Tây là không ăn thịt chó, tại Việt Nam, thịt chó là món ăn ...

Tết đến, đừng quên trữ hành muối trong gia đình!

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 02/02/2016

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao trong ngày Tết không thể thiếu hành muối (dưa hành) không? Bài viết ...

5 thực phẩm bạn thân của đôi mắt giới văn phòng

Dinh dưỡng - 3:32 PM | 01/02/2016

Trứng, cá hồi, cà rốt... là những thực phẩm bạn không thể bỏ qua nếu đang phải làm việc trong môi ...

Uống nước rau má: Coi chừng mất mạng

Dinh dưỡng - 11:24 AM | 01/02/2016

Khi đang đầy bụng, khó tiêu, nhiều người đã sử dụng nước ép rau má như một cách giảm nhanh các triệu ...

Mùa xuân ăn gì để luôn vui vẻ, trẻ đẹp?

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 01/02/2016

Hãy ăn óc chó và măng tây nếu bạn muốn vui vẻ, nếu muốn có vóc dáng eo bạn bạn hãy ăn tỏi và các ...

Quan sát bằng mắt thường phân biệt ngay thịt lợn có tăng trọng hay không

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 31/01/2016

Trên thực tế để nhận biết thịt lợn được nuôi tăng trọng hay không bằng mắt thường rất dễ nếu chúng ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thử 1 ngày ăn “thả cửa”?

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 30/01/2016

Bạn có thể trải qua cả tuần ăn kiêng và để bù đắp những ngày gian khổ ấy, bạn tự thưởng cho mình một ...

Mứt xoài chua cay ngon khó cưỡng ngày Tết

Dinh dưỡng - 8:35 AM | 30/01/2016

Giữa vô vàn các món mứt ngòn ngọt na ná nhau trong dịp Tết, món mứt xoài chua cay mặn ngọt của bạn ...

Mẹo phân biệt mứt ngậm hóa chất dịp Tết

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 29/01/2016

Chỉ bằng mắt thường, bạn có thể phân biệt để loại trừ mứt ngậm hóa chất độc hại trong khay mứt Tết ...

Tết đến đừng bỏ qua những lợi ích bất tận của hành lá

Dinh dưỡng - 10:05 AM | 29/01/2016

Vào mùa Xuân, bạn đừng bỏ qua những lợi ích tuyệt vời từ hành lá. Chúng rất giàu vitamin A, C, B2, ...

Ăn sáng thật nhiều bù cho cả ngày: Dễ thiếu dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 8:32 AM | 29/01/2016

Ăn sáng giúp bạn bắt đầu một ngày với sinh lực dồi dào hơn, song một bữa ăn khổng lồ để thay thế các ...

Đổi vị ngày Tết với thịt gà om miến kiểu Hàn Quốc

Dinh dưỡng - 10:40 AM | 28/01/2016

Chỉ với chút biến tấu nho nhỏ, cho món ăn quen thuộc trong những dịp Tết sẽ mang hương vị mới lạ, ...

Làm mứt kiwi lạ miệng đãi khách đầu xuân

Dinh dưỡng - 8:35 AM | 28/01/2016

Khay mứt tết đa sắc màu luôn là đặc sản "hiếu khách" mỗi dịp tết đến. Thay vì những món mứt truyền ...

Mẹo chọn trái cây tươi ngon cho mâm quả ngày Tết

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 28/01/2016

Ngày Tết thì không thể thiếu những loại quả như dưa hấu, lê, táo… nhưng chọn thế nào để mua được ...

Tai hại từ quan niệm uống rượu làm ấm người khi trời lạnh

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 27/01/2016

Cánh mày râu từ lâu đã quan niệm rằng có "chút men rượu" sẽ làm ấm người trong mùa lạnh. Đây không ...

Bí quyết làm tré thơm ngon ngày Xuân

Dinh dưỡng - 8:35 AM | 27/01/2016

Ở miền Trung có một đặc sản không thể thiếu vào mỗi dịp Tết là món tré. Vị cay và thơm nồng của tré ...

Ăn gì để giữ ấm cơ thể ngày giá rét?

Dinh dưỡng - 5:34 PM | 26/01/2016

Vào những ngày trời có đợt rét đậm, rét hại như những ngày giáp Tết thế này, không chỉ cần mặc trang ...

Tết đến, trổ tài làm cá kho làng Vũ Đại cho cả nhà chóng thèm

Dinh dưỡng - 2:33 PM | 25/01/2016

Cá kho làng Vũ Đại là món ngon “danh bất hư truyền” vào mỗi dịp Tết đến, tuy nhiên, giá thành của ...

Phân biệt giò, chả Tết chứa hàn the để phòng ngừa vô sinh

Dinh dưỡng - 11:03 AM | 25/01/2016

Mâm cỗ ngày Tết người Việt không thể nào thiếu các loại giò, chả. Tuy nhiên, dư lượng chất hàn the ...

Thận trọng khi ăn tỏi sống

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 25/01/2016

Tỏi là thực phẩm "vàng" cho sức khỏe, tuy nhiên cần thận trọng khi ăn tỏi sống, đặc biệt là những ...

Chua chua canh thịt băm dứa chống ngấy ngày Tết

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 24/01/2016

Không chỉ là món ăn ngon, canh chua thịt băm nấu dứa còn là món dễ nấu, giúp chống ngấy rất hiệu quả ...

Ăn "tỏi Lạp Bát" để đón tết không bệnh tật

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 24/01/2016

Trong không khí của dịp tết, nhiều gia đình lâu đời ở Bắc Kinh, Trung Quốc lại bắt đầu làm món “tỏi ...

Đổi vị ngày Tết với chả trứng cuộn ngũ sắc

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 24/01/2016

Bên cạnh các món giò chả quen thuộc vào dịp Tết, bạn hãy thêm vị cho các món ăn vào ngày đầu năm ...

Tự làm lạp xưởng cho Tết thêm rộn ràng

Dinh dưỡng - 9:23 AM | 23/01/2016

Tận dụng những ngày nghỉ trước Tết, các mẹ có thể tự làm món nhậu bắt mồi này để phong phú thêm bàn ...

Trổ tài làm mứt táo nhâm nhi ngày Tết

Dinh dưỡng - 11:23 AM | 22/01/2016

Tết luôn cần có những món ăn "vui miệng" cho ngày xuân rôm rả. Món mứt táo tự làm dai ngon ngọt sau ...

Bạn sẽ ướp gia vị ngon như nhà hàng nếu nắm được bí kíp này

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 22/01/2016

Để hoàn thành một món ăn ngon, quy trình tẩm ướp gia vị đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tiếc là ...

Thực phẩm thanh lọc cơ thể tự nhiên đón Tết

Dinh dưỡng - 9:55 AM | 21/01/2016

Để các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả, bạn cần phải làm sạch chúng thường xuyên. Bằng cách ...

5 loại rau dại chữa nhiều chứng bệnh

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 21/01/2016

Lá dương xỉ, tảo bẹ, rau sam, nấm hương, rau tầm bóp là những loại rau dại trong tự nhiên ít người ...

Mẹo chọn nấm, mộc nhĩ ngày Tết không hóa chất

Dinh dưỡng - 11:27 AM | 19/01/2016

Nấm và mộc nhĩ là hai nguyên liệu không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết. Mách bạn một số mẹo sau ...

Gói giò chả bò thơm lừng ăn Tết

Dinh dưỡng - 9:33 AM | 19/01/2016

Tết đến, nếu đã chán với các món giò chả ngoài hàng, năm nay bạn hoàn toàn có thể đổi vị bằng món ...

Rượu Xuân: Vui có chừng, dừng đúng lúc

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 17/01/2016

Vào ngày cận Tết và Tết, việc uống rượu bia là điều khó tránh khỏi, thế nhưng uống như thế nào để ...

Cải thiện tâm trạng với 5 thực phẩm dễ kiếm

Dinh dưỡng - 12:18 PM | 15/01/2016

Có thể bạn không tin nhưng những gì mà bạn ăn cũng ảnh hưởng rất lớn tới cảm xúc và tâm trạng của ...

Hướng dẫn cách làm mứt cà chua bi

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 12/01/2016

Vị thơm ngọt thanh mát khó cưỡng của mứt cà chua bi sẽ giúp bạn “ghi điểm” trong dịp Tết này đấy. ...

Lựa chọn thực phẩm theo nhóm máu để phòng bệnh

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 12/01/2016

Những người có nhóm máu O có nguy cơ cao bị viêm loét dạ dày nhưng có ít nguy cơ mắc bệnh tim, người ...

Bò Kobe - Sự cực đoan thú vị

Dinh dưỡng - 3:25 PM | 11/01/2016

Xa hoa trong nuôi nấng, xa xỉ trong từng món ăn, bò Kobe xứng danh cho cái gọi là "sự cực đoan thú ...

Khi đồ chay lên ngôi

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 11/01/2016

Có thật sự bạn đang ăn chay giữ sức khỏe. Hay đơn giản, bạn đã cắt giảm dinh dưỡng thành bữa cơm ...

5 loại hạt bạn nhất định phải ăn trong đời

Dinh dưỡng - 9:29 AM | 05/01/2016

Óc chó, hạt điều, quả hạnh, đậu phộng hay quả hồ trăn là những loại hạt giàu dinh dưỡng và chứa rất ...

Trứng gà, trứng cút - trứng nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 12:07 PM | 04/01/2016

Trứng gà vốn được cho là thơm ngon, bổ dưỡng và được nhiều người ưu ái hơn cả. Nhưng nhiều nghiên ...

Cá tuyết - Niềm kêu hãnh của đại dương

Dinh dưỡng - 11:53 AM | 04/01/2016

Từng là biểu tượng cho niềm tự hào, sự hãnh diện và lòng tôn trọng các giá trị gia đình, nhưng giờ ...

Cua Huỳnh Đế - Danh bất hư truyền

Dinh dưỡng - 4:12 PM | 03/01/2016

Nhắc đến tên loại cua này, không ít người tỏ ra ngạc nhiên vì lạ lẫm, nhưng đối với giới sành ăn thì ...

Người lớn có nên uống sữa?

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 02/01/2016

Thường, chúng ta chỉ quan tâm đến việc dùng sữa cho vấn đề dinh dưỡng và phát triển của trẻ mà quên ...

Ai nên kiêng ăn thịt vịt nhiều?

Dinh dưỡng - 12:47 PM | 01/01/2016

Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ khuyên: “Trong một tuần bạn nên ăn thịt vịt ít nhất một lần để cơ thể ...

Tu hài Canada - vua của các loài hải sản

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 23/12/2015

(SKGĐ) Nếu bạn đã thử qua những mỹ vị như: thịt bò Kobe, nấm truffle trắng, gan ngỗng béo… thì không ...

Sai lầm uống nước khi ăn cay

Dinh dưỡng - 1:43 PM | 23/12/2015

(SKGĐ) Mọi người thường có thói quen uống nước ngay sau khi ăn cay. Tuy nhiên, đó lại là một hành ...

Ngừa ung thư và tránh thai tự nhiên bằng hạt đu đủ

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 23/12/2015

(SKGĐ) Hạt đu đủ mà bạn thường vứt đi lại có công hiệu kinh ngạc đối với sức khỏe đấy. Đó là một ...

Tổ yến - vàng treo vách núi

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 20/12/2015

(SKGĐ) Từng là món đứng đầu trong bát trân (8 món ngon) dành cho vua chúa cùng với hải sâm, bào ngư, ...

Những thức uống tuyệt vời để tận hưởng đêm Giáng sinh

Dinh dưỡng - 5:05 PM | 19/12/2015

(SKGĐ) Đêm Giáng sinh, ngồi nhâm nhi tách đồ uống và ngắm phố phường lung linh thật tuyệt phải không ...

Sữa đậu nành đầu tiên dành cho nam giới

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 17/12/2015

(SKGĐ) Tp.HCM, ngày 14/12/2015, hôm nay, Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy chính thức giới thiệu ...

Những cặp thực phẩm và cách ăn uống chớ nên kết hợp

Dinh dưỡng - 1:52 PM | 16/12/2015

(SKGĐ) Để hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn, hãy ...

6 thực phẩm dễ gây độc khi không nấu chín

Dinh dưỡng - 3:56 PM | 14/12/2015

(SKGĐ) Thực phẩm có thể gây ra ngộ độc cao nếu như không được nấu chín kỹ như: đậu đỏ, đậu Hà Lan, ...

Để ăn sắn không còn sợ bị ngộ độc

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 11/12/2015

(SKGĐ) Củ sắn tuy có nhiều công dụng như làm bánh, trị táo bón, nấu rượu… Nhưng nếu không biết cách ...

Top 6 phực phẩm gây gánh nặng cho bàng quang

Dinh dưỡng - 10:31 AM | 11/12/2015

(SKGĐ) Thực phẩm có thể tăng cường hoạt động của bàng quang, vì vậy bạn nên tránh ăn nó trước khi đi ...

5 'không' với khoai tây

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 10/12/2015

(SKGĐ) Khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy ...

An toàn với món nướng

Dinh dưỡng - 10:08 AM | 07/12/2015

(SKGĐ) Món nướng có thể gây nên chứng bệnh ung thư nguy hiểm nếu như bạn lạm dụng nó và mắc phải ...

10 lợi ích tuyệt vời khi uống nước ép khoai tây

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 07/12/2015

(SKGĐ) Theo Boldsky, tiêu thụ khoai tây dưới dạng nước ép sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe ...

7 thành phần trong nước ép làm sáng da

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 06/12/2015

(SKGĐ) Nếu bạn cẩn thận lựa chọn những gì bạn ăn và cách bạn đối xử với làn da của mình, bạn sẽ có ...

Hại đủ đường vì ăn sầu riêng không đúng cách

Dinh dưỡng - 4:58 PM | 03/12/2015

(SKGĐ) Sầu riêng là món khoái khẩu của nhiều người bởi sự hấp dẫn khó cưỡng. Tuy nhiên, nếu không ...

Vỏ rau, củ, quả có nhiều dinh dưỡng không bất ngờ

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 03/12/2015

Vỏ phần bỏ đi của một số rau, củ, quả có giá trị dinh dưỡng hơn rất nhiều phần thịt mà ít ai ngờ ...

Mẹo giúp trái cây chín nhanh không cần dùng tới hóa chất

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 02/12/2015

Túi giấy, vải bông… có thể giúp trái cây chín nhanh mà vẫn giữ được hương vị đặc trưng của nó.

Xách giỏ đi chợ chọn thực phẩm an toàn

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 30/11/2015

Thực phẩm ngoài chợ muôn hình vạn dạng, vì vậy, để chọn được thực phẩm ngon và an toàn các bà nội ...

Thực phẩm tuyệt đối tránh khi bị bệnh gút

Dinh dưỡng - 9:05 AM | 29/11/2015

Tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định có thể làm tăng lượng axit uric trong máu dẫn đến sự tích ...

Ăn nội tạng cá đúng cách để khỏe đẹp

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 29/11/2015

Khi chế biến cá, nhiều người băn khoăn không biết có nên sử dụng nội tạng cá hay vứt bỏ chúng đi. ...

Bánh mì trứng - chất xúc tác cho giấc ngủ ngon

Dinh dưỡng - 9:52 PM | 27/11/2015

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp ăn trứng với bánh mì nướng ...

Ai không nên ăn khoai lang?

Dinh dưỡng - 4:39 PM | 27/11/2015

Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C. Khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới ...

3 “chất độc” sinh ra khi chiên rán

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 27/11/2015

Dầu ăn được dùng phổ biến trong mọi gia đình. Nó chỉ không an toàn khi chiên rán ở nhiệt độ cao, khi ...

Ai không nên dùng trà?

Dinh dưỡng - 9:53 PM | 26/11/2015

Trà được biết đến với rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Nó có rất ít tác dụng phụ với người lớn, tuy ...

Thực phẩm ăn vào dễ đau đầu

Dinh dưỡng - 4:39 PM | 26/11/2015

Những cơn đau nửa đầu như búa bổ thường xuyên khiến cho bạn khó chịu. Muốn hạn chế những cơn đau nửa ...

Nguy cơ ung thư thực quản vì uống trà quá nóng

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 26/11/2015

Thưởng thức trà là một thói quen ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho rằng uống ...

Rước thêm bệnh do ăn thịt lợn sai cách

Dinh dưỡng - 11:22 AM | 25/11/2015

Chân giò, óc lợn, gan lợn… được cho những bộ phận có nhiều chất dinh dưỡng khi ăn đúng cách thì rất ...

Những thực phẩm dễ có "chất độc" nhất

Dinh dưỡng - 9:38 AM | 25/11/2015

Nếu bạn muốn tận hưởng thêm cuộc sống khỏe mạnh thì nên tránh xa một số thực phẩm dưới đây.

7 tác dụng phụ của cà phê với nam giới

Dinh dưỡng - 3:06 PM | 24/11/2015

Theo Medicmagic, cà phê có chứa caffein làm tăng adrenaline trong cơ thể giúp cho bạn tập trung hơn. ...

Đánh bay sỏi thận chỉ bằng một quả dứa

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 24/11/2015

Dứa không những là một trái cây bổ dưỡng cho con người mà còn là một vị thuốc Đông y, đặc biệt dùng ...

6 thực phẩm ăn vào dễ nổi cáu

Dinh dưỡng - 9:52 AM | 24/11/2015

Khó bình tĩnh và hay nổi nóng mặc dù bạn đã cố gắng kiềm chế. Bạn không thể hiểu nổi vì sao mình dễ ...

Những thực phẩm “sưởi ấm” cơ thể khi trời trở lạnh

Dinh dưỡng - 9:51 PM | 23/11/2015

Khi trời trở lạnh, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cảm thấy ấm áp ...

Thực phẩm ngăn ngừa nổi mề đay khi trời lạnh

Dinh dưỡng - 9:11 AM | 23/11/2015

Theo Healwithfood, mề đay là căn bệnh ngoài da do thời tiết lạnh có thể dẫn đến tử vong. Thêm những ...

Bộ 3 thực phẩm hoàn hảo cho tuyến tiền liệt

Dinh dưỡng - 5:35 PM | 22/11/2015

Tuyến tiền liệt là một phần quan trọng của hệ thống sinh sản nam giới. Duy trì sức khỏe tuyến tiền ...

Rượu, bia và nguy cơ ung thư vú

Dinh dưỡng - 12:28 PM | 22/11/2015

Mối liên hệ giữa thói quen uống hất có cồn và nguy cơ ung thư đang trở thành đối tượng nghiên cứu ...

Thưởng thức 2 món ngon với dầu ô liu

Dinh dưỡng - 4:33 PM | 20/11/2015

Bên cạnh công dụng làm đẹp, dầu ô liu còn là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và kích thích vị giác. ...

Thực hư gạo “dược liệu" chữa được ung thư

Dinh dưỡng - 9:33 AM | 20/11/2015

(SKGĐ) Thời gian gần đây, gạo dược liệu đang gây sốt trên thị trường với lời đồn có thể chữa được ...

Những món ăn hấp dẫn không thể bỏ qua từ quả chuối chín

Dinh dưỡng - 9:25 PM | 19/11/2015

Những quả chuối quá chín thường ít được dùng đến vì màu sắc và độ ngon của chúng đã giảm đi nhiều. ...

Ăn pizza có thể gây nghiện như ma túy

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 19/11/2015

(SKGĐ-KHỎE24H) Pizza là món ăn được các bạn trẻ đặc biệt ưa thích và mê mệt. Tuy nhiên, một nghiên ...

Nguy hại từ những món muối chua

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 19/11/2015

(SKGĐ) hững món muối chua luôn được nhiều người ưa chuộng, nhưng bên cạnh những lợi ích của loại ...

Những thực phẩm tốt nhất cho người mắc quai bị

Dinh dưỡng - 4:15 PM | 17/11/2015

(SKGĐ) Bệnh quai bị là căn bệnh khá phổ biến và khả năng xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không ...

Thịt cóc tốt đến đâu?

Dinh dưỡng - 4:55 PM | 16/11/2015

(SKGĐ) Bỏ qua những lời cảnh báo về nguy cơ nhiễm độc, nhiều người vẫn sử dụng thịt cóc như một món ...

7 mẹo hay giúp làm bánh đẹp và ngon hơn

Dinh dưỡng - 5:02 PM | 13/11/2015

Để có được những mẻ bánh vàng ruộm, thơm nức lòng mà đạt thành công, bạn cần trang bị cho mình vài ...

Đầu độc người tiêu dùng bằng công nghệ sản xuất tương cà “siêu bẩn”

Dinh dưỡng - 11:17 AM | 12/11/2015

Mới đây, một cơ sở sản xuất tương cà, tương đen “siêu bẩn” trên địa bàn Tp.HCM vừa được phát hiện. ...

Rửa rau cũng phải học

Dinh dưỡng - 9:32 AM | 10/11/2015

(SKGĐ) Đa số chúng ta thường quan tâm đến liệu rau củ quả có bị phun thuốc trừ sâu, ngâm hóa chất ...

Tính 2 mặt của dầu ăn

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 09/11/2015

(SKGĐ) Vài thập kỷ qua, dầu thực vật đã đánh bật được mỡ khỏi bữa cơm nhiều gia đình. Nhưng, nếu ...

Các món ăn chế biến sẵn gây hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 10:06 AM | 06/11/2015

(SKGĐ) Những món ăn chế biến sẵn vừa tiện lợi lại vừa ngon miệng, nhưng ít người biết rằng chúng ...

Những nguy hiểm tiềm ẩn từ cua ghẹ

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 05/11/2015

(SKGĐ) Cua, ghẹ là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và được nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên, ...

Đậm đà hương vị biển với Gỏi cá Nam Ô

Dinh dưỡng - 10:36 AM | 04/11/2015

(SKGĐ) Đến vùng biển ngoại ô thành phố Đà Nẵng, du khách không thể bỏ qua món gỏi cá trích Nam Ô - ...

Cách làm sốt muối ớt xanh ngon tuyệt

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 04/11/2015

(SKGĐ) Muối ớt xanh là nước chấm nổi tiếng ngon và mê hoặc nhiều người bởi vị chua cay hấp dẫn của ...

Nguy cơ ung thư từ chà bông siêu rẻ ở Sài Gòn

Dinh dưỡng - 4:55 PM | 03/11/2015

(SKGĐ) Chà bông được làm từ thịt gà giá rẻ trộn với bột mì, đường hóa học Trung Quốc trong điều kiện ...

Những sai lầm cần tránh khi rã đông thực phẩm

Dinh dưỡng - 2:25 PM | 03/11/2015

(SKGĐ) Rã đông thực phẩm là điều hết sức quen thuộc với mọi người hằng ngày nhưng nếu không biết ...

Thực đơn ngon, bổ từ côn trùng

Dinh dưỡng - 11:01 AM | 03/11/2015

(SKGĐ) Có thể bạn chưa biết! Côn trùng chứa một lượng protein cao và được đánh giá là bổ dưỡng hơn ...

Thực phẩm chớ nên ăn khi bị vết thương

Dinh dưỡng - 2:39 PM | 02/11/2015

(SKGĐ) Ngoài thuốc trị vết thương, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý để nhanh lành và tránh sẹo. ...

Nhộng tằm: Bổ dưỡng nhưng dễ ngộ độc

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 01/11/2015

(SKGĐ) Natri sunfit - một loại hóa chất bảo quản mà người bán thường cho vào nhộng để nhộng có vẻ ...

Ăn để “xóa sổ” stress

Dinh dưỡng - 6:18 PM | 31/10/2015

(SKGĐ) Khi bị stress bạn thường làm gì? Ăn, ngủ, shopping... Câu trả lời đa số là ĂN. Nhưng ăn gì, ...

9 kinh nghiệm ăn vỉa hè để an toàn

Dinh dưỡng - 5:41 PM | 31/10/2015

(SKGĐ) Những kinh nghiệm nhỏ sau có thể giúp bạn và người thân được thỏa mãn niềm “ăn vặt” mà không ...

Ngon, khỏe với bí ngô

Dinh dưỡng - 4:47 PM | 31/10/2015

(SKGĐ) Không chỉ giàu dinh dưỡng, bí ngô (bí đỏ) còn có tác dụng giảm cân và hỗ trợ điều trị nhiều ...

Món sườn heo và những sai lầm bạn thường mắc phải khi làm

Dinh dưỡng - 8:07 AM | 29/10/2015

(SKGĐ) Sườn heo là món ăn được nhiều người ưa thích nhưng lại ngại làm do khó chế biến sao cho sườn ...

Loại bỏ ký sinh trùng trên rau xanh

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 28/10/2015

(SKGĐ) Rau quả rất giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, vì lo sợ các loại ký ...

“Mặt trái” của rau mồng tơi bạn đã biết?

Dinh dưỡng - 8:07 AM | 28/10/2015

(SKGĐ) Bên cạnh những tác dụng chữa bệnh, rau mồng tơi cũng có những “mặt trái” mà bạn cần chú ý để ...

5 lý do để chọn thịt hữu cơ

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 26/10/2015

(SKGĐ) An toàn, giàu dưỡng chất, thơm ngon và tốt cho môi trường, thịt hữu cơ là một điều tuyệt vời ...

Bánh cuốn Lạng Sơn - chút dư vị của vùng cao

Dinh dưỡng - 11:49 AM | 22/10/2015

Không phải cao lương mỹ vị khó tìm nhưng bạn sẽ chẳng thể nào quên cái vị ngậy ngậy của bánh cuốn ...

Tác hại của nước mía không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 21/10/2015

(SKGĐ) Nước mía cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây bệnh cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết

Ăn đu đủ, đừng vội bỏ hạt

Dinh dưỡng - 9:46 AM | 21/10/2015

(SKGĐ) Theo trang Naturalnews, hạt đu đủ và chiết xuất của nó có chứa vitamin C, kali, canxi, sắt, ...

Công dụng bất ngờ của cá trê, chạch trong chuyện ấy

Dinh dưỡng - 9:59 PM | 20/10/2015

(SKGĐ) Cá trê, cá chạch là hai món cá nhiều dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể. Đặc biệt, nó còn là món ăn ...

Cẩn thận với cà chua đen

Dinh dưỡng - 9:05 PM | 19/10/2015

(SKGĐ) Cà chua đen tuy có chứa thêm hợp chất chống oxy hóa anthocyanin, tuy nhiên không nhiều như ...

Dùng rượu làm “chất xúc tác” cho nam giới - hiểm họa dễ xảy ra

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 19/10/2015

Nhiều quý ông thường dùng rượu làm “chất xúc tác” để khiến mình mạnh mẽ hơn trong cuộc “yêu”. Tuy ...

Gia vị - món hàng xa xỉ lâu đời

Dinh dưỡng - 3:36 PM | 18/10/2015

(SKGĐ) Lịch sử của gia vị tồn tại cùng lịch sử về các nền văn minh của con người. Và kỳ lạ thay nó ...

3 bí quyết chọn Nước Mắm an toàn

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 18/10/2015

(SKGĐ) Hiện nhiều người đang lo ngại về chất lượng và chủng loại nước mắm trên thị trường ảnh hưởng ...

Thực phẩm cho người bệnh Gút

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 18/10/2015

(SKGĐ) Để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm, người bị gút nên chú ý chế độ ăn uống như sau để giảm ...

Lợi và hại của thực phẩm lên men

Dinh dưỡng - 6:19 PM | 17/10/2015

(SKGĐ) Dễ ăn lại dễ tiêu hóa là những gì thực phẩm lên men mang lại. Tuy nhiên, nếu không biết cách ...

Gấc - thơm thảo quà quê

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 17/10/2015

(SKGĐ) Gấc rất dễ trồng quăng hạt hay dâm cành gì cũng được, chưa đầy tháng dây gấc đã leo kín xanh ...

Tỏi - luôn tốt hơn bạn tưởng

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 17/10/2015

(SKGĐ) Không đơn thuần là loại gia vị quen thuộc cho các bữa ăn thường ngày, tỏi còn là một vị thuốc ...

Lươn vỗ béo bằng thuốc tránh thai: nguy cơ dẫn đến vô sinh

Dinh dưỡng - 4:18 PM | 16/10/2015

(SKGĐ-KHỎE24H) Vừa qua, thông tin lươn được vỗ béo bằng thuốc tránh thai ở Nghệ An đã khiến người ...

Những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai

Dinh dưỡng - 8:17 AM | 14/10/2015

(SKGĐ) Nhiều loại thực phẩm như cà rốt, đu đủ hay rau cần ngoài tác dụng cung cấp nhiều thành phần ...

5 loại củ vô cùng độc hại khi mọc mầm

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 14/10/2015

(SKGĐ) Nếu những loại củ sau có dấu hiệu mọc mầm thì đừng nên tiếc mà hãy vứt ngay đi nhé.

Quyền năng của rau quả

Dinh dưỡng - 8:21 AM | 11/10/2015

(SKGĐ) Khi dân số cả thế giới đang “tròn” dần thì ai cũng biết cần ăn nhiều rau quả hơn thịt động ...

Thức uống tốt cho trái tim của bạn

Dinh dưỡng - 12:01 PM | 10/10/2015

(SKGĐ) Hãy tránh xa nước ngọt có ga, rượu, bia… và thay thế vào đó là trà xanh, thức uống năng lượng ...

3 bí mật cực tốt của quả Ổi

Dinh dưỡng - 3:27 PM | 08/10/2015

(SKGĐ) Người Ấn Độ có câu: “Vài trái ổi đúng vụ sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”.

Những thực phẩm gây vàng da

Dinh dưỡng - 12:02 PM | 08/10/2015

(SKGĐ) Tôi rất thích ăn các loại thực phẩm có màu đỏ, màu vàng. Tôi cũng đọc thấy nhiều thông tin là ...

Rau mầm - siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:54 PM | 06/10/2015

(SKGĐ) Rau mầm được các chuyên gia dinh dưỡng gọi là “siêu” thực phẩm mà nhiều người đã vô tình bỏ ...

Tác hại của việc ăn quá nhanh

Dinh dưỡng - 10:57 AM | 06/10/2015

(SKGĐ) Dưới đây là 3 tác hại nổi bật nhất nếu bạn thường xuyên ăn nhanh và không nhai kỹ.

Mẹo sử dụng Tỏi tốt nhất

Dinh dưỡng - 8:58 AM | 05/10/2015

(SKGĐ) Theo Livestrong, nếu bạn là một “tín đồ” của tỏi, bạn nên biết cách lưu trữ và bảo quản tỏi, ...

Vì sao không nên ăn quá no?

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 04/10/2015

(SKGĐ) Chúng ta thường được cảnh báo là không nên ăn quá no, đặc biệt vào bữa tối. Nhưng chúng ta ...

Quả cóc - giúp giảm cân, trị cảm cúm, làm đẹp da hiệu quả

Dinh dưỡng - 4:45 PM | 03/10/2015

(SKGĐ) Với vị chua ngọt, quả cóc không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một loại thực ...

Những lưu ý cần thiết khi ăn lẩu

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 02/10/2015

(SKGĐ) Lẩu là món ăn được nhiều người ưa chuộng trong các buổi tiệc gia đình, bạn bè. Nhưng không ...

Mắc bệnh với dầu ăn vì 3 sai lầm thường gặp

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 01/10/2015

(SKGĐ) Dầu ăn là nguyên liệu hết sức quan trọng trong nhà bếp, tuy nhiên, nhiều căn bệnh lại phát ...

Thường xuyên ăn trái LÊ để cơ thể khỏe hơn

Dinh dưỡng - 8:17 AM | 28/09/2015

(SKGĐ) Hãy ăn lê thường xuyên hơn bởi loại quả này có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ...

Giải độc cơ thể với bữa sáng hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:25 PM | 26/09/2015

(SKGĐ) Giải độc bằng bữa sáng là cách vừa đảm bảo đủ chất cho cơ thể, vừa giúp cơ thể giải độc hiệu ...

Để ăn măng tươi mà không sợ độc

Dinh dưỡng - 1:32 PM | 26/09/2015

(SKGĐ) Măng tươi là món ăn ưa thích bởi tính dễ ăn, chống ngán, lại chứa nhiều chất xơ giúp giảm ...

Những thực phẩm 'kỵ' để qua đêm

Dinh dưỡng - 8:20 AM | 25/09/2015

(SKGĐ) Do công việc bận rộn khiến nhiều bà nội trợ có thói quen nấu một lần thật nhiều, sau đó bỏ ...

Thực phẩm lý tưởng dành cho dân văn phòng

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 24/09/2015

(SKGĐ) Dân văn phòng là một trong những thành phần lao động sử dụng trí óc nhiều nhất trong xã hội, ...

Những mẹo vặt cực hay từ hành tây

Dinh dưỡng - 3:50 PM | 23/09/2015

(SKGĐ) Hành tây không chỉ là thực phẩm mà còn rất hữu ích cho cuộc sống của chúng ta. Nếu nhà bạn ...

Ai không nên ăn Bánh trung thu nhân đậu xanh?

Dinh dưỡng - 10:19 AM | 23/09/2015

(SKGĐ) Mùa Trung Thu đang đến và đây là cơ hội để bạn thưởng thức nhiều loại Bánh trung thu thơm ...

Những điều cần biết nếu muốn ăn trứng vịt lộn

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 22/09/2015

(SKGĐ) Trứng vịt lộn là một thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu coi việc ăn nhiều là tẩm bổ thì bạn đã sai ...

7 lợi và 4 hại từ trà xanh

Dinh dưỡng - 11:57 AM | 22/09/2015

(SKGĐ) Trà xanh rất giàu chất chống ôxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, ...

Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với trứng cút

Dinh dưỡng - 10:33 AM | 19/09/2015

(SKGĐ) Không chỉ là một loại thực phẩm được người Việt Nam rất ưa chuộng, trứng cút còn có nhiều ...

Sai lầm 'chết người' khi ăn ốc

Dinh dưỡng - 4:22 PM | 18/09/2015

(SKGĐ) Ốc là món ăn được khá nhiều người ưa chuộng, nhưng bên trong món ăn khoái khẩu này lại tiềm ...

1001 thắc mắc về muối

Dinh dưỡng - 2:42 PM | 16/09/2015

(SKGĐ) Muối là một phần thiết yếu của cuộc sống, tuy nhiên, xung quanh chuyện mặn nhạt vẫn có hàng ...

Cách làm Bánh trung thu đỡ ngán từ khoai lang

Dinh dưỡng - 3:53 PM | 15/09/2015

(SKGĐ) Với nguyên liệu dễ tìm và cách làm không quá cầu kỳ, bạn dễ dàng có thể tự mình trổ tài làm ...

Dùng hải sâm có thực sự bổ dưỡng và an toàn?

Dinh dưỡng - 3:54 PM | 14/09/2015

(SKGĐ) “Ăn một con hải sâm mỗi ngày, bạn không cần đến bác sĩ”, đó là câu nói quen thuộc ở Trung ...

Quả hồng - thức ăn của Thượng đế

Dinh dưỡng - 3:26 PM | 13/09/2015

(SKGĐ) Không phải ngẫu nhiên mà hồng được người Trung Quốc gọi là “thức ăn của thượng đế”. Còn đối ...

Trứng vịt lộn bổ dưỡng đến đâu?

Dinh dưỡng - 3:05 PM | 13/09/2015

(SKGĐ) Trứng vịt lộn từ lâu đã được nhiều người đặc biệt là một số nước châu Á không chỉ là món ăn ...

Những thực phẩm không nên ăn sau 22h

Dinh dưỡng - 2:34 PM | 10/09/2015

(SKGĐ) Nhiều người có thói quen ăn vặt như trái cây, kem, sôcôla... vào buổi tối. Tuy nhiên, nếu ăn ...

SOS: Tiêu hủy hơn 1 tấn sầu riêng nhúng hóa chất

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 09/09/2015

(SKGĐ-KHỎE24H) Vấn nạn hoa quả như sầu riêng, mít, đu đủ... nhúng hóa chất đang làm người dân thực ...

Màng bọc thực phẩm: Sạch mắt nhưng không sạch độc

Dinh dưỡng - 9:40 AM | 07/09/2015

(SKGĐ) Nhìn thì rõ trắng trong, sạch sẽ nhưng đằng sau vẻ hợp vệ sinh đó lại tìm ẩn những chất độc ...

Những loại thực phẩm “hút nước” của cơ thể bạn

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 06/09/2015

(SKGĐ) Theo trang Thedailymeal, nếu bạn đang cảm thấy khát, rất có thể bạn đã vừa tiêu thụ những ...

Món ăn chữa bệnh từ cá diêu hồng

Dinh dưỡng - 5:18 PM | 05/09/2015

(SKGĐ) Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, vitamin A, B, D và chất khoáng như phốtpho ...

Mặt trái của đậu phụ

Dinh dưỡng - 3:47 PM | 04/09/2015

(SKGĐ) Là một món ăn có lịch sử mấy ngàn năm của Á châu và đang được Tây Âu “học hỏi”. Nhưng đậu phụ ...

Chuối - không đơn thuần chỉ là chuối

Dinh dưỡng - 11:33 AM | 01/09/2015

Chuối không chỉ là thực phẩm ăn thường ngày giàu chất dinh dưỡng, mà chuối còn có rất nhiều cộng ...

Mùa Vu Lan: Ăn chay để khỏe hơn

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 28/08/2015

Phải nói nấu ăn chay là cả một nghệ thuật. Người đầu bếp cần đôi tay tài hoa để biến những miếng đậu ...

10 sự thật đáng kinh ngạc về thực phẩm “rác”

Dinh dưỡng - 9:10 AM | 27/08/2015

Khoai tây chiên, bánh quy, xúc xích, bánh mì kẹp thịt, nước ngọt và thậm chí cả kem là những thứ ...

Hạt bơ cũng có nhiều lợi ích

Dinh dưỡng - 9:13 AM | 24/08/2015

(SKGĐ) Quả bơ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng bạn có biết, hạt của chúng cũng mang lại vô vàn ...

Trái lựu và những lợi ích không thể tuyệt hơn

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 23/08/2015

(SKGĐ) Lựu không chỉ là loại quả thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ ...

Ngộ độc thực phẩm - chưa bao giờ hết chuyện

Dinh dưỡng - 2:28 PM | 21/08/2015

(SKGĐ) Trước mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu an toàn vệ sinh thực phẩm hiện nay, việc tự ...

Những lợi ích sức khỏe khi ăn pho mát

Dinh dưỡng - 9:40 AM | 19/08/2015

(SKGĐ) Xét dưới góc độ y học thì pho mát không chỉ có tác dụng làm thỏa mãn vị giác mà còn rất có ...

Ăn ngao đừng để bị ngộ độc

Dinh dưỡng - 4:36 PM | 18/08/2015

(SKGĐ) Trên thực tế, ăn ngao có thể tiềm ẩn nguy cơ nhiễm tảo độc có thể làm mất trí nhớ, tiêu chảy, ...

Bạn đã ăn canh đúng cách?

Dinh dưỡng - 9:03 AM | 15/08/2015

Canh là loại món ăn không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của người Việt Nam, tuy nhiên, bạn có chắc ...

Vỏ chanh - cũng vô cùng "lợi hại"

Dinh dưỡng - 2:40 PM | 09/08/2015

(SKGĐ) Vỏ chanh không chỉ giúp làm sạch nhiều vật dụng và làm cơ thể và không khí xung quanh thơm ...

Sữa cũng có nhiều tác hại

Dinh dưỡng - 8:05 AM | 07/08/2015

(SKGĐ-KHỎE24H) Theo Boldsky, nếu uống quá nhiều sữa hoặc uống phải loại sữa không an toàn, bạn có ...

Cà pháo độc như thế nào?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/08/2015

Nhiều người không biết được rằng ăn nhiều cà pháo sống, muối sổi và cà càng đắng rất dễ bị ngộ độc ...

Mách bạn cách chọn hải sản ngon

Dinh dưỡng - 8:13 AM | 04/08/2015

Hãy trở thành một người nội trợ đảm đang trong gia đình bằng cách áp dụng một vài mẹo dưới đây để ...

7 loại nước uống bạn tuyệt đối nên tránh

Dinh dưỡng - 8:17 AM | 02/08/2015

Theo Goodhousekeeping, hãy ăn trái cây thay vì uống nước ép, uống trà đá không đường thay vì trà ...

Siêu lợi ích của tinh dầu quả bơ

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 30/07/2015

(SKGĐ) Bơ là loại trái cây có chứa chất béo omega-3 tốt cho sức khỏe, đồng thời nó là một nguồn ...

Ngộ độc thực phẩm: Hiểu đúng để phòng nhanh

Dinh dưỡng - 2:39 PM | 29/07/2015

(SKGĐ) Sài Gòn đang bước vào mùa mưa nắng thất thường, theo các chuyên gia, đây chính là thời gian ...

Dầu mè - Hơn cả dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 27/07/2015

(SKGĐ) Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ chữa bệnh, tăng sức đề kháng, làm đẹp… là những tính ...

Giảm đau tức thì bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 25/07/2015

(SKGĐ) Phần lớn các loại thuốc giảm đau đều có tác dụng phụ. Vì vậy, thay vì uống thuốc giảm đau, ...

Hiểu 360 độ về quả mít

Dinh dưỡng - 4:05 PM | 25/07/2015

(SKGĐ) Mít là một loại quả quen thuộc và ngon của mùa hè. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người cho rằng ăn ...

Ai không nên ăn chuối?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 24/07/2015

(SKGĐ) Không ai nghi ngờ lợi ích của chuối. Tuy nhiên, cũng như một số loại trái cây khác, chuối vẫn ...

Mật cá trắm: Thần dược hay độc dược?

Dinh dưỡng - 11:02 AM | 23/07/2015

(SKGĐ) Cùng với những lời đồn thổi về lợi ích của mật cá trắm là sự gia tăng các ca cấp cứu vì ngộ ...

Cherry: Chống ung thư, chậm lão hóa

Dinh dưỡng - 2:24 PM | 22/07/2015

(SKGĐ) Theo Naturalnews, quả cherry (quả anh đào) không chỉ có hương vị hấp dẫn mà còn có nhiều lợi ...

Ăn dứa coi chừng ngộ độc

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 22/07/2015

(SKGĐ) Dứa hay còn gọi là khóm, thơm là một loại quả bổ dưỡng bởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất. ...

Sữa chua: Muốn bổ phải biết cách ăn

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 21/07/2015

(SKGĐ) Sữa chua rất tốt nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ có hại đấy nhé.

Top 6 sai lầm khi ăn trứng

Dinh dưỡng - 3:31 PM | 14/07/2015

(SKGĐ) Rất bổ dưỡng và có tác dụng làm đẹp, nhưng nếu chế biến hoặc ăn trứng không đúng cách, nó có ...

Khỏe mạnh hơn nhờ ăn hạt vừng

Dinh dưỡng - 6:14 PM | 11/07/2015

(SKGĐ) Bí quyết tăng cường sức khỏe của bạn không chỉ là những thực phẩm sơn hào hải vị mà nhiều khi ...

7 lợi ích của hạt dưa hấu khiến bạn không thể bỏ qua

Dinh dưỡng - 11:18 AM | 09/07/2015

(SKGĐ) Phần lớn chúng ta đều bỏ qua hạt dưa hấu mà không biết những lợi ích nó có thể mang lại cho ...

Uống nước ngọt có ga gây hại như thế nào?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 09/07/2015

(SKGĐ) Nhiều người cho rằng nước ngọt có ga chỉ là đồ uống chơi thôi, nên cứ uống thường xuyên mà ...

Vỏ hải sản - giúp bạn vượt qua nhiều bệnh nguy hiểm

Dinh dưỡng - 2:21 PM | 08/07/2015

(SKGĐ) Mỗi khi ăn hải sản xong bạn thường bỏ đi. Nhưng nếu bạn biết những tác dụng sau của vỏ hải ...

Đừng lãng phí các vỏ, hạt nhiều dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 9:09 AM | 06/07/2015

(SKGĐ) Theo Prevention, hạt dưa, vỏ hành tây, vỏ cam, cùi dưa hấu… là những thứ bạn thường bỏ đi khi ...

10 lợi ích vượt trội của trái khế

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 05/07/2015

(SKGĐ) Nếu bạn không thích ăn khế thì có lẽ bạn nên cân nhắc lại vì khế có nhiều lợi ích hơn bạn ...

Những biện pháp tự nhiên chống dị ứng xoài

Dinh dưỡng - 4:23 PM | 04/07/2015

(SKGĐ) Xoài được gọi là "Vua của các loại quả" vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và cực kỳ có lợi ...

Mù tạt: Không chỉ là gia vị

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 03/07/2015

(SKGĐ) Mù tạt được chế biến từ loại cây thuộc họ cải của Nhật Bản. Người Nhật cổ dùng loại cải này ...

Ngừa ung thư bằng nước ép lựu

Dinh dưỡng - 7:48 AM | 02/07/2015

(SKGĐ) Tin vui cho những ai là “tín đồ” của nước ép lựu, các nhà nghiên cứu Mỹ vừa phân lập được ...

Hữu dụng như… giấm

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 01/07/2015

(SKGĐ) Ngoài tác dụng tạo độ chua, giòn cho món ăn, bạn có thể sử dụng giấm vào nhiều mục đích khác ...

Những đối tượng kỵ với trà xanh

Dinh dưỡng - 5:19 PM | 27/06/2015

(SKGĐ) Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trà xanh có tác dụng tích cực tới sức khỏe. ...

Quế: Tăng vị ngon, tốt sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:56 AM | 27/06/2015

(SKGĐ) Có rất nhiều lý do để bạn yêu vị cay nồng, ngọt ấm cùng mùi hương dễ chịu của loại gia vị ...

5 lý do không nên xài bia cỏ

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 26/06/2015

(SKGĐ) Theo Hiệp hội các nhà sản xuất rượu-bia-nước giải khát Việt Nam, “bia cỏ” chiếm 30% thị phần ...

Mối nguy hại từ thực phẩm ngon miệng

Dinh dưỡng - 11:40 AM | 25/06/2015

(SKGĐ) "Không phải tất cả những người cười với ta đều là bạn". Và tương tự, không phải món ngon nào ...

Ngon miệng với… hoa

Dinh dưỡng - 11:34 AM | 24/06/2015

(SKGĐ) Hoa không chỉ để ngắm, ngửi mà còn để ăn nữa. Đồng thời, hoa còn vừa ngon miệng, vừa bổ ...

Đừng ném vỏ trứng vào thùng rác

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 23/06/2015

(SKGĐ) Vỏ trứng có khoảng 750-800mgs canxi cùng với 27 nguyên tố vi lượng có thể được hấp thụ bởi cơ ...

Những thực phẩm tốt cho người bận rộn

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 23/06/2015

(SKGĐ) Nhiều khi do đặc thù công việc khiến cơ thể chúng ta tiêu tốn khá nhiều năng lượng, việc bổ ...

Ăn muối nhiều làm tinh trùng suy giảm

Dinh dưỡng - 12:26 PM | 20/06/2015

(SKGĐ) Muối là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Ăn muối là cần thiết, tuy nhiên ...

Để uống nước mía bổ dưỡng và an toàn

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 19/06/2015

(SKGĐ) Với những thực phẩm khác, bạn chỉ có thể quan sát trực tiếp trên sản phẩm nhưng khi dùng nước ...

Trứng: Ăn đúng để bổ dưỡng

Dinh dưỡng - 9:54 AM | 17/06/2015

(SKGĐ) Trứng là thực phẩm gần gũi với người dùng. Tuy nhiên, để hiểu và ăn trứng đúng cách, có lợi ...

Để ăn vặt mà không hại

Dinh dưỡng - 4:33 PM | 16/06/2015

(SKGĐ) Theo nghiên cứu từ một số công trình về dinh dưỡng, để quà vặt có thể phát huy được vai trò ...

Sự quyến rũ của mù tạc

Dinh dưỡng - 4:22 PM | 15/06/2015

(SKGĐ) Người Hy Lạp cổ đại xem mù tạt là món quà do thần sức khỏe Asclepious ban tặng cho con người.

Lợi và hại từ sôcôla

Dinh dưỡng - 8:45 AM | 14/06/2015

(SKGĐ) Sôcôla được xem là một trong những thực phẩm vàng dành cho cơ thể, bởi nguyên liệu chính làm ...

Top 5 gia vị có hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 5:01 PM | 10/06/2015

(SKGĐ) Không phải cứ nêm gia vị vào đồ ăn là thơm ngon bổ dưỡng. Có những loại gia vị (và thành phần ...

Quà vặt online đắt hàng mùa nắng nóng

Dinh dưỡng - 3:20 PM | 10/06/2015

(SKGĐ) Thức thời và được nhiều khách hàng chọn lựa nhiều nhất hiện nay là quà vặt online hay order ...

Hạn chế tối đa hóa chất trong rau củ quả

Dinh dưỡng - 9:03 AM | 10/06/2015

(SKGĐ) Rất khó để tránh những thực phẩmcó hóa chất và nhiễm độc ngoài chợ. Vì vậy để bảo vệ tốt hơn ...

Salad - thực phẩm không hẳn hoàn toàn khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 10:36 AM | 09/06/2015

(SKGĐ) Salad là món ăn hiện đại được nhiều người yêu thích, đặc biệt là đối với những ...

Lợi và hại của việc ăn vặt

Dinh dưỡng - 4:43 PM | 08/06/2015

(SKGĐ) Nhiều cuộc nghiên cứu khoa học gần đây còn chỉ ra ăn vặt là một hoạt động có ích cho cơ thể ...

Làm sao để ăn những món ăn độc, lạ vẫn an toàn?

Dinh dưỡng - 10:53 AM | 08/06/2015

(SKGĐ) Những món ăn lạ, độc vẫn có sức hút rất và gây tò mò lớn đối với nhiều người, đặc biệt là ...

Ướp gia vị cũng phải có luật, lệ

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 05/06/2015

(SKGĐ) Gia vị dù nhỏ bé nhưng không phải cứ cho vào đồ ăn là ngon. Nếu bạn không biết cách nêm nếm ...

8 lý do không thể không ăn dưa hấu mùa hè này

Dinh dưỡng - 4:37 PM | 02/06/2015

(SKGĐ) Dưa hấu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như beta-carotene, vitamin A, B1, B6, và ...

5 lợi ích của sữa chua

Dinh dưỡng - 8:53 AM | 01/06/2015

Sữa chua là thực phẩm cung cấp nhiều protein, canxi và các vi khuẩn có lợi giúp bạn khỏe mạnh. Để ...

Rau tự trồng: ngỡ sạch nhưng không sạch

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 31/05/2015

(SKGĐ) Trước thực trạng rau nhiễm độc, rau phun thuốc trừ sâu, rau quả nhiễm độc từ Trung Quốc tuồn ...

Thêm những lợi ích chữa bệnh bất ngờ từ muối

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 31/05/2015

Ăn muối không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa, mà còn tốt cho răng, cải thiện sức khỏe của da và tóc.

Thực hư mãng cầu xiêm trị ung thư

Dinh dưỡng - 5:13 PM | 30/05/2015

(SKGĐ) Kết quả nghiên cứu từ Đại học Cơ đốc giáo Hàn Quốc cho thấy, trái mãng cầu xiêm có tác ...

Thực phẩm phòng tránh bệnh nan y

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 30/05/2015

(SKGĐ) Với các thực phẩm dưới đây, cơ thể bạn sẽ bớt được được tình trạng viêm nên tránh được nhiều ...

Rượu tàn phá não chúng ta như thế nào?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 30/05/2015

(SKGĐ) Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn chừng mực hơn trong việc uống rượu:

Thực phẩm “chống chỉ định” để trong tủ lạnh

Dinh dưỡng - 3:38 PM | 29/05/2015

(SKGĐ) Tủ lạnh là nơi bảo quản rất tốt với đại đa số các thực phẩm tươi sống. Với 7 loại thực phẩm ...

Lựa chọn rau hữu cơ đúng chuẩn

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 29/05/2015

(SKGĐ) Hiện dù giá thành khá cao nhưng ngày càng có nhiều người tiêu dùng hướng đến sử dụng thực ...

Giải rượu thật đơn giản

Dinh dưỡng - 4:06 PM | 27/05/2015

(SKGĐ) Các cách dưới đây có thể giúp bạn thoát khỏi cơn say nhanh chóng hơn.

Vì sao đồ khô: ngon mắt, hại mồm?

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 26/05/2015

Sử dụng chất bảo quản cho thực phẩm khô phải đúng cách và đúng liều lượng nếu không có thể gây ra ...

Mẹo bảo quản thực phẩm ngày nóng

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 23/05/2015

(SKGĐ) Để tiết kiệm thời gian, các bà nội trợ thường mua một lượng lớn thức ăn đủ cho vài ngày. Tuy ...

Ăn sầu riêng: Giảm căng thẳng, tăng ham muốn?

Dinh dưỡng - 8:20 AM | 20/05/2015

(SKGĐ) Rất nhiều người đang truyền nhau rằng sầu riêng tăng cường chức năng tình dục. Thực hư chuyện ...

Cách phân biệt rau củ quả Việt Nam

Dinh dưỡng - 4:10 PM | 19/05/2015

(SKGĐ) Khi chọn rau nên chọn loại chắc nặng tay, không có mùi lạ. Quả chín cây là còn cuốn, kéo nhẹ ...

Ăn cho vết bỏng nhanh liền

Dinh dưỡng - 3:57 PM | 19/05/2015

(SKGĐ) Không chỉ giúp lấy lại sức lực bị mất trong khi bị bỏng mà các thực phẩm còn trực tiếp giúp ...

Những quan niệm sai lầm khi ăn tôm

Dinh dưỡng - 3:29 PM | 18/05/2015

(SKGĐ) Tôm là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là tôm biển – món ăn khoái khẩu của ...

Ăn để xương khớp luôn chắc khỏe

Dinh dưỡng - 10:49 AM | 18/05/2015

(SKGĐ) Ăn không chỉ để no bụng, mà ăn để khỏe và xương luôn chắc khỏe không phải là chuyện dễ, nhưng ...

Giảm nhanh chứng ợ nóng bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 18/05/2015

(SKGĐ) Ợ nóng là vấn đề tiêu hóa nhiều người gặp phải. Bạn có thể giảm nhanh những cảm giác khó chịu ...

Bữa sáng chỉ uống sữa: hại đường tiêu hóa

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 17/05/2015

(SKGĐ) Tuy là thực phẩm dinh dưỡng tốt nhưng sữa không thể thay thế cho bữa sáng của bạn.

Những lầm tưởng tai hại khi mua thực phẩm

Dinh dưỡng - 4:47 PM | 16/05/2015

(SKGĐ) Đôi khi sự cẩn thận của bạn trong lựa chọn thực phẩm trở thành cách lãng phí tiền bạc không ...

Những loại thực phẩm không nên kết hợp

Dinh dưỡng - 10:51 AM | 16/05/2015

(SKGĐ) Việc kết hợp thực phẩm đôi khi rất tốt cho sức khoẻ, song có những “cặp đôi” bạn không nên ...

Bánh mì: lợi ít hại nhiều

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 15/05/2015

(SKGĐ) Theo Lifehack, lúa mì không những không có lợi cho người đang giảm cân mà còn gây ra những ...

Mẹo chọn thực phẩm sạch và bổ dưỡng nhất

Dinh dưỡng - 9:58 AM | 14/05/2015

(SKGĐ) Theo Lifehack, để có một sức khỏe tốt, một trong những điều cần làm là hết sức cẩn thận với ...

10 thực phẩm chống viêm hàng đầu

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 14/05/2015

(SKGĐ) Cam, hạnh nhân, bơ, bông cải xanh, cà rốt… là những thực phẩm tuyệt vời cho một chế độ ăn ...

Những lý do chính đáng để bạn ăn chậm lại

Dinh dưỡng - 3:28 PM | 12/05/2015

(SKGĐ) Bao lâu để bạn nhai và nuốt? Bao lâu để bạn kết thúc một bữa ăn? Bạn không nên ăn một bữa quá ...

Đồ nướng trên bếp gas có độc tố gây ung thư

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 12/05/2015

(SKGĐ) Việc sử dụng đồ nướng trên bếp gas ngày càng phát triển bởi độ tiện lợi của nó. Tuy nhiên, ...

Mẹo làm sạch hải sản đúng cách

Dinh dưỡng - 4:05 PM | 11/05/2015

(SKGĐ) Với tốc độ ô nhiễm toàn cầu hiện nay, dù sống trong lòng đại dương bao la, nhưng các loài hải ...

Ngăn ngừa dị ứng với những dưỡng chất quen thuộc

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 11/05/2015

(SKGĐ) Dị ứng cơ thể là một trong những hội chứng gây khó chịu nhất. Điển hình là chúng gây nổi mề ...

Ăn cá trê, lợi đủ đường

Dinh dưỡng - 11:14 AM | 08/05/2015

(SKGĐ) Nhiều người thích ăn cá trê vì thịt thơm, chắc, ít xương dăm và có thể nấu thành nhiều món ăn ...

Trứng và rau - cặp đôi hoàn hảo chống lão hóa

Dinh dưỡng - 8:39 PM | 07/05/2015

(SKGĐ) Một nghiên cứu gần đây của Đại học Purdue (Mỹ) đã phát hiện ra rằng, trứng và các loại rau ...

Dùng đồ hộp nhiều dễ gặp nguy cơ xấu cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 06/05/2015

(SKGĐ) Sự tiện lợi đã khiến đồ hộp trở thành sản phẩm được nhiều người ưa dùng. Nhưng nguy cơ tiềm ...

Ăn gỏi cá hồi: Dễ nhập viện

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/05/2015

(SKGĐ) Bạn vẫn tin tưởng vắt vài giọt chanh, uống thêm rượu mạnh là bạn an toàn với mỏi cá. Sự thực, ...

Cải thiện sức khỏe và làm đẹp với dâu tằm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 02/05/2015

(SKGĐ) Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, tốt cho sức khỏe, dâu tằm còn có nhiều công dụng làm đẹp cho ...

Mẹo sử dụng nấm an toàn

Dinh dưỡng - 8:26 AM | 01/05/2015

(SKGĐ) Để ăn nấm mà không sợ bị ngộ độc, chúng tôi mách bạn một số cách sử dụng nấm an toàn sau.

Để ăn dưa cà muối an toàn

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 29/04/2015

(SKGĐ) Không thể phủ nhận món dưa cà muối giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Nhưng mua không đúng chỗ, dùng ...

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn với thịt gà

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 28/04/2015

Gà không chỉ là món ăn ngon còn là một trong những vị thuốc tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ...

Đi tìm chất lượng thực sự của nước mắm

Dinh dưỡng - 10:29 AM | 27/04/2015

Có một nghịch lý hiện nay là nước mắm ngon thì không sạch và nước mắm sạch thì không ngon và không ...

Mẹo hay giúp rau quả không còn thuốc trừ sâu

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 22/04/2015

(SKGĐ) 65% các sản phẩm mẫu được phân tích qua cuộc kiểm tra của Bộ Nông nghiệp Mỹ khẳng định về sự ...

Quá nhiều lợi ích khi dùng mướp đắng (khổ qua)

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 20/04/2015

(SKGĐ) Nếu không thích ăn mướp đắng, bạn nên nghĩ lại vì những lợi ích tuyệt vời mà chúng có thể ...

Độc như phụ gia thực phẩm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 20/04/2015

(SKGĐ) Có khả năng rút ngắn thời gian ninh nấu xuống còn 30 phút thay vì cả giờ đồng hồ, có khả năng ...

Mẹo tránh xa thịt bơm nước

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 19/04/2015

(SKGĐ) Không chỉ là gian lận thương mại mà việc bơm nước vào thịt sẽ khiến chúng dễ bị nhiễm khuẩn ...

Để không ngộ độc thực phẩm từ việc rã đông

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 18/04/2015

(SKGĐ) Cấp đông là cách bảo vệ thực phẩm thì rã đông lại là một quá trình khiến thực phẩm rất dễ bị ...

Những lỗi phổ biến khi dùng rau quả

Dinh dưỡng - 11:10 AM | 17/04/2015

(SKGĐ) Những sai lầm đó có thể đó là một thói quen cố hữu, một tâm lý thiếu khoa học. Chúng tôi sẽ ...

Những người nên kiêng ăn cà chua

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 14/04/2015

Dù là thực phẩm khá thân thiện nhưng cà chua vẫn khó gần với một số đối tượng dưới đây.

5 lý do để không phải tạm biệt đồ ngọt

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 14/04/2015

(SKGĐ) Theo Lifehack, mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chúng ta tránh xa đồ ngọt càng ...

Top 3 chất làm ngọt nhân tạo nguy hiểm nhất

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 11/04/2015

Bạn đang thắc mắc về chất làm ngọt nhân tạo, agave là gì và có nguy hiểm không? Để có được câu trả ...

Lợi ích không ngờ từ thanh long

Dinh dưỡng - 5:53 PM | 09/04/2015

(SKGĐ) Theo Lifehack, quả thanh long có thể được xem là siêu thực phẩm khi chứa nhiều vitamin quan ...

Những thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 08/04/2015

(SKGĐ) Theo Lifehack, nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về tiêu hóa, thực phẩm chính là nguyên nhân ...

Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 07/04/2015

Tía tô không còn xa lạ gì với chúng ta, ngoài làm rau gia vị cho các món ăn, lá tía tô thường được ...

5 nguy cơ khi thừa muối

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 04/04/2015

(SKGĐ) Chỉ cần giảm đi một lượng nhỏ muối trong món ăn không làm cho hương vị món ăn thay đổi, nhưng ...

Những tác hại ít biết của rau mồng tơi

Dinh dưỡng - 9:34 AM | 01/04/2015

(SKGĐ) Rau mồng tơi, ngoài giá trị làm thực phẩm còn có tính dược lý rất cao. Một bát canh cua rau ...

Tìm về hương vị chua thanh của con dấm ngày xưa

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 29/03/2015

Hãy để vị chua thanh, thơm dịu của con giấm xưa trở lại trên bàn ăn của chúng ta, vì sự an toàn của ...

Những hậu quả không ngờ từ bưởi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 25/03/2015

(SKGĐ) Bưởi là một loại trái cây hết sức quen thuộc đối với chúng ta. Bưởi chứa hàm lượng vitamin C ...

Những thực phẩm giúp tóc đẹp rạng ngời

Dinh dưỡng - 8:32 AM | 25/03/2015

(SKGĐ) Thực phẩm là yếu tố then chốt giúp mái tóc khỏe mạnh. Rất có thể bạn đang bỏ lỡ những nguồn ...

Có thực đẹp và sang nhờ yến sào?

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 22/03/2015

(SKGĐ) Không chỉ chọn các nhãn mác thời trang hàng hiệu, các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp đắt tiền… thời ...

Những rau quả quen thuộc thanh lọc da cực tốt

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 18/03/2015

Ổi, chanh, bưởi, diếp cá… là những cây vô cùng quen thuộc đối với chúng ta. Tuy nhiên, khả năng ...

5 thực phẩm bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối tránh

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 16/03/2015

Nếu bạn không muốn lượng đường trong máu đi chệch ra khỏi mức mong muốn thì cần phải loại bỏ hoàn ...

Thịt đỏ - "thủ phạm" gây ung thư như thế nào?

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 13/03/2015

(SKGĐ) Từ hàng chục năm qua thịt đỏ đã bị xem là có liên quan đến ung thư, và mới đây, lần đầu tiên ...

8 loại rau bạn chỉ cần mua 1 lần

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 12/03/2015

Những loại rau quen thuộc này lại có cách trồng dễ một cách bất ngờ luôn đấy!.

Nấm rơm - thương nhớ đồng quê

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 10/03/2015

(SKGĐ) Những cơn mưa cuối mùa gợi tôi nhớ về những ngày cùng đám bạn lang thang nhặt nấm trên những ...

Nghệ thuật kết hợp thực phẩm

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 08/03/2015

(SKGĐ) Người phương Đông nói chung và người Việt ta nói tiếng ăn uống hài hòa Âm Dương. Nhưng ngày ...

3 loại nước uống chống lão hoá cao nhất

Dinh dưỡng - 2:18 PM | 07/03/2015

Nước ép củ cải, nước ép rau gia vị, trà đá là 3 loại nước giúp chị em chống lão hoá nhanh nhất.

Sự kỳ diệu của nhà họ đậu

Dinh dưỡng - 11:37 AM | 05/03/2015

Nhờ những “chiến binh” nhà đậu mà nhiều bệnh tật bị “đuổi” ra ngoài cơ thể.

Gia vị: những thứ phụ mà không phụ

Dinh dưỡng - 10:12 AM | 04/03/2015

(SKGĐ) Mang tiếng là phần phụ trong ẩm thực nhưng nếu thiếu chúng, bạn sẽ chẳng thể hình thành nên ...

Những thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 02/03/2015

Bánh mì đen, đồ ăn nhanh... đều là những thực phẩm cấm kị ăn vào bữa trưa vì nó vừa làm bạn buồn ngủ ...

Thịt thỏ - “Vua” của các loại thịt

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 01/03/2015

(SKGĐ) Từng là món ăn xa xỉ và phổ biến khắp thế giới, nhưng thịt thỏ có lúc lại bị “thất sủng”.

Thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu

Dinh dưỡng - 2:51 PM | 26/02/2015

Khi có những dấu hiệu như da nhợt nhạt, cơ thể suy yếu, mệt mỏi, khó thở hoặc mất tập trung, bạn có ...

6 kế hoạch về ăn uống để năm mới mạnh khỏe hơn

Dinh dưỡng - 11:14 AM | 20/02/2015

Chúng ta thường bắt đầu năm mới với nhiều dự định và kế hoạch cho sức khỏe và thể chất, nhưng những ...

6 sai lầm trong chuyện ăn ngày Tết

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 19/02/2015

(SKGĐ) Những sai lầm dưới đây giúp bạn tránh lên cân, bụng khó chụ... mà vẫn giữ được sức khỏe.

6 thực phẩm cho tóc đẹp

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 17/02/2015

(SKGĐ) Một chế độ ăn uống khoa học, ắt hẳn sẽ cho chị em một “góc con người” khỏe hơn, đẹp hơn.

Những chỉ dẫn ăn uống ngày Tết cho người bệnh

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 16/02/2015

(SKGĐ) Để ăn Tết mà vẫn luôn khỏe mạnh, những chỉ dẫn ăn uống trong ngày Tết dưới đây dành cho những ...

Đường độc hại như rượu và thuốc lá

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 15/02/2015

(SKGĐ) Tạp chí khoa học uy tín Nature đã đăng tải một bài báo trình bày quan điểm của một nhóm các ...

Quả mâm xôi - kỳ tích bất ngờ

Dinh dưỡng - 2:15 PM | 14/02/2015

(SKGĐ) Những quả chín mọng nhỏ xinh không chỉ làm đẹp cho món bánh của bạn hay là một thức uống giải ...

Nước ngọt - Hệ luỵ đắng

Dinh dưỡng - 10:12 AM | 13/02/2015

(SKGĐ) Đang lúc khát khô họng, chị Mai tu liền một hơi lon nước ngọt mát lạnh trong tay. Chị rất ...

7 lợi ích không ngờ của ăn chay

Dinh dưỡng - 2:15 PM | 10/02/2015

(SKGĐ) Ăn chay là một trong cách ăn uống khoa học và lành mạnh. Nó không chỉ đảm bảo cung cấp đủ ...

Hiểu thêm về thịt đỏ-thịt trắng

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 05/02/2015

(SKGĐ) Bạn có biết vì sao các nhà khoa học luôn khuyên người tiêu dùng nên chọn thịt trắng hơn thịt ...

Thực phẩm tốt cho tuyến tụy

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 04/02/2015

(SKGĐ) Tuyến tụy là một phần vô cùng quan trọng của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu ...

Lợi ích bất ngờ của hạt dưa

Dinh dưỡng - 11:07 AM | 03/02/2015

Hạt dưa là món gần như không thể thiếu mỗi dịp Tết. Không chỉ giúp không khí ngày xuân thêm rôm rả, ...

Thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 01/02/2015

(SKGĐ) Các loại thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng đóng một vai trò nhất định trong việc thúc đẩy ...

Mẹo xài đồ đông lạnh đúng cách

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 31/01/2015

(SKGĐ) Vẫn đảm bảo một bữa ăn tươi, ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng không vì thế mà chị em có ...

Sự kỳ diệu của gạo lứt muối mè

Dinh dưỡng - 10:25 AM | 30/01/2015

(SKGĐ) Nhiều người hiện nay coi gạo lứt muối mè là “thần dược” chữa đủ các loại bệnh, từ khớp, đái ...

Thịt ba ba, đắt có “xắt ra miếng”?

Dinh dưỡng - 3:37 PM | 28/01/2015

(SKGĐ) Thực phẩm đắt giá và bổ dưỡng này sẽ phát huy tối đa công dụng của mình nếu bạn biết cách ăn ...

Ăn cho đúng và ăn ít lại

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 28/01/2015

(SKGĐ) Tập ăn đúng và ít lại không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể tiết kiệm tiền. Điều này mỗi ...

Cách làm sushi cực ngon chỉ 30 phút

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 21/01/2015

Mách bạn 5 bước rất đơn giản làm sushi cực ngon, cực nhanh để đãi cả nhà cùng thưởng thức.

Lợi ích sức khỏe của rau mùi ít người biết đến

Dinh dưỡng - 2:15 PM | 19/01/2015

Trong Y học cổ truyền, rau mùi được sử dụng nhiều để chữa bệnh. Ví như, rau mùi dùng để chống nhiễm ...

4 thực phẩm hàng đầu chống lại bệnh tim

Dinh dưỡng - 8:25 AM | 19/01/2015

(SKGĐ) Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số 1 tại Mỹ, thậm chí nhiều hơn cả nguyên nhân ung thư và ...

2 cách luộc chân giò heo giòn ngon tuyệt đỉnh

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 17/01/2015

Thịt chân giò heo luộc giòn ngon đặc trưng nên thường được nhiều bà nội trợ lựa chọn chế biến cho ...

4 thực phẩm cực tốt cho thận

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 16/01/2015

(SKGĐ) Dù rất nhỏ nhưng thận là một phần vô cùng quan trọng của cơ thể của bạn. Do đó, làm sạch thận ...

Ăn nhiều sữa chua không tốt như bạn tưởng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 15/01/2015

(SKGĐ) Nhiều người cho rằng sữa chua là loại thuốc vô giá, vừa có thể chữa được bệnh lại giúp chị em ...

Sai lầm trong cách ăn khiến mỳ ăn liền càng nhiều tác hại

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 15/01/2015

Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe.

Mẹo làm tăng hương vị cho tách cà phê sáng

Dinh dưỡng - 10:41 AM | 14/01/2015

(SKGĐ) Bơ, dầu dừa, quế… không những có thể thêm vào tách cà phê của bạn mà còn giúp chúng có hương ...

Chống nắng bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 7:55 AM | 13/01/2015

(SKGĐ) Chỉ dùng kem chống nắng thôi chưa đủ, bạn phải bổ sung “khắc tinh” của ánh nắng qua đường ăn ...

6 thực phẩm trong bếp giúp giảm đau

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 11/01/2015

Không cần phải tìm kiếm đâu xa. Theo Naturalnews, một số thực phẩm đơn giản có trong bếp như tỏi, ...

Thử làm món trứng trà cực độc và hấp dẫn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 10/01/2015

(SKGĐ) Đến thăm Thượng Hải, bạn sẽ được thưởng thức một món “chè” đặc biệt, vừa bổ vừa mát, chè được ...

Thịt nướng: càng ham càng dễ ung thư

Dinh dưỡng - 2:24 PM | 09/01/2015

(SKGĐ) Các chuyên gia đã chỉ ra rằng các hợp chất trong thịt nướng khi ăn vào có thể gây ra các các ...

Những nguyên tắc ăn sau phẫu thuật

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/01/2015

(SKGĐ) Bạn đã vượt qua cửa ải phẫu thuật như một kỳ tích. Do đó, đừng để chế độ dinh dưỡng không hợp ...

5 thực phẩm gây nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 05/01/2015

(SKGĐ) Tiểu đường đang trở thành căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, nếu biết ...

14 cách phòng tránh suy dinh dưỡng ở người già

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 03/01/2015

(SKGĐ) Đừng để cho những người lớn trong nhà gặp rắc rối với vấn đề dinh dưỡng bằng cách nhớ 14 ...

Càng già càng dễ suy dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 01/01/2015

(SKGĐ) Chỉ có trẻ con mới bị suy dinh dưỡng? Trên thực tế người lớn cũng có nguy cơ này, nhất là với ...

Món ngon ngày lạnh: Cánh gà/chân gà om quế, hoa hồi

Dinh dưỡng - 9:45 AM | 28/12/2014

(SKGĐ) Nhiều nghiên cứu đã cho thấy hoa hồi có công dụng tốt với sức khỏe lại có tác dụng mang lại ...

Hương vị ngọt ngào từ hoa hồi

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 26/12/2014

(SKGĐ) Hoa hồi khô là một trong nhiều đặc sản nổi tiếng của vùng Lạng Sơn. Nhiều nghiên cứu đã cho ...

Nhiều công dụng khó tin khi ăn su hào

Dinh dưỡng - 4:14 PM | 25/12/2014

(SKGĐ) Su hào không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn là loại củ rất giàu chất dinh dưỡng, nhiều ...

Cá tự nhiên và cá nuôi – cá nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 24/12/2014

(SKGĐ) Theo Nytimes, các chuyên gia bày tỏ lo ngại về các loại cá được nuôi trong các trang trại, ...

3 công thức pha nước chanh giải cảm hữu hiệu trong mùa đông

Dinh dưỡng - 2:16 PM | 22/12/2014

(SKGĐ) Lượng vitamin dồi dào trong chanh có tác dụng tăng sức đề kháng ngay tức thì cho người bị cảm ...

Tác dụng chữa bệnh ít biết của hành lá

Dinh dưỡng - 10:02 AM | 21/12/2014

(SKGĐ) Theo Y học cổ truyền, hành hoa có vị cay, ngọt, đậm, tính ấm, nhiều nhựa, hàm lượng vitamin ...

Món ngon từ nấm mối

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 21/12/2014

(SKGĐ) Nấm mối vốn đã rất ngọt nên người nấu lưu ý không nên nêm nhiều gia vị để giữ được hương vị ...

Đa năng như cải thảo

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 20/12/2014

(SKGĐ) Ăn cải thảo vừa mát, vừa giữ được dáng vóc lại chống lão hóa và giúp ngăn ngừa ung thư.

Cách dùng hành lá thông minh

Dinh dưỡng - 10:02 AM | 19/12/2014

(SKGĐ) Trong gian bếp mỗi nhà Việt, hành lá thường được dùng dưới dạng tươi nguyên và khi được kết ...

Nấm mối - món quà quý từ thiên nhiên

Dinh dưỡng - 9:14 AM | 18/12/2014

(SKGĐ) Hương vị đặc trưng không loại nấm nào sánh bằng cùng giá trị dinh dưỡng phong phú khiến nấm ...

7 sự thật về bia có thể bạn không biết

Dinh dưỡng - 10:35 AM | 17/12/2014

(SKGĐ) Hãy thử trả lời những câu hỏi về bia sau để xem lâu nay bạn có nhầm lẫn gì không nhé!

Sữa công thức: Nước tốt hơn bột?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 17/12/2014

(SKGĐ) Chuyện nhiêu khê của công đoạn pha sữa đã đến hồi kết thúc khi sữa công thức dạng nước ra ...

Ăn trứng sống nguy hại khôn lường

Dinh dưỡng - 10:03 AM | 15/12/2014

Nhiều người nghĩ rằng ăn trứng sống sẽ mang lại dinh dưỡng cao hơn trứng đã qua chế biến. Đây là một ...

Thực phẩm làm sạch dạ dày

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 12/12/2014

Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những thực ...

4 điều bắt buộc phải biết khi ăn lẩu

Dinh dưỡng - 10:25 AM | 11/12/2014

Mùa đông ở miền Bắc món lẩu được rất nhiều người ưa chuộng nhưng bạn đã biết cách ăn thế nào để tốt ...

Cảnh báo chất cực độc khi ăn măng

Dinh dưỡng - 7:29 AM | 11/12/2014

Độc tố cyanide trong măng khi vào cơ thể sẽ kết hợp với enzyme tiêu hóa biến thành axít cyanhydric ...

Ăn cải xoong ngăn ngừa ung thư

Dinh dưỡng - 4:01 PM | 10/12/2014

(SKGĐ) Theo Đông y, cải xoong tính hàn, vị hơi đắng và hắc có tác dụng lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt, ...

Thực phẩm làm hạ cơn say

Dinh dưỡng - 9:26 AM | 10/12/2014

Để bảo vệ cơ thể, tốt nhất là ít dùng rượu bia. Tuy nhiên, trong những trường hợp chẳng đặng đừng, ...

Thực phẩm giúp phòng tránh ung thư vú

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 09/12/2014

(SKGĐ) Căn bệnh nguy hiểm ngày càng phổ biến ở phụ nữ này có thể được ngăn ngừa hiệu quả nếu chị em ...

Cách chọn gà ngon, an toàn

Dinh dưỡng - 7:50 AM | 06/12/2014

(SKGĐ) Người tiêu dùng người hiện không khỏi lo ngại về chất lượng thịt gà mà họ tiêu dùng hàng ...

Sản phẩm hữu cơ có thực sự tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 01/12/2014

(SKGĐ) Nếu bạn mua sản phẩm hữu cơ, đơn giản chỉ vì bạn nghĩ rằng nó là một lựa chọn lành mạnh, hãy ...

Đường ăn kiêng: Lợi và hại

Dinh dưỡng - 9:46 AM | 01/12/2014

(SKGĐ) Đường ăn kiêng có nguồn gốc thiên nhiên, không phải là chất hóa học, mà bản chất là các amino ...

Hành tây có khả năng chữa được ung thư

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 30/11/2014

(SKGĐ) Hành tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu ...

7 thực phẩm vàng cho chị em ngày đông

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 28/11/2014

(SKGĐ) Những “thực phẩm vàng” dưới đây sẽ “đánh bay” nguy cơ mắc bệnh cùng nỗi lo khô nẻ, tăng ...

Sức mạnh của tỏi sống với tim mạch

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 27/11/2014

(SKGĐ) Tỏi là một loại thảo mộc có khả năng chữa bệnh rất tốt. Ngày càng có nhiều người sủ dụng loại ...

Thực phẩm lành mạnh cho tuổi teen

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 26/11/2014

(SKGĐ) Thanh thiếu niên là độ tuổi rất quan trọng trong phát triển thể chất và trí tuệ. Chế độ dinh ...

10 tác dụng đáng ngạc nhiên từ dầu dừa

Dinh dưỡng - 9:34 AM | 26/11/2014

(SKGĐ) Dầu dừa có thể được sử dụng cho hầu hết các mục đích, từ nấu ăn, chăm sóc sức khỏe, cho đến ...

Thịt ngỗng - Vua của các loại thịt

Dinh dưỡng - 2:49 PM | 24/11/2014

(SKGĐ) Đứng đầu trên bảng xếp hạng các loại thịt trong nhóm thực phẩm do WHO công bố, thịt ngỗng đã ...

10 thực phẩm đóng hộp giàu protein nhất

Dinh dưỡng - 2:31 PM | 24/11/2014

(SKGĐ) Chúng ta đã nghe nói nhiều về tác hại của đồ hộp. Thế nhưng, tin tốt là có một số loại đồ hộp ...

Ớt có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Dinh dưỡng - 4:52 PM | 23/11/2014

Tin tốt cho những người yêu thích thức ăn cay đó là, các thành phần hoạt chất được tìm thấy trong ớt ...

Những điều ít biết về bơ đậu phộng

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 23/11/2014

(SKGĐ) Dù cho bạn vẫn ăn bơ động phộng hàng ngày nhưng bạn chưa chắc đã biết rõ về nó. Dưới đây là ...

6 thực phẩm giúp răng nướu khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/11/2014

(SKGĐ) Răng và nướu răng rất cần thiết cho việc nhai thức ăn bạn cần để nuôi dưỡng cơ thể. Tuy ...

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm khớp

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 21/11/2014

(SKGĐ) Bệnh viêm khớp không nhất thiết cứ phải uống thật nhiều các loại thuốc mới mong khỏi bệnh, ...

Sự kỳ diệu của đậu nành với phụ nữ

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 21/11/2014

(SKGĐ) Phụ nữ ở tuổi mãn kinh thường bị đổ mồ hôi, có các cơn bốc hỏa kèm theo cảm giác mệt mỏi, đau ...

Cách nhận biết thịt lợn gạo

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 20/11/2014

(SKGĐ) Vấn đề thịt lợn gạo đã được đề cập từ lâu nhưng việc hiểu rõ về nó để biết cách phòng tránh ...

Những điều chị em cần biết về dầu ăn

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 19/11/2014

(SKGĐ) Nếu người tiêu dùng một lượng dầu ăn nhất định mỗi tuần, lợi ích sức khoẻ sẽ cao hơn nguy cơ ...

Huyết áp cao: ăn gì, kiêng gì?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 19/11/2014

(SKGĐ) Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến trong nhóm bệnh tim mạch. Ngoài việc dùng thuốc ...

Bạn nên uống loại sữa nào?

Dinh dưỡng - 10:57 AM | 17/11/2014

(SKGĐ) Có nhiều lý do để bạn dần loại bỏ sữa bò khỏi thực đơn của mình và thay vào đó các thực phẩm ...

Viêm đại tràng – nên và không nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 16/11/2014

(SKGĐ) Nguyên nhân gây ra viêm đại tràng có nhiều như do nhiễm khuẩn lao, lậu, lỵ, do táo bón kéo ...

Bí đỏ: Bạn của giấc ngủ

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 15/11/2014

(SKGĐ) Từ nhỏ, tôi và cả gia đình đều đã sử dụng trái bí đỏ (bí ngô). Bố mẹ tôi là người rất thích ...

Lợi ích nhờ ăn đào

Dinh dưỡng - 10:14 AM | 13/11/2014

(SKGĐ) Đào thường ít được liệt kê vào các loại quả giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, đào lại có nhiều lợi ...

Trà và cà phê: cái nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 13/11/2014

(SKGĐ) Một số người không thể tỉnh táo vào buổi sáng nếu không có một ly cà phê, trong khi những ...

7 tác dụng của nước mật ong

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 12/11/2014

(SKGĐ) Bắt đầu từ ngày mới với một cốc nước ấm và mật ong có thể cải thiện đáng kể các lợi ích sức ...

Ăn canh cũng phải học

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 12/11/2014

(SKGĐ) Bởi nếu ăn canh sai cách bạn có thể gặp rắc rối với đường tiêu hóa.

Thêm những lợi ích bất ngờ từ chanh

Dinh dưỡng - 10:48 AM | 10/11/2014

(SKGĐ) Chanh có chứa nhiều chất có lợi như axit citric, canxi, magie, vitamin C, pectin, limonin, ...

Phomat: ăn sao cho đúng điệu

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 08/11/2014

(SKGĐ) Là một trong những sản phẩm được chế biến từ sữa, nhưng dường như phomat luôn thông dụng hơn ...

Mẹo tách các hạt lựu một cách dễ dàng

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/11/2014

(SKGĐ) Lựu là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn lựu chúng ta rất mất công để tách các ...

Ăn gì để giảm mệt mỏi?

Dinh dưỡng - 9:27 AM | 03/11/2014

(SKGĐ) Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp bạn thêm dưỡng chất, tăng năng lượng để đối phó với sự bận ...

Thực đơn cho người bệnh thận

Dinh dưỡng - 9:01 AM | 03/11/2014

(SKGĐ) Người bị bệnh thận thường có biến đổi cơ thể đặc trưng là thiếu máu và thiếu protein. Áp dụng ...

5 lợi ích không ngờ từ đồ uống có cồn

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 02/11/2014

(SKGĐ) Bạn vẫn thường được khuyến cáo rằng đồ uống có cồn sẽ có hại cho sức khỏe. Điều đó không sai ...

Sự thực về phô mai gây sảy thai

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 01/11/2014

(SKGĐ) Rất nhiều thai phụ hoang mang vì họ đang tích cực ăn phô mai nhằm giúp con khỏe mạnh thì lại ...

Tránh sữa giả không khó

Dinh dưỡng - 4:30 PM | 30/10/2014

(SKGĐ) Thông tin tin lùm xùm về sản phẩm sữa dê Danlait người lừa tiêu dùng lại lần nữa dấy lên nỗi ...

Mẹo dùng nước mắm không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - 11:19 AM | 30/10/2014

(SKGĐ) 95% hộ gia đình Việt Nam sử dụng nước mắm trong các bữa ăn hàng ngày - Theo Tổng cục Thống ...

Ăn kem: những sự thật cần biết

Dinh dưỡng - 10:32 AM | 28/10/2014

(SKGĐ) Kem lạnh khiến bạn có cảm giác được hạ hỏa, nhưng đó chỉ là hiệu quả “giả”.

Ăn gì cho móng tay, móng chân đẹp hơn?

Dinh dưỡng - 1:37 PM | 27/10/2014

(SKGĐ) Bất cứ lúc nào nếu bạn phát hiện những chiếc móng xinh xắn có vấn đề, đừng tốn tiền và phí ...

4 đối tượng nên tăng cường rau đay

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 27/10/2014

(SKGĐ) Không chỉ dùng để chế biến món canh “đưa” cơm, rau đay còn giúp người bệnh nhanh phục hồi.

Đổ bệnh vì tương ớt bẩn

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 27/10/2014

(SKGĐ) Bất chấp những quy định về quản lý thực phẩm, các loại tương ớt không nhãn mác, không nguồn ...

Để không bị gọi là "thiếu iốt"

Dinh dưỡng - 3:34 PM | 24/10/2014

(SKGĐ) Trong suốt cuộc đời, một người chỉ cần một thìa cà phê iốt là đủ. Dù ít như thế nhưng iốt ...

Ăn để đẩy lùi cảm cúm

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 22/10/2014

(SKGĐ) Không cần cao lương mỹ vị như nhân sâm, kỳ tử… bạn hoàn toàn có thể phòng, chống cảm cúm chỉ ...

Mẹo xử lý khoai tây mọc mầm

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 21/10/2014

Khoai tây mọc mầm là hiện tượng không mấy xa lạ. Song liệu nếu khoai tây bị mọc mầm thì còn sử dụng ...

4 loại nước chị em muốn xinh nên uống

Dinh dưỡng - 8:25 AM | 19/10/2014

(SKGĐ) Nếu bạn đang muốn làm đẹp cho làn da và mái tóc thì những loại nước trái cây dưới đây có thể ...

Thực đơn giúp ngừa ung thư

Dinh dưỡng - 8:25 AM | 18/10/2014

(SKGĐ) Chỉ một chút lưu ý trong chế độ ăn hàng ngày là bạn đã loại bỏ được đáng kể những tác nhân ...

Thực phẩm giàu vi khuẩn có lợi cho đường ruột

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 15/10/2014

(SKGĐ) Thiếu vi khuẩn đường ruột lành mạnh có thể dẫn đến bệnh viêm ruột, táo bón, tiêu chảy... và ...

4 cách sử dụng chuối cho lợi ích tối đa

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 13/10/2014

Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là loại quả có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, một số người không ...

Ăn để hết nghén

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 12/10/2014

(SKGĐ) Bạn vật vã cả ngày trong những cơn ốm nghén, ăn gì cũng nôn, mệt mỏi rã rời… Sức Khỏe Gia ...

Rau cần tây chữa vô số bệnh

Dinh dưỡng - 2:17 PM | 08/10/2014

(SKGĐ) Thường mọi người dùng rau cần tây làm gia vị thêm vào các món ăn, ít người biết rằng nước ép ...

3 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của rượu vang

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 07/10/2014

(SKGĐ) Uống quá nhiều rượu không bao giờ tốt cho sức khỏe. Nhưng theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, bất kỳ ...

3 loại thực phẩm nên tránh ăn khi học tập

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 07/10/2014

(SKGĐ) Bộ não là cơ quan năng lượng dễ bị đói nhất trong cơ thể con người. Não đòi hỏi lượng cao ...

Có thực uống cà phê giảm đái tháo đường?

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 06/10/2014

(SKGĐ) Ngoài những công dụng như giúp cơ thể tỉnh táo, tinh thần sảng khoái thì có thông tin cho ...

Dinh dưỡng để người bệnh ung thư sống lâu hơn

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 06/10/2014

(SKGĐ) Cùng với việc tỉ lệ người bệnh ung thư ngày càng tăng cao, thì một trong những vấn đề khiến ...

10 thực phẩm dễ gây ngộ độc

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 04/10/2014

(SKGĐ) Bạn có thể tránh được nguy cơ “miệng làm hại thân” nhờ những tư vấn dinh dưỡng hữu ích dưới ...

Những công dụng chưa từng biết của lô hội

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 03/10/2014

(SKGĐ) Nhắc đến lô hội, ta thường nghĩ ngay đến công dụng làm mát dịu da và chữa cháy nắng. Tuy ...

Tăng cường tập trung mà không cần cà phê

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 01/10/2014

(SKGĐ) Cà phê hay trà xanh là những thức uống khiến bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo. nhưng nếu ...

Ăn nhiều rau củ quả khiến con người hạnh phúc hơn

Dinh dưỡng - 7:51 PM | 28/09/2014

(SKGĐ) Một nghiên cứu mới đã tìm thấy hạnh phúc hay sức khỏe tinh thần của một người có thể được gắn ...

Đua nhau mua sữa chua men sống

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 26/09/2014

(SKGĐ) Nhiều hãng sản xuất sữa chua tăng cường quảng cáo sự vượt trội của sản phẩm có men sống, ...

Bảo vệ đường ruột tối ưu cho “anh xã” hay nhậu bằng men vi sinh

Dinh dưỡng - 3:42 PM | 25/09/2014

(SKGĐ) Giữa những mối quan hệ công việc, “anh xã” nhà bạn không tránh khỏi những ngày phải đi “tiếp ...

3 lợi ích bất ngờ của vỏ chuối

Dinh dưỡng - 10:40 AM | 25/09/2014

(SKGĐ) Tất cả chúng ta đã nghe nói về những lợi ích của việc ăn chuối. Đây là một loại trái cây rất ...

Bí mật của trà đen

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 25/09/2014

(SKGĐ) Từ ngàn đời xưa trà đen đã trở nên quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, không chỉ là một thức ...

4 đồ ăn nhẹ có khả năng chống lại bệnh tim

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 23/09/2014

(SKGĐ) Bạn đang thực hiện kế hoạch ăn uống có lợi cho tim mạch? Bạn lo lắng vì không biết đồ ăn vặt ...

Bồi bổ bằng cà tím

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 20/09/2014

(SKGĐ) Hãy hạ nhiệt và cùng sảng khoái tinh thần, bồi bổ thể lực với món cà tím ngon tuyệt!

Xử lí rối loại tiêu hóa bằng men vi sinh cho hiệu quả nhanh chóng

Dinh dưỡng - 11:26 AM | 18/09/2014

(SKGĐ) Đường ruột của chúng ta luôn khỏe mạnh là nhờ sự cân bằng của hệ vi khuẩn chí (hệ vi khuẩn ...

Trị yếu sinh lý cực hiệu quả với gừng tươi, cá chạch

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 15/09/2014

Để cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới cũng như nhiều rắc rối nam khoa khác, gừng tươi và cá ...

Thực phẩm hỗ trợ sáng mắt

Dinh dưỡng - 1:30 PM | 14/09/2014

(SKGĐ) Theo Tây y hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần chứa nhiều các chất như vitamin ...

Ăn bầu - vừa bổ mát, lại cực tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 9:46 PM | 13/09/2014

(SKGĐ) Bầu là loại quả bình dị nhưng giàu dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có ...

5 thực phẩm tốt nhất cho mùa thu

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 13/09/2014

(SKGĐ) Mùa thu, với những thay đổi thất thường của thời tiết khiến bạn rất dễ đổ bệnh, nên bạn cần ...

Ăn ngô ngọt nhiều lợi ích hơn bạn tưởng

Dinh dưỡng - 10:44 AM | 12/09/2014

Bạn nên ăn ngô ngọt hàng tuần bởi những lợi ích chúng mang lại. Dưới đây là 8 lợi ích tuyệt vời đó.

5 nguyên tắc "không" cần áp dụng khi ăn gừng

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 12/09/2014

Khi ăn gừng không nên gọt vỏ, cũng không nên ăn gừng quá nhiều dù gừng là loại gia vị rất tốt cho ...

Dùng men vi sinh để bé nhanh chóng hết tiêu chảy do nhiễm khuẩn

Dinh dưỡng - 8:41 AM | 11/09/2014

(SKGĐ) Tiêu chảy nhiễm khuẩn là một loại tiêu chảy do ống tiêu hóa bị nhiễm vi khuẩn, độc tố hoặc bị ...

Giấy bạc bọc thức ăn: Nên và không nên

Dinh dưỡng - 8:42 AM | 10/09/2014

(SKGĐ) Dễ tạo hình, lưu giữ được hương vị, mùi thơm của thực phẩm khi chế biến, giấy bạc được các bà ...

Ăn dâu tây giúp tim khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 09/09/2014

Một nghiên cứu mới vừa công bố cho hay, những người thường ăn dâu tây có thể cải thiện sức khỏe tim ...

Ăn hồng khi uống rượu có thể làm tắc ruột

Dinh dưỡng - 10:55 AM | 08/09/2014

Hồng là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn cần có những nguyên tắc nhất định. Bởi nếu ...

Khỏe hơn nhờ ăn chay

Dinh dưỡng - 9:29 PM | 07/09/2014

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy, việc thường xuyên ăn rau củ và trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể các ...

5 hiểu lầm về trái cây

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 05/09/2014

(SKGĐ) Ai cũng biết trái cây tốt cho sức khỏe nhưng chắc chắn không phải ai cũng biết ăn trái cây ...

Nhìn bao bì chọn thực phẩm

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 04/09/2014

(SKGĐ) Với các loại thực phẩm đóng gói hoặc chế biến sẵn, lựa chọn đúng quyết định đến 90% những lợi ...

Mặt trái của sữa đậu nành

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 04/09/2014

(SKGĐ) Bên cạnh nguồn dưỡng chất phong phú và rất nhiều lợi ích về sức khỏe, một số nghiên cứu chỉ ...

Khi nào cơ thể cần bổ sung chất béo?

Dinh dưỡng - 12:45 PM | 29/08/2014

Cơ thể bạn dù muốn hay không đều cần có chất béo. Nếu cơ thể bạn thiếu chất béo sẽ dẫn đến các tình ...

Bánh trung thu: ăn càng ít càng tốt

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 23/08/2014

Mặc dù chưa đến Trung thu, nhưng các loại bánh trung thu đã tràn ngập thị trường và rất nhiều người ...

Mẹo luộc gà ngon, ngọt, thơm

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 22/08/2014

Để luộc gà không bị khô, thịt gà không bị nứt, không ngọt… bạn nên tham khảo bí quyết luộc gà của ...

9 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Dinh dưỡng - 9:10 AM | 21/08/2014

Thỉnh thoảng, bạn cũng cần phải thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc trong cơ thể để các bộ phận ...

4 món ăn giúp chị em “yêu” khỏe hơn

Dinh dưỡng - 2:12 PM | 20/08/2014

Không chỉ phái mạnh mà phái yếu cũng bị suy giảm tình dục dẫn đến cuộc sống sinh hoạt vợ chồng bị ...

Bệnh gì không nên ăn dưa hấu?

Dinh dưỡng - 7:04 PM | 18/08/2014

Bệnh dạ dày, huyết áp thấp, tiểu đường… là những người được khuyến cáo không nên ăn dưa hấu.

Gọi về cảm giác ngon miệng

Dinh dưỡng - 10:22 AM | 17/08/2014

(SKGĐ) Thay đổi chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn tìm lại “đệ nhất khoái” thay vì coi nó như một cực ...

Thêm 3 lợi ích của cà phê

Dinh dưỡng - 7:07 PM | 15/08/2014

(SKGĐ) Các nghiên cứu trước đây cho thấy cà phê có thể giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường, ung thư ...

Cẩn thận mang họa vì cua đồng

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 15/08/2014

Không chỉ giàu dinh dưỡng và rất ngon miệng, cua đồng còn được dùng như một vị thuốc hay. Nhưng nếu ...

Ớt chống chỉ định với ai?

Dinh dưỡng - 10:20 AM | 15/08/2014

Ớt là một loại gia vị hàng ngày được nhiều người ưa thích. Đặc biết, nó là thứ không thể thiếu khi ...

Những món ăn lợi sữa từ chân giò heo

Dinh dưỡng - 7:53 PM | 14/08/2014

Chân giò heo là một trong những món được nhiều phụ sản dùng sau khi sinh nhằm tăng lượng sữa cho ...

6 thực phẩm làm dịu họng đau rát

Dinh dưỡng - 12:45 PM | 11/08/2014

Để giảm bớt cảm giác đau rát họng, bạn có thể sử dụng những những loại thực phẩm sau:

Ăn gì khi bị tiêu chảy?

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 10/08/2014

Khi bị tiêu chảy, cơ thể sẽ trở nên mất nước trầm trọng. Thêm vào đó, hệ thống tiêu hóa cũng bị rối ...

Ẩn họa từ… cua, ghẹ

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 09/08/2014

Dù được nhiều người ưa chuộng nhưng cua, ghẹ nếu không được chế biến đúng cách sẽ gây ra nhiều ẩn ...

Những lợi ích sức khỏe của khoai tây

Dinh dưỡng - 9:08 AM | 08/08/2014

(SKGĐ) Khoai tây là loại thực phẩm rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Nhưng lợi ích của nó ...

Những thực phẩm nên ăn khi "đèn đỏ"

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 07/08/2014

Trong những ngày “đèn đỏ” chị em không chỉ mệt mỏi, đau bụng, đau ngực… mà còn bị thiếu hụt chất ...

Khả năng chống bệnh tật tuyệt vời của bông cải xanh

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 05/08/2014

(SKGĐ) Cùng với rau bina và cải xoăn, bông cải xanh là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng ...

Công dụng tuyệt vời của thanh long

Dinh dưỡng - 10:12 AM | 04/08/2014

(SKGĐ) Thanh long là loại quả rất phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng loại quả có hình dáng ...

Những “siêu thực phẩm” tốt cho sức khỏe khi giao mùa

Dinh dưỡng - 2:15 PM | 01/08/2014

Sắp vào tùa Thu, khi tiết trời thay đổi, sự giao thoa giữa nóng và lạnh khiến tiết trời dịu mát và ...

Những ai không nên ăn nhãn?

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 31/07/2014

Những người ở thể nóng, cao huyết áp, tiểu đường và những phụ nữ có thai không nên ăn nhiều nhãn.

Những đồ ăn tuyệt đối không dùng với rượu

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 31/07/2014

Cà rốt, đồ nướng, thức ăn hun khói... là những đồ không nên dùng với rượu. Nó không chỉ kích thích, ...

Cách bảo quản quả bơ không bị thâm ruột

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 30/07/2014

(SKGĐ) Bạn thích ăn bơ nhưng lại gặp khó khăn trong việc bảo quản chúng? Hãy thử cách bảo quản sau ...

Lợi ích sức khỏe kỳ diệu của sữa ong chúa

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 29/07/2014

(SKGĐ) Sữa ong chúa thường được biết đến với tác dụng làm đẹp thần kỳ. Bên cạnh đó, nó còn là chất ...

4 loại thực phẩm tốt cho ăn khuya

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 27/07/2014

Nhiều người nghĩ rằng ăn đêm không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn đúng cách, việc ăn đêm không ...

Những ngộ nhận tai hại khi ăn trứng

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 27/07/2014

Trứng là món ăn ngon và bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều ngộ nhận đã khiến các bà ...

Những lợi ích tuyệt vời từ đậu đen

Dinh dưỡng - 10:33 AM | 27/07/2014

(SKGĐ) Đậu đen được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ là một món ăn ...

Đồ ăn vặt có thể làm hỏng khứu giác của bạn

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 27/07/2014

(SKGĐ) Đồ ăn vặt có thể phá hủy khứu giác của bạn, các nhà khoa học cảnh báo.

7 loại thực phẩm không nên ăn cùng thịt gà

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 26/07/2014

Thịt gà nhiều dinh dưỡng. Từ lâu đã trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên ăn thịt ...

Làm thế nào để nhận biết đậu phụ có thạch cao?

Dinh dưỡng - 8:10 AM | 25/07/2014

Gần đây, có một số thông tin rộ lên rằng đậu phụ có chứa thạch cao khiến người dân vô cùng hoang ...

100% người Việt đang ăn canh sai cách

Dinh dưỡng - 7:35 PM | 24/07/2014

Canh là một món ăn không thể thiếu được trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, có rất ít ai biết rằng những ...

Vỏ măng cụt có thể tiêu diệt được tế bào ung thư vú

Dinh dưỡng - 7:45 PM | 23/07/2014

(SKGĐ) Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Khoa học và Đời sống thuộc Học viện Đại học Trung Quốc ...

9 tuyệt chiêu cực hấp dẫn khi chế biến món trứng

Dinh dưỡng - 9:15 AM | 23/07/2014

Một vài ý tưởng thú vị dưới đây sẽ khiến việc chế biến các món ăn với trứng được dễ dàng và thực sự ...

4 sự thật "minh oan" cho đậu nành

Dinh dưỡng - 7:51 PM | 22/07/2014

Ung thư, nguy cơ bệnh tim, ảnh hưởng đến hoạt động tình dục… là những quan điểm sai lầm của nhiều ...

6 sự thật nguy hiểm về thực phẩm chế biến sẵn

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 21/07/2014

(SKGĐ) Thực phẩm chế biến sẵn đang ngày càng được ưa chuộng bởi chúng rẻ tiền, dễ ăn và được phục vụ ...

Ăn đu đủ tốt đủ đường

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 21/07/2014

(SKGĐ) Với hương vị ngọt ngào, màu sắc bắt mắt và nhiều lợi ích sức khỏe là những lý do bạn nên bổ ...

6 loại quả người bị tiểu đường nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 20/07/2014

Người tiểu đường thường phải có chế độ ăn kiêng rất khắt khe, đặc biệt là những loại đồ ăn có chứa ...

Những lưu ý cần biết khi ăn cà tím

Dinh dưỡng - 7:12 PM | 18/07/2014

Cà tím là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn cà tím không đúng ...

4 tác hại ít ai ngờ tới của bánh mì

Dinh dưỡng - 12:46 PM | 18/07/2014

Bánh mì từ lâu đã trở thành một món ăn sáng quen thuộc cho mọi người. Tuy nhiên, có rất ít ai biết ...

Khi tỏi phản chủ

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 18/07/2014

(SKGĐ) Một số thành phần kháng sinh tự nhiên như aliicin, volatile giúp tỏi tạo dựng công trạng ...

Cẩn thận khi ăn trai, hến

Dinh dưỡng - 12:34 PM | 17/07/2014

Trong trai có chứa virus Adonovirus có thể gây ra các chứng bệnh ở hệ tiêu hóa và hệ hô hấp như tiêu ...

Tác dụng thần kỳ của củ cải đường

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 17/07/2014

(SKGĐ) Không chỉ là loại thực phẩm bồi bổ cho cơ thể, củ cải đường còn có nhiều công dụng chữa bệnh ...

Thần dược cho người muốn có con

Dinh dưỡng - 12:51 PM | 15/07/2014

Các thực phẩm tự nhiên như mật ong, lá hẹ, rau ngót… có khả năng cải thiện chứng hiếm muộn, vô sinh ...

Trà gừng giống như thần dược

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 14/07/2014

(SKGĐ) Gừng rất có lợi cho sức khỏe của bạn và có thể làm giảm thiểu nhiều triệu chứng đau. Chỉ cần ...

Ăn tiết canh dễ bị giun xoắn tấn công não

Dinh dưỡng - 8:22 PM | 13/07/2014

Tiết canh là món ăn khoái khẩu của cánh đàn ông, tuy nhiên nếu chế biến tiết canh không cẩn thận đặc ...

Tử vong vì ăn sầu riêng và uống đồ uống có cồn

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 11/07/2014

Ăn sầu riêng có thể rất nguy hại nếu bạn không biết ăn đúng cách, chính vì vậy bạn tuyệt đối không ...

Những thực phẩm không nên ăn cùng salad

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 10/07/2014

Salad là món ăn ngon, dễ làm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi chúng ta kết hợp ăn salad ...

8 tác hại khi ăn nhiều sốt mayonnaise

Dinh dưỡng - 9:17 PM | 09/07/2014

Mayonnaise là thực phẩm được nhiều gia đình ưa chuộng. Song không nên ăn nhiều bởi nó có thể mang ...

Ăn nhiều rau má gây vô sinh, sảy thai...

Dinh dưỡng - 7:31 PM | 09/07/2014

Sảy thai, vô sinh, tiêu chảy… là những hậu quả khi lạm dụng ăn rau má.

Cực nguy hại khi ăn nhiều ngải cứu

Dinh dưỡng - 3:52 PM | 08/07/2014

Ngải cứu là một cây thuốc quý có thể chữa nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng ngải cứu không đúng ...

Vỏ đậu xanh giúp giải độc tốt nhất

Dinh dưỡng - 10:10 AM | 08/07/2014

Khi dùng đậu xanh, nhiều người đã lọc bỏ và đãi vỏ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, vỏ ...

5 điều ít biết về dưa hấu

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 08/07/2014

(SKGĐ) Trong mỗi cốc dưa hấu có chứa 46 calo, cung cấp 20% vitamin C và 17% vitamin A hàng ngày cho ...

Trứng nướng Thái Lan: Ngon nhưng có bổ?

Dinh dưỡng - 3:10 PM | 07/07/2014

(SKGĐ) Giá cả phải chăng, mùi vị, màu sắc khác lạ, trứng nướng kiểu Thái Lan đang trở thành món ăn ...

Mẹo chọn trái cây ngon và an toàn trong mùa hè

Dinh dưỡng - 12:34 PM | 07/07/2014

Trái cây cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách lựa ...

Rau mầm cũng độc

Dinh dưỡng - 10:18 AM | 06/07/2014

(SKGĐ) Tránh được thuốc sâu, phân bón, rau mầm vẫn có thể vướng phải nhiều nguy cơ gây bẩn khác.

Nhiều sữa công thức thiếu choline

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 06/07/2014

(SKGĐ) Hoàn toàn tin tưởng vào các loại sữa công thức, bạn có thể khiến con chịu thiệt thòi trong sự ...

Thịt xông khói: Ngon miệng, lắm nguy cơ

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 04/07/2014

(SKGĐ) Nhanh, tiện lợi nên thịt xông khói ngày càng hấp dẫn nhiều gia đình. Nhưng bạn càng yêu thích ...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả lựu

Dinh dưỡng - 10:03 AM | 03/07/2014

(SKGĐ) Lựu là một trong những loại trái cây được biết đến lâu đời nhất của thế giới và từ lâu đã ...

Những công dụng ít biết của dầu ô liu

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 03/07/2014

Địa Trung Hải là xứ sở của dầu ô liu, loại dầu đã được biết bao mỹ nhân xưa kia dùng để làm đẹp. ...

Ăn súp lơ ngừa 5 bệnh ung thư

Dinh dưỡng - 7:21 PM | 02/07/2014

Dinh dưỡng có trong súp lơ có thể phòng ngừa được các bênh ung thư như: ung thư tuyến tiền liệt, ung ...

Nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn nhiều dưa chuột

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 30/06/2014

Dưa chuột có tác dụng làm đẹp, thanh nhiệt và được dùng nhiều trong các bữa ăn ngày hè. Tuy nhiên, ...

Thực phẩm cần kiêng trước khi tắm biển

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 29/06/2014

Đầy bụng, chướng bụng, khó chịu... thậm chí bị sưng phù là những dấu hiệu bạn ăn phải thực phẩm ...

Trẻ em không nên ăn nhiều cá thu

Dinh dưỡng - 7:00 AM | 29/06/2014

(SKGĐ) Phụ nữ có thai và trẻ em nên hạn chế ăn cá thu bởi hàm lượng thủy ngân trong loại cá này khá ...

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng trứng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 28/06/2014

Mặc dù trứng là thực phẩm khá lành nhưng khi kết hợp với một số thực phẩm khác sẽ tạo ra những tác ...

Những loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin D

Dinh dưỡng - 12:15 PM | 27/06/2014

(SKGĐ) Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn tới một loạt các vấn đề sức khỏe. Do vậy, đảm bảo đủ lượng ...

Côn trùng: Đặc sản cũng có thể "giết người"

Dinh dưỡng - 3:17 PM | 25/06/2014

Hiện này côn trùng là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và ngày càng phổ biến trên thế giới. Tuy ...

Sữa chua có thể gây ung thư vú

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 24/06/2014

Sữa chua có thể gây ra bệnh  ung thư vú, đó là thông tin mới đây nhất của các nhà khoa học Mỹ tại ...

Đậu phụ ăn nhiều quá hóa… hại

Dinh dưỡng - 10:11 AM | 23/06/2014

Các nguy cơ bị bệnh như gout, giảm tinh trùng nam, khó tiêu… là những hậu quả khi ăn nhiều đậu phụ ...

6 thực phẩm siêu bẩn nhưng vẫn bán rất chạy

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 23/06/2014

Thạch đen giải nhiệt, trà sữa trân châu, trà chanh ngon rẻ… là những đồ ăn bạn nên tránh xa trong ...

Sáng suốt hơn nhờ thực phẩm

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 22/06/2014

Càng lớn, càng già đi, càng phải giải quyết nhiều công việc sẽ khiến cho trí óc nhiều lúc lú lẫn và ...

3 thực phẩm tươi sống không nên ăn

Dinh dưỡng - 7:15 PM | 20/06/2014

Sứa tươi, mộc nhĩ, thậm chí là cả rau dưa muối được khuyến cáo không nên ăn lúc còn tươi do chứa ...

Mẹo dùng thực phẩm đông lạnh an toàn

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 19/06/2014

Công việc bận rộn hay thời tiết nóng nực khiến nhiều người lựa chọn đi chợ một lần và trữ thực phẩm ...

Những chuyện chưa biết khi ăn cá

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 19/06/2014

(SKGĐ) Mỗi tuần bạn nên ăn cá từ 2-3 bữa cá sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng ăn cá cũng cần phải ...

Lựa chọn gia vị có lợi cho hệ tiêu hóa

Dinh dưỡng - 7:17 PM | 18/06/2014

(SKGĐ) Gia vị là thứ không thể thiếu trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng hãy biết lựa chọn và thêm ...

Dầu ăn có tốt như bạn nghĩ?

Dinh dưỡng - 12:15 PM | 18/06/2014

Dầu ăn đang gần như được thay thế hoàn toàn cho mỡ. Nhưng liệu dầu ăn có thực sự tốt và an toàn hơn ...

Nước dừa và những lợi ích ít biết

Dinh dưỡng - 12:15 PM | 17/06/2014

(SKGĐ) Nước dừa là một loại nước giải khát ngon và phổ biến. Loại nước này chứa nhiều dưỡng chất có ...

Mẹo ăn vải không bị nóng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 16/06/2014

Vải đang vào mùa, dọc khắp các phố Hà Nội đâu cũng thấy vải được bày bán la liệt với giá khá mềm chỉ ...

5 thực phẩm giúp bạn chống lại cơn đau

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 15/06/2014

(SKGĐ) Không chỉ có tác dụng chống lại cơn đau, những thực phẩm như ớt chuông đỏ, khoai lang, cá ...

9 món ăn làm "đau đầu" nhất thế giới

Dinh dưỡng - 3:15 PM | 14/06/2014

Được quan tâm và chú ý bảo tồn, nhưng các loài động vật quý hiếm luôn là mục tiêu số 1 của bọn săn ...

Đừng bỏ qua thực phẩm có vị đắng

Dinh dưỡng - 12:30 PM | 14/06/2014

(SKGĐ) Thực phẩm có vị đắng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng không nên vì suy nghĩ đó, chúng ta ...

Thực đơn cho người bị tiêu chảy

Dinh dưỡng - 2:45 PM | 07/06/2014

(SKGĐ) Việc lựa chọn thực phẩm sai lầm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy nặng hoặc kéo ...

Mướp đắng có thể làm hư thai

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 06/06/2014

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn mướp đắng bởi chúng có thể làm hại thai nhi.

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chanh

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 05/06/2014

(SKGĐ) Đừng nghĩ vỏ chanh là phần bỏ đi. 8 tác dụng dưới đây sẽ khiến các bạn ngạc nhiên về loại vỏ ...

Lợi ích của cà rốt với sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 04/06/2014

(SKGĐ) Chứa nhiều vitamin A, hàm lượng cao chất xơ và lít calo, cà rốt thực sự là loại rau rất tốt ...

7 lợi ích tuyệt vời của nước mía

Dinh dưỡng - 9:30 AM | 03/06/2014

(SKGĐ) Còn gì tuyệt với hơn khi mùa hè nóng bức được hít môt hơi dài cốc nước mía lạnh mát thơm ...

6 lý do tuyệt vời khi ăn táo xanh

Dinh dưỡng - 10:45 AM | 31/05/2014

Giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sự vững chắc của xương, làm đẹp da… là những lí do ...

Uống nước ép trái cây có nguy cơ ung thư cao

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 31/05/2014

Chúng ta vẫn lầm tưởng rằng nước ép trái cây cũng tốt như trái cây, nhưng mới đây các chuyên gia ...

Sữa chua tự chế có thực làm bạn yên tâm?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 30/05/2014

(SKGĐ) Sữa chua tự chế đang được nhiều người nội trợ trao gửi niềm tin “ngon, bổ, rẻ” và đặc biệt ...

Mận ăn sao cho bổ mà không nóng?

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 29/05/2014

Mùa hè là mùa của các loại mận như mận hậu, mận tam hoa, mận cơm… giá thành rẻ nên chúng được mua ...

6 thói quen uống đậu nành rất phản khoa học

Dinh dưỡng - 10:15 AM | 27/05/2014

Những thói quen khi uống sữa đậu nành hàng ngày mà chúng ta tưởng tốt lại không tốt như chúng ta vẫn ...

Tiêu thụ protein không đều sẽ béo phì

Dinh dưỡng - 7:45 PM | 26/05/2014

(SKGĐ) Bạn cần cung cấp đầy đủ và phân bổ  lượng protein hợp lí vào các bữa ăn trong ngày để có sức ...

Crystal Jade danh tiếng đến Hà Nội

Dinh dưỡng - 3:27 PM | 26/05/2014

Món ăn ngon, view cực đẹp, thương hiệu danh tiếng thế giới đang làm cho Crystal Jade trở thành điểm ...

Ăn thủy sản: Cẩn thận xơ gan, ung thư mật

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 25/05/2014

(SKGĐ) Khi các loại thịt và thực phẩm khô khiến người tiêu dùng hoang mang vì hóa chất thì thủy sản ...

Bạn biết gì về đường “thân thiện”?

Dinh dưỡng - 8:15 AM | 25/05/2014

(SKGĐ) Nhiều người Việt Nam còn chưa biết khái niệm này thì trên thế giới, Isomaltulose (đường thế ...

Mẹo tận thu chất bổ trong rau xanh

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 24/05/2014

Rất nhiều lỗi trong khi nấu ăn đã làm tiêu hao một lượng lớn chất dinh dưỡng từ các loại rau.

Trẻ lâu nhờ các "thần dược" có sẵn

Dinh dưỡng - 8:30 AM | 24/05/2014

Khi con người bắt đầu trưởng thành cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể bắt đầu lão hóa như da, ...

Cảnh báo ngộ độc khi ăn sứa biển

Dinh dưỡng - 3:45 PM | 22/05/2014

Mùa hè rất nhiều người lựa chọn ra biển chơi và ăn hải sản là điều tất yếu, nhưng bạn hãy cẩn thận ...

Ăn gì để "mềm" tính?

Dinh dưỡng - 1:15 PM | 22/05/2014

(SKGĐ) Đã bao giờ bạn hối hận “giá như lúc ấy ta bình tĩnh, từ nay ta phải rèn thêm kỹ năng ứng xử”? ...

Salad- món ăn tuyệt vời cho người huyết áp cao

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 22/05/2014

(SKGĐ) Các loại salad với rau diếp, dầu ô liu, ngũ cốc và bơ không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà ...

Sự sống còn của bà bầu khi ăn dứa

Dinh dưỡng - 2:03 PM | 21/05/2014

Ăn dứa rất tốt cho sức khỏe, nó có tác dụng giảm cân, giảm huyết áp cao, trị ung thư… nhưng đối với ...

Nhồi máu não: Ăn gì? Kiêng gì?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 21/05/2014

(SKGĐ) Nhồi máu não là một dạng bệnh của đột quỵ não, nguyên nhân đến từ các cục đông máu trong lòng ...

Công dụng chữa bệnh bất ngờ từ hến

Dinh dưỡng - 10:59 AM | 20/05/2014

Hỗ trợ cường dương, điều trị đái tháo đường, chữa lao phổi, thanh nhiệt… là những tác dụng khác ...

Ba ba dùng sao cho bổ?

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 19/05/2014

(SKGĐ) Xưa nay người ta thường kháo nhau tiết ba ba uống với rượu sẽ bổ dương nhưng thực chất ba ba ...

5 loại thực phẩm nhiều carb hơn 1 lát bánh mì

Dinh dưỡng - 11:35 AM | 17/05/2014

(SKGĐ) Carbohydrate (carbs) cung cấp năng lượng ổn định, giữ cho lượng đường trong máu, thậm chí ...

Ăn chả cá dễ hư “lục phủ ngũ tạng”

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 16/05/2014

Chả cá – món ăn đặc sản từ xưa đến nay đang được coi là nguyên nhân phá hủy lục phủ ngũ tạng do được ...

Khỏe hơn nếu ăn đường hợp lý

Dinh dưỡng - 12:11 PM | 15/05/2014

Với quan niệm ăn đường có thể gây béo và gây bệnh, nên nhiều người rất hạn chế ăn đường. Nhưng sự ...

Mẹo loại bỏ chất độc trong măng tươi

Dinh dưỡng - 12:05 PM | 14/05/2014

Măng tuy ăn ngon nhưng lại khá độc. Nhưng nếu thận trọng trong việc lựa chọn và chế biến loại thực ...

Chim trời không hơn gà nhà

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 14/05/2014

(SKGĐ) Nhiều đại gia đang bỏ ra cả triệu bạc để mua một con chim lấy tiết nhằm bồi bổ cơ thể và cải ...

Béo phì, đau dạ dày vì mật ong giả

Dinh dưỡng - 4:00 PM | 13/05/2014

(SKGĐ) Gần đây dư luận xôn xao về việc nhiều người dân Thanh Hóa dùng đường và phèn chua nấu mật ong ...

Báo Anh đánh giá cao 7 lợi ích của thức ăn Việt

Dinh dưỡng - 1:01 PM | 13/05/2014

Mỗi quốc gia có một nền ẩm thực riêng. Ở nước ta, những món ăn như phở, bánh chưng, nước mắm,… đã ...

12 lợi ích của dứa bạn nên biết

Dinh dưỡng - 10:24 AM | 13/05/2014

Nhiều người lầm tưởng ăn nhiều dứa sẽ bị nóng. Song thực chất dứa là loại quả giải nhiệt mùa hè rất ...

Tránh xa 5 loại thực phẩm từ Trung Quốc

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 11/05/2014

Bã thuốc trừ sâu vẫn còn trong trái cây, rau, và thực phẩm chế biến không phả chuyện xa lạ, nhất là ...

Phòng ung thư bằng ăn uống đúng cách

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 11/05/2014

Hơn 90% bệnh ung thư được hình thành từ thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày. Vậy nên biết được ...

Dầu thực vật cũng độc

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 11/05/2014

(SKGĐ) Không chỉ dùng dầu ăn để tẩy chay mỡ, mà nhiều người còn tin rằng thêm chút dầu ăn sẽ tránh ...

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn trong bữa sáng

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 10/05/2014

(SKGĐ) Bữa sáng rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng giúp bạn có thể hoạt động cả ngày. Tuy ...

Nước ép anh đào giúp cải thiện chứng mất ngủ

Dinh dưỡng - 11:56 AM | 09/05/2014

(SKGĐ) Nghiên cứu cho thấy, uống một ly nước ép anh đào vào buổi sáng sẽ kéo dài giấc ngủ của người ...

Tỏi rất tốt nhưng có lúc bạn phải kiêng

Dinh dưỡng - 10:00 AM | 09/05/2014

Ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên khi đang đói, đang uống thuốc, bị tiêu chảy… được khuyến cáo ...

Ăn nhiều chuối để tránh đột quỵ

Dinh dưỡng - 7:44 AM | 09/05/2014

Ăn chuối có thể giảm cân, ăn chuối tốt cho mắt là điều khá nhiều người biết tuy nhiên không phải ai ...

Nguy cơ ung thư từ tương ớt siêu rẻ

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 08/05/2014

Nhiều người ăn cay có thói quen dùng tương ớt trong bữa ăn hàng, tuy nhiên dùng tương ớt giá rẻ ...

Cà chua giúp tăng bản lĩnh phái mạnh

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 08/05/2014

(SKGĐ) Theo một nghiên cứu mới, các chất dinh dưỡng quan trọng có trong cà chua có thể thúc đẩy khả ...

9 loại nước nên uống trong mùa hè

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 07/05/2014

Nước chanh, nước mía, dưa hấu, dưa bở….là những đồ uống giải nhiệt cho mùa hè rất tốt.

7 "vị thuốc" giảm đau trong bếp

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 07/05/2014

(SKGĐ) Không phải Paracetamol nhưng những thực phẩm này có thể giúp bạn giảm đau với công hiệu tương ...

6 cách dùng dầu ăn an toàn cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:00 AM | 06/05/2014

Biết cách sử dụng dầu ăn trong khi nấu nướng có thể làm giảm bớt một số nguy hại cho sức khỏe.

Sắt trong thịt màu đỏ có nguy cơ gây bệnh tim

Dinh dưỡng - 7:30 AM | 06/05/2014

(SKGĐ) Một loại sắt chỉ tìm thấy trong thịt có màu đỏ có liên quan đến sự gia tăng nguy cơ bị bệnh ...

7 Lý do bạn nên ăn đậu Hà Lan

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 05/05/2014

(SKGĐ) Đậu Hà Lan là loại thực phẩm rất phổ biến trên Thế giới. Nó không chỉ là một món ăn bổ dưỡng ...

Chuối giúp cải thiện thị lực

Dinh dưỡng - 12:53 PM | 05/05/2014

(SKGĐ) Hầu hết chúng ta đều nhắc tới cà rốt khi nói đến thực phẩm tốt cho mắt, nhưng nghiên cứu mới ...

Ăn gì để đẻ con trai?

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 04/05/2014

Sinh được con trai là mong muốn của không ít gia đình. Kiến thức cho bạn một vài lời khuyên để tăng ...

Top thực phẩm nên ăn để thông minh hơn

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 04/05/2014

Chỉ số thông minh của bạn có thể được cải thiện nếu thường xuyên bổ sung những thực phẩm như cá, ...

Để ăn đồ nướng không bị ung thư

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 03/05/2014

Ướp thịt, thái thịt theo thớ, hay loại bỏ phần cháy đen,… là những cách có thể giúp hạn chế thành ...

Ăn gì để giảm mệt mỏi?

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 03/05/2014

(SKGĐ) Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp bạn thêm dưỡng chất, tăng năng lượng để đối phó với sự bận ...

Ăn đu đủ hết đau bụng kinh

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 02/05/2014

Ăn đu đủ không chỉ hỗ trợ điều trị ung thư mà còn góp phần giảm đau bụng kinh - nỗi sợ hãi của chị ...

Những loại thực phẩm tuyệt đối không bỏ vào lò vi sóng

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 02/05/2014

Bánh mì, trứng, trái cây, rau củ…. là những thực phẩm không nên để vào trong lò vi sóng vì nó có thể ...

6 tai hại khi uống thừa nước

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 01/05/2014

(SKGĐ) Ai cũng biết nước có lợi cho cơ thể nhưng quan trọng là bạn phải biết uống đủ. Nếu uống quá ...

Uống nhiều bia rượu làm người ta ăn nhiều hơn

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 01/05/2014

(SKGĐ) Uống nhiều hơn 3 ly rượu lớn có thể đẩy người ta đến mức ăn rất nhiều, họ tiêu thụ khoảng ...

4 thực phẩm kỵ thịt bò

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 01/05/2014

(SKGĐ) Đều là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu bạn kết hợp chúng với thịt bò thì coi như công dụng ...

Vào bếp cùng hoa

Dinh dưỡng - 7:46 AM | 30/04/2014

(SKGĐ) Dân dã nhưng ngon miệng, bắt mắt và tốt cho sức khỏe là những đặc tính khiến cho món ăn làm ...

Tác dụng thần kỳ của nước chanh

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 30/04/2014

(SKGĐ) Hầu hết chúng ta chỉ coi nước chanh như một loại đồ uống giải khát mà không biết rằng chúng ...

Bạch tuộc có tăng bản lĩnh đàn ông?

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 29/04/2014

(SKGĐ) Bạch tuộc không phải là món ăn lạ nhưng gần đây nó càng trở thành món đặc sản ở nhiều nhà ...

Cà phê giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 2

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 28/04/2014

(SKGĐ) Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, uống nhiều cà phê có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ...

Đu đủ giúp lợi sữa, giảm cân sau sinh

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 28/04/2014

(SKGĐ) Đu đủ không chỉ giúp các bà mẹ lợi sữa mà còn có thể giảm béo sau sinh một cách hiệu quả.

7 loại trái cây bà bầu nên hạn chế

Dinh dưỡng - 7:38 PM | 27/04/2014

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với phụ nữ mang thai cần tránh một số loại hoa quả để không ...

Tác dụng tuyệt vời của quả lê

Dinh dưỡng - 11:31 AM | 27/04/2014

(SKGĐ) Lê là loại quả không chỉ ngon mát, bổ dưỡng mà còn mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe ...

5 lý do bạn nên ăn đậu phộng

Dinh dưỡng - 7:43 AM | 27/04/2014

(SKGĐ) Đậu phộng là món ăn rất phổ biến của người Việt nhưng có lẽ vẫn còn nhiều người chưa biết hết ...

Đồ uống có đường làm tăng 70% nguy cơ cao huyết áp

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 26/04/2014

(SKGĐ) Đồ uống có đường thường không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp ...

Dinh dưỡng vào hè

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 26/04/2014

Mùa hè cơ thể ra nhiều mồ hôi gây mất nhiều nước và chất khoáng vậy nên cần có chế độ dinh dưỡng hợp ...

Chống mất ngủ với các loại thực phẩm giàu tryptophan

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 25/04/2014

(SKGĐ) Phần lớn mọi người đều không ngủ đủ giấc hoặc bị mất ngủ. Tuy nhiên, những loại thực phẩm ...

Vỏ dưa hấu: Tăng sinh lý, bớt cân nặng

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 25/04/2014

(SKGĐ) Dưa hấu là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè. Ít ai biết ...

Quả bơ giúp giảm béo

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 24/04/2014

(SKGĐ) Bơ là loại quả được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp. Hơn thế nữa, loại quả này còn ...

10 tác dụng ít biết của rau muống

Dinh dưỡng - 12:04 PM | 23/04/2014

Hàm lượng sắt, vitamin C, vitamin A… dồi dào trong rau muống rất có lợi cho sức khỏe, da và não bộ.

Hành trình "tái sinh" cho hoa quả thối

Dinh dưỡng - 12:00 PM | 23/04/2014

Với những loại hoa quả có giá rẻ đến bất ngờ người tiêu dùng nên hết sức cẩn thận.

Ung thư vì cá Tầm Trung Quốc

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 22/04/2014

(SKGĐ) Cá tầm đã không còn là đặc sản khó tìm ở Việt Nam mà đang được bán nhiều ở cả chợ cóc với giá ...

Giải độc cơ thể bằng đồ uống

Dinh dưỡng - 7:59 AM | 22/04/2014

(SKGĐ) Độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ khiến bạn mệt mỏi, stress. Các loại đồ uống dễ làm ...

Lợi ích tuyệt vời khi uống mật ong với nước chanh

Dinh dưỡng - 12:14 PM | 21/04/2014

Các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng ...

Chớ ham dùng dừa

Dinh dưỡng - 11:45 AM | 21/04/2014

(SKGĐ) Không phải vì dừa là thực phẩm xấu nhưng chúng không “ưa” những ai ham dùng nhiều.

Gừng giúp hạ đường huyết

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 20/04/2014

Gừng giúp giảm lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2.

Thịt chế biến làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 20/04/2014

(SKGĐ) Các nhà khoa học cảnh báo 1/3 dân số nên ăn ít các sản phẩm thịt chế biến sẵn bởi chúng có ...

Uống trà xanh giảm nguy cơ tăng nhãn áp

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 20/04/2014

(SKGĐ) Tăng nhãn áp là một vấn đề thường xảy ra ở mắt, về lâu dài nó có thể dẫn tới mù lòa vĩnh ...

Ăn cơm trắng mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 19/04/2014

(SKGĐ) Nghiên cứu mới cho biết ăn cơm hàng ngày sẽ khiến bạn tăng cảm giác viên mãn và giúp bạn ăn ...

Hầu hết xôi gấc đều được nhuộm màu

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 18/04/2014

Với những người kinh doanh xôi nếp quanh năm, dù có tích trữ thì gấc cũng không đủ để sản xuất xôi ...

Để mì chính không hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 17/04/2014

Ăn nhiều mì chính gây ra nhiều tác động không tốt đối với sức khỏe, trong những trường hợp cụ thể sẽ ...

Các loại củ sẽ an toàn hơn rau ăn lá?

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 17/04/2014

(SKGĐ) Nhiều người vẫn nghĩ các loại củ nằm trong đất thì không bị nhiễm thuốc bảo vệ thực vật như ...

Nấm đông cô giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 17/04/2014

(SKGĐ) Trong nhiều thế kỷ, nấm đông cô đã được sử dụng như một loại thuốc ở khu vực Đông Á. Mới đây, ...

Không phải lúc nào ăn nhiều rau cũng tốt

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 16/04/2014

Nhiều người nhầm tưởng cứ ăn nhiều rau là tốt, tuy nhiên trên thực tế, việc ăn quá nhiều rau cũng ...

Ăn kem: Giải khát hay tăng thân nhiệt

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 16/04/2014

(SKGĐ) Kem lạnh khiến bạn có cảm giác được hạ hỏa, nhưng đó chỉ là hiệu quả “giả”.

Ăn trái cây sau bữa ăn: Chỉ để gây bệnh

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 16/04/2014

Ăn hoa quả sau bữa cơm sẽ gây rối loạn chức năng tiêu hóa, từ đó dễ dẫn đến việc tăng cân hoặc phát ...

Ăn nhiều mận hại sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:50 PM | 15/04/2014

Có những loại hoa quả nếu ăn một lượng vừa phải có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn nhiều sẽ ...

Nghệ: Thực phẩm lành hóa dữ

Dinh dưỡng - 11:55 AM | 15/04/2014

(SKGĐ) Vẫn nghe nói nghệ là thực phẩm tốt cho phụ nữ, có tính chống khuẩn, chống dị ứng nên chắc hẳn ...

Đẹp hơn mỗi ngày nhờ ăn sáng đúng cách

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 15/04/2014

Bữa sáng không những giúp giữ gìn sức khỏe mà nó còn có quan hệ mật thiết với sắc đẹp.

Quả việt quất giúp điều trị bệnh Parkinson

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 15/04/2014

(SKGĐ) Các nghiên cứu trước đây cho thấy, quả việt quất có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường ...

Cẩn thận dại vì mèo lậu từ Trung Quốc

Dinh dưỡng - 11:50 AM | 14/04/2014

(SKGĐ) Công dụng trị bệnh của thịt mèo chưa thấy nhưng nguy cơ nhiễm bệnh thì nhãn tiền nếu không ...

Những cách ăn dưa chuột gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:50 AM | 14/04/2014

Dưa chuột là loại quả được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là phụ nữ. Dưa chuột cũng được biết ...

Top thực phẩm nên ăn thường xuyên để giải độc

Dinh dưỡng - 11:49 AM | 13/04/2014

Có những thực phẩm nên ăn thường xuyên bởi chúng có tác dụng giải độc rất tốt cho cơ thể.

Sự thực về miến được nhuộm phẩm màu

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 11/04/2014

Sau thông tin sử dụng thuốc tẩy làm trắng đậu phụ, người tiêu dùng lại bắt đầu hoang mang với thông ...

Cá khoai tươi lâu nhờ được ướp chất cấm

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 11/04/2014

Người tiêu dùng nên thận trọng với cá khoai tươi con bất thường bởi có thể chúng đã được ướp hóa ...

Bí quyết ăn món nướng không nguy hại đến sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 11/04/2014

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng một số loại hóa chất do nướng thịt hoặc khí thải động ...

Món ăn giảm khó chịu lúc chuyển mùa

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 10/04/2014

Thời tiết đang chuyển từ xuân sang hè khiến nhiều người có cảm giác mệ mỏi, khó chịu. Việc bổ sung ...

Những điều cần chú ý khi ăn hải sản

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 10/04/2014

Hải sản là một loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn đồ hải sản bạn cũng ...

Thực đơn giảm triệu chứng của trĩ

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 10/04/2014

(SKGĐ) Theo một số thống kê của các nhà chuyên môn, khoảng 35-50% người trưởng thành mắc trĩ, trong ...

8 lưu ý cho bữa tối

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 09/04/2014

Bữa tối có thể coi là bữa ăn nhẹ nhất trong ngày, tuy nhiên nếu ăn quá no, ăn quá muộn hoặc những ...

Ăn thừa sắt gây ung thư

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 09/04/2014

Việc thừa chất sắt còn nguy hiểm hơn việc thiếu chất sắt bởi nó có thể là nguyên nhân gây ra nhiều ...

5 lỗi ăn sáng thường mắc phải ảnh hưởng đến sức khỏe

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 09/04/2014

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong một ngày, là bữa bổ sung năng lượng cho cả ngày. Vậy nhưng ăn ...

Đậu hũ trắng nhờ hóa chất gây ung thư

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 09/04/2014

Mới đây, các cơ quan chức năng đã phát hiện ra một loại thuốc tẩy được sử dụng để làm trắng đậu có ...

Ăn các loại cây họ đậu giúp làm giảm cholesterol

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 08/04/2014

(SKGĐ) Theo một nghiên cứu mới được công bố, ăn các loại đậu, đậu lăng và các loại đậu khác có thể ...

Rau củ quả đóng hộp nhiều dinh dưỡng hơn rau tươi

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 08/04/2014

(SKGĐ) Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Michiga cho rằng một số loại rau quả đóng hộp sẽ nhiều ...

Dưa hấu giúp giảm nguy cơ đau tim ở người béo phì

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 07/04/2014

(SKGĐ) Dưa hấu làm giảm huyết áp cao ở những người thừa cân và có thể giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, ...

Sai lầm nguy hại khi chế biến trứng gà

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 07/04/2014

Nếu không chế biến đúng cách, trứng gà có thể trở thành món ăn gây hại cho sức khỏe chúng ta.

10 nguyên tắc vàng để không bao giờ ngộ độc thực phẩm

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 07/04/2014

10 nguyên tắc do WHO công bố dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ ngộ độc thực phẩm:

Đừng bỏ qua 10 tác dụng tuyệt vời của táo ta

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 06/04/2014

(SKGĐ) Dưới đây là 10 lý do bạn nên chọn ăn táo ta thay vì ăn các loại táo Trung Quốc.

Bột siêu ngọt: Đừng quá hoảng hốt?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 05/04/2014

(SKGĐ) Gần đây, nhiều trang tin điện tử, báo mạng đã đăng tải các bài viết, clip cảnh báo về nhiều ...

Những cách dùng sữa làm tốn tiền mà không tác dụng

Dinh dưỡng - 11:31 AM | 04/04/2014

Uống sữa không đúng cách không chỉ khiến cho chất dinh dưỡng trong sữa bị mất đi một cách vô ích, mà ...

Hạt Chia: Sự thực về siêu thực phẩm

Dinh dưỡng - 7:59 AM | 04/04/2014

(SKGĐ) Du nhập vào Việt Nam, hạt Chia được nhiều nhà phân phối gọi là siêu thực phẩm vì giàu dinh ...

Canh thần dược cho đấng mày râu

Dinh dưỡng - 11:29 AM | 03/04/2014

Để khắc phục chứng suy nhược cơ thể, hay đau lưng mỏi gối, suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh ...

Thực phẩm tốt thành xấu vì được dùng nhiều

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 03/04/2014

“Có thực mới vực được đạo”, nhưng không phải cứ ăn thật nhiều mới là tốt. Có những thực phẩm rất ...

Ếch nhập lậu: Nguy cơ mù mắt, tràn dịch màng phổi

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 02/04/2014

Bất chấp những cảnh báo mất an toàn từ thịt ếch, những quán ăn kinh doanh mặt hàng này vẫn có sức ...

Quả mâm xôi tăng bản lĩnh đàn ông?

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 02/04/2014

(SKGĐ) Vì khát khao có con nên nhiều người tìm mua mâm xôi và “ăn nấy ăn để”. Nhưng theo y văn, bạn ...

Ăn nhiều trái cây, rau củ giảm 42% nguy cơ tử vong

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 02/04/2014

(SKGĐ) Trái cây và rau củ là những loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Một nghiên ...

Sự thực về trứng giàu Omega-3

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 01/04/2014

(SKGĐ) Trứng gà omega-3 đang bắt đầu lan ra thị trường Việt Nam. Sự thực loại trứng ấy thế nào?

Dâu tây có lợi cho người bị viêm dạ dày

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 01/04/2014

(SKGĐ) Các nhà khoa học châu Âu cho biết: dâu tây có khả năng kích hoạt hệ thống bảo vệ của cơ thể, ...

Ăn khoai mì: Để ngon miệng và không lo độc

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 31/03/2014

(SKGĐ) Khoai mì không chỉ là món ăn chơi mà còn rất tốt cho những người phải kiêng gluten. Song sự ...

Không nhất thiết phải uống đủ 2 lít nước/ngày

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 31/03/2014

Chúng ta vẫn thường nghĩ uống 2 lít nước mỗi ngày mới cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. ...

Hải sản ướp urê – javel: Làm sao tránh?

Dinh dưỡng - 7:45 AM | 31/03/2014

(SKGĐ) Hải sản ướp lạnh và làm trắng bằng urê và javel đã không còn là chuyện lạ với nhiều người ...

Cà rốt giúp nam giới ngăn ngừa ung thư

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 30/03/2014

(SKGĐ) Thường xuyên ăn những thực phẩm sáng màu như cà rốt, nam giới sẽ giảm được 1/5 nguy cơ ung ...

Ung thư vì nem chua

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 30/03/2014

(SKGĐ) Mối nguy không chỉ đến từ những chiếc  nem không nhãn mác, nem quá hạn mà ngay chiếc dây cao ...

Bổ sung omega: Đừng bỏ quên omega-9

Dinh dưỡng - 7:44 AM | 30/03/2014

(SKGĐ) Nếu omega-3 và omega-6 như những ngôi sao nổi bật được nhiều người biết đến thì omega-9 lại ...

Giữ thức ăn không cần tủ lạnh

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 29/03/2014

(SKGĐ) Vì có tủ lạnh nên nhiều người chất đống thức ăn lại mà không biết rằng chiếc tủ không đủ sức ...

Mồng tơi mơn mởn nhờ thuốc "vươn cành"

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 29/03/2014

Nhìn những bó rau mồng tơi tươi mơn mởn được bày bán tràn lan, ít ai biết rằng chúng đã được thu ...

Giật mình sữa ngô làm bằng tinh dầu

Dinh dưỡng - 7:40 AM | 29/03/2014

Sữa ngô là một thức uống thơm ngon bổ dưỡng song nếu công nghệ chế biến và  nguyên liệu không ...

Nâng vòng một bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 28/03/2014

Sở hữu vòng một căng tròn, quyến rũ là mơ ước của rất nhiều cô gái, nhưng không phải ai cũng may mắn ...

Ăn theo màu sắc thực phẩm

Dinh dưỡng - 11:30 AM | 27/03/2014

(SKGĐ) Màu sắc thực phẩm không chỉ để làm đẹp món ăn mà còn là dấu hiệu cho biết thực phẩm đó có ...

Những thực phẩm chỉ để "phụ họa" chớ nên ăn chính

Dinh dưỡng - 7:59 AM | 27/03/2014

Thế giới thực phẩm thật phong phú và lựa chọn thực phẩm nào tốt cho sức khỏe thật không phải điều dễ ...

6 cách tự nhiên để loại bỏ thuốc trừ sâu

Dinh dưỡng - 7:31 PM | 26/03/2014

(SKGĐ) Nếu không muốn phụ thuộc vào các loại nước rửa rau quả trên thị trường, bạn có thể áp  dụng ...

Thực phẩm thanh lọc gan

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 25/03/2014

(SKGĐ) Gan là cơ quan giúp cơ thể thải chất độc nên nó cũng rất dễ bị ngộ độc khi bạn ăn uống thiếu ...